Voces que construyen hoy

Voces que construyen hoy Comunidad que impulsa y visibiliza historias que transforman.

Río Frío nos necesita. 💚Hoy queremos unir nuestras voces, nuestras manos y nuestros corazones para acompañar a las famil...
08/30/2026

Río Frío nos necesita. 💚

Hoy queremos unir nuestras voces, nuestras manos y nuestros corazones para acompañar a las familias de Río Frío, Valle del Cauca, que hoy enfrentan momentos muy difíciles.

Detrás de cada hogar hay una familia, una historia y sueños que merecen la oportunidad de seguir construyéndose. Por eso, desde Voces que Construyen Hoy, queremos convertir la solidaridad en acciones reales.

🤝 Toda ayuda cuenta. Una donación, compartir esta publicación o simplemente alzar la voz puede marcar la diferencia.

Hoy por Río Frío.
Hoy por sus familias.
Hoy construimos juntos.

📩 Si quieres sumarte o conocer cómo ayudar, escríbenos por mensaje directo.

08/28/2026

Hay historias que merecen ser contadas y mujeres que merecen ser escuchadas. 💜

Hoy hablamos de Emana Garro, de su historia, de su lucha y de todo lo que representa para tantas mujeres.

Porque cuando conocemos estas historias, entendemos que alzar la voz también es una forma de transformar nuestra realidad.

Que su historia no pase desapercibida. Que sigamos hablando, cuestionando y construyendo espacios donde las mujeres puedan vivir con dignidad, oportunidades y sin miedo.

Hablar también es construir. Y construir hoy es nuestro compromiso.

Escritora, dramaturga, periodista y una de las figuras más complejas de la literatura mexicana del siglo XX, Elena Garro...
08/28/2026

Escritora, dramaturga, periodista y una de las figuras más complejas de la literatura mexicana del siglo XX, Elena Garro escribió desde los márgenes y cuestionó las estructuras que buscaban definirla.

Su obra exploró la memoria, el tiempo, la injusticia y, especialmente, la forma en que las mujeres viven dentro de sociedades que muchas veces intentan reducirlas al silencio.

Garro no fue una mujer fácil de encasillar. Y quizás ahí reside parte de su fuerza: en haber construido una voz propia, incluso cuando hacerlo significaba enfrentarse a su época.

Porque hay mujeres que no solo escriben historias.
Hay mujeres que abren espacios para que otras puedan contar las suyas.

A Voice That Opened DoorsMichelle Bachelet didn’t just make history, she opened doors for other women to walk through.Th...
08/27/2026

A Voice That Opened Doors

Michelle Bachelet didn’t just make history, she opened doors for other women to walk through.

The first woman to serve as President of Chile twice, Bachelet has dedicated much of her career to advancing democracy, equality, and women’s rights.

Her story reminds us that women’s leadership is not only about occupying spaces of power, but about transforming those spaces for the women who come next.

Hoy queremos reconocerlas a ellas. 💜A las mujeres que decidieron no quedarse de brazos cruzados. A las que, desde donde ...
08/27/2026

Hoy queremos reconocerlas a ellas. 💜

A las mujeres que decidieron no quedarse de brazos cruzados. A las que, desde donde estaban, dijeron: “¿Cómo puedo ayudar?”

Cada una hizo parte de algo mucho más grande. Su aporte, su confianza y su solidaridad hicieron posible que pudiéramos estar presentes junto a familias que necesitaban apoyo.

Pero este reconocimiento no es solamente por lo que donaron. Es por la decisión de ayudar, de ponerse en el lugar de otra persona y de creer que juntas podemos hacer la diferencia.

Hoy queremos que sus nombres y sus historias también sean visibles. Porque detrás de cada ayuda hubo una mujer que decidió actuar. 🌷

Gracias por ser mujeres que hacen que las cosas pasen.
Esto también es de ustedes. 💜

08/26/2026

Hoy más que nunca necesitamos ser voz. 🫶🏽

Las ayudas siguen siendo necesarias y detrás de cada donación hay una familia, una mujer y una comunidad que necesita saber que no está sola.

