La Ressource Action-Alimentation de Parc-Extension

08/24/2026

Bonjour à toutes et à tous ! Notre merveilleuse bénévole Carol animera notre prochaine activité d’arts et de bricolage à la banque alimentaire. Elle nous apprendra à faire du sashiko, une forme de broderie japonaise. Les participants auront l’occasion de créer une carte postale en sashiko à envoyer à leur famille ou à leurs amis à l’étranger, ou simplement à conserver comme souvenir. 🧵🪡🌸

Au plaisir de vous voir vendredi 28 août, de 10 h à 11 h 30, à la banque alimentaire (7007, rue Hutchison) !

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Hi everyone! Our lovely volunteer Carol will be leading the next arts and crafts session at the food bank. She will be teaching us how to do sashiko -- a Japanese form of embroidery. Participants will have the chance to create a sashiko postcard to send to family or friends abroad, or simply keep it as a commemorative piece. 🧵🪡🌸

See you on Friday (August 28) from 10 AM to 11:30 AM at the food bank (7007 rue Hutchison).

08/20/2026

Petit rappel : nous avons de la nourriture pour chiens et chats pour toute personne qui en a besoin. Nous savons qu'il y a beaucoup de chats errants dans le quartier et que différentes personnes s'en occupent. Si vous êtes l'une de ces personnes, n'hésitez surtout pas à venir nous voir.

Reminder that we carry pet food for anybody in need. We understand there are a lot of stray cats in the neighbourhood, and there are different people who take care of them. If you are one of them, please don't hesitate to come and see us.

Nouvelle initiative! 🐱🐶 La nourriture sera disponible pendant nos heures de distribution, soit les mardis et les jeudis de 9h30 à 11h30 et 13h30 à 15h30 ainsi que les mercredis de 9h30 à 11h30. Pour plus d’information, n’hésitez pas à nous appeler.

New initiative! 🐱🐶 The food will be available for pick up any time during our distribution hours, which are on Tuesdays and Thursdays between 9:30AM and 11:30AM and 1:30PM to 3:30PM, as well as Wednesdays between 9:30AM and 11:30AM. Don’t hesitate to contact us if you have any questions!

08/19/2026

Le 12 août, nous avons organisé un autre atelier de cuisine pour la communauté, intitulé « Protéines et végétarisme ». Pour commencer, nous avons préparé des brochettes de tofu et de paneer marinées façon tandoori. En plat principal, une délicieuse soupe harira composée de légumineuses et d’épices chaudes. Et pour terminer, une mousse au chocolat à base de tofu, garnie de framboises. Résultat : nous sommes repartis le ventre bien rempli 😋🔥🍢🌶️

Un grand merci à Rachelle, notre nutritionniste, qui a répondu à toutes nos questions sur les protéines, préparé les recettes et accompagné les participants tout au long de l'atelier.

Et ce n’est que le début : plein d’autres ateliers de ce genre sont à venir, alors restez à l’affût 😉

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On August 12, we held another cooking workshop for the community called "Proteins and Vegetarianism." For appetizers, we prepared tofu and paneer skewers marinated in tandoori. For the main course, vegetarian harira soup made with legumes and warm spices. Finally, for dessert, tofu chocolate mousse topped with raspberries. Needless to say, we left feeling pretty full afterwards 😋🔥 🍢 🌶️

Big thank you to Rachelle, the nutritionist who answered all our protein-related questions, prepped the recipes, and guided everyone through the cooking process.

There will be plenty more workshops like this one so stay tuned 😉

08/18/2026

À mesure que l’été tire tranquillement à sa fin et que nous reprenons nos routines scolaires et automnales, nous faisons un petit retour au Social Club! Après le Walking Club de cet été, nous avons envie de recommencer à proposer des activités sociales à l’intérieur.

Joignez-vous à nous ce vendredi 21 août, de 10 h à 11 h 30, à la banque alimentaire (7007, rue Hutchison) pour une matinée d’arts et de bricolage.

On vous y attend! 😎☕🎨

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As summer slowly winds down and we slowly get back into our school/fall routines, we’re bringing back Social Club! We're looking forward to getting back to indoor social activities.

Join us this Friday, August 21, from 10–11:30 AM at the food bank (7007 rue Hutchison) for some arts and crafts.

Come hang out, get creative, and meet your neighbours. See you there! 😎☕🎨

08/06/2026

Le 29 juillet, on s'est réunis pour un atelier de préparation de salades où on a jasé d'alimentation saine tout en découvrant de nouvelles saveurs. Pour plusieurs, c'était une première dégustation de tofu... et ils ont adoré ! 😍🥗

Un gros merci à Rachelle, la nutritionniste qui a animé l'atelier et nous a tous donné le goût de manger plus de légumes ! Elle sera de retour le 12 août pour un autre atelier de cuisine, « Protéines et végétarisme ». Venez cuisiner avec nous !

