تجمع الاطباء الفلسطينيين المستقلين

Home
Israel
Jerusalem
تجمع الاطباء الفلسطينيين المستقلين

Directions Website Contact the organization

تجمع طبي نقابي مهني مستقل لا يخضع لأي ضغوطات او املاءات حزبية او سياسية هدفه النهوض بالواقع الطبي و التواصل المجتمعي السليم

28/10/2026

رواد الطب في العالم | ابن النفيس (نحو 1210 – 1288) 🫀
في القرن الثالث عشر كتب طبيب دمشقي: «ليس بينهما منفذ»، أي لا ممرّ للدم بين بطينَي القلب، خلافًا لجالينوس، ووصف الدورة الدموية الصغرى.
وصفها الأوروبيون بعده بنحو 300 سنة.

28/10/2026

🧂 الملح: نأكل منه ضعف ما نحتاج

توصي منظمة الصحة العالمية البالغين بأقل من 5 غرامات ملح يوميًا، أي أقل من ملعقة صغيرة. لكن معدل ما يتناوله البالغ حول العالم 11 غرامًا يوميًا.

والملح الزائد يرفع ضغط الدم، فيزيد خطر أمراض القلب والأوعية الدموية. وقد ارتبطت 1.7 مليون وفاة سنويًا بالإفراط في الصوديوم.

أين يختبئ الملح؟ في الخبز واللحوم المصنّعة والوجبات الخفيفة والصلصات والأطعمة سريعة التحضير.

خطوات بسيطة:
✅ اختر الأطعمة الطازجة وقليلة التصنيع
✅ أبعد المملحة عن المائدة
✅ تبّل بالأعشاب والبهارات بدل الملح
✅ قلّل الصلصات الجاهزة والأطعمة المصنّعة

💡 على الملصق الغذائي: كل 2 غرام صوديوم تعادل 5 غرامات ملح.

#الملح #تغذية #صحتك

28/10/2026

وفيات الحر ترتفع: بين 2016 و2023 بلغ متوسط وفيات الحر المقدّرة أكثر من 540 ألف وفاة سنويًا، يعزو الباحثون 68% منها إلى تغيّر المناخ، بحسب التقرير السنوي العاشر لـ«لانسيت كاونتداون» عن الصحة وتغيّر المناخ.
والتقرير يطالب بالاعتراف بتغيّر المناخ بوصفه حالة طوارئ صحية عالمية. فماذا يعني ذلك لغزة؟
اقرأ المقال كاملًا على موقع التجمع:
https://paldocts.com/lancet-countdown-2026-heat-deaths-climate-health-emergency/

#غزة

28/10/2026

🎗️ أكتوبر الوردي | سرطان الثدي: 5 علامات لا تتجاهليها

شُخّصت 2.4 مليون امرأة حول العالم بسرطان الثدي في عام 2024، والاكتشاف المبكر يخفّض الوفيات.

راجعي الطبيب إذا لاحظتِ:
1️⃣ كتلة أو سماكة في الثدي، غالبًا دون ألم
2️⃣ تغيّرًا في حجم الثدي أو شكله أو مظهره
3️⃣ تغيّرات في الجلد: تنقّر أو احمرار أو غيرهما
4️⃣ تغيّرًا في شكل الحلمة أو الجلد المحيط بها
5️⃣ إفرازات غير طبيعية أو دموية من الحلمة
وانتبهي أيضًا لأي كتلة أو تورّم تحت الإبط.

الكتلة التي لا تؤلم تستحق الفحص أيضًا. ومعظم كتل الثدي ليست سرطانًا، لكن الطبيب وحده يحسم ذلك.

افحصي نفسك مرة في الشهر تقريبًا لتعرفي ما هو طبيعي لكِ، واسألي طبيبك عن موعد الفحص الشعاعي (الماموغرام) المناسب لكِ.

ذكّري أمك وأختك وصديقتك 💗

#صحتك

27/10/2026

رسمت صورةً للملك فاروق وهي طالبة في القدس، فلما أراد مكافأتها رفضت المال… وطلبت أن تدرس الطب لتعالج الفقراء. 🩺
د. زينب إبراهيم المحب (1926 – 1975): تخرّجت طبيبة من قصر العيني عام 1951، وعالجت الملكات واللاجئين، ثم فتحت عيادتها في أريحا. ونعتها صحيفة «القدس» بـ«أول دكتورة فلسطينية». 🇵🇸

#القدس #أريحا

21/10/2026

ملاحظة عن حلّابات الأبقار تحوّلت إلى أول لقاح في التاريخ 🐄💉
قصة إدوارد جينر، الرجل الذي بدأ رحلة القضاء على الجدري.

21/10/2026

ختفى السرطان دون جراحة لدى فئة محددة من المرضى 🎗️

وافقت FDA على دوستارليماب (Jemperli)، أول علاج مناعي لنوع من سرطان المستقيم يُعرف بـ MSI-H/dMMR. في التجربة العالمية اختفى الورم واستمر غيابه 12 شهرًا لدى 47% من المرضى، دون جراحة أو علاج كيميائي أو إشعاعي.

⚠️ يتطلب فحص الورم أولًا، والقرار للطبيب المختص.

📄 FDA · GSK · NEJM، 2026

Address

Alquds-Palestine
Jerusalem

Website

https://paldocts.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when تجمع الاطباء الفلسطينيين المستقلين posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.