Psicologia Positiva - appfhs

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Associação de Psicologia Positiva, Florescimento Humano e Societal

19/06/2026

Falta um dia. 🌱

Amanhã, o Seixal abre as portas a toda a comunidade, para um dia inteiro de florescimento.

🌼 Um estendal à espera da tua mensagem de esperança
📚 Livros que passam de mão em mão
💬 Conversas no Café Central do Seixal
✨ Oficinas, cantos de partilha e uma cápsula do tempo oferecida à cidade

📍 20 de junho · Escola Secundária João de Barros, Corroios
🕘 De manhã até ao fim do dia, entra, explora, f**a à vontade.

Entrada livre. A inscrição garante o teu lugar, link na bio.

Vem semear connosco. 🌼

17/06/2026

Quase, quase a começar!

VII Summit de Psicologia Positiva | Esperança — Sementes para o Futuro
📅 19, 20 e 21 de Junho
📍 Escola Secundária João de Barros, Corroios, Seixal

Três dias, três formatos, uma comunidade:

🔷 19 jun — Liderança Regenerativa e Esperança
Evento institucional em parceria com a CM Seixal. Das 18h às 20h.

🔷 20 jun — Raízes Fortes, Futuros Possíveis | Laboratório da Esperança
Aberto a toda a comunidade. Gratuito. Das 10h às 18h. Palestras, oficinas, espaços de exploração, World Café e Cápsula do Tempo.

🔷 21 jun — Semear Esperança
Summit profissional para a comunidade EMAPP.

Acompanha-nos através das nossas redes sociais. 🌱

17/06/2026

A contagem aperta, e o coração também. 🌿

Faltam três dias para o Dia da Comunidade.

🌼 Deixa a tua mensagem no Estendal da Esperança
📚 Livros com historias
💬 Senta-te connosco no Café Central do Seixal

📍 20 de junho · Entrada livre, inscrição na bio.

17/06/2026

"A esperança não é a convicção de que algo vai correr bem.
É a certeza de que algo faz sentido,
independentemente do resultado."
— Václav Havel 🌿

Havel disse isto preso, durante uma ditadura.
Não era filosofia — era sobrevivência interior.

A esperança não precisa de garantias.
Precisa de sentido.

Não do resultado certo.
Do valor do que estamos a fazer. 💛

O que é que faz sentido para ti — independentemente do resultado? 👇

15/06/2026

Cinco dias para nos encontrarmos. ✨

Um dia para cultivar esperança, em conjunto.

📍 20 de junho · Seixal

🌼 Oficinas, conversas, livros e um estendal de mensagens à tua espera.

Entrada livre, inscrição na bio.

15/06/2026

O que nos mantém com esperança? 🔬

O Barómetro da Esperança estudou mais de 30 países.
Em Portugal, a investigação é liderada pela Prof. Helena Marujo.

As três maiores fontes de esperança:

🤝 Relações interpessoais
🌿 Natureza
💛 Sentido de contribuição social

Não é o sucesso individual.
É a ligação — a outros, ao mundo, a algo com signif**ado.

Em Junho, no Seixal, vamos explorar isto em comunidade. 🌱
Mais detalhes em breve.

14/06/2026

O programa está pronto. ✨

Raízes Fortes. Futuros Possíveis.

No dia 20 de junho, a Escola Secundária João de Barros abre as portas a toda a comunidade do Seixal para um dia de florescimento, partilha e esperança.

🗓️ 20 de junho | Corroios, Seixal
🌿 Entrada livre | Todos os públicos

🌱 De manhã, palestras sobre esperança, resiliência, comunicação e envelhecimento ativo.
🌻 À tarde, oficinas para famílias, jovens, organizações e cuidadores.
📚 Ao longo do dia, espaços de participação, biblioteca de psicologia positiva e troca de livros.
⏳ No final, a Cápsula do Tempo, um legado desta comunidade para o futuro do Seixal.

Consulta o programa nas imagens e partilha com quem queres ver lá. 💚

13/06/2026

Há datas que se semeiam com antecedência. 🌱

Falta uma semana para o Laboratório do Florescimento.

📍 20 de junho · Escola Secundária João de Barros, Seixal

🌼 Um dia inteiro para a comunidade. Entrada livre.

A inscrição garante o teu lugar, link na bio.

12/06/2026

🧭 Desafio desta semana!

Os micro-objectivos da esperança.

A ciência confirma: grandes sonhos não alimentam a esperança. Micro-passos concretos, sim.

O exercício:

1️⃣ Um objectivo que tens adiado
2️⃣ Divide em três micro-passos
3️⃣ Faz o primeiro esta semana. Só o primeiro.

A esperança não precisa de certeza sobre o destino.
Precisa de acção no próximo passo. 🌱

Qual é o teu próximo passo? 👇

10/06/2026

Hoje celebramos Portugal — e Camões, que nos deixou uma das maiores narrativas de agência e caminhos da literatura mundial.

Os Lusíadas não são apenas um poema épico. São uma história de pessoas que acreditaram que era possível ir mais longe — e foram. Que encontraram caminhos onde não havia mapas. Que avançaram mesmo com o oceano pela frente.

No modelo de C.R. Snyder (2002), isso chama-se esperança: a combinação de objectivos, a capacidade de encontrar caminhos alternativos e a agência — a crença de que somos capazes de começar e continuar.

A esperança de que Portugal precisa hoje não é a nostalgia do passado. É a que olha para a frente — para as pessoas que estão a construir algo novo, para as comunidades que se reinventam, para todos os que acreditam que o amanhã pode ser diferente porque decidem agir hoje.

A esperança que Portugal precisa hoje não é a nostalgia do que fomos.
É a coragem de imaginar o que podemos ser.

E agir. 💛

Bom Dia de Portugal

Endereço

LACS Rocha Conde De Óbidos
Lisbon
1350-235

Website

http://www.appfhs.pt/

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