ADHS-Organisation elpos Schweiz

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ADHS-Organisation elpos Schweiz

Wir unterstützen, beraten, vernetzen, informieren.

Wir setzen uns für eine Gesellschaft ein, in der Menschen mit ADHS mit Selbstbewusstsein, Teilhabe und Stärke ihren Weg gehen.

16/06/2026

Warum wird ADHS bei Frauen übersehen? 𝗪𝗲𝗹𝗰𝗵𝗲 𝗥𝗼𝗹𝗹𝗲 𝘀𝗽𝗶𝗲𝗹𝗲𝗻 𝗛𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗲? 🙅‍♀️

Im Webinar zeigt 𝗗𝗿.𝗺𝗲𝗱. 𝗔𝗻𝗮 𝗕𝘂𝗮𝗱𝘇𝗲, Leitende Ärztin Spezialambulatorium ADHS am PUK Zürich, was eine 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗗𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼𝘀𝘁𝗶𝗸 𝘂𝗻𝗱 𝗵𝗶𝗹𝗳𝗿𝗲𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗕𝗲𝗴𝗹𝗲𝗶𝘁𝘂𝗻𝗴 ausmacht, welche Stärken, Ressourcen und individuellen Strategien im Alltag helfen und 𝘄𝗲𝗹𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗔𝗻𝘁𝗲𝗶𝗹 𝗱𝗶𝗲 𝗷𝗲𝘄𝗲𝗶𝗹𝗶𝗴𝗲 𝗟𝗲𝗯𝗲𝗻𝘀𝗽𝗵𝗮𝘀𝗲 𝗵𝗮𝘁.

🧖‍♀️ 𝗪𝗲𝗯𝗶𝗻𝗮𝗿 𝗔𝗗𝗛𝗦 𝗯𝗲𝗶 𝗙𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻 – verstehen, erkennen, stärken
𝗪𝗮𝗻𝗻: Mittwoch, 01. Juli 2026, 12.00 – 13.30 Uhr

Jetzt anmelden! https://elpos.ch/veranstaltungen/adhs-bei-frauen-verstehen-erkennen-staerken/

❤️ Mehr Infos, Beratung und Unterstützung findest du auf www.elpos.ch
🙏 Durch Spenden und Mitgliederbeiträge können wir ein bedarfsgerechtes Angebot schaffen und so die Lebensqualität von Menschen mit ADHS verbessern. Eine Mitgliedschaft lohnt sich, denn du profitierst von diversen Vorteilen.

11/06/2026

🌟 Wir suchen Verstärkung – Mandat Fundraising-Aufbau bei der ADHS-Organisation elpos Schweiz!
Du hast Erfahrung im Fundraising, kennst das Schweizer Stiftungs- und Spendenwesen – und hast Freude daran, etwas aufzubauen?
Dann bist du bei uns genau richtig. 💙

Wir suchen eine erfahrene Persönlichkeit, die unser Fundraising strategisch und praktisch mitgestaltet. Es erwartet dich ein flexibles Mandat mit echtem Gestaltungsspielraum – und einer Aufgabe, die direkt etwas bewegt.

✅ Fundraisingstrategie-Entwicklung & Umsetzung
✅ Aufbau nachhaltiger Finanzierungsquellen
✅ Zusammenarbeit mit einem engagierten Team

📅 Bewerbungsschluss: 26. Juni 2026

Alle weiteren Infos: 👉 www.elpos.ch/aktuelles
Teilen ausdrücklich erwünscht

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11/06/2026

Viele erwachsene Menschen kontaktieren uns in einer akuten Belastungssituation. Sie befinden sich an einem Tiefpunkt und fühlen sich emotional erschöpft oder unverstanden. In solchen Fällen fällt es besonders schwer, den Fokus auf Ressourcen zu richten oder Unterstützung einzufordern.

Eine zentrale Aufgabe der Beratung besteht daher darin, gemeinsam zu erarbeiten, wie man seine Stärken erkennen und gezielt nutzen kann – gleichzeitig werden alltagstaugliche Strategien entwickelt.

«𝗗𝗶𝗲 𝗕𝗮𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗶𝗺 𝗔𝗹𝗹𝘁𝗮𝗴 𝗳𝗶𝗻𝗱𝗲𝗻»: den ganzen Bericht liest du im ADHS-Magazin Nr. 87 «Zwischen Label und Leben».

👉𝗕𝗲𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗷𝗲𝘁𝘇𝘁 𝗱𝗲𝗶𝗻 𝗘𝘅𝗲𝗺𝗽𝗹𝗮𝗿 (Print oder digital): www.elpos.ch/adhs-magazin
Für Mitglieder der ADHS-Organisation elpos Schweiz ist das Magazin-Abo kostenlos.

