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Un'associazione di genitori e professionisti, uniti dalla passione e dall'impegno nel promuovere le Life Skills (competenze per la vita) in Italia, mossi da grande amore, rispetto e soprattutto fiducia nell'essere umano.

21/10/2026

INCONTRO GRATUITO PERCORSO DI MINDFULNESS ONLINE

🌱 Un percorso per partire da noi, rivolgere l’attenzione all’interno e cogliere il nostro sentire, con curiosità e senza giudizio.

Un’opportunità per riscoprire le nostre risorse e sperimentare strumenti pratici da integrare nella quotidianità, per prenderci cura del nostro equilibrio psicofisico.

Ti aspettiamo all’incontro di presentazione gratuito online:
mercoledì 21 ottobre 2026 dalle 20.30 alle 21.30

Percorso di 6 incontri online:
📆 6 mercoledì dalle 20.30 alle 22.00, dal 28 ottobre al 2 dicembre 2026

ℹ️Informazioni e iscrizioni
✉️ [email protected] 📞+39 3662611598 🌐 www.lifeskills.it

benessere crescitapersonale psicosomatica presenza leggerezza respiro

16/10/2026

L’ autoconsapevolezza è una risorsa preziosa nella nostra quotidianità.

Si manifesta nel modo in cui ci ascoltiamo, nel riconoscere ciò che sentiamo e nel relazionarci con noi stessə con gentilezza.

Ci sostiene nel prenderci una pausa prima di agire, nello scegliere come rispondere e nell’incontrare gli altri con maggiore presenza.

✨ Ci accompagna nel rimanere in contatto con noi stessə e nel coltivare il nostro equilibrio nella quotidianità.

MINDFULNESS PSICOSOMATICA Una risorsa per gestire lo stress con consapevolezza

Ti aspettiamo all’incontro di presentazione gratuito online:
mercoledì 21 ottobre 2026 dalle 20.30 alle 21.30

Percorso di 6 incontri online:
📆 6 mercoledì dalle 20.30 alle 22.00, dal 28 ottobre al 2 dicembre 2026

ℹ️Informazioni e iscrizioni
✉️ [email protected] 📞3662611598 🌐 www.lifeskills.it

benessere crescitapersonale psicosomatica presenza leggerezza respiro

13/10/2026

La Mindfulness Psicosomatica è una pratica che ci invita a portare attenzione al respiro, alle sensazioni del corpo, alle emozioni e ai pensieri, osservandoli e accogliendoli senza giudizio, così come sono.

Quando lasciamo spazio al nostro sentire, possiamo ritrovare un contatto più autentico con noi stessə e riscoprire una maggiore armonia tra corpo, cuore e mente.

🌿 Coltivare una maggiore consapevolezza di noi stessə può sostenerci nel prenderci cura del nostro equilibrio e benessere psicofisico.

✨MINDFULNESS PSICOSOMATICA Una risorsa per gestire lo stress con consapevolezza ✨

Incontro di presentazione gratuito online:
📆21 ottobre dalle 20.30 alle 21.30

Percorso di 6 incontri online:
📆dal 28 ottobre al 2 dicembre dalle 20.30 alle 22.00

ℹ️Informazioni e iscrizioni
✉️[email protected] 📞3662611598 🌐www.lifeskills.it

CuraDiSé

09/10/2026

A volte i pensieri si rincorrono, il corpo si tende e le emozioni possono essere difficili da comprendere e accogliere.

E se potessimo concederci uno spazio per rallentare, ascoltarci e ritrovare un contatto più gentile con noi stessə?

Attraverso le pratiche di consapevolezza possiamo prendere un po’ di distanza dal continuo fluire dei pensieri, ascoltare e alleggerire le tensioni del corpo e avvicinarci con maggiore curiosità e gentilezza al nostro sentire.

Piccoli gesti che, nel tempo, possono sostenerci nel riconoscere e gestire lo stress, portando maggiore presenza e cura nella nostra quotidianità.

Uno spazio per riscoprire le proprie risorse e coltivare il proprio equilibrio.

✨MINDFULNESS PSICOSOMATICA Una risorsa per gestire lo stress con consapevolezza✨

Incontro di presentazione gratuito online:
📆21 ottobre dalle 20.30 alle 21.30

Percorso di 6 incontri online:
📆dal 28 ottobre al 2 dicembre dalle 20.30 alle 22.00

ℹ️Info e iscrizioni
✉️[email protected] 📞3662611598 🌐www.lifeskills.it

05/10/2026

Quanto siamo in contatto con le nostre sensazioni corporee?

Mentre viviamo le nostre giornate, può capitare di accorgerci poco di ciò che accade nel nostro corpo, o di sentirlo solo quando qualcosa in esso ci disturba: una tensione, un dolore.

Eppure, il corpo può essere una porta di accesso al momento presente.
Possiamo, ad esempio, volgere la nostra attenzione ai punti di appoggio e al respiro.

Ascoltando il corpo possiamo accorgerci di ciò che accade dentro di noi e accoglierlo con curiosità e gentilezza, scegliendo come attraversare ciò che viviamo.

