Mujeres Conectadas

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Mujeres Conectadas Ofrecemos, talleres, reuniones y eventos que te ayuden a lograr tu mejor version.

Mujeres Conectadas es una 501(c)(3) organización NonProfit de Empoderamiento, Desarrollo Personal y educación para mujeres de habla hispana en el estado de Indiana. MC apoya a las mujeres hispanas a empoderarse, para que logre mas autonomía, mas autoaceptación, que logren cambios positivos en su vida, atraves de acércale recursos para desarrollar habilidades que les permitan un proceso de transformación personal.

10/13/2026

En Bienestar Que Acompaña aprendimos que la enfermedad impacta en distintas áreas del cuerpo, emociones, rutina y los vínculos y podemos utilizar 4 botones esenciales: Actuó, Me Apoyo, Regulo y Pausa que lo llevamos en un llavero nuestro recordatorio

PAUSA
Paro
Atiendo
Ubico
Suelto
Actuó

Gracias a las facilitadoras Victoria Santibañez y Carolina Bravo que compartieron sus conocimientos en nuestro encuentro dedicado a crear conciencia sobre las enfermedades crónicas.

Gracias a las organizaciones aliadas Esperanza Home Care y IU Escuela de Medicina - Investigación sobre la enfermedad de Alzheimer.

Gracias a las voluntarias por su tiempo, compromiso y disposición.

¡Junt@s seguimos creciendo y construyendo bienestar! 💜

JuntasSomosMásFuertes

Piensa por un momento en la niña que fuiste.¿Qué soñaba? ¿Qué le daba miedo? ¿Qué hubiera hecho diferente si alguien l...
10/11/2026

Piensa por un momento en la niña que fuiste.

¿Qué soñaba?
¿Qué le daba miedo?
¿Qué hubiera hecho diferente si alguien le hubiera dicho más veces: “tu voz importa, inténtalo, yo creo en ti”?

Hoy muchas de nosotras somos las mujeres que aquella niña necesitaba.

Y también tenemos frente a nosotras a otra generación de niñas que nos está mirando, escuchando y aprendiendo de cómo vivimos, cómo ponemos límites, cómo hablamos de nosotras mismas y de lo que creemos posible.

Hemos avanzado, pero todavía 133 millones de niñas en el mundo están fuera de la escuela.

Por eso el Día de la Niña no es solo una fecha para celebrar. También es una invitación a preguntarnos qué estamos haciendo para que las niñas que vienen detrás tengan más oportunidades, más voz y más libertad para elegir su propio camino.

En Mujeres Conectadas trabajamos con mujeres, pero sabemos algo importante:

antes de cada mujer hubo una niña.

Hoy te dejamos dos preguntas:

¿Qué necesitabas escuchar cuando eras niña?
¿Se lo estás diciendo hoy a las niñas que tienes cerca?💜

11 de octubre | Día Internacional de la Niña

10/10/2026

Taller Bienestar que acompaña - GRATUITO

Hay cosas que heredamos y nos llenan de orgulloLa comida de nuestra familia. La música. Las palabras de nuestras abuel...
10/10/2026

Hay cosas que heredamos y nos llenan de orgullo

La comida de nuestra familia.
La música.
Las palabras de nuestras abuelas.
Las tradiciones.
La manera de reunirnos alrededor de una mesa.

Y hay otras cosas que también aprendimos… que quizá vale la pena cuestionar.

“Échale ganas.”
“Tú puedes sola.”
“No llores.”
“Hay gente que está peor.”
“¿Para qué vas a contarle tus problemas a un extraño?”
“La ropa sucia se lava en casa.”

Muchas crecimos escuchando alguna de estas frases.

No necesariamente porque nuestras familias quisieran hacernos daño. Muchas veces era la manera que conocían de sobrevivir, seguir adelante y protegerse.

Pero hoy sabemos más.

Sabemos que la depresión afecta aproximadamente 1.5 veces más a las mujeres que a los hombres.

Sabemos que más de 1 de cada 5 adultos en Estados Unidos vive cada año con una condición de salud mental.

Y sabemos que, en nuestra comunidad latina, el miedo al juicio, la vergüenza, el idioma y nuestras propias creencias sobre lo que significa “ser fuerte” todavía pueden convertirse en barreras para pedir ayuda.

Por eso hablar de salud mental también es hablar de cultura.

Es atrevernos a conservar lo hermoso que heredamos y cuestionar aquello que ya no nos ayuda.

Tal vez ser fuerte no siempre sea aguantar.

Tal vez también sea decir:

“No estoy bien.”
“Necesito ayuda.”
“Quiero hablar de esto.”

Y permitir que alguien nos acompañe.

Este 10 de octubre queremos dejarte una pregunta:

¿Qué aprendiste sobre la salud mental cuando eras niña… y qué te gustaría enseñar diferente a la siguiente generación?

“Quizá cambiar la conversación sobre la salud mental comienza justamente ahí: en atrevernos a hablar de lo que antes callábamos.”

Mujeres Conectadas 💜
Día Mundial de la Salud Mental

10/06/2026

Conoces el Club de lectura en español Indianápolis ?

Discusión del libro Indomable de Glennon Doyle

A veces dudamos de nuestra gran capacidad hasta que nos atrevemos a actuar. Tu experiencia posee un valor inmenso, y cua...
10/05/2026

A veces dudamos de nuestra gran capacidad hasta que nos atrevemos a actuar. Tu experiencia posee un valor inmenso, y cuando te levantas firme, abres veredas para tí, tus hijos y para la comunidad. Creemos en tu fortaleza para guiar tus propios logros.

👉🏼 Súmate a nuestra red de voluntariado y liderazgo comunitario en: mujeresconectadas.org/voluntaria ✨

10/02/2026

💰 ¿Sabes cuánto se va en tus “gastos hormiga”?

Son esas pequeñas compras del día a día que parecen insignificantes, pero que al sumarlas pueden representar una cantidad importante de dinero y afectar nuestro presupuesto.

Identificarlas es un primer paso para tomar decisiones más conscientes sobre nuestro dinero.

Y tú, ¿ya identificaste alguno de tus gastos hormiga? 🐜💵 Cuéntanos uno en los comentarios.

Este es uno de los temas que abordamos en Las Mujeres Que Habito, donde el bienestar financiero forma parte de una experiencia más amplia de autoconocimiento, bienestar integral y desarrollo personal.

✨ Próximamente inicia nuestro ciclo 2027.

Si estás lista para dedicarte este espacio, regístrate aquí:

https://www.mujeresconectadas.org/2027lmqh

Adaptarse a un nuevo lugar o enfrentar las rutinas a solas se siente muy pesado. Pero todo se vuelve ligero al coincidir...
09/28/2026

Adaptarse a un nuevo lugar o enfrentar las rutinas a solas se siente muy pesado. Pero todo se vuelve ligero al coincidir con pares para reírnos, desahogarnos y compartir historias. Informes de Mental Health America muestran que integrarte a círculos donde te sientas escuchada disminuye la tensión emocional. Aquí tienes tu casa. 👉🏼 Descubre nuestros clubes de lectura y diálogo presenciales en el enlace de la Bio o en: mujeresconectadas.org/about 💜

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