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MaryKar Garcia G.

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Hola, soy MaryKar García, fundadora de Gratitude Giving, una organización que ayuda a fundaciones en América Latina a lograr mayor impacto en su misión.

🌎 Activista y Fundadora de Gratitude Giving Foundation | Especialista en Inteligencia Emocional y Autoestima | Coach de Gratitud y Bienestar Emocional | Embajadora de More Latinoamericana Nos enfocamos en construir conexiones estratégicas, brindar capacitación y aumentar la visibilidad de proyectos sociales, especialmente en el ámbito de la salud mental. Además, ofrezco mentorías y talleres sobre gratitud e inteligencia emocional, herramientas esenciales para crear relaciones profundas y promover un cambio positivo. Mi misión es inspirar a más personas a unirse a este movimiento y contribuir a un mundo más agradecido y consciente.

11/01/2026

Hablamos mucho de vivir en plenitud… pero pocas veces nos detenemos a pensar qué significa realmente.

Y quizá ahí está lo interesante: podemos estar viviendo momentos de plenitud sin siquiera reconocerlos.

No porque todo esté perfecto, sino porque nuestra vida también puede tener sentido y valor en medio de lo imperfecto.

Ahora te pregunto a ti:

¿Qué significa para ti sentirte plena? ✨

10/29/2026

Aquello que iluminas, lo ves más.

Y con nuestra atención pasa lo mismo.

Hay preocupaciones que atender, problemas que resolver y momentos difíciles que atravesar. Ocuparnos de ellos también es parte de la vida.

Pero no tienen que convertirse en el centro de nuestra mirada.

Pon el foco también en lo que sí hay:
en lo que has superado,
en lo que estás construyendo,
en tus capacidades,
en todo eso que haces y que quizá ya dejaste de reconocer.

Porque cuando miramos únicamente lo que falta o preocupa, dejamos fuera una parte importante de la imagen: todo lo que también está bien, avanza y existe en nosotras.

Ilumínate, mujer. ✨
Pon el foco también en todo lo que eres.

✨

10/27/2026

Que alguien te haya lastimado no significa que tengas que quedarte callada.

Pon límites. Habla. Defiéndete.

Pero pregúntate: ¿quiero protegerme o quiero que el otro pague por lo que me hizo?

Porque cuando buscas vengarte, el daño que te hicieron sigue decidiendo por ti.

Defenderte busca cerrar.
Vengarte mantiene abierto el conflicto.

Y a veces, la respuesta más fuerte no es devolver el golpe, sino poner el límite y seguir adelante.

¿Tú qué piensas? ¿Dónde está para ti esa línea?

10/16/2026

https://www.instagram.com/reel/DeiAf4kHMzw/?exln=anVrZTZjZnR5cDRy

10/09/2026

Nos acostumbramos muy rápido a lo que forma parte de nuestra vida.

Y a veces necesitamos detenernos para volver a reconocer su valor.

Hoy quiero proponerte algo: no busques algo nuevo por lo cual agradecer. Mira de nuevo algo que ya está.

¿Qué viste diferente?

+vidaatuvida

09/25/2026

Te pasa que aveces sentimos que nuestra energía no alcanza, pero pocas veces observamos todo lo que ESTÁ CONECTADO en nuestra mente: pendientes, decisiones, conversaciones, preocupaciones… incluso situaciones que no dependen de nosotros.

Hoy haz una pausa y pregúntate:

¿Necesita una acción?
¿Necesita una fecha?
¿O necesito reconocer que no depende de mí?

No tienes que resolverlo todo hoy. Darle un lugar a cada cosa también es inteligencia emocional.

Reconocerlo es el primer paso y hoy me ayudó a recordarlo ✨

¿Qué sigue conectado en tu mente?

09/02/2026

Al leer esta pregunta, seguramente vino a tu mente.🤯

Y eso primero que pensaste importa.

Antes de cambiarlo por una respuesta más bonita, o el deber ser 📣 escúchalo: quizá te esté recordando lo que merece más espacio en tu vida.

Me encantará leerte y descubrir qué le pone más vida a la tuya. 💙

08/31/2026

📣 ¡Atención, San Diego!

Me emociona compartirles que estaré impartiendo este nuevo curso para el San Diego & Imperial Women’s Business Center.

Un espacio práctico para emprender con mayor claridad, seguridad y bienestar, sin perderte en el proceso.

Las inscripciones ya están abiertas y la participación es GRATUITA . Si eres mujer emprendedora y resides en San Diego, REGÍSTRATE AQUÍ ⬇️

https://www.eventbrite.com/e/mentalidad-consciente-para-emprender-sin-perderte-tickets-1991243118771

07/26/2026

Gracias FCHCC por la invitación y por este gran espacio donde compartir con la comunidad crea conversaciones que nos enriquecen a todos.✨

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