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https://qr.payme.hsbc.com.hk/2/RY3jvkvmomNWZ5bmRtXMT

27/10/2026

【照顧父母這條路，您不必一個人硬撐❤️ 善用社區券預約一對一物理治療】

隨著父母年紀越來越大，不知道大家最近有沒有注意到這些細節：

👉 媽媽去街市買菜，提兩個膠袋就話手軟要休息；
👉 爸爸由沙發站起來，需要雙手托住扶手借力很久；
👉 甚至開始害怕行樓梯、怕跌倒，連出門散步的意願都變少了……

看到父母的體力與肌力逐漸流失，身為子女的我們，心裏難免會著急，有時照顧起來也會感到力不從心。

其實，長者肌力減退並不代表「以後只能這樣」。

只要有專業 Physical Therapist (物理治療師) 進行針對性嘅 Exercise 指導，慢慢做針對手腳肌力嘅訓練，長者嘅自理能力同平衡力係完全可以改善嘅！

肌肉強返，佢哋行路穩陣咗，日常生活可以自己照顧自己，做子女嘅自然放鬆好多。

寰宇希望嘅專業團隊提供一對一物理治療服務，為您嘅長者家人量身訂造適洽嘅復康計劃，用溫暖與專業陪伴佢哋穩步鍛鍊。

🌟 善用政府資助，減輕照顧負擔

您可以透過「長者社區照顧服務券計劃（社區券）」，預約我哋嘅一對一物理治療同復康服務。

這樣既能讓父母獲得專業照顧，也能減輕家庭嘅經濟同心理負擔。

如果您想了解屋企嘅長者合唔合資格申請，或者想知道更多服務詳情，

歡迎隨時聯絡我哋，我哋非常樂意為您提供諮詢同安排！

📞 聯絡電話：+852 2633 3163 💬 WhatsApp 查詢：wa.me/52942591

#寰宇希望 #長者社區照顧服務券 #社區券 #物理治療 #中年照顧者 #肌力鍛鍊 #自理更自如 #關愛長者

24/10/2026

屋企有高齡父母？👴🏼👵🏼👨🏻‍🦳

唔知大家日常照顧老人家，會唔會都遇到以下嘅微小煩惱？💭

👉🏼 父母關節開始痛，做 Physio 復康運動唔知方法做得對唔對？

👉🏼 平時扶持洗澡或者出入，覺得身體開始有點吃力，又怕老人家跌親？

👉🏼 父母唔想去院舍，想留在熟悉的屋企，但家人又要返工，擔心佢哋獨自留喺屋企嘅安全？

其實父母年紀大咗，身體有少少變化係好自然嘅事。

想佢哋喺熟悉的社區晚年，又想減輕自己同家人嘅照顧壓力，其實有更好、更貼心嘅選擇！

寰宇希望嘅「長者社區照顧服務券（CCSV）」計劃，正正就係為咗幫各位家庭度身訂造最合適嘅照顧方案。

我哋嘅專業同工（包括護士、治療師同照顧員）會先坐低同你同埋老人家傾下偈、了解真正的生活習慣同需要，再安排專業上門護理同陪伴。

「專業護理，由貼心傾聽開始」，守護父母嘅尊嚴晚年。身為照顧者嘅你，亦唔需要再一個人承擔所有壓力。

如果想了解父母符唔符合「社區券」申請資格，或者想知道有咩服務合適，

隨時聯絡我哋嘅同工查詢啦：
📞 查詢電話：+852 2633 3163
💬 WhatsApp 專線：wa.me/52942591

照顧路上你並不孤單

👇🏼 #寰宇希望 #長者社區照顧服務券 #長者護理 #社區照顧 #銀髮族 #照顧者支援

22/10/2026

【🤝 企業同心關懷社區：感謝 B. Braun 義工隊前臨中心，陪伴老友記度過溫暖星期五 🥖💪】

上星期五中心非常熱鬧，特別感謝 B. Braun 義工團隊👫👭👭👫👫👭嚟到我哋中心舉辦 / 關懷社區活動，為老友記安排咗豐富又實用嘅行程！

隨著年紀漸長，唔少老友記都會遇到健康管理，或者平時喺屋企活動量唔夠嘅痛點。

今次活動針對長者嘅健康同身心需要，特別設計咗三大精彩環節：

1️⃣ 健康講座 (Medical Talk)：
專業講解醫學同健康知識，幫老友記了解預防保健同自我照顧嘅小貼士，解答大家平時關心嘅健康疑問。

2️⃣ 溫馨烘焙 (Baking Bagel)：
義工隊同老友記合作，由揉麵團到完成一個個香噴噴嘅貝果，大家一路做一路傾偈，場面非常溫馨！

3️⃣ 戶外伸展與做運動：
大家一齊落到戶外做運動，透過輕鬆嘅互動遊戲鍛鍊肌肉同協調力，做完運動個人都精精神神！

看到每位長者臉上充滿笑容，義工們亦非常投入，這正是跨代關懷同企業社會責任（CSR）最美的成果。

感謝 B. Braun 團隊嘅用心付出，用實際行動將愛心傳遞給社區嘅老友記。

如果想建議你公司 HR 舉辦好似今次咁有意義又好玩嘅 CSR / ESG 活動，或者其他義工體驗，歡迎 WhatsApp wa.me/55401340 聯絡我哋！📲