Kontaktiere uns für eine Beratung – schriftlich, per Telefon oder Video-Call: www.elpos.ch/angebot

𝗚𝗿𝗼𝘀𝘀𝗲𝗻 𝗗𝗮𝗻𝗸 𝗮𝗻 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝘂𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗔𝘂𝘁𝗼𝗿:𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻 für ihren wertvollen Beitrag zu unserem Magazin!
🙏 jan SEVEN dettwyler
🙏 Prof. Dr. med. Thomas Müller
🙏 Nils Landolt
🙏 Maria Harksen
🙏 Dominik Robin
🙏 Lisbeth Furrer-Bircher
🙏 Martin Winkler
🙏 Kafi Freitag
🙏 Thomas Pfiffner
🙏 Pina Varnel / ADHD Alien

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09/06/2026

💬 Gemeinsam sichtbar.
Unter diesem Motto geben wir Menschen mit ADHS eine Stimme – echt und vielfältig.

Heute: 𝗔𝗻𝗶𝘁𝗮 𝗝𝘂𝗻𝗴 𝗦𝘁𝗿𝘂𝗯
Seit 11 Jahren begleitet Anita Jung Strub Menschen mit ADHS und deren Umfeld am elpos-Beratungstelefon.

«𝗜𝗰𝗵 𝗵𝗮𝗯𝗲 𝗴𝗲𝗹𝗲𝗿𝗻𝘁, 𝗺𝗶𝗰𝗵 𝗮𝗯𝘇𝘂𝗴𝗿𝗲𝗻𝘇𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗱𝗼𝗰𝗵 𝗲𝗶𝗻 𝘇𝘂 𝟭𝟬𝟬% 𝗼𝗳𝗳𝗲𝗻𝗲𝘀 𝗢𝗵𝗿 𝘇𝘂 𝗵𝗮𝗯𝗲𝗻».

Lesen Sie, was Anita dabei hilft: https://elpos.ch/erfahrungsberichte/die-verzweiflung-nimmt-mich-auch-heute-noch-manchmal-mit/

Menschen mit ADHS oder deren Bezugspersonen teilen ihre persönlichen Erfahrungen. Denn je mehr wir darüber sprechen, desto mehr Verständnis und Offenheit schaffen wir.

Willst du auch deine Geschichte erzählen? Wir freuen uns über eine Nachricht.

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Anita Jung Strub

04/06/2026

🐧«𝗗𝗲𝗿 𝗣𝗶𝗻𝗴𝘂𝗶𝗻, 𝗱𝗲𝗿 𝗳𝗹𝗶𝗲𝗴𝗲𝗻 𝗹𝗲𝗿𝗻𝘁𝗲» I Eckart von Hirschhausen

… und dann hat die Natur noch die Knie vergessen! Der Autor Eckart von Hirschhausen hält den Pinguin für eine Fehlkonstruktion. Doch als er den Pinguin schwimmen sieht, ändert sich seine Perspektive. Das Buch ist ein persönliches Plädoyer, nicht zu lange nur an seinem Innenleben zu tüfteln: Veränderung geschieht, wenn ich eine Umgebung schaffe, in der ich meine Stärken entfalten kann.

Weitere Lesetipps rund ums Thema ADHS findest du auf unserer Webseite: www.elpos.ch/sehen-hoeren-lesen

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02/06/2026

Was passiert bei Angst? 😬 Warum werde ich so schnell wütend? 😠 Wie kann ich mir weniger Sorgen machen? 🙁

💻 Im 𝗪𝗲𝗯𝗶𝗻𝗮𝗿 𝗳ü𝗿 𝗙𝗮𝗰𝗵𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗘𝗹𝘁𝗲𝗿𝗻 zeigt Dr. Joe Greisser die Grundlagen der «Burggemeinschaft» und stellt 𝗸𝗼𝗻𝗸𝗿𝗲𝘁𝗲 𝗦𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲𝗴𝗶𝗲𝗻 für den Umgang mit schwierigen Situationen vor. Anhand des «inneren Teams» lernen Kinder einen 𝗴𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗲𝗻 𝗨𝗺𝗴𝗮𝗻𝗴 𝗺𝗶𝘁 𝗘𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗻. Für mehr Selbstwirksamkeit und Selbstvertrauen. 😄

𝗪𝗮𝗻𝗻: Donnerstag, 18. Juni 2026, 19.00 – 20.30 Uhr
𝗝𝗲𝘁𝘇𝘁 𝗮𝗻𝗺𝗲𝗹𝗱𝗲𝗻: https://elpos.ch/veranstaltungen/starke-gefuehle-wirksam-begleiten/

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28/05/2026

ADHS zeigt sich vielfältig. 💖

Unser 9-teiliges Postkartenset «𝗔𝗗𝗛𝗦 – 𝘄𝗮𝘀 𝗻𝘂𝗻? 𝗘𝗿𝘀𝘁𝗲 𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗻 𝗳ü𝗿 𝗘𝗿𝘄𝗮𝗰𝗵𝘀𝗲𝗻𝗲» hilft direkt nach der Diagnose oder bei Verdacht auf ADHS.

