Yoga Research Foundation

05/31/2026

El Tesoro Que Olvidas

Cuando la mente se dirige hacia la ira, el miedo y el ego, olvida lo que ya vive dentro.

En esta breve enseñanza, Swamiji señala un trabajo sencillo pero profundo: purificar las tendencias que arrastran la mente hacia abajo. Al debilitarlas, la mente gana fuerza para la pregunta más honda: ¿Quién soy yo?

El tesoro no está ausente. Simplemente no estamos pensando en él.

De una conferencia de Sri Swami Jyotirmayananda, el discípulo directo vivo de mayor antigüedad de Swami Sivananda.

Mira el Short:
https://youtube.com/shorts/RaY76vElcHQ

05/31/2026

The Treasure You Forget

When the mind turns toward anger, fear, and ego, it forgets what is already within.

In this short teaching, Swamiji points to a simple but demanding work: purify the tendencies that pull the mind downward. As they weaken, the mind gains power for the deepest question: Who am I?

The treasure is not absent. We are simply not thinking about it.

From a lecture by Sri Swami Jyotirmayananda, senior-most living direct disciple of Swami Sivananda.

Watch the Short:
https://youtube.com/shorts/wfm9FtGhDxo

05/30/2026

La Fuerza De Alejarte

No toda ira tiene que destruir.

Swamiji habla de una energía sana: la fuerza para cuidar tu paz, actuar cuando puedes hacer algo, y alejarte cuando quedarte solo te debilita.

A veces el progreso real empieza con un paso sencillo: salir de una situación dañina.

Mira el Short:
https://youtube.com/shorts/e-qHBpq2pxg

Palabras de Sri Swami Jyotirmayananda, discípulo directo vivo de mayor antigüedad de Swami Sivananda.

Cuando el enojo es sano, puede darte fuerza para cuidar tu paz y avanzar de verdad. Sri Swami Jyotirmayananda explica cómo actuar cuando puedes ayudar, y cóm...

05/30/2026

The Strength To Walk Away

Not all anger is destructive.

Swamiji points to a healthy kind of energy: the strength to protect your peace, respond when action is possible, and leave a harmful situation when staying will only drain your vitality.

Real progress sometimes begins with that simple inner permission: I can walk away.

Watch the Short:
https://youtube.com/shorts/dLgvsm89K8o

From a lecture by Sri Swami Jyotirmayananda, senior-most living direct disciple of Swami Sivananda.

When anger is healthy, it can give you the strength to protect your peace and choose real progress. Sri Swami Jyotirmayananda explains how to act when you ca...

05/27/2026

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?Y si la persona que te critica fuera tu mayor aliado espiritual?

?? En esta breve ense?anza, Swamiji da vuelta la batalla espiritual. Esconder tus debilidades no trae victoria. Empodera al enemigo interior.

El camino del conocimiento de s? mismo te pide recibir a quien ve tus defectos, invitarlo a quedarse cerca, y pedirle que te se?ale tus errores. As? crece el buscador.

De una conferencia de Sri Swami Jyotirmayananda, el disc?pulo directo vivo de mayor antig?edad de Swami Sivananda.

?? Mira el Short:
https://youtube.com/shorts/NFz33XefPjo

05/27/2026

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What if the person criticizing you was your greatest spiritual ally?

?? In this short teaching, Swamiji turns the spiritual battle upside down. Hiding your weaknesses does not bring victory. It empowers the enemy within.

The path of self-knowledge asks you to welcome the one who sees your faults, invite them close, and ask them to tell you when you make a mistake. This is how the seeker grows.

From a lecture by Sri Swami Jyotirmayananda, senior-most living direct disciple of Swami Sivananda.

?? Watch the Short:
https://youtube.com/shorts/FpXhEjOrgUA

05/26/2026

Bondad Sin Ego

Swamiji da una advertencia directa y muy práctica: la virtud es poderosa, pero el ego puede entrar incluso en nuestras buenas acciones.

La caridad, el servicio y la generosidad pierden pureza cuando se convierten en un proyecto de popularidad. Si la mente quiere reconocimiento en todas partes, la bondad puede mezclarse con orgullo y daño.

Haz el bien, pero deja que la humildad proteja el corazón.

Palabras de Sri Swami Jyotirmayananda, discípulo directo vivo de mayor antigüedad de Swami Sivananda.

https://youtube.com/shorts/_oN6HFK1RbI

05/26/2026

Goodness Without Ego

Swamiji gives a sharp and useful warning: virtue is powerful, but ego can quietly enter even our good actions.

Charity, service, and generosity lose their purity when they become a project of popularity. If the mind wants its name written everywhere, even goodness can become mixed with pride and harm.

Do good, but let humility protect the heart.

From a lecture by Sri Swami Jyotirmayananda, senior-most living direct disciple of Swami Sivananda.

https://youtube.com/shorts/RmM0pGCycPQ

05/25/2026

Tonight we mark a beautiful completion: the final lesson in Swamiji's Narada Bhakti Sutras series.

After 45 lessons, Sri Swami Jyotirmayananda brings the teaching to the 11 forms of devotion, from worship and remembrance to friendship, surrender, and Divine Love.

From a lecture by Sri Swami Jyotirmayananda, senior-most living direct disciple of Swami Sivananda.

Monday evening replay: 7:30 PM EST tonight.

https://youtu.be/pFwF0y8Cfxg

After 45 lessons, Swamiji brings the Narada Bhakti Sutras to their closing teaching: devotion proves itself in the heart.𝗡𝗔𝗥𝗔𝗗𝗔 𝗕𝗛𝗔𝗞𝗧𝗜 𝗦𝗨𝗧𝗥𝗔...

05/25/2026

𝗟𝗮𝘀 𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮𝘀 𝘀𝗮𝗴𝗿𝗮𝗱𝗮𝘀 𝗽𝘂𝗿𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗻

Las historias sagradas son más que relatos hermosos. Cuando se escuchan con sinceridad, se convierten en una poderosa ayuda para el progreso espiritual.

Swamiji enseña que los relatos de Dios, contados de innumerables maneras y en muchas tradiciones, ayudan a purificar la mente y despiertan visión y fuerza espiritual.

Palabras de Sri Swami Jyotirmayananda, discípulo directo vivo de mayor antigüedad de Swami Sivananda.

https://youtube.com/shorts/zED0bdzAa7A