CMHA National

08/13/2026

Kinda chic to care about mental health. Even more chic to speak up for a future where everyone can get the help they need, regardless of what they can afford.

Mental health is health, and effective mental health and substance use health care should be available to everyone.

Show you care.
Visit actformentalhealth.ca and join the movement.



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Prendre soin de sa santé mentale, c'est assez chic. Et c'est encore plus chic de faire entendre sa voix pour un avenir où tout le monde a accès aux soins dont il a besoin, peu importe ses moyens.

La santé mentale, c'est de la santé tout court, et des soins efficaces en santé mentale et en santé liée à l'utilisation de substances devraient être accessibles à tous.

Montrez que ça vous tient à cœur.
Visitez agirpoursantementale.ca et rejoignez le mouvement.

08/10/2026

Wildfires, smoke, floods and extreme heat can affect children’s mental health, too. If your child is feeling worried about climate change, small supportive conversations can make a difference.
Our latest blog shares practical ways to help children cope with climate distress, plus tips for adults managing their own climate-related stress.

Read more in the blog: https://cmha.ca/news/climate-change-and-mental-health-finding-ways-to-cope/

If this could help another parent, caregiver or educator, share this post.

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Les feux de forêt, la fumée, les inondations et les canicules peuvent également avoir des répercussions sur la santé mentale des enfants. Si votre enfant vit de l’inquiétude face aux changements climatiques, vous pouvez l’aider avec de courtes discussions empathiques.
Notre dernier article de blogue propose des conseils pratiques pour aider les enfants à mieux vivre avec l’angoisse liée aux changements climatiques, et pour aider les adultes à mieux gérer leur propre stress à ce sujet.

Pour en savoir plus, consultez le blog: https://cmha.ca/fr/news/changements-climatiques-et-sante-mentale-comment-composer-avec-la-situation/

N’hésitez pas à partager cet article si vous croyez qu’il peut aider quelqu’un d’autre (parent, personne aidante ou membre du personnel enseignant).

07/24/2026

Good health is built one small habit at a time.
This International Self-Care Day, take a moment to invest in your well-being. Whether it's taking a walk, connecting with a friend, setting boundaries with your devices, checking in with your emotions, or making time to rest, small, intentional actions can support your mental health every day.

Start with one small step today. Share in the comments what self-care looks like for you. Your idea might inspire someone else.

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Une bonne santé se construit une petite habitude à la fois.
En cette Journée internationale des autosoins, prenez un moment pour investir dans votre bien-être. Que ce soit en allant marcher, en prenant des nouvelles d'un proche, en mettant des limites avec vos écrans, en faisant le point sur vos émotions ou en vous accordant du repos, de petits gestes simples peuvent faire une grande différence pour votre santé mentale au quotidien.

Faites un premier petit pas aujourd'hui : dites-nous dans les commentaires ce que prendre soin de vous signifie pour vous. Votre idée pourrait inspirer quelqu'un d'autre!

07/08/2026

Thank you, Yakathon!
What started as a 200-kilometre, three-day paddle from Kingston to Ottawa became something much bigger: a powerful reminder that conversations about men's mental health matter.
To everyone who took part in Yakathon, thank you for taking on this incredible challenge to help shine a light on a topic that's too often left unspoken. Your determination, teamwork, and willingness to start important conversations inspired communities along the way.
We're especially grateful that you raised more than $10,000 in support of CMHA National. Every dollar helps us continue advocating for better mental health care and providing programs and resources that support people across Canada.
Thank you to every paddler, donor, volunteer, and supporter who helped make this journey possible. Together, you're helping break down stigma and reminding people that no one has to face their mental health alone.

Congratulations on an incredible achievement, and thank you for making waves for mental health. To support the Yakathon crew, visit: https://cmha.donorsupport.co/page/FUNAXEEKXUK?fundraiser=NMXESDUN&member=SSDCKPTP

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Merci, Yakathon!

Ce qui a commencé comme une expédition en pagaie de trois jours et de 200 kilomètres entre Kingston et Ottawa est devenu quelque chose de bien plus grand : un rappel puissant que les discussions entourant la santé mentale des hommes sont primordiales.

À tous ceux et celles qui ont participé au Yakathon, merci d'avoir relevé cet incroyable défi pour mettre en lumière un sujet trop souvent passé sous silence. Votre détermination, votre esprit d'équipe et votre volonté d'entamer des conversations cruciales ont inspiré les communautés tout au long du parcours.

Nous sommes particulièrement reconnaissants de constater que vous avez amassé plus de 10 000 $ au profit de l'ACSM National. Chaque dollar nous aide à poursuivre notre mission de sensibilisation pour de meilleurs soins de santé mentale et à offrir des programmes et des ressources qui soutiennent les gens d'un bout à l'autre du pays.

