10/10/2026
Idag, den 10 oktober, uppmärksammas Världsdagen för psykisk hälsa över hela världen. Dagen finns för att öka kunskapen om psykisk hälsa, minska stigma och påminna om betydelsen av stöd när livet känns svårt.
Hur vi mår påverkas av en mängd olika faktorer – av det vi är med om, våra relationer och den livssituation vi befinner oss i. Möjligheten till återhämtning, gemenskap och att få dela sina tankar med någon annan har också betydelse för hur vi mår och hanterar perioder som är mer krävande.
För den som gör värnplikt, arbetar inom Försvarsmakten eller har erfarenhet av en militär insats kan livet periodvis innebära både höga krav och stora omställningar. Också den som står bredvid som anhörig kan påverkas. Ibland klarar vi mycket på egen hand, andra gånger behöver vi stöd utifrån.
För Svenska Soldathemsförbundet är psykosocial hälsa en central del av uppdraget. På soldathemmen vill vi ge plats för återhämtning och gemenskap, men också för samtal när tillvaron skaver. Det kan handla om en stund över en kopp kaffe, eller ett längre samtal med soldathemsföreståndare, fältpräst eller psykolog, om livssituationen för stunden känns mer komplicerad.
Du behöver inte alltid ha orden för hur du mår. Det kan räcka med att ta ett första steg, en första kontakt, och låta det ge sig efterhand.
Titta in på ditt soldathem, eller ta kontakt via vår stödtelefon på 070-570 99 91 (öppet måndag – fredag 08.00 – 19.00.)
Vår stödtelefon är bemannad 07.00 – 18.00 måndag till fredag och är till för dig som är soldat, veteran eller anhörig. Du når oss på 070-570 99 91.