#寰宇希望 #企業社會責任 #長者關懷 #社區健康 #長者運動 #健康講座

20/10/2026

【攜手護老 ‧ 居家安老】一秒之差，防跌唔可以忽視 🦵

隨住屋企長者年紀漸長，膝頭哥同腳頭開始冇以前咁靈活，有時行路容易腳軟，甚至一不留神跌親，真係嚇到屋企人驚心動魄。

跌倒嘅影響可大可小，對長者嘅身體同家人的照顧都係一個好大嘅挑戰。

社會福利署（SWD）推出嘅「長者社區照顧服務券計劃」（簡稱 CCSV / 社區券），採用「錢跟人走」嘅資助模式，等長者可以按需要選擇合適嘅服務。

我哋寰宇希望係計劃嘅認可服務單位，我哋嘅以家居為本服務，特別重點提供物理治療復康運動同痛症舒緩訓練服務，幫長者喺屋企重建下肢肌力！

透過上門服務，長者唔需要再辛苦搭車出入診所，可以喺自己最熟悉、最安心嘅屋企練好腳力，防患於未然，家人亦可以大為放心！

護老呢條路，有我哋陪您一齊行。如果有任何疑問，歡迎隨時聯絡我哋傾下！查詢

電話：+852 2633 3163
WhatsApp 查詢：wa.me/52942591

社署「社區券」官方網站詳情：
https://www.swd.gov.hk/tc/pubsvc/elderly/cat_commcare/psccsv/

#長者社區照顧服務券 #社區券 #居家安老 #防跌不容無視 #下肢肌力 #物理治療復康運動 #痛症舒緩訓練 #護老同行 #社區支援

17/10/2026

【攜手護老 ‧ 居家安老】上門物理治療復康運動同痛症舒緩服務，等長者喺屋企輕鬆復康 🏡

屋企長者因為關節痛、退化或者大病初癒，每次陪佢哋出入診所，由落樓、搭車到排隊，個過程真係舟車勞頓，老人家辛苦之餘，家人照顧起來都覺得好吃力。

社會福利署推出嘅「長者社區照顧服務券計劃」（簡稱 CCSV / 社區券），採用「錢跟人走」嘅資助模式，等長者可以按需要揀選適合自己嘅服務。

我哋寰宇希望係計劃嘅認可服務單位，我哋嘅家居為本服務，特別重點提供物理治療復康運動同痛症舒緩訓練服務！

透過上門服務，為長者提供一對一嘅物理治療復康運動同痛症舒緩訓練服務。

長者唔需要再外出奔波，喺自己最熟悉、最安心嘅屋企就可以做復康，復康成效自然更好，家人亦可以放鬆心情！

護老呢條路，有我哋陪您一齊行。

如果您對「社區券」申請或者上門物理治療復康運動同痛症舒緩訓練服務有任何疑問，歡迎隨時聯絡我哋 HOPE 團隊傾下！

📞 查詢電話：+852 2633 3163
WhatsApp 查詢：wa.me/52942591

#長者社區照顧服務券 #社區券 #居家安老 #物理治療復康運動 #痛症舒緩訓練 #上門復康 #護老同行 #社區支援 #銀發族

15/10/2026

【攜手護老 ‧ 留家安老】專業上門護理，等長者喺熟悉嘅屋企舒舒服服 🏡 隨住屋企長者年紀漸長，日常照顧同護理嘅重擔，有時真係會令家人感到好辛苦、好吃力。

想俾屋企人得到最妥善嘅專業照顧，同時又可以繼續留喺自己最熟悉嘅屋企安享晚年？

社會福利署推出嘅「長者社區照顧服務券計劃」（簡稱 CCSV / 社區券），採用「錢跟人走」嘅彈性資助模式，等長者可以按需要選擇合適嘅服務。

寰宇希望亦係這項計劃嘅認可服務單位，一直陪伴社區長者同家屬同行。

我哋非常重視家居為本服務，由專業團隊直接上門提供護理、物理治療同復康訓練，長者唔需要舟車勞頓，留喺屋企一樣可以得到最貼心嘅照顧，亦大大減輕家人嘅照顧壓力！

此外，計劃亦涵蓋 Day Care Centre（日間護理中心）等多元服務模式，靈活配合不同家庭嘅需要。

