Somenta

Rutevejledning Website

Somenta Vi arbejder for at forebygge spiseforstyrrelser og selvskade Den er for alle, der er berørt af eller pårørende til en med spiseforstyrrelse eller selvskade.

I mere end 20 år har vi arbejdet for at forebygge spiseforstyrrelser og selvskade og forbedre vilkårene for de ramte og deres pårørende. Vi dækker hele landet med rådgivninger i både København, Aarhus, Odense, Aalborg og Næstved og har desuden en række digitale tilbud. Har du brug for personlig rådgivning, kan du se finde vores rådgivningstilbud her: https://spiseforstyrrelse.dk/raadgivning

Rådgivningen er anonym og gratis. Sådan er reglerne for vores kommentarspor

Vi vil gerne give plads til debat og udveksling af viden på vores Facebook-side, hvor vi opfordrer til en respektfuld debat med en god tone. I debatten og kommentarfeltet skal du følge vores retningslinjer, der har til formål at gøre det trygt for alle at deltage i debatten. Derfor forbeholder vi os retten til at være moderator og slette kommentarer, som ikke følger nedenstående retningslinjer:

1) Vi accepterer ikke vulgære kommentarer eller hadtale som fx opfordring til vold eller hadefulde, injurierende, diskriminerende, racistiske eller truende kommentarer.
2) Vi accepterer ikke spam som fx kommentarer, der indeholder kommercielle budskaber, eller enslydende kommentarer, der gentages under flere opslag uden relevans for opslagene.
3) Vi accepterer ikke kommentarer, der spreder rygter og fake news.
4) Vi accepterer ikke kommentarer fra falske eller anonymiserede profiler.
5) Vi accepterer ikke nedgørende, ydmygende eller øvrige ubehagelige kommentarer rettet mod de mennesker, der stiller sig frem og fortæller deres historier på vores side. Personer, der gentagende gange overtræder vores retningslinjer, kan blive blokeret fra vores side. Kommentarer eller uddrag af kommentarer kan blive brugt i kampagne-, presse- og fundraising-arbejde i anonymiseret form. Vi modererer debatten inden for normal arbejdstid.

19/10/2026

“Jeg tror bare, jeg ville sige tak”❤️

Da Ida rakte ud til vores rådgivning, havde hun det svært og ledte efter hjælp.

Her mødte hun en frivillig rådgiver, der lyttede og på en omsorgsfuld måde hjalp hende med at finde modet til at tage næste skridt.

I anledning af vores 25-års jubilæum deler vi Idas fortælling, da den viser hvor vigtigt mødet med et andet menneske kan være, når man står midt i en spiseforstyrrelse eller selvskade.

Tak til alle jer, der er der for dem, som har det svært❤️

18/10/2026

Vi havde en lille overraskelse med til Alma 💐

I anledning af vores 25-års jubilæum vil vi gerne sætte fokus på de mennesker, der har været med til at gøre
vores rådgivning til det, den er i dag.

Mennesker som Alma, der vælger at bruge deres tid på at være der for andre. De gør en kæmpe forskel❤️

TAK til jer!

Op mod 80.000 så med, da Sønderthon 2.0 gik i gang. Derfor betyder det noget, hvad der får plads 🧡Under sin livestream i...
15/10/2026

Op mod 80.000 så med, da Sønderthon 2.0 gik i gang. Derfor betyder det noget, hvad der får plads 🧡

Under sin livestream i går aftes gav Rasmus Søndergaard Loke Lund en særlig fødselsdagsgave: muligheden for at vælge et velgørende formål, som indtægter fra betalte abonnementer på streamen skulle gå til. Loke valgte Somenta.

Det er vi dybt taknemmelige for. Støtten er med til at gøre vores arbejde for mennesker med spiseforstyrrelser og selvskade muligt. Men takken handler særligt om, at der midt i underholdningen blev plads til det, der kan være svært at sige højt.

Når unge stemmer taler åbent om det, der gør ondt, kan det give andre nogen at spejle sig i. Særligt drenge og unge mænd har brug for at se, at der også er plads til dem i samtalen om spiseforstyrrelser.

For forældre eller andre voksne tæt på de unge, er det også en vigtig påmindelse. En samtale på en stream kan måske blive begyndelsen på en samtale derhjemme. Og vi kan være med til at give den plads ved at være nysgerrige, lytte og tage det, vi hører, alvorligt. Vi behøver ikke have alle svarene for at være der.

Tak, Rasmus, for at give Loke og os en gave, der rækker langt ud over indsamlingen. Tak, Loke, for at vælge os og bruge din stemme. Det her er et kæmpe skub i den rigtige retning.

Og en helt særlig tak til chatten. Til jer, der viste så meget omsorg og delte jeres egne historier - vi så jer 🫶

Har du selv brug for nogen at tale med, eller er du bekymret for en, du holder af? Vores rådgivning er her både for dig, der har det svært, og for dig som pårørende. Du finder os på somenta.dk/raadgivning

Og som Loke også fortalte under Sønderthon, bliver han ambassadør for Somenta i 2027. Vi glæder os til at dele mere om samarbejdet 🧡

Somenta blev for 25 år siden dannet af frivillige, og i dag har vi over 200 frivillige, der hjælper mennesker i hele Dan...
14/10/2026

Somenta blev for 25 år siden dannet af frivillige, og i dag har vi over 200 frivillige, der hjælper mennesker i hele Danmark, der har det svært❤️

Frivillige er kernen af foreningen. De er den hjælpende hånd, og ofte de første man møder på sin vej mod bedring.