Merci à chaque pagayeur, donateur, bénévole et sympathisant qui a contribué à rendre ce périple possible. Ensemble, vous aidez à briser les stigmates et à rappeler aux gens que personne n'a à traverser ses défis de santé mentale en solo.

Félicitations pour cette réussite exceptionnelle, et merci d'avoir fait des vagues pour la santé mentale. Pour soutenir le groupe Yakathon, visitez : https://cmha.donorsupport.co/page/FUNAXEEKXUK?fundraiser=NMXESDUN&member=SSDCKPTP

07/07/2026

Mental health services in Canada aren’t underfunded by accident. Decades of government decisions have excluded them from public health care. These decisions have left too many people and families without supports they need to be and stay well.

Now, the government must decide whether to renew $5 billion in mental health and addictions care funding or let critical services disappear. Join us for a free webinar to explore how we got here, what’s at stake and what you can do to help.

Free Webinar: Mental health funding at risk: What's going on and what's at stake

Thursday, July 23, 2026
1:00–2:00 p.m. ET

Register today: https://us06web.zoom.us/webinar/register/2717833582549/WN_s3_5nB6JQuqD4ChFmB7PVg

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Le sous-financement des services de santé mentale au Canada n’est pas le fruit du hasard. Pendant des dizaines d’années, des décisions gouvernementales les ont exclus du système public de soins de santé. Par conséquent, trop de personnes et de familles n’ont pas accès au soutien dont elles ont besoin pour rester en bonne santé.

Le gouvernement doit maintenant décider s’il renouvellera le financement de 5 milliards de dollars destiné aux services de santé mentale et de traitement des dépendances ou s’il laissera disparaître des services essentiels. Joignez-vous à nous à l’occasion de ce webinaire gratuit afin de comprendre les enjeux, ce qui a mené à la situation actuelle et ce que vous pouvez faire pour y remédier.

Webinaire gratuit : Le financement de la santé mentale menacé : situation actuelle et enjeux

Jeudi 23 juillet 2026
De 13 h à 14 h (HE)

Inscrivez-vous dès aujourd’hui : https://us06web.zoom.us/webinar/register/2717833582549/WN_s3_5nB6JQuqD4ChFmB7PVg

07/02/2026

Wildfires, smoke-filled air, floods and extreme heat can affect more than our environment. They can also affect our mental health.

If climate change has been weighing on you, you’re not alone. Worry, grief, anger and helplessness are all common responses to a changing climate.

Our latest blog shares practical ways to cope with climate distress, support children who may be worried, and turn concern into action.

Read more: https://cmha.ca/news/climate-change-and-mental-health-finding-ways-to-cope/

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Les feux de forêt, l’air chargé de fumée, les inondations et les canicules ne touchent pas que notre environnement. Ces phénomènes peuvent également avoir des répercussions sur notre santé mentale.

Si les changements climatiques vous inquiètent, sachez que bien d’autres personnes ressentent la même chose. Beaucoup vivent de l’inquiétude, du chagrin, de la colère et un sentiment d’impuissance en raison des changements climatiques.

Notre dernier article de blogue propose des conseils pratiques pour mieux vivre avec l’angoisse liée aux changements climatiques, aider les enfants qui vivent de l’inquiétude et transformer l’inquiétude en action.

En savoir plus : https://cmha.ca/fr/news/changements-climatiques-et-sante-mentale-comment-composer-avec-la-situation/

06/23/2026

Mental health care should never depend on your ability to pay.
Too many people in Canada still have to pay out of pocket for counselling, addictions treatment and other essential community mental health supports, or go without care altogether.
That’s why CMHA welcomes the Mental Health Parity Act, proposed legislation that would help bring mental health, addictions and substance use services closer to parity with physical health care in Canada’s public health system.
Thank you to MP Gord Johns for bringing this important legislation forward and for your continued leadership in advocating for timely, affordable access to mental health care.
Community mental health care is essential health care. It’s time our systems, policies and investments reflected that.
Read more:
https://cmha.ca/news/the-mental-health-parity-act-could-close-canadas-coverage-gap/

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Les soins en santé mentale ne devraient jamais dépendre de la capacité de payer.
Au Canada, trop de personnes doivent encore assumer elles-mêmes les coûts des services de counseling, des traitements en dépendance et d’autres services communautaires essentiels en santé mentale, ou s’en passer faute de moyens.
C’est pourquoi l’ACSM accueille favorablement la Loi sur la parité en santé mentale, un projet de loi qui contribuerait à mieux reconnaître la santé mentale, les dépendances et la consommation de substances comme des composantes à part entière de notre système public de santé, au même titre que la santé physique.
Merci au député Gord Johns d’avoir déposé ce projet de loi important et pour son leadership en faveur d’un accès rapide, abordable et équitable aux soins en santé mentale.
Les services communautaires en santé mentale sont des soins de santé essentiels. Il est temps que nos systèmes, nos politiques et nos investissements reflètent cette réalité.
Pour en savoir plus :
https://cmha.ca/fr/news/la-loi-sur-la-parite-en-sante-mentale-pourrait-combler-une-importante-lacune-dans-la-couverture-des-soins-au-canada/

15 June 2026  The Canadian Mental Health Association supports proposed federal legislation that would bring mental health into balance with physical health.  Too often in Canada, effective mental and substance use health care is...

