Clube Parque das Nações - Escola de Ténis

Clube Parque das Nações - Escola de Ténis Contactos: [email protected] / 912233589 Iniciámos a nossa actividade em setembro de 2012. Diretor técnico das Olaias Ténis Club (2013).

A escola funciona nos 3 campos de ténis cobertos em piso rápido de resina azul do Colégio Pedro Arrupe (zona norte do Parque das Nações), com iluminação artificial e balneários de apoio. Desenvolvemos a nossa actividade nos 3 campos cobertos do Colégio Pedro Arrupe (zona norte do Parque das Nações). Actuamos nas dimensões Escola Juvenil (Pré-Ténis a partir dos 4 anos, vermelhos, laranjas, verdes,

Base Juvenil I e II), Escola Adultos (Base Adultos I e II), Percurso Competitivo (a partir da etapa laranja) e também, Aulas Individuais. Os nossos processos de ensino-aprendizagem e de treino assentam numa abordagem ecológica orientada para e pelo jogo. O horário geral de funcionamento é de 2ªf a 6ªf das 18h30-22h e ao sábado das 09-13h. A equipa técnica é composta por 5 treinadores:

- Marcos Ramalheira (Coordenador Técnico), Licenciado em Ciências do Desporto com especialização em Ténis (FMH-UTL, 2012), Mestre em Ensino de Educação Física (FMH-UTL,2014), com o Curso de Treinador de Ténis Nível II/FPT (2020), Treinador de Ténis desde 2011, Juiz Árbitro Nível 1/FPT (2018)
- Bruno Alves, Licenciado e Mestre em Treino Desportivo com especialização em ténis (2010), com o Curso de Treinador de Ténis Nível I/FPT (2019). Professor na Faculdade de Motricidade Humana (FMH) nas Didáticas Físicas e Desportivas e especialização em ténis (2011/2014). Coordenador de inovação e desenvolvimento de formação da FPT (2018).
- Bernardo Figueiredo, Licenciado em Gestão, com o Curso de Treinador de Ténis Nível I/FPT (2017), Treinador de Ténis desde 2017 mas já com 17 anos de experiência na área do treino desportivo (Futebol).
- Nuno Fernandes, Licenciado em Gestão e Administração de Empresas, com o Curso de Treinador de Ténis Nível I/FPT (2017), Treinador de Ténis desde 2017.
- Tomás Rato, Licenciado em Educação Física e Desporto – Ramo Treino Desportivo – Especialidade Ténis (Universidade Lusófona, 2021), um semestre completo em “Exercise and Sports Science” na University of the Cumberlands com bolsa de estudante-atleta, Curso de Grau I/FPT (2021) e Curso de Preparador Físico (2018), Treinador de Ténis desde 2019. Como jogador, participou em várias provas nacionais e internacionais nos escalões de sub 16, sub 18 e séniores. Se precisar de mais informações contacte-nos pela própria página facebook ou através de do e-mail [email protected] ou do telemóvel 912233589
Vem conhecer-nos! A nossa missão é a tua satisfação!

📍 Torneio Social Primavera – Adultos & Juvenis 2 | Níveis 1 e 2 🎾Este domingo vivemos mais uma grande manhã de ténis no ...
11/05/2026

📍 Torneio Social Primavera – Adultos & Juvenis 2 | Níveis 1 e 2 🎾

Este domingo vivemos mais uma grande manhã de ténis no Colégio Pedro Arrupe, com a realização do nosso Torneio Social Primavera. Entre jogos intensos, espírito competitivo e muitos momentos de boa disposição, não faltou energia dentro e fora de campo. 🌸🔥🎾

Com 16 participantes em prova, o ambiente foi marcado pelo convívio, fair play e muita animação ao longo de todo o torneio 💪

E porque cada conquista merece destaque, deixamos os atletas que subiram ao pódio:

🏆 NÍVEL 1
🥇 João Almeida
🥈 Filipa Costa
🥉 Liliana Almeida

🏆 NÍVEL 2
🥇 Rui Tacanho
🥈 Gonçalo Lages
🥉Nuno Guimarães

Parabéns a todos os participantes pela dedicação, entrega e excelente atitude demonstrada em campo! 👏🏼💛

Continuamos a apostar nestes momentos de união, diversão e partilha entre jogadores e famílias, que tornam a nossa comunidade ainda mais especial.

