Hvad er åbningstiderne?

Mandag 10:00 - 15:00 Tirsdag 10:00 - 15:00 Onsdag 10:00 - 15:00 Torsdag 10:00 - 15:00 Fredag 10:00 - 15:00

GÅ MED

Ring Rutevejledning Website Kontakt organisationen

Gå Med er Hjerteforeningen og TrygFondens indsats. GÅ MED er lokale gå-fællesskaber med plads til alle –også dig, som ikke kan gå langt eller hurtigt.

Find en lokal gå-gruppe eller start din egen gå-gruppe i GÅ MED. Velkommen til GÅ MED
På denne side deler vi vores allerbedste gå-erfaringer, afholder sjove konkurrencer og inspirerer hinanden til et liv med mere gang i💚🚶‍♀️🚶🏼
• GÅ MED handler om at gå flere ture sammen i den dejlige danske natur✔️
• GÅ MED er et gratis tilbud til dig, som ønsker at være en del af et gå-fællesskab med højt til loftet og fokus på de mange gode oplevelser, som venter lige udenfor døren✔️
• GÅ MED er også for dig, som ikke kan gå langt eller hurtigt✔️
Denne side er for alle, der har lyst til at gå. Her er både de garvede og de nysgerrige nybegyndere velkomne👋😃
Det handler ikke om at gå langt eller hurtigt, men om at komme i gang. Hvert skridt tæller! 👣
Hjerteforeningen står bag projektet GÅ MED, som er støttet af Sundhedsstyrelsen og TrygFonden. Læs mere her, hvor du både kan tilmelde dig som gå-vært og finde din lokale gå-gruppe: https://gaamed.dk/❤️

25/10/2026

Lyt til sæson 1, 2 eller 3 af Min gåtur gennem livet i din favorit podcast-app eller på gaamed.dk/podcast 🎧📲

21/10/2026

🐶🚶 Hvilken hunderace er din gåstil eller tempo?

Er du typen, der sætter tempo på som en Border Collie? Eller går du mere til livet som en Basset Hound og nyder turen undervejs?

Der findes mange måder at gå på, og heldigvis er der ikke én rigtig måde. Hvert skridt tæller som motion – jo flere, jo bedre ❤️

Og nu er vi nysgerrige ...
📸 Har du en firbenet gå-makker?
Del et billede af din hund i kommentarerne, og fortæl os, hvor I allerhelst går tur sammen. 🐾

18/10/2026

Bliv frivillig i GÅ MED. Læs mere på gaamed.dk 🚶‍♀️

14/10/2026

Der er mange gode grunde til at gå ❤️

11/10/2026

👟 Efterårets gåtyper er landet!
Vi kender dem alle sammen. Måske er du endda en af dem... 🍄☕🐦🌧️
Hvilken type er du?

06/10/2026

Skal du virkelig gå 10.000 skridt om dagen? 👣
Det korte svar er nej.

Der er mange fordele ved at gå 10.000 skridt, men du behøver ikke nå det tal for at gøre noget godt for dit hjerte.

Forskning viser, at man allerede ved omkring 2.300-2.800 skridt om dagen kan se en lavere risiko for hjerte-kar-sygdomme. Og særligt hvis du går meget lidt i dag, kan selv nogle få tusinde ekstra skridt gøre en stor forskel.

Så hvis du ikke når 10.000 skridt i dag, så fortvivl ikke.
Tag den lille ekstra gåtur. Gå til købmanden. Tag en runde om blokken. Hvert skridt tæller. ❤️

04/10/2026

"Du får så meget mere, end du giver" siger Pia, som er gå-ven i GÅ MED.
Læs om hendes oplevelse som frivillig gå-ven og læs mere om gå-venner på https://gaamed.dk/bliv-gaa-ven/

29/09/2026

❤️ 𝐃𝐞𝐧 29. 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐭 𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐇𝐞𝐚𝐫𝐭 𝐃𝐚𝐲 – 𝐃𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫𝐤 𝐠å𝐫 𝐢 𝐫ø𝐝𝐭!