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On July 29, we hosted a salad-making workshop where we discussed healthy eating and discovered new flavours together. For many, it was their first-ever time tasting tofu, and they absolutely loved it! 😍🥗

Big thank you to Rachelle, the nutritionist who led the workshop and got us all excited to eat our veggies. She will be back on August 12 for another cooking workshop titled "Proteins and Vegetarianism," so don't miss out!

08/05/2026

Bonjour! Il y aura un autre atelier de cuisine la semaine prochaine, le 12 août, de 13h à 15h, à la banque alimentaire. Nous verrons comment consommer suffisamment de protéines sans compter sur la viande. Aprés la présentation, nous préparerons un repas simple et rapide, ensuite nous mangerons tous ensemble! Au plaisir de vous y voir ! 🫛🥗😇⭐

Hello everyone! We have another cooking workshop coming up next week, on August 12, from 1PM to 3PM at the food bank. All about eating enough protein without relying on meat. After the presentation, we'll prepare a quick meal together and sit down to enjoy it afterwards. Hope to see you there 🫛🥗😇⭐

07/30/2026

Retour en images sur les dernières semaines de notre Club de marche. ☀️🚶

Jusqu'à présent, nous avons fait une promenade artistique, visité différents lieux de culte, découvert les parcs du quartier et des organismes communautaires, et nous nous sommes fait quelques nouveaux amis en chemin.

Si vous souhaitez nous joindre, retrouvez-nous à la banque alimentaire tous les vendredis à 10 h.

À bientôt! 💙

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A collection of moments from our Walking Club over the last few weeks. ☀️🚶

So far, we've done an art crawl, visited different places of worship, checked out neighborhood parks and local organizations, and made a few new friends along the way.

If you'd like to join us, we'd love to have you! Meet us at the food bank every Friday at 10:00 AM.

We hope to see you on our next walk! 💙

07/23/2026

Le 15 juillet, nous avons animé un atelier sur l'anémie ferriprive et les aliments riches en fer. Nous étions ravis de voir autant de personnes enfiler un tablier et cuisiner à nos côtés! Ensemble, nous avons préparé une délicieuse ratatouille, joué à quelques jeux et appris à mieux nous connaître.

Un grand merci à toutes les personnes qui se sont jointes à nous. Un merci tout spécial à Rosie qui a animé l'atelier avec enthousiasme et partagé ses précieux conseils. À la prochaine! 👋👨‍🍳

**N'oubliez pas : il faut attendre deux heures après un repas avant de boire du thé ou du café! 😉

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On July 15, we held a workshop on iron deficiency anemia and iron-rich foods. We were so happy to see so many throw on an apron and cook alongside us. Together, we whipped up ratatouille, played some games, and got to know one another a little better.

Thanks to everyone who joined and made it such a fun afternoon. And a special thank you to Rosie, who animated the workshop and shared some excellent tips and tricks. See you at the next one! 👋👨‍🍳

**Don't forget: you have to wait two hours after a meal before drinking tea or coffee! 😉

07/21/2026

Le 9 juillet, nous avons tenu notre assemblée générale annuelle ici même, dans notre banque alimentaire.

Ce fut l’occasion de revenir sur l’année écoulée en présentant nos activités, nos réalisations et nos résultats, tout en partageant nos priorités pour l’année à venir.

Par la suite, nous avons partagé un buffet de nourriture et de boissons, offrant à toutes et tous l’occasion de se rencontrer, d’échanger sur Parc-Extension et de discuter de l’avenir de RAA.

Merci du fond du cœur à toutes les personnes qui se sont jointes à nous et qui continuent de soutenir notre mission.

**Notre rapport annuel est maintenant disponible sur notre site Web pour toutes les personnes qui souhaitent en apprendre davantage sur notre travail.

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On July 9, we held our Annual General Assembly right here at home, in our food bank.

It was an opportunity to reflect on the past year by presenting our activities, achievements, and results, while also sharing our priorities for the year ahead.

Afterwards, we brought out a buffet of food and drinks, giving everyone a chance to meet and talk about Parc-Extension and what's next for RAA.

Thank you from the bottom of our hearts to everyone who joined us and continues to support our mission.

**Our Annual Report is now available on our website for anyone who would like to learn more about our work.

07/21/2026

Nouvelle initiative! 🐱🐶 La nourriture sera disponible pendant nos heures de distribution, soit les mardis et les jeudis de 9h30 à 11h30 et 13h30 à 15h30 ainsi que les mercredis de 9h30 à 11h30. Pour plus d’information, n’hésitez pas à nous appeler.

New initiative! 🐱🐶 The food will be available for pick up any time during our distribution hours, which are on Tuesdays and Thursdays between 9:30AM and 11:30AM and 1:30PM to 3:30PM, as well as Wednesdays between 9:30AM and 11:30AM. Don’t hesitate to contact us if you have any questions!