04/07/2026
Higiena jamy ustnej u dzieci: Jak o nią dbać od najmłodszych lat? | Dzień Zdrowych Dziąseł 2026
Próchnica jest jedną z najczęstszych chorób przewlekłych wieku dziecięcego. Problem dotyczy dzieci na całym świecie, a pierwsze nawyki związane z higieną jamy ustnej mają wpływ na zdrowie zębów również w dorosłym życiu.
Podczas wykładu z konferencji „Zdrowe dziąsła – fundament zdrowia i jakości życia” dr n. med. lek. dent. Beata Golan omawia najważniejsze zasady profilaktyki próchnicy u dzieci oraz wyjaśnia, dlaczego codzienna higiena jamy ustnej powinna zaczynać się już od pojawienia się pierwszych zębów.
Ekspertka podkreśla, że wysoki poziom płytki nazębnej w dzieciństwie może prowadzić nawet do 4-krotnie większej utraty zębów w wieku dorosłym. Podczas prelekcji omawia również znaczenie budowania prawidłowych nawyków higienicznych już we wczesnym okresie życia.
Jakie są najczęstsze przyczyny próchnicy u dzieci?
W wykładzie omówiono najważniejsze czynniki ryzyka próchnicy u dzieci, w tym:
▪️nieprawidłowe szczotkowanie zębów,
▪️niewłaściwe nawyki żywieniowe,
▪️niedostateczną higienę jamy ustnej,
▪️ograniczoną wiedzę na temat profilaktyki próchnicy,
▪️nagromadzenie płytki bakteryjnej.
Jak powinna wyglądać higiena jamy ustnej u dzieci?
Ekspertka wyjaśnia, że higiena jamy ustnej powinna być dostosowana do wieku dziecka. W materiale omówiono aktualne zalecenia dotyczące:
▪️mycia zębów od pojawienia się pierwszego zęba,
▪️stosowania pasty z fluorem,
▪️doboru odpowiedniej szczoteczki,
▪️nauki prawidłowej techniki szczotkowania,
▪️wsparcia rodziców podczas codziennej higieny.
W materiale podkreślono również znaczenie fluoru w profilaktyce próchnicy. Ekspertka wyjaśnia, że pasty z fluorem, a szczególnie fluorkiem cyny pomagają ograniczać rozwój bakterii oraz wspierają remineralizację szkliwa.
Czy dzieci powinny używać szczoteczek elektrycznych?
Dr n. med. lek. dent. Beata Golan omawia także rolę szczoteczek elektrycznych w codziennej higienie dzieci. Szczoteczki elektryczne pomagają dokładniej usuwać płytkę bakteryjną i bardziej motywują do regularnego szczotkowania zębów niż szczoteczki manualne. Przykładem takich rozwiązań są szczoteczki elektryczne z małą okrągłą główką dla dzieci, które wspierają naukę prawidłowych nawyków higienicznych już od najmłodszych lat.
Materiał edukacyjny przygotowany z okazji Dnia Zdrowych Dziąseł.