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Associação de Doentes com Lúpus

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Portugal
Lisbon
Associação de Doentes com Lúpus

A Associação de Doentes com Lúpus (Portugal) é uma Instituição Sem Fins Lucrativos que se dedica a doentes, familiares e amigos com Lúpus.
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A Associação de Doentes com Lúpus é uma instituição particular de solidariedade social de utilidade pública, e desde 1992, data da sua fundação, que a Associação de Doentes com Lúpus tem procurado sempre ser uma ponte entre os doentes e os vários universos que os rodeiam, o da família e dos amigos, dos médicos e restante pessoal de saúde, o dos políticos e o da sociedade em geral. Nesta página pro

move-se o debate ponderado de ideias e o levantamento de questões relativamente à doença - Lúpus, ou outros temas comunicados, apelando-se ao bom senso e ao respeito por todos os intervenientes. Respeitamos a opinião de todos os intervenientes, seja qual for a sua religião, política, afiliações, simpatias, s**o ou outras. Não toleramos faltas de respeito e, quando as houver, damo-nos o direito de banir da página os intervenientes.

19/08/2026

Dia Mundial da Fotografia

📸 Se o lúpus fosse uma fotografia, o que ficava de fora do enquadramento?

Talvez os dias em que é preciso abrandar. As consultas, os tratamentos, os planos que mudam. As estratégias para gerir a energia. As pequenas decisões que ninguém fotografa, mas que fazem parte da rotina de quem vive com lúpus.

Neste Dia Mundial da Fotografia, propomos outro olhar: fotografar também a realidade por detrás da imagem.

Porque uma fotografia é um instante. O lúpus acompanha todos os outros.

01/08/2026

🤱💜 Dia Mundial da Amamentação

A amamentação é um gesto de amor, nutrição e proteção. E, para muitas mães que vivem com lúpus, este também pode ser um momento possível e seguro.

Ter lúpus não significa, automaticamente, que a amamentação esteja fora de questão. Com acompanhamento médico e uma avaliação da medicação, muitas mulheres conseguem amamentar os seus bebés em segurança.

Neste Dia Mundial da Amamentação, reforçamos a importância de informar, apoiar e desmistificar. 💜

28/07/2026

🎒O seu kit para um dia fora

Sair de casa preparado pode tornar o dia mais tranquilo.

Uma pequena bolsa com a medicação habitual, um snack, água e os contactos importantes pode evitar preocupações desnecessárias e ajudá-lo a lidar melhor com imprevistos.

Cada pessoa conhece melhor as suas necessidades. O importante é sentir-se confortável e preparado.

💜 O que nunca falta na sua mochila quando passa o dia fora?

26/07/2026

👵👴 Dia Mundial dos Avós

Neste Dia dos Avós, celebramos o amor, a sabedoria e o carinho que atravessam gerações. 💜

Para muitas pessoas que vivem com lúpus, o apoio da família faz toda a diferença. Os avós são muitas vezes um porto seguro, uma fonte de força, compreensão e afeto nos dias mais difíceis.

Hoje homenageamos todos os avós, pelo seu abraço, pela sua dedicação e por estarem sempre presentes.

Feliz Dia dos Avós! Que nunca nos faltem os laços que nos unem e nos dão força para seguir em frente. 💜

23/07/2026

🍛 Alimentação equilibrada

Não existe uma dieta específica que cure o lúpus. No entanto, uma alimentação variada, equilibrada e adaptada às necessidades de cada pessoa pode contribuir para uma melhor qualidade de vida.

O verão traz frutas e legumes deliciosos, refeições leves e momentos de convívio. O segredo está no equilíbrio, sem culpas nem restrições desnecessárias.

💜 Qual é o alimento de verão de que nunca abdica?

20/07/2026

Dia Nacional da Doação de Órgãos e da Transplantação

💚 No Dia Nacional da Doação de Órgãos e da Transplantação, lembramos que o lúpus é uma doença que pode afetar vários órgãos, incluindo os rins, o coração, os pulmões e o fígado.

Embora os avanços na medicina permitam controlar a doença na maioria dos casos, algumas pessoas desenvolvem lesões irreversíveis que podem tornar a transplantação a única opção para recuperar qualidade de vida.

Neste dia, prestamos homenagem aos dadores e às suas famílias, cujo gesto de generosidade oferece uma nova oportunidade a quem dela necessita.

Continuar a investir no diagnóstico precoce, no acompanhamento especializado e na investigação é essencial para reduzir as complicações do lúpus e dar mais esperança a quem vive com esta doença.

💚 Porque cada dádiva pode representar um novo começo.

18/07/2026

😴 Descansar também é cuidar

Por vezes sentimos que descansar é perder tempo. Mas, para muitas pessoas com lúpus, descansar faz parte do tratamento e da gestão da doença.

Dormir bem, fazer pausas ao longo do dia e respeitar os momentos de maior fadiga pode ajudar a melhorar o bem-estar.

Neste verão, lembre-se de que cuidar de si também passa por permitir-se parar.

💜 Qual é a sua forma favorita de descansar?

15/07/2026

Já pensou no impacto que podem ter as atividades que realiza na sua saúde?

Pedimos a vossa colaboração para responder a este questionário tem como objetivo compreender a relação entre as atividades realizadas no quotidiano e o bem-estar e a qualidade de vida dos indivíduos.

A sua participação é voluntária e todas as respostas serão tratadas de forma anónima e confidencial.

Para aceder ao questionário clique aqui
👉 https://iscteiul.co1.qualtrics.com/jfe/form/SV_6ngasnSjypeeJzo

14/07/2026

🤸‍♂️ Movimento com equilíbrio

A atividade física pode trazer benefícios para muitas pessoas com lúpus, desde que seja adaptada às necessidades e limitações de cada um.

Mais importante do que a intensidade é a regularidade e o respeito pelos sinais do corpo. Há dias para caminhar, há dias para descansar, e ambos são importantes.

Cada pessoa tem o seu ritmo. O importante é encontrar aquele que funciona para si.

💜 Que atividade física gosta mais de fazer?

11/07/2026

💊A medicação não tira férias

Durante as férias, os horários mudam, a rotina altera-se e é mais fácil esquecer pequenas tarefas do dia a dia.

Se vive com lúpus, manter a medicação conforme a indicação da equipa de saúde continua a ser essencial, mesmo quando se sente bem.

Criar lembretes simples ou utilizar uma caixa organizadora pode ajudar a manter esta rotina sem complicações.

💜 Que estratégia utiliza para não se esquecer da medicação?

Endereço

Praça João Do Rio, 9-R/Ch Dto
Lisbon
1000-160

Horário de Funcionamento

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Quarta-feira	10:00 - 18:00
Quinta-feira	10:00 - 18:00
Sexta-feira	10:00 - 18:00

Website

http://www.lupus.pt/

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