23/10/2026
Stoledans, hjernegymnastik og masser af grin 🎶💃
I vores tyrkisktalende ældrefællesskab i Brøndby blev der før efterårsferien skruet godt op for den tyrkiske musik og inviteret til stoledans. Det fik både pulsen op, udfordrede koncentrationen og skabte ikke mindst masser af grin, god stemning – og et vækket konkurrencegen hos vores ældre kvinder!
Deltagerne prøvede også en sjov øvelse med farvede papirer. Aktivitetsleder Havva nævnte en farve, og så gjaldt det om hurtigt at vælge et papir med en anden farve. En simpel øvelse, der også træner opmærksomhed, koncentration og reaktionsevne, samtidig med at der er plads til leg og sjov.
Havva fortæller hvordan mandagene, hvor fællesskabet mødes, er et vigtigt frirum for kvinderne. Et pusterum fra hverdagens pligter og roller som mor, bedstemor og ægtefælle. Her kan de få lov til bare at være sig selv, have det sjovt og "give plads til deres indre barn", som Havva beskriver det.
Mange af kvinderne har gennem størstedelen af deres liv haft fokus på at tage sig af andre og sætte andres behov først. Derfor kan det også være en udfordring at give plads til egne ønsker og behov. Det er noget, der aktivt arbejdes med i fællesskabet. Flere af kvinderne fortæller, hvordan de nu bevidst reserverer mandagene til sig selv – en dag, hvor de kan komme i Caritas, være en del af fællesskabet og gøre noget, der udelukkende er for deres egen skyld.
Og netop denne mandag var der i den grad plads til både grin, leg og livsglæde! 🌸
Det er netop dét, Caritas' ældrefællesskaber kan: skabe rum for bevægelse, mental stimulering, glæde og nærvær – og ikke mindst et frirum, hvor man kan være sig selv og indgå i et fællesskab på sit eget modersmål.
Læs mere om vores fællesskaber på modersmål her:
https://caritas.dk/caritas-faellesskaber/
Billede lavet med AI grundet ønske om anonymitet