06/21/2026

National Indigenous Peoples Day is a time to recognize and celebrate the rich cultures, histories, traditions, and contributions of First Nations, Inuit, and Métis Peoples across Canada. The Government of Canada chose June 21 in part because it coincides with the summer solstice, a time of cultural significance for many Indigenous communities.
Consider attending a local event, festival, performance, or gathering in your community. Indigenous-led events offer opportunities to gather, learn, connect, and strengthen understanding, respect, and community.
https://www.canada.ca/en/canadian-heritage/campaigns/list-events.html?utm_campaign=pch-pch-celcan-canfete-26-27&utm_medium=pog&utm_source=cirnac-isc&utm_content=list-of-events-en-260513

Image credit: Government of Canada

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La Journée nationale des peuples autochtones est l’occasion de reconnaître et de célébrer la richesse des cultures, des histoires, des traditions et des contributions des Premières Nations, des Inuit et des Métis de tout le Canada. Le gouvernement du Canada a choisi le 21 juin en partie parce que cette date coïncide avec le solstice d’été, une période qui revêt une grande signification culturelle pour de nombreuses communautés autochtones.
Pensez à participer à un événement, à un festival, à un spectacle ou à un rassemblement local dans votre communauté. Les activités organisées par les Autochtones sont d’excellentes occasions de se rassembler, d’apprendre, de tisser des liens et de renforcer la compréhension mutuelle, le respect et l’esprit communautaire.
https://www.canada.ca/fr/patrimoine-canadien/campagnes/liste-activites.html

Crédit photo : gouvernement du Canada

06/18/2026

This month, many families will gather to watch FIFA World Cup matches hosted right here in Canada. But alongside the excitement of the game, betting ads will also be front and centre.
When gambling is everywhere, it can start to feel normal, especially for kids and teens. That’s why conversations matter.
Talk to your kids. Ask questions. Know the signs of addiction.
Learn more about how to start the conversation:
https://cmha.ca/more-than-the-score

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Ce mois-ci, de nombreuses familles se réuniront pour regarder les matchs de la Coupe du monde de la FIFA qui se dérouleront ici, au Canada. Mais, en plus de l’enthousiasme suscité par les matchs, les publicités sur les paris seront aussi omniprésentes.
Quand les jeux d’argent sont partout, ils peuvent finir par sembler normaux, surtout pour les enfants et les ados. C’est pourquoi il est important d’en parler.
Parlez à vos enfants. Posez des questions. Apprenez à reconnaître les signes de dépendance.
Découvrez comment amorcer la conversation : https://cmha.ca/fr/au-dela-du-score/

06/17/2026

Yesterday in Winnipeg, our President and Lead Executive Officer, Marion Cooper, had the privilege of meeting with Carter Armstrong as he made his way across Western Canada on an incredible journey to raise awareness and funds for mental health.

Hearing Carter's story firsthand was inspiring. For the past 67 days, he has been running across the country, starting in Vancouver and making his way toward his hometown in Ontario. Every kilometre is driven by a deep commitment to helping others and reminding people that mental health matters.

We're grateful to Carter for sharing his story, his determination, and his passion for creating change.
Follow Carter's journey at and support his fundraiser for CMHA: https://gofund.me/8e49989c7
We're cheering you on every step of the way, Carter. 💚


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Hier, à Winnipeg, notre présidente-directrice générale, Marion Cooper, a eu le privilège de rencontrer Carter Armstrong alors qu’il traversait l’Ouest canadien dans le cadre d’un voyage incroyable visant à sensibiliser la population et à collecter des fonds pour la santé mentale.

Entendre l’histoire de Carter de vive voix a été une véritable source d’inspiration. Depuis 67 jours, il parcourt le pays à la course, ayant amorcé son périple à Vancouver pour se diriger vers sa ville natale en Ontario. Chaque kilomètre parcouru est guidé par un engagement profond à aider les autres et à rappeler que la santé mentale, c’est important.

Nous sommes reconnaissants envers Carter de nous avoir partagé son histoire, sa détermination et sa passion pour faire bouger les choses.

Suivez le parcours de Carter sur et soutenez sa collecte de fonds pour l’ACSM ici: https://gofund.me/8e49989c7

Nous sommes de tout cœur avec toi à chaque étape du chemin, Carter! 💚