03/11/2026
🥗 La alimentación también es una aliada frente al DAAT.
En la V Reunión Nacional de Pacientes con Déficit de Alfa-1 Antitripsina, en Burgos, Sonia Giraldós Pla, enfermera respiratoria y experta en PNIE del Hospital Universitario de la Ribera, compartió consejos prácticos para reducir la inflamación desde casa.
Habló de pescado azul y omega 3, de antioxidantes, crucíferas y almidón resistente. Y recordó que la dieta es solo una de las cuatro patas de la silla, junto al ejercicio, el descanso y el equilibrio emocional.
Ya puedes ver la ponencia completa 👉 https://youtu.be/yZQX-FjIrmk
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🥗 ¿Sabías que cocinar el arroz o la patata y comerlos al día siguiente puede ser bueno para tu salud? Es uno de los trucos que nos dio Sonia Giraldós en Burgos.
La enfermera respiratoria del Hospital Universitario de la Ribera compartió en la V Reunión Nacional de Pacientes con Déficit de Alfa-1 las claves de una dieta antiinflamatoria… y de los otros tres pilares: moverse, descansar y cuidar la mente.
▶️ Ponencia completa en nuestro canal de YouTube.
Sonia Giraldós Pla, enfermera respiratoria y experta en psiconeuroi...