Estamos recibiendo donaciones para continuar llevando apoyo y recursos a quienes más lo necesitan. Toda ayuda suma, sin importar el tamaño.

📲 Para conocer cómo donar y a dónde están llegando los recursos, escríbenos por mensaje directo.

Hoy no podemos quedarnos en silencio. Tenemos que hacer voz, visibilizar y actuar. Porque ayudar también es alzar la voz por quienes todavía no pueden hacerlo. 🤍

Claudette Colvin tenía solo 15 años cuando decidió no ceder.El 2 de marzo de 1955, en Montgomery, Alabama, Claudette se ...
08/25/2026

Claudette Colvin tenía solo 15 años cuando decidió no ceder.

El 2 de marzo de 1955, en Montgomery, Alabama, Claudette se negó a ceder su asiento en un autobús segregado. Fue arrestada y, meses después, se convirtió en una de las demandantes en Browder v. Gayle, el caso que contribuyó a poner fin a la segregación en los autobuses de Montgomery.

Durante mucho tiempo, su historia quedó a la sombra de otras figuras del movimiento por los derechos civiles. Pero su valentía fue real, y su voz fue parte de una lucha mucho más grande.

Claudette nos recuerda que no siempre se necesita tener poder, reconocimiento o una plataforma para desafiar una injusticia.

A veces, todo comienza con la decisión de decir:

“Esto no está bien.”

Y tener el valor de no quedarse en silencio.

08/24/2026

Después de un terremoto, no todo termina cuando deja de moverse la tierra. 🤍

Es normal sentir miedo, ansiedad, angustia, tristeza, confusión o incluso dificultad para dormir. Cada persona procesa una experiencia así de manera diferente, y no tienes que sentirte “bien” inmediatamente.

Si después de lo ocurrido sientes que necesitas hablar, expresar lo que estás viviendo o simplemente ser escuchado, buscar apoyo psicológico también es una forma de cuidarte.

🫂 No tienes que atravesarlo solo/a.
Tu salud emocional también importa.

Tras experimentar un evento inesperado o potencialmente traumático, algunas personas pueden sentirse confundidas, asusta...
08/24/2026

Tras experimentar un evento inesperado o potencialmente traumático, algunas personas pueden sentirse confundidas, asustadas, ansiosas o permanecer en alerta incluso cuando el peligro ya pasó.
Los Primeros Auxilios Psicológicos (PAP) son una forma de apoyo humano y práctico que busca brindar acompañamiento y seguridad en esos primeros momentos. No se trata de obligar a alguien a hablar ni de intentar “solucionar” lo que siente. Se trata de:
Escuchar sin juzgar.
Respetar el ritmo de cada persona.
Ayudar con necesidades básicas.
Conectar con personas de confianza.
Brindar información clara y confiable.
Reconocer cuándo es necesario buscar apoyo profesional.
Y algo importante: no todas las personas reaccionan igual después de un evento como este. Puede que tú estés tranquila mientras alguien cercano tiene miedo. O puede que el evento haya terminado, pero tu cuerpo todavía permanezca en alerta. Ninguna de estas reacciones te hace débil.
Escuchar también es una forma de cuidar.

08/23/2026

No se trata solo de una palabra. Se trata de lo que dejamos de visibilizar cuando dejamos de nombrarlo.

En este video hablamos de dos temas que han generado conversación: lo planteado por Lindsay Clancy y la decisión del ICBF de priorizar el término “niñez” en lugar de hablar específicamente de “niñas”.

¿Incluir significa dejar de nombrar? Nosotras creemos que no.

Las niñas tienen realidades, riesgos y necesidades específicas. Nombrarlas también es reconocerlas, visibilizarlas y recordar que su protección merece respuestas concretas.

Desde Voces que Construyen Hoy, creemos que las conversaciones incómodas también son necesarias. Porque cuando hablamos de niñas, hablamos de derechos, oportunidades y futuro. 💜

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