På World Heart Day sætter vi ekstra fokus på hjertesagen. Derfor opfordrer vi alle til at tage noget rødt på og vise deres støtte til hjertet. Når vi er mange, der klæder os i rødt på samme dag, bliver hjertesagen både synlig og mærkbar.

𝐒å𝐝𝐚𝐧 𝐝𝐞𝐥𝐭𝐚𝐠𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐢 𝐤𝐨𝐧𝐤𝐮𝐫𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞𝐧: 👇 Skriv i kommentarfeltet, hvad du vil gøre for dit hjerte på World Heart Day.
Det kan for eksempel være, at du: ❤️ tager noget rødt på 🥗 spiser et hjertesundt måltid 🚶 går en tur 🏃 bevæger dig på en anden måde 💪 eller gør noget helt femte for at passe godt på dit hjerte

𝐕𝐢𝐧𝐝: Osprey Daylite Sling 5 L (Black) fra Spejder Sport og et par røde sokker til en samlet værdi af 494,00 kr.

Detaljer:
For personer 18+ bosat i Danmark (ej ansatte i Hjerteforeningen og deres husstand).
Konkurrencen løber fra tirsdag d. 29. september til tirsdag d. 6. oktober. Lodtrækning af én vinder d. 6. oktober på Facebook og Instagram. Vinderen skal kontakte os direkte via e-mail [email protected]. Svarer vinderen ikke inden d. 13. oktober, trækkes en ny vinder. Præmien leveres til vinderens oplyste adresse inden for 7 dage, og kan ikke ombyttes til kontanter eller andre produkter.

28/09/2026

🚶‍♀️ Den ven der elsker at gå...
Kender du også en der bare elsker at gå? Eller er det dig, der altid er god til at forslå gåture frem for bil/bus/taxa eller tog?

Husk at hvert skridt tæller som motion! Uanset om du går til bussen, går til kaffemaskinen eller går rundt i en storby hele dagen på sightseeing ❤️

25/09/2026

Frivillig Fredag: Hjælp os med at blive klogere på frivilligt arbejde - og vind flotte præmier! 🎉

I dag fejrer vi Frivillig Fredag, hvor vi sætter fokus på alle de seje frivillige i hele landet, der gør en forskel for andre.

I GÅ MED er det vores fantastiske gå-værter, gå-venner og frivillige koordinatorer, der skaber mere bevægelse, fællesskab og livsglæde rundt omkring i Danmark💚 Mange tak til jer, der bruger tid og engagement på at gøre en forskel for andre.

I anledning af Frivillig Fredag vil vi gerne høre dine tanker om frivilligt arbejde. Samtidig deltager du i konkurrencen om flotte præmier!

👇 Skriv i kommentarfeltet: Hvorfor er du frivillig? eller Hvad skal der til, før du kunne tænke dig at blive frivillig?

Vind: Nalgene Narrow Mouth Sustain drikkedunk 1 L (Mocha) og Buff Merionuld MW til en samlet værdi af 479,90 kr.

Detaljer:
For personer 18+ bosat i Danmark (ej ansatte i Hjerteforeningen og deres husstand). Konkurrencen løber fra fredag d. 25. september til fredag d. 2. oktober. Lodtrækning af én vinder d. 2. oktober på Facebook og Instagram. Vinderen skal kontakte os direkte via e-mail [email protected]. Svarer vinderen ikke inden d. 9. oktober, trækkes en ny vinder. Præmien leveres til vinderens oplyste adresse inden for 7 dage, og kan ikke ombyttes til kontanter eller andre produkter.

Adresse

Vognmagergade 7
Copenhagen
1120

Åbningstider

Mandag	10:00 - 15:00
Tirsdag	10:00 - 15:00
Onsdag	10:00 - 15:00
Torsdag	10:00 - 15:00
Fredag	10:00 - 15:00

Telefon

+4533669978

Website

https://gaamed.dk/

Underretninger

Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når GÅ MED offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.