照顧長者嘅路從來唔容易，但您唔需要獨自面對。如果有任何想了解或者疑問，歡迎隨時聯絡我哋 #寰宇希望團隊傾下！

📞 查詢電話：+852 2633 3163
WhatsApp 查詢：wa.me/52942591

#長者社區照顧服務券 #社區券 #留家安老 #家居護理
#護老同行 #社區支援

13/10/2026

【一家人自組小班學北歐健樂行！護送長者，全家一齊健康又 Bonding！】
💪有時想帶屋企長者👵🏼👴🏼👨🏻‍🦳出門做吓運動，但又擔心佢哋關節不適、行幾步就累？或者長者自己都怕跌親，漸漸變得唔係咁想出門？

最近有家人非常有心，特別聯絡我哋寰宇希望，自組咗個小組班，帶埋家中長者一齊嚟學習 #北歐健樂行（ Walking）！

睇住佢哋一家人齊齊舉起健行杖，互相鼓勵、幫手伸展，場面真係好溫馨！❤️

其實 Nordic Walking 非常適合全家上下：

借住兩支健行杖，可以幫長者分擔關節同腰部嘅壓力，行起路嚟穩陣得多，防跌之餘仲可以鍛鍊全身肌肉。

而且有家人陪喺身邊齊齊學、一路互相支持，比起自己一個人做運動開心得多，仲可以增進家庭感情！

正如課堂上分享嘅金句：「好過唔郁！好過被人郁！」

只要一家人踏出第一步，長者一樣可以活得有精神、有活力！✨

想好似佢哋咁自組小班同家人一齊做運動？歡迎 WhatsApp 我哋 55401340 查詢啦！❤️

#寰宇希望 #北歐健行 #長者健康 #跨代共融 #好過唔郁好過被人郁 #家庭小組 #陪伴是最好的孝順

10/10/2026

提起「北歐健走」（NordicWalking），好多街坊第一時間會問：「行路咪即係普通行路囉，有咩咁特別呀？」

其實佢有另外一個叫法，叫「陸地越野滑雪」！

平時我哋普通行路，大概只係用到下肢約 50% 嘅肌肉。但 Nordic Walking 配合埋專用嘅健走杖，行起路嚟就似越野滑雪咁用雙手發力，可以帶動埋上身嘅核心、背部同手臂，一次過用足全身 90% 嘅肌肉！💪

點解咁適合我哋社區嘅長者？

關節痛楚少咗：兩支健走杖好似多咗兩隻腳撐住，幫手分擔膝頭同關節嘅壓力，行起路嚟輕鬆好多。

行路重心穩好多：有杖握喺手，平衡力好咗，就算行斜路或者凹凸路都唔使驚容易跌倒。

安全又活化大腦：左右手腳一齊配合動起來，連腦部神經都活躍埋，由運動新手到 90 歲嘅長者都可以好安心咁參與，持續保持活力！❤️

特別感謝 UBP - Union Bancaire Privée 嘅鼎力支持，同我哋寰宇希望一同為 #深水埗區長者嘅健康同行！

歡迎隨時 DM 或 WhatsApp wa.me/55401340 同我哋聯絡！

#寰宇希望 #北歐健走 #長者健康 #社會影響力 #深水埗 #銀髮健康

08/10/2026

老人家跌親真係非同小可…… 統計顯示有成 20% 長者會因為跌傷髖關節而離開我哋 💔。

好多時問題根源係 Sarcopenia（肌少症），即係肌肉流失到連跌倒都扶唔住自己。不過唔使驚，好消息係肌肉係可以練返嚟嘅！💪不如帶佢哋試吓玩 Nordic Walking #北歐健樂行啦！

✅每次行可以 Activate 90% 肌肉（平時行路得 50% 咋）

✅用埋兩支健樂杖，平行好好多，又唔傷關節孝順唔只係帶佢哋去飲茶，陪佢哋穩陣行路、做吓運動先係最實用嘅禮物🎁！

快啲自組小組，搵我哋，一家人一齊學北歐健樂行呀！Whatsapp 55401340

#肌少症 #關顧長者

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