O nosso atleta  esteve em grande destaque no Torneio de Seniores Ageas Seguros, em Azeitão, alcançando os oitavos de fin...
04/05/2026

O nosso atleta esteve em grande destaque no Torneio de Seniores Ageas Seguros, em Azeitão, alcançando os oitavos de final da competição 💪🔥

Num encontro muito disputado, lutou até ao fim, acabando por ceder apenas no 3.º set, num super tie-break (10/5). Uma prestação de enorme garra, determinação e espírito competitivo! 👊

Continuamos orgulhosos do teu percurso e dedicação dentro de campo. Este é mais um passo importante na tua evolução! 🚀

Vamos, Gonçalo! Força CPNações! O melhor ainda está por vir 💙

📍 Torneio Social de Páscoa – Adultos & Juvenis 2 | Níveis 1 e 2 🎾No último domingo, o Colégio Pedro Arrupe voltou a ser ...
21/04/2026

📍 Torneio Social de Páscoa – Adultos & Juvenis 2 | Níveis 1 e 2 🎾

No último domingo, o Colégio Pedro Arrupe voltou a ser palco de mais um animado Torneio Social. Entre pontos bem disputados, muitos sorrisos e boa disposição, o ambiente de convívio fez-se sentir do início ao fim. 🔥🎾 Ao todo, contámos com 20 participantes cheios de energia e vontade de jogar 💪

E como momentos especiais merecem ser recordados… deixamos aqui os destaques do pódio:

🏆 NÍVEL 1 (secção 1)
🥇 Madalena Alexandre
🥈 Behrouz Soleimani
🥉 Liliana Almeida

🏆 NÍVEL 1 (secção 2)
🥇 Rute Costa
🥈 Emanuel Agostinho
🥉 Mª Leonor Pereira

🏆 NÍVEL 2
🥇 Sérgio Frade
🥈 Afonso Lopes
🥉 Lucian Naie

Parabéns a todos os jogadores pelo empenho e atitude dentro de campo — foram essenciais para tornar este dia tão especial! 👏🏼💛

Seguimos motivados para continuar a promover momentos de partilha, diversão e união entre atletas e famílias.

E já estamos a pensar no próximo… será em maio? 😏🎾
Fiquem atentos! 📢✨

📍 Circuito Ténis + 25/26 – 3.ª Etapa 🎾 | Colégio Pedro ArrupeChegámos ao fim de mais uma etapa inesquecível 💪Entre parti...
20/04/2026

📍 Circuito Ténis + 25/26 – 3.ª Etapa 🎾 | Colégio Pedro Arrupe

Chegámos ao fim de mais uma etapa inesquecível 💪
Entre partidas disputadas, excelente ambiente e jogos muito equilibrados, 28 atletas demonstraram o verdadeiro espírito do ténis.
E, como sempre, o talento esteve bem presente nos lugares do pódio:

🏆 Resultados da 3.ª Etapa:
🔴 Vermelho: 1.º Elisa Alves | 2.º Teresa Diniz | 3.º Pedro Godinho
🟠 Laranja: 1.º Lara Costa Amaral | 2.º Lourenço Rodrigues | 3.º Inês Silva
🟢 Verdes: 1.ºMadalena Carvalho | 2.º Guilherme Silva | 3.º Hugo Agostinho
🔵 Juvenil I: 1.º Rafael Sobral | 2.ºVioleta Ferreira | 3.º Francisco Santos
🔵 Juvenil II: 1.º Afonso Lopes | 2.º Joana Domingues | 3.ºMadalena Alexandre

Um grande obrigado a todos os participantes! 🙏💪
A próxima etapa está já a caminho 🔜 Maio 👋 (data a anunciar brevemente) 💥🎾

Nos próximos dias 23,24,25 e 26 de Abril de 2026, irá realizar-se no Clube Parque das Nações, o VII TORNEIO DE VETERANOS...
13/04/2026

Nos próximos dias 23,24,25 e 26 de Abril de 2026, irá realizar-se no Clube Parque das Nações, o VII TORNEIO DE VETERANOS CLUBE PARQUE DAS NAÇÕES +35, +45, +55 nas modalidades de Singulares e Pares, Masculinos e Femininos.

INSCRIÇÕES: Até dia 20 de Abril às 20h, devendo ser efetuadas através da plataforma TIE TENNIS.
Contamos contigo! Até já!!
veteranos

🎾🤸‍♀️ Dia Mundial da Atividade Física 💪🌍No passado dia 12/04, o Clube Parque das Nações marcou presença nesta celebração...
13/04/2026

🎾🤸‍♀️ Dia Mundial da Atividade Física 💪🌍

No passado dia 12/04, o Clube Parque das Nações marcou presença nesta celebração tão especial, levando energia, movimento e muita boa disposição com as nossas modalidades!