👉🏼Læs med og bliv klogere på, hvorfor vi har frivillige.

Nogle gange kan det være nemmere at skrive end at ringe 💬Det kan være svært at sætte ord på det, der fylder. Og for nogl...
07/10/2026

Nogle gange kan det være nemmere at skrive end at ringe 💬

Det kan være svært at sætte ord på det, der fylder. Og for nogle føles det mere trygt at skrive.

Det kan vi også se i vores rådgivning. I september havde vi 229 rådgivninger på chatten, som faktisk er flere end de 203 rådgivninger, vi havde på telefonen.

Fra januar til september har vi i alt haft 5.263 rådgivninger. Nogle har ringet. Andre har skrevet eller mødt os gennem et af vores andre rådgivningstilbud.

Måske kender du én, der kunne have brug for os?

Så fortæl dem gerne, at de ikke behøver at ringe. Vi er også lige her på chatten 💙

👉 Se, hvordan du kommer i kontakt med vores rådgivning, i kommentarsporet

05/10/2026

Tak til jer, der lytter. Jer, der spørger ind. Jer, der bliver i samtalen. Og jer, der er der, når nogen har brug for det❤️

Gennem årene har frivillige været med til at tage imod tusindvis af henvendelser i vores rådgivning, blandt andet på chatten.

Tak til alle jer, der har været en del af det gennem 25 år ❤️

👉🏼Har du selv brug for nogen at tale med? Vores chatrådgivning har åben alle ugens hverdage. Find den via link i kommentarfeltet

Samtalen i videoen er rekonstrueret

Din støtte gør en forskel ❤️Når du støtter Somenta, er du med til at gøre det muligt for os at være der for mennesker, d...
30/09/2026

Din støtte gør en forskel ❤️

Når du støtter Somenta, er du med til at gøre det muligt for os at være der for mennesker, der kæmper og for de pårørende, der står ved siden af.
Du er blandt andet med til at gøre mere end 8.000 rådgivningssamtaler på ét år mulige. Samtidig er din støtte med til at give os en stærkere stemme, så vi kan skabe opmærksomhed om spiseforstyrrelser og selvskade og arbejde for bedre hjælp.

Tak til alle jer, der støtter vores arbejde. Det betyder, at vi kan være der, når nogen har brug for os ❤️

Vil du også være med til at gøre en forskel?
Se, hvordan du kan støtte vores arbejde via linket i kommentarfeltet 👇

51.923 Så mange samtaler har vi registreret siden 2015. På telefon, chat, SMS, video, i brevkassen og ved personlige sam...
29/09/2026

51.923

Så mange samtaler har vi registreret siden 2015. På telefon, chat, SMS, video, i brevkassen og ved personlige samtaler❤️

I 2015 havde vi 2.824 samtaler. I 2025 var tallet 8.012. Men bag tallene gemmer der sig noget langt vigtigere.

For hver samtale begynder med et menneske, der rækker ud. Måske for første gang. Måske med tvivl om, hvorvidt det, de går med, er “alvorligt nok”. Måske med et behov for bare at blive lyttet til.

Og på den anden side har nogen taget imod.

Vi har tal tilbage til 2015, men historien om vores rådgivning begyndte længe før.
I anledning af vores 25-års jubilæum vil vi derfor gerne sige tak til alle jer frivillige, der gennem årene har siddet på den anden side og taget imod ❤️

Frivillig Fredag ❤️I dag hylder vi alle de mennesker, der vælger at bruge deres tid på at gøre en forskel for andre.Og i...
25/09/2026

Frivillig Fredag ❤️

I dag hylder vi alle de mennesker, der vælger at bruge deres tid på at gøre en forskel for andre.

Og i år betyder dagen lidt ekstra for os. For vi fylder nemlig 25 år 🎈

Gennem 25 år har frivillige været en vigtig del af vores forening. Foreningen blev dannet af frivillige, og har i dag mere end 200 frivillige og over 8.000 samtaler med mennesker i hele Danmark, som har brug for hjælp.

Når en spiseforstyrrelse eller selvskade flytter ind, kan vores frivillige være de første, man møder på sin vej mod bedring.

De er det lyttende øre, den støttende hånd, og den rådgivende vejviser, der hjælper mennesker lige præcis dér, hvor de befinder sig.

Så i dag vil vi først og fremmest sige TAK. Til jer, der er frivillige hos os i dag og til alle jer, der har været det gennem årene.

Og vi er faktisk ikke helt færdige med at sige tak…
I oktober markerer vi vores 25-års jubilæum, og her kommer vores frivillige til at få en helt særlig plads. Vi glæder os til at tage jer med ❤️

Adresse

Krumtappen 2, 5. Sal
Copenhagen
2500

Åbningstider

Mandag 09:00 - 19:00
Tirsdag 16:00 - 19:00
Onsdag 16:00 - 19:00
Torsdag 09:00 - 19:00

Underretninger

Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når Somenta offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del