What are the opening hours?

Monday 08:00 - 06:00 Tuesday 08:00 - 06:00 Wednesday 08:00 - 06:00 Thursday 08:00 - 06:00 Friday 08:00 - 06:00 Saturday 08:00 - 12:00

靈實長者地區服務

Q: What is the address?

新界將軍澳健明邨明域樓地下B 及C翼

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靈實長者地區服務

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靈實長者地區服務於2003年4月1日成立，透過關懷長者的全人需要，以多點多站的模式，建立一個就近長者的地區服務網絡，藉著與不同人士及團體的緊密合作，為體健或體弱的長者提供多元化及跨專業的長者綜合社區服務。

28/10/2026

😀各位老友記，11月份活動抽籤完成了！歡迎自行查閱😀
#靈實長者地區服務

16/10/2026

長者都要學新東西啦!
中心首次開辦繪本工作坊, 所謂繪本即是圖書中的插畫. 專業插畫導師從淺入深, 給長者體驗一下從繪畫表達自己的樂趣🥰. 畫出好心情❤️ 還有線上同步呢!

#靈實長者地區服務
#畫出好心情

09/10/2026

🌟賽馬會「柔韌有餘」防跌管理計劃🌟
🔊方法學得好，唔使怕跌倒！🔊
- 為60歲或以上長者設計的跌倒對應課程💃🏻
- 不止「防跌」，更要「識跌」💡

🔊透過參與計劃，長者可以：
- 減少跌倒受傷的程度📉
- 減少跌倒相關的醫療費用💸
- 強化肌肉能力，並增加自我能力感💪🏻

🔊目標對象：
- 60歲居於社區的長者
- 符合身體及認知能力要求

🔊計劃內容(就評估結果安排適合活動內容)：
- 24節跌倒應對課程💪🏻（參與並完成評估將獲得超市禮卷及紀念小禮物！）
- 社區資源資訊和教育材料📑

✨如有興趣，請點擊下列網址報名，並定期獲得防跌資訊！✨
👇🏻賽馬會「柔韌有餘」防跌管理計劃計劃報名 – 填寫表👇🏻
https://forms.cloud.microsoft/r/pvQipyageN

如有查詢，可致電 27010602 或 WhatsApp 61872624 聯絡計劃社工黃先生

#靈實長者地區服務 #賽馬會柔韌有餘防跌管理計劃 #跌倒 #防跌 #防跌技巧 #有效學習

02/10/2026

是的恆常社交康樂活動，在三間中分別舉行，為會員可享用時令滋潤/祛濕湯水! 適逢國慶大日子臨近，主題分享中國製造2025，讓大家加深認識祖國的發展，在國際間有多大的影響力。大家開心揮動手上的國旗拍照留念，場面熱鬧又高興，笑聲不斷，活動室充滿歡樂氣氛。中心鼓勵會員參加中心不同的活動，認識新朋友，擴闊社交生活，發掘新興趣，讓長者享受生活，有著愉快的每一天。

#靈實長者地區服務 #社交康樂 #有營靚湯 #

25/09/2026

「大自然」🌱和「人」👨‍🦳👩‍🦳的關係原來好密切

透過觀雲☁️、觀鳥🐦、觀樹🌳，認識大自然
使用天然材料進行藝術創作
釋放壓力，撫慰疲憊身心，學會與情緒和平共處
傾聽內心的聲音，找到內心的自在與平和💗

課堂以「實體課🪑️+網課🖥️」的形式進行
🪑實體課能讓學員真實觸摸到天然物料
🖥️網課能讓學員在家中舒適地探索自我
學員積極嘗試及練習放鬆技巧
覺得壓力有所舒緩

邀請你一齊參加中心不同網課活動
安在家中能學習不同的知識及技巧

#靈實長者地區服務 #智靈活 #網課 #表達藝術 #大自然 #長者自然藝術身心靈健康小組 #愛自然從愛護自然到愛護自己

23/09/2026

😀各位老友記，10月份活動抽籤完成了！歡迎自行查閱😀
#靈實長者地區服務

11/09/2026

😍大家好，我哋係靈實長者地區服務的樂韻組，今次想與大家分享一首耳熟能詳的歌曲🎼世界真細小🎶，希望將歡樂帶給你們。🤩

💖祝願各位開心快樂每一天！🙌
＃靈實長者地區服務＃樂韻組＃歌曲分享

11/09/2026

水耕栽培試驗場
健明中心新添置了三部水耕栽培種植箱，並推出全新活動「水耕栽培試驗場」。參加會員可在三個月內，嘗試種植不同的葉菜植物，所得收成亦可取回家慢慢品嚐。如果你也想一嘗當「城市農夫」的滋味，歡迎留意活動宣傳☺️
#靈實長者地區服務 #城市農夫 #水耕栽培試驗場

04/09/2026

耆趣藝術坊-蝶古巴特拼貼工作坊：八月份成功完成枱燈製作，參加者第一次接觸這項歐洲傳入的手工藝，感覺新奇及有趣。
製作程序簡單，在柔和音樂及清新香薰環境下輕鬆悠然享受一個下午的手工製作！
每一位參加者都對自己獨一無二的作品非常滿意！
現在讓大家一起欣賞參加者作品及簡單介紹蝶古巴特的製作程序.
#靈實長者地區服務 #耆趣藝術坊 #蝶古巴特

28/08/2026

大家好🥰

中心系21/8 聯同聖雅各福群會合作舉辦左「醫健通新功能知多D」工作坊！👏🏻✨

今次工作坊除咗幫各位老友記深入了解醫健通嘅各項最新功能同健康資訊外，仲特別安排咗青年人同老友記一齊互動學習，促進跨代共融，現場氣氛非常熱烈又溫馨！老友記都表示學到好多實用嘅健康科技知識呢～👍🏻😍

大家記得密切留意我地嘅Facebook 專頁，之後仲會有更多豐富又有趣嘅活動等待你地報名參與！❤️

#靈實長者地區服務 #聖雅各福群會 #醫健通 #跨代共融 #老友記學習 #社區活動

Address

新界將軍澳健明邨明域樓地下B 及C翼
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Opening Hours

Monday	08:00 - 06:00
Tuesday	08:00 - 06:00
Wednesday	08:00 - 06:00
Thursday	08:00 - 06:00
Friday	08:00 - 06:00
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Website

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