Foi um dia incrível, cheio de sorrisos, superação e partilha — porque mexer o corpo é também cuidar da mente e do bem-estar 🧠❤️

Obrigado a todos os que participaram e fizeram parte deste momento! Vamos continuar a promover um estilo de vida ativo juntos 🙌

🎾 Resultados deste fim de semana!O atleta  alcançou as meias-finais no Torneio Technicdoor, realizado no Luso Ténis Club...
13/04/2026

🎾 Resultados deste fim de semana!

O atleta alcançou as meias-finais no Torneio Technicdoor, realizado no Luso Ténis Clube, na categoria de veteranos +45 cedendo contra o vencedor do respetivo escalão 💪👏

Já o atleta brilhou no Troféu Primavera, no Paço do Lumiar, ao atingir a final na categoria de veteranos +55, conquistando um excelente 🥈 2.º lugar. 💪👏🏻

Parabéns aos dois atletas pelo empenho, dedicação e excelentes resultados! 💪🎾
Vamos Neto! Vamos Figueiredo! Continuamos a trabalhar 💪
Força CPNações!

🎾 Simpósio Nacional de Treinadores de Ténis 2026 Nos dias 20, 21 e 22 de março, realizou-se mais uma edição do Simpósio ...
24/03/2026

🎾 Simpósio Nacional de Treinadores de Ténis 2026

Nos dias 20, 21 e 22 de março, realizou-se mais uma edição do Simpósio Nacional de Treinadores de Ténis — um dos momentos mais importantes de formação e partilha no panorama do ténis em Portugal 🇵🇹

O nosso coordenador marcou presença neste evento, reforçando o compromisso do clube com a evolução contínua e a qualidade do ensino.

Ao longo destes três dias intensos, foram abordados temas atuais e fundamentais para o desenvolvimento da modalidade.

Para além das sessões teóricas, o simpósio contou ainda com demonstrações práticas em campo, permitindo uma aprendizagem mais dinâmica e aplicada 🎯

Esta participação traz novas ideias, ferramentas e abordagens que irão enriquecer o trabalho desenvolvido diariamente no nosso clube, elevando a qualidade dos treinos e a experiência dos nossos atletas 💪

Seguimos focados em evoluir, aprender e oferecer sempre o melhor a todos os que fazem parte da nossa família do ténis 🙌

📍Torneio federado Veteranos Portela 🎾Estivemos representados com 5 atletas neste torneio, com excelentes prestações em v...
24/03/2026

📍Torneio federado Veteranos Portela 🎾

Estivemos representados com 5 atletas neste torneio, com excelentes prestações em vários escalões! 💪

No escalão +50, destaque para o Bernardo Figueiredo, que alcançou um brilhante 🥈 2.º lugar. Antes da final, protagonizou duas grandes reviravoltas, vencendo ambos os jogos em STB após estar em desvantagem 👏🔥
O Hugo Silva, no mesmo escalão, chegou até aos quartos de final.

Já no escalão +40, contámos com 3 atletas:
➡️ Tiago Melão e Fernando Neto terminaram a sua participação nos quartos de final
➡️ Ricardo Moniz alcançou as meias finais, cedendo apenas perante o vencedor da prova

Parabéns a todos pelo esforço e dedicação! 💙

💪🎾 INTERCLUBES SENIORES MASCULINOSEste domingo disputámos a 3.ª e última jornada da 2.ª fase frente à equipa da Nova Mor...
23/03/2026

💪🎾 INTERCLUBES SENIORES MASCULINOS

Este domingo disputámos a 3.ª e última jornada da 2.ª fase frente à equipa da Nova Morada.

Num confronto muito equilibrado, lutado até ao último ponto, o resultado final ficou em 2-3.

Apesar de não conseguirmos garantir o apuramento para a próxima fase, terminamos esta etapa num honroso 3.º lugar 👏

Mais do que os resultados, f**a a entrega, o espírito de equipa e a dedicação de todos os atletas que representaram o clube ao mais alto nível 💛

Obrigado a todos os que fizeram parte deste percurso — dentro e fora de campo 🙌

Agora é tempo de continuar a trabalhar…
👉 porque para o ano voltaremos mais fortes, prontos para ir ainda mais longe no Campeonato Regional de Equipas de Lisboa 💥🎾

Endereço

Passeio Dos Heróis Do Mar 100
Lisbon
1990-059

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 18:30 - 22:00
Terça-feira 18:30 - 22:00
Quarta-feira 18:30 - 22:00
Quinta-feira 18:30 - 22:00
Sexta-feira 18:30 - 22:00
Sábado 09:00 - 13:00

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