29/01/2026
Bognár Katalinnal beszélgettünk a lovak és nők kapcsolatáról. Kata pszichológusként, önismereti coachként és lovas mentáltrénerként segít megtalálni az emberek önbizalmát és kapcsolódását Önmagukkal- pont, ahogy mi is tesszük ezt, a lovakon keresztül.
Lovak és nők! Mitől olyan különleges ez a kapcsolat?!
Gábor:
Szokták kérdezni tőlünk, hogy miben más a lovakkal foglalkozás, mint más állatokkal folytatott terápia. A te véleményed autentikus számunkra, mivel pszichológus is vagy, és értesz a lovakhoz, sőt saját lovad is van.
Kata:
Az állatok jelenléte biztosíthat egy meghitt, barátságos, bizalmas légkört a terápiás ülések során. Azonban minden állat más minőséget hoz a térbe. Míg például a kutya általában keresi az ember társaságát és gyakran ő kezdeményez, a ló köszöni szépen, jól megvan nélkülünk is. Így tud egy igazán őszinte és érdekektől mentes tükröt mutatni, hogy mégis mennyire vagyunk a számára kívánatos társaság. És amit visszatükröz, az sokszor a saját magunkkal való kapcsolatunknak is tükröt mutat.
Emellett a lónak van egy igen erőteljes ’szívtere’. A lovak szívének mágneses tere nagyjából ötször akkora, mint az emberé, és szívverése alapesetben nyugodt, egyenletes, azaz koherens. Már kísérletekkel is bizonyították, hogy mikor lovak közé lépünk, nagyjából 15-20 perc elteltével, elkezd összehangolódni a szívverésünk a lóéval, és ránk is átragad egyfajta nyugodt jelenlét. Ezt hívják koregulációnak, ami például egy csecsemő és az anyukája közötti kapcsolódásban is nagyon fontos szerepet tölt be.
Gábor:
Vannak olyan helyzetek, amikor nők és férfiak együttes jelenléte segíti a kívánt cél elérését. A mi programunkban csak nők és lányok vehetnek részt, aminek több oka is van.
A program Rachel Covey, egy 16 évesen a depresszió áldozatává vált lány emlékére jött létre. Rachel hasonlóan nehéz helyzetekkel küzdő barátnői a megemlékezésükben kiemelték, hogy a lány mennyit segítettek nekik a lovak, a lovaglás által, és ez elindított egy gondolatot Rachel szüleiben. Mindkét lányuk imádta a lovakat, de ekkor világossá vált számukra, hogy ez nem csupán egy hobbi, hanem egy nagyon különleges és gyógyító kapcsolódás.
Emellett fontos szempont, hogy a mi programunk nem a lovaglás technikai bravúrjainak elsajátításáról szól. Aki hozzánk jelentkezik, annak legtöbbször van valamilyen lelki elakadása, és elsősorban a lovakkal való kapcsolódásra vágyik, biztonságos körülmények között.
Neked mi ezzel kapcsolatban a tapasztalatod Kata?
Kata:
Nagyon nagy általánosítás, de a nőkben van valami fajta kifejezett érzékenység és nyitottság erre a fajta kapcsolódásra. Szeretnek több időt tölteni a lovak leápolásával, a ló személyiségének a megismerésével, a lovaglás adrenalin lökete mellett inkább a kapcsolódás, amiből a legtöbbet elvisznek, és amit egyébként a lovak is meghálálnak. A nők talán jobban észreveszik a kommunikáció finom elemeit, rezgéseket, érzelmeket. Ha evolúciós megközelítésből tekintünk a kérdésre, egy nőre mindig több felelősség hárul az utódnevelés első időszakaiban, ehhez pedig látniuk kell a csecsemőn, hogy milyen igényei vannak – már akkor is, amikor még nem tud beszélni. Így a nők megtanulták olvasni a finom jelzéseket, és jellemzőbb rájuk a nonverbális érzékenység.
A ló menekülő állat, nagyon figyeli a környezetét, érzékeny minden rezdülésre, változásra. Nagyon finom hatásokat is észlelnek, és reagálnak rá – akkor is, ha ezek embertől jönnek, és ez az érzékenység egy olyan kommunikációs csatorna, amiben a nők jellemzően komfortosabban mozognak. Azt is azért szeretném megemlíteni, hogy a határtartás, akaratérvényesítés és következetesség terén jellemzően a férfiaknak van könnyebb dolguk. Persze ezt is nagy átlagban kell érteni.
Egyébként nekem pszichológusként javarészt női ügyfeleim vannak, de pontos adatok is vannak arra vonatkozóan, hogy ma Magyarországon az önismerettel foglalkozó emberek nagy része nő. Így a lovaglás, a lovakkal való kapcsolódás a szokásokkal összekötve két olyan dolgot testesít meg, ami zömében valószínűleg inkább a nőket szólítja meg. (A Magyar Pszichológiai Társaság és több tanácsadó központ adatai szerint a kliensek kb. 65–70%-a nő).
Ezen kívül nagyon fontos az általad is említett biztonságos tér. Más a rezgés, ha csak nők vannak együtt. Többször voltam női táborban, ahol azt tapasztaltam, hogy igazi empátia, megértés, kapcsolódás volt, és nem rivalizálás. Nagyon természetes volt, már csak azért is, mert a női létnek vannak olyan szeletei, amiket csak az érthet meg igazán, aki ezeket szintén megéli. Ilyenkor a fókusz inkább ezeken a területeken van, és lehetőség nyílik a megosztásra, a közösség ereje, a „nem vagyok egyedül” érzés pedig erősíti a biztonságérzetet is.
Ezúton is nagyon köszönjük Katának az értékes gondolatokat!
Ha szeretnél hasonló témájú beszélgetéseket olvasni vagy érdekel a programunk, kövessd be az oldalunkat!🐴💖
Bognár Katalin oldalát itt találjátok: Bognár Katalin - Pszichológus és önismereti coach