✨MINDFULNESS PSICOSOMATICA Una risorsa per gestire lo stress con consapevolezza ✨

Un percorso di 6 incontri online:
📆dal 28 ottobre al 2 dicembre dalle 20.30 alle 22.00

Incontro di presentazione gratuito online:
📆21 ottobre dalle 20.30 alle 21.30

ℹ️Informazioni e iscrizioni
✉️ [email protected] 📞3662611598 🌐 www.lifeskills.it

29/09/2026

Rivolgere l’attenzione a noi e al nostro sentire non è sempre facile.

A volte siamo così immersə nei nostri impegni, pensieri e richieste che andiamo avanti quasi in automatico, senza accorgerci di come stiamo.

Ciò che sentiamo può essere difficile da riconoscere e da accogliere, e non sempre riusciamo a lasciargli lo spazio per farne una risorsa capace di orientarci.

Le pratiche di consapevolezza possono essere una possibilità preziosa per riportare l’attenzione a noi, riconoscere ciò che c’è e stare con la nostra esperienza senza giudizio né volontà di cambiamento.

Un’opportunità gentile per tornare in contatto con noi stessə e prenderci cura del nostro equilibrio.

✨MINDFULNESS PSICOSOMATICA Una risorsa per gestire lo stress con consapevolezza

Un percorso di 6 incontri online:
📆dal 28 ottobre al 2 dicembre dalle 20.30 alle 22.00

Incontro di presentazione gratuito online:
📆21 ottobre dalle 20.30 alle 21.30

ℹ️Informazioni e iscrizioni
✉️[email protected] 📞3662611598 🌐www.lifeskills.it

23/09/2026

✨ MINDFULNESS PSICOSOMATICA
Una risorsa per gestire lo stress con consapevolezza ✨

Un percorso di 6 incontri per dedicarsi uno spazio in cui portare l’attenzione all’interno e ascoltarsi senza giudizio, sperimentando la possibilità di partire da sé per gestire al meglio le richieste e le attività della vita di tutti i giorni.

🌱Incontro di presentazione gratuito:
📆 mercoledì 21 ottobre 2026 dalle 20.30 alle 21.30
🌐 https://www.lifeskills.it/evento/mindfulness-psicosomatica-incontro-gratuito-online/

🌱Percorso di 6 incontri:
📆 6 mercoledì dalle 20.30 alle 22.00, dal 28 ottobre al 2 dicembre 2026
🌐 https://www.lifeskills.it/evento/mindfulness-psicosomatica-percorso-online/

📍Dove: online su Zoom

👩 Conduce: Alice Bianchi
👩 Tutor: Maria Elena Friggione

ℹ️Informazioni e iscrizioni: contatta la segreteria sia per l’incontro di presentazione gratuito sia per il percorso di 6 incontri
✉️ [email protected]
📞+39 3662611598

benessere crescitapersonale psicosomatica presenza leggerezza respiro

18/09/2026

Il pensiero critico ha a che fare con tante funzioni cognitive, tra cui la verifica delle fonti, delle informazioni…anche la letteratura può insegnarci quanto sia fondamentale avere un punto di vista solido e robusto!

16/09/2026

Il 30 Settembre parte il percorso I Prati delle Amazzoni, 4 incontri dedicati a donne con una diagnosi oncologica (passata o presente).
Sarà una esperienza per nutrire il proprio stare bene, a contatto con la natura e guidate dal branco dei cavalli e cavalle, maestri e maestre di sintonia, cura e relazione. Una esperienza da donarsi, un gesto di amore e cura verso se stesse.

I posti sono limitati, cosa aspettate?

Scrivete a Manuela Paselli: [email protected]; cell 328.9128289
Il percorso è gratuito per le partecipanti, grazie al contributo di Think Pink Italy ETS.

22/08/2026

DIREZIONE APPRENDIMENTO: ORIENTARSI TRA BENESSERE E PROCESSO EDUCATIVO
Spesso pensiamo che per insegnare, educare o fare coaching in modo efficace servano solo la tecnica e il metodo. Ma l’attività di facilitazione non è solo competenza: è anche apprendimento continuo, ascolto e presenza. Per guidare gli altri, dobbiamo prima riconoscere il nostro FILO CONDUTTORE: quello spazio interiore dove riusciamo a gestire energie e risorse, senza cadere in uno “stravaso” emotivo
Non si può accompagnare qualcuno dove non si è mai stati.✨
Ritrova e/o consolida il tuo filo:

Partecipa alla formazione intensiva

📍DOVE
Castelletto di Brenzone (VR) sul Lago di Garda

📆 QUANDO
Sabato 10 e domenica 11 ottobre 2026

❗️ISCRIZIONI ENTRO IL 10 SETTEMBRE 2026 O FINO AD ESAURIMENTO DEI POSTI DISPONIBILI

👉Per informazioni, contributo e iscrizioni contatta la segreteria:
📧 [email protected]
📞 +39 366 2611598
🌐 https://www.lifeskills.it/evento/direzione-apprendimento-orientarsi-tra-benessere-e-processo-educativo/

Indirizzo

Via A. Righi 12
Bologna
40126

Sito Web

https://www.lifeskills.it/

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