GÅ MED

Gå Med er Hjerteforeningen og TrygFondens indsats. GÅ MED er lokale gå-fællesskaber med plads til alle –også dig, som ikke kan gå langt eller hurtigt.

Find en lokal gå-gruppe eller start din egen gå-gruppe i GÅ MED. Velkommen til GÅ MED
På denne side deler vi vores allerbedste gå-erfaringer, afholder sjove konkurrencer og inspirerer hinanden til et liv med mere gang i💚🚶‍♀️🚶🏼
• GÅ MED handler om at gå flere ture sammen i den dejlige danske natur✔️
• GÅ MED er et gratis tilbud til dig, som ønsker at være en del af et gå-fællesskab med højt til lo

ftet og fokus på de mange gode oplevelser, som venter lige udenfor døren✔️
• GÅ MED er også for dig, som ikke kan gå langt eller hurtigt✔️
Denne side er for alle, der har lyst til at gå. Her er både de garvede og de nysgerrige nybegyndere velkomne👋😃
Det handler ikke om at gå langt eller hurtigt, men om at komme i gang. Hvert skridt tæller! 👣
Hjerteforeningen står bag projektet GÅ MED, som er støttet af Sundhedsstyrelsen og TrygFonden. Læs mere her, hvor du både kan tilmelde dig som gå-vært og finde din lokale gå-gruppe: https://gaamed.dk/❤️

25/08/2026

Hvad er den bedste gåtur, du nogensinde har været på?
Swipe og læs, hvad gåværterne Ninette og Julie har svaret! 💬
Meld dig til Del Naturen på justhuman.com hvis du også vil opleve dit kommende yndlings gå-minde 🌱

14/08/2026

Børn og unge mangler ikke lysten til at gå en tur, de mangler bare nogen at følges med. Og de danske forældre og bedsteforældre vil gerne dele naturoplevelserne med dem, men de mangler inspiration til hvordan 🤔 Kan du relatere? Så se med her!

Vi har nemlig samlet en masse idéer og tips her i opslaget, på https://www.justhuman.com/projekt/justwalk/del-naturen/ og sender flotte inspirationskort med i en goodiebag til de første 100, der tilmelder sig på hjemmesiden.

Med ‘Del Naturen’ i uge 36 opfordrer Just Human – sammen med GÅ MED og DGI – forældre, bedsteforældre, lærere, pædagoger og andre voksne til at invitere børnene ud i naturen og vise, hvad den har at byde på.

Husk: det vigtigste er ikke, hvor kreativ turen er, eller hvor langt vi går, men at vi går sammen 💚

13/08/2026

Gåture har mange fordele for dit fysiske helbred, men vidste du, at de også gør godt for dit mentale velvære. Swipe og læs hvordan 🧠💭

28/07/2026

Hvis vi siger gåture, hvad siger du så?

“Gåtur” - hvad er det første, du tænker på? 🌱
Er det natur, nærvær, pauser eller noget helt andet?

Vi har spurgt fire mennesker om deres første tanke 👇
Nu er turen din:
💭 Hvad popper op i dit hoved, når du hører ordet gåtur?

Skriv dit svar i kommentarfeltet!

22/07/2026

Hvad får du ud af at gå ture?

Frisk luft. Klarere tanker. Bevægelse i kroppen 🌿
Der er mange gode grunde til at gå en tur - men hvad betyder det egentlig for os hver især?

Vi har spurgt fire mennesker 👣

Hvad får du ud af en gåtur?
💬 Skriv det i kommentarfeltet - vi er nysgerrige!

15/07/2026

Beskriv en gåtur med en følelse

En gåtur kan føles som ro, frihed, glæde - eller noget helt fjerde 💚

Vi har spurgt fire mennesker, hvilken følelse der bedst beskriver deres gåtur.

Hvad med dig?
✨ Hvis du skulle sætte én følelse på din gåtur - hvad er det så?

Del den i kommentarfeltet 👇

08/07/2026

Hvis din gå-stil er et dyr…

Er du en hurtig leopard 🐆 eller en rolig skildpadde 🐢?

Måske en elegant gazelle eller en hyggelig pingvin?
Vi har spurgt fire mennesker, hvilket dyr deres gå-stil minder om 👇

Hvad med dig?
🐾 Hvilket dyr er dit gå-stil?

Del dit dyr i kommentarfeltet - lad os fylde tråden med søde, sjove og vilde svar!

02/07/2026

Selvom maj-athon er slut, så behøver det ikke være slt med at gå ture. Allan Stage går stadig 20 minutter om dagen, da det nu er blevet en del af hans hverdag.

Hvordan får du gåturen ind i din hverdag? Del dit bedste tip, så vi kan inspirere hinanden ❤️

28/06/2026

Tæller gåture som motion? Hvad betyder gåture for ens hjertesundhed? Læge og PhD studerende ved Center for Aktiv Sundhed, Laura Kassem gør dig klogere på gåture og sundhed. Du kan også høre hvilken dyr, Lauras gå-tempo er 🔥

Adresse

Vognmagergade 7
Copenhagen
1120

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	10:00 - 15:00
Tirsdag	10:00 - 15:00
Onsdag	10:00 - 15:00
Torsdag	10:00 - 15:00
Fredag	10:00 - 15:00

Telefon

+4533669978

Internet side

https://gaamed.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når GÅ MED sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.