MIG Action心延社

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每星期六的運動課因為「大帽山之美」，我們在荃灣區開辦了運動課給長者，由赤道體育會的教練們帶領每星期的運動課。人數近幾個月已平均有80人。一班用心服務的教練們。吸引了不少街坊及街坊朋友一齊出席😍免費運動課，歡迎大家參加。地點：城門谷運動場時間...
14/04/2026

每星期六的運動課
因為「大帽山之美」，我們在荃灣區開辦了運動課給長者，由赤道體育會的教練們帶領每星期的運動課。人數近幾個月已平均有80人。一班用心服務的教練們。吸引了不少街坊及街坊朋友一齊出席😍

免費運動課，歡迎大家參加。
地點：城門谷運動場
時間：9am - 10:30am

「海廢」慈善體能挑戰賽 大自然「零」廢物，自己垃圾自己帶走。 除了在上山、海灘、燒烤場和公眾地方都需要這樣做。愛護香港，由自己做起。感謝Allan Lee聯結心延社，齊齊做好事。"Marine Waste" Charity Physic...
08/03/2026

「海廢」慈善體能挑戰賽
大自然「零」廢物，自己垃圾自己帶走。
除了在上山、海灘、燒烤場和公眾地方都需要這樣做。愛護香港，由自己做起。
感謝Allan Lee聯結心延社，齊齊做好事。

"Marine Waste" Charity Physical Challenge
Nature promotes "zero waste"; take your own trash away.
This should be done not only in the mountains, beaches, barbecue areas, but also in public places. Protecting Hong Kong starts with each one of us.
With thanks for Allan Lee.

0228 好天還是下雨，都要開開心心做運動微雨下，一班長者都來做運動教練教得開心，參加者更用心學習及體驗做運動的喜樂。😊逢星期六，免費運動課地點：城門谷運動場 / 愛秩序灣公園時間：9am - 10:30am #大帽山之美 #心延社 #赤道...
03/03/2026

0228 好天還是下雨，都要開開心心做運動
微雨下，一班長者都來做運動
教練教得開心，參加者更用心學習及體驗做運動的喜樂。😊

逢星期六，免費運動課
地點：城門谷運動場 / 愛秩序灣公園
時間：9am - 10:30am

#大帽山之美
#心延社
#赤道體育會

馬年第一課祝各位身體健康，馬年事事順利，今日馬年第一課，有好多人參加，一齊做運動。大家身體好😊 #大帽山之美 #赤道體育會 #心延社
21/02/2026

馬年第一課
祝各位身體健康，馬年事事順利，今日馬年第一課，有好多人參加，一齊做運動。大家身體好😊

#大帽山之美
#赤道體育會
#心延社

各位新年快樂！祝願您和您的家人身體健康，幸福滿滿！大帽山之美將溫暖送到社區，在高慶的日子與50家獨居及獨居2老長者分享大家對社區的愛。感謝各位參加者齊齊做好事，願大家馬年蒙福。 #心延社 #大帽山之美
17/02/2026

各位新年快樂！
祝願您和您的家人身體健康，幸福滿滿！
大帽山之美將溫暖送到社區，在高慶的日子與50家獨居及獨居2老長者分享大家對社區的愛。
感謝各位參加者齊齊做好事，願大家馬年蒙福。

#心延社
#大帽山之美

情人節快樂今日去見我們的情人們😊一班可愛的朋友，一齊做運動，真開心😁每次想到由最初的運動日到現在，見到一班朋友的進步，大家的笑容。真的感謝一班用心教導的教練們。因為你們的用心付出，令到城門谷運動場每星期六都充滿喜樂。😊感恩遇上大家，可以一起...
14/02/2026

情人節快樂
今日去見我們的情人們😊一班可愛的朋友，一齊做運動，真開心😁
每次想到由最初的運動日到現在，見到一班朋友的進步，大家的笑容。真的感謝一班用心教導的教練們。因為你們的用心付出，令到城門谷運動場每星期六都充滿喜樂。😊
感恩遇上大家，可以一起服務社區。真好😘

#赤道體育會
#大帽山之美
#心延社

迎接馬年，幫老友記義剪義按過美好的新年義工隊今日有40多人出席服務，當中包括教大學生們，張sir義工隊，復興教會詩班😊不論義按或義剪的義工，都感受到受助者對服務的喜悅。😊義務工作，為的是服務社會，做得幾多得幾多。幫到人，自己又開心。😊「施比...
25/01/2026

迎接馬年，幫老友記義剪義按過美好的新年
義工隊今日有40多人出席服務，當中包括教大學生們，張sir義工隊，復興教會詩班😊
不論義按或義剪的義工，都感受到受助者對服務的喜悅。😊
義務工作，為的是服務社會，做得幾多得幾多。幫到人，自己又開心。😊

「施比受更為有福」 香港人，大家一起努力😊

2026年1月25日, 期待開心的一天小朋友玩具自己揀, 老友記可以有免費剪髮及按摩服務有時間一齊來服務社區, 請大家PM我地住附近的小朋友, 可以來自己楝分禮物比自己。明天11時在荃灣象山見。
24/01/2026

2026年1月25日, 期待開心的一天
小朋友玩具自己揀, 老友記可以有免費剪髮及按摩服務

有時間一齊來服務社區, 請大家PM我地
住附近的小朋友, 可以來自己楝分禮物比自己。明天11時在荃灣象山見。

幾星期無Post Facebook, 但運動課仍然繼續呀😝逢星期六（免費）運動課給引了很多街坊及朋友一齊參與，唔太做運動的朋友，50歲或以上。都合適來參加。時間：0900-1030地點：城門谷運動場/愛秩序灣公園教練團隊：赤道體育會歡迎大...
24/01/2026

幾星期無Post Facebook, 但運動課仍然繼續呀😝

逢星期六（免費）運動課
給引了很多街坊及朋友一齊參與，唔太做運動的朋友，50歲或以上。都合適來參加。
時間：0900-1030
地點：城門谷運動場/愛秩序灣公園
教練團隊：赤道體育會

歡迎大家一起參加😊

#赤道體育會
#大帽山之美
#心延社 #長者服務
#取之社會用於社會

送暖到菲律賓簿荷島不論在何處，可以為上帝送上祝福比身邊的人，是可等有福。感謝Jesus Is Lord教會安排我們送上少少祝福給當地殘疾人仕。讓他們感受到上帝的供應及人的溫暖。小朋友可以吃麥當勞，10個家庭可以有米，雞蛋，油，鹽，糖及罐頭及...
29/12/2025

送暖到菲律賓簿荷島
不論在何處，可以為上帝送上祝福比身邊的人，是可等有福。
感謝Jesus Is Lord教會安排我們送上少少祝福給當地殘疾人仕。讓他們感受到上帝的供應及人的溫暖。
小朋友可以吃麥當勞，10個家庭可以有米，雞蛋，油，鹽，糖及罐頭及乾糧😊

#心延社
#施比受更為有福
#取之社會用之社會

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