GÅ MED

16/06/2026

🎧NY podcastepisode! Gry Jexen “Når jeg går ture i skoven, så føler jeg mig som en del af noget større”.

Historiker Gry Jexen står bag Kvinde Kend Din Historie. Hun har en mission om at skrive kvinderne tilbage i historien. Projektet fandt hun på, mens hun gik tur i Rude Skov. Og det er lige præcis her, dagens rute begynder.

🎧Podcasten er produceret af Heartbeats i samarbejde med Hjerteforeningen og TrygFondens indsats GÅ MED.

Lyt til podcasten i din favorit podcast app eller på www.gaamed.dk/podcast-til-din-gaatur/

10/06/2026

Skal du på folkemødet på Bornholm? Vi inviterer til gående foredrag med Bente Klarlund Pedersen ❤️

📅Fredag den 12 juni kl. 14-14.45

🗺️Ruten: Vi skal ud på en gåtur, der er ca. 1,3 km. hvor du kommer lidt væk fra Folkemødet og ser noget af Bornholms smukke natur. Undervejs på gåturen vil Bente Klarlund gøre os klogere på hvordan hverdagsbevægelse kan styrke vores sundhed, og hvordan pulstræning kan blive en del af gåturen.

📍Turen starter ved. Den Medlemsdemokratiske Scene (ved SuperBrugsen). Turen slutter på Kæmpestranden ved plads J59.

@ @trygfonden

09/06/2026

🎧NY podcastepisode! Jakob Ellemann-Jensen “Det var så opbyggeligt både fysisk og psykisk at gå ture i skoven”

Tidligere vicestatsminister Jakob Ellemann-Jensen elsker at gå ture i skoven. Da han var syg med stress, blev det et af hans hjælpemidler til at komme tilbage til hverdagen.

🎧Podcasten er produceret af Heartbeats i samarbejde med Hjerteforeningen og TrygFondens indsats GÅ MED.

Lyt til podcasten i din favorit podcast app eller på www.gaamed.dk/podcast-til-din-gaatur/

02/06/2026

🎧NY podcastepisode! Morten Kirckhoff “Når jeg opsøger verden elsker jeg at gøre det til fods”
Eventyrer Morten Kirckhoff har gået i utallige lande. Når han rejser så udforsker han byerne til fods, for så synes han bedre, at han kan åbne sine sanser for nye indtryk.

🎧Podcasten er produceret af i samarbejde med og TrygFonden indsats GÅ MED.

Lyt til podcasten i din favorit podcast app eller på www.gaamed.dk/podcast-til-din-gaatur/

01/06/2026

Kom til Gratis webinar: GÅ MED X Chris Macdonald den 16 juni kl. 16.30-19.00. 🎉

👉🏼Tilmeld dig via linket her:
https://gaamed.dk/gaa-med-find.../gratis-gaa-med-webinar/

💻Om webinaret:
Hvorfor får vi det næsten altid bedre efter en gåtur – også selvom vi ikke havde lyst til at gå ud ad døren?

Og hvorfor er det så svært at komme af sted, når vi godt ved, det er godt for os?
Til dette online webinar inviterer Hanne Munk Scheller (GÅ MED / Hjerteforeningen) en af Danmarks mest populære sundhedsformidlere, Chris Macdonald (Just Human), til en samtale om det, der ligger under vores vaner: vores biologi.

Chris Macdonald er amerikanskfødt, har boet i Danmark i over 25 år og er kendt fra tv, hvor han i mange år har gjort sundhed forståelig for helt almindelige mennesker. I dag bor han i Karrebæksminde, hvor han hver dag – og til tider flere gange om dagen – går gennem skoven og ud til vandet. Den tur er ikke bare “motion”, den er et konkret eksempel på, hvordan små skridt kan støtte både krop, sind og hjerte. Se mindre

Deltage på dette gratis webinar med Chris Macdonald; 'Når det simple virker – en samtale om gåture, sundhed og det at være menneske'

31/05/2026

Du har gennemført et maj-athon! Kæmpe tillykke! Godt gået og tak fordi du ville være med 🎉👟 Fortsæt endelig dine gode gå-vaner 🤞 Husk: Hvert skridt tæller som motion ❤️

👉 Find inspiration til dine gåture, find en lokal gå-gruppe eller blev uddannet gå-vært på www.gaamed.dk

💻 Den 16 juni kl. 16 afholder vi gratis webinar med Chris MacDonald om gåture. Tilmeld dig via hjemmesiden eller vores Facebook begivenhed.

🎧 Du kan også gå med kendte danskere i øret med vores podcast: Min gåtur gennem livet 🥾

❤️ På www.Hjerteforeningen.dk kan du finde inspiration til at leve hjertesundt. Der findes. fx mange lækre opskrifter og inspiration til bevægelse 🥰

De bedste hilsner fra os i Hjerteforeningen og TrygFonden indsats Gå Med ❤️

31/05/2026

Du har gennemført et maj-athon! Kæmpe tillykke! Godt gået og tak fordi du ville være med 🎉👟 Fortsæt endelige din gode gå-vaner 🤞 Husk: Hvert skridt tæller som motion ❤️

👉 Find inspiration til dine gåture, find en lokal gå-gruppe eller blev uddannet gå-vært på www.gaamed.dk

💻 Den 16 juni kl. 16 afholder vi gratis webinar med Chris MacDonald om gåture. Tilmeld dig via hjemmesiden eller vores Facebook begivenhed.

🎧 Du kan også gå med kendte danskere i øret med vores podcast: Min gåtur gennem livet 🥾

❤️ På www.Hjerteforeningen.dk kan du finde inspiration til at leve hjertesundt. Der findes. Fx mange lækre opskrifter og inspiration til bevægelse 🥰

De bedste hilsner fra os i Hjerteforeningen og TrygFondens indsats Gå Med ❤️

31/05/2026

Du har gennemført et maj-athon! Kæmpe tillykke! Godt gået og tak fordi du ville være med og husk: Hvert skridt tæller som motion. 🎉👟

30/05/2026

Du er snart i mål. Dagens tur kan gås med stolthed i kroppen. Godt gået! 🏁🙌

29/05/2026

Nu er der ikke mange dage tilbage. Dagens tur kan jo passende bruges til at mærke efter i kroppen. Føles noget anderledes? Mere energi? Bedre søvn? 💚✨