Zum Aufhängen zu Hause, zum Versenden oder für Fachpersonen als Unterstützung im Praxis-Alltag.

Jetzt kostenlos bestellen unter www.elpos.ch/shop
(exkl. Versandkosten)

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26/05/2026

𝗔𝗗𝗛𝗦: 𝗦𝘂𝗽𝗲𝗿𝗸𝗿𝗮𝗳𝘁! «Je länger ich mit der Diagnose lebe, desto mehr distanziere ich mich davon.»

Das ehrliche Interview mit der Podcasterin, Autorin, Mutter und ADHS-Coach Kafi Freitag.

Was ist der Preis der Superkraft, ist ADHS eine Behinderung und wie fand sie ihren Weg nach der späten Diagnose? Lies das ganze Interview im ADHS-Magazin Nr. 87 «Zwischen Label und Leben».

👉𝗕𝗲𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗷𝗲𝘁𝘇𝘁 𝗱𝗲𝗶𝗻 𝗘𝘅𝗲𝗺𝗽𝗹𝗮𝗿 (Print oder digital): www.elpos.ch/adhs-magazin
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𝗚𝗿𝗼𝘀𝘀𝗲𝗻 𝗗𝗮𝗻𝗸 𝗮𝗻 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝘂𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗔𝘂𝘁𝗼𝗿:𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻 für ihren wertvollen Beitrag zu unserem Magazin!
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21/05/2026

💬𝗚𝗲𝗺𝗲𝗶𝗻𝘀𝗮𝗺 𝘀𝗶𝗰𝗵𝘁𝗯𝗮𝗿.
Unter diesem Motto geben wir Menschen mit ADHS eine Stimme – echt und vielfältig.

𝗛𝗲𝘂𝘁𝗲: 𝗗𝗮𝗺𝗶𝗮𝗻 𝗡𝘆𝗱𝗲𝗴𝗴𝗲𝗿
«Es reicht, wenn ich zufrieden bin und alles im Griff habe». Damian ist ehemaliger Lagerleiter des ADHS-Sommerlagers – seine viele Energie steckt er in die freiwillige Feuerwehr, Sport und seine bald 4-köpfige Familie. Was sein freiwilliges Engagement im Lager ausgemacht hat liest du hier:https://elpos.ch/erfahrungsberichte/in-unserem-lager-darf-auch-mal-seich-gemacht-werden/

Menschen mit ADHS oder deren Bezugspersonen teilen ihre persönlichen Erfahrungen. Denn je mehr wir darüber sprechen, desto mehr Verständnis und Offenheit schaffen wir.

Willst du auch deine Geschichte erzählen? Wir freuen uns über eine Nachricht.

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19/05/2026

🫶 𝗔𝘂𝘀𝘁𝗮𝘂𝘀𝗰𝗵 und ehrliche Gespräche – kennst du schon unsere ADHS-Gesprächsgruppen?
𝗢𝗯 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗼𝗱𝗲𝗿 𝘃𝗼𝗿 𝗢𝗿𝘁, deine persönlichen Erfahrungen stehen im Zentrum.

Anmeldungen sind auch für laufende Gruppen möglich.
Alle Informationen findest du hier: www.elpos.ch/adhs-gespraechsgruppen

Die Gesprächsgruppen sind 𝗲𝗶𝗻 𝗲𝘅𝗸𝗹𝘂𝘀𝗶𝘃𝗲𝘀 𝗔𝗻𝗴𝗲𝗯𝗼𝘁 für unsere Mitglieder.
Noch nicht Mitglied? Jetzt anmelden: www.elpos.ch/mitglied-werden

Unsere Gesprächsgruppen werden von freiwillig Engagierten geleitet und moderiert. An dieser Stelle: 🥰𝗗𝗔𝗡𝗞𝗘 für euren Einsatz für Menschen mit ADHS und deren Umfeld.

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Adresse

Zwinglistrasse 16
Bern
3007

Telefon

+41313520015

Webseite

http://www.elpos.ch/

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