17/09/2026
Når du lever med kroniske smerter, kan livet let komme til at dreje sig om smerterne: Hvad kan jeg holde til? Hvornår skal jeg hvile? Hvad gør jeg, hvis jeg har en dårlig dag?
Det er forståelige spørgsmål. Men hvis smerterne får lov til at bestemme, hvad du kan og ikke kan, kan der blive mindre plads til det liv, du gerne vil leve.
Her kan accept være en hjælp. Psykolog Berit Mus Christensen fra Specialhospitalet for Polio- og Ulykkespatienter arbejder blandt andet med, hvordan accept kan skabe mere plads til det, der betyder noget i livet.
Accept handler ikke om at give op eller holde op med at søge hjælp. Det handler om at kunne se den virkelighed, du står i, uden hele tiden at bruge dine kræfter på at forsøge at ændre noget, der lige nu er et vilkår i dit liv.
Når du anerkender dette, kan du i stedet begynde at undersøge, hvad der er vigtigt for dig - og hvordan du kan skabe plads til det, selv om smerterne er en del af dit liv.
I læringsforløbet Smerteklog kan du møde Berit Mus Christensen til et webinar om mental sundhed og accept den 22. september kl. 14.00.
Her får du viden, inspiration og konkrete redskaber til at arbejde med accept og finde en bedre balance mellem smerterne og det liv, du gerne vil leve.
👉 Tilmeld dig Smerteklog her: https://ulykkespatient.dk/smerteklog
Smerteklog er udviklet af UlykkesPatientForeningen i samarbejde med Specialhospitalet for Polio- og Ulykkespatienter og er økonomisk støttet af Offerfonden, Helsefonden og Jascha Fonden.
