CVCH WIC

CVCH WIC WIC is a free supplemental nutrition program for Women, Infants, and Children. Columbia Valley Community Health is an equal opportunity provider.

Si usted o su hijo tienen una alergia alimentaria, intolerancia u otra reacción adversa a determinados alimentos, el per...
05/29/2026

Si usted o su hijo tienen una alergia alimentaria, intolerancia u otra reacción adversa a determinados alimentos, el personal del WIC puede personalizar su paquete de alimentos para adaptarlo a sus necesidades. Eso significa más opciones, menos preocupaciones y mejor apoyo para la salud nutricional de su familia. 🍽️💜
Para obtener más información sobre el WIC y ponerse en contacto con una clínica cercana, visitemos en nuestra clínica de Wenatchee o llamen al 509-664-3771

If you or your child has a food allergy, intolerance, or other adverse reaction to certain foods, WIC staff can customiz...
05/29/2026

If you or your child has a food allergy, intolerance, or other adverse reaction to certain foods, WIC staff can customize your food package to fit your needs. That means more choices, fewer worries, and better support for your family’s nutritional health! 🍽️💜 Visit our Wenatchee WIC clinic or call us at 509-664-3771 to learn more!

¡El yodo es un mineral esencial en todas las etapas de la vida! ❤️ Contribuye al funcionamiento de la tiroides, ya que a...
05/29/2026

¡El yodo es un mineral esencial en todas las etapas de la vida! ❤️ Contribuye al funcionamiento de la tiroides, ya que ayuda a producir las hormonas que regulan el metabolismo, la frecuencia cardíaca y la temperatura corporal. 🌡️ ¡El yodo también es importante durante el embarazo! El consumo regular de yodo ayuda a la formación de la corteza cerebral, las vías neuronales y el hipocampo, lo que contribuye al desarrollo cognitivo del bebé. 🧠
El cuerpo no puede almacenar yodo durante períodos prolongados, por eso es importante incorporarlo con regularidad en la alimentación. Los productos lácteos, las algas marinas y los mariscos son fuentes abundantes de yodo. 🐟
¿Desea obtener más información sobre cómo los nutrientes contribuyen a la salud de su familia? Visite nuestra oficina en Wenatchee para obtener más información o llamen al 509-664-3771.

Iodine is an essential mineral during all stages of life! ❤️ Iodine supports the thyroid by producing hormones necessary...
05/28/2026

Iodine is an essential mineral during all stages of life! ❤️ Iodine supports the thyroid by producing hormones necessary to regulate metabolism, heart rate, and body temperature. 🌡️ Iodine is also important during pregnancy! Regular iodine intake helps form the cerebral cortex, neural pathways, and hippocampus, helping your baby’s cognitive development! 🧠
The body cannot store iodine for long periods of time, so try to incorporate iodine regularly into your diet! Dairy, seaweed, and seafood are all plentiful sources of iodine. 🐟
Want to learn more about how nutrients support your family's health? Visit our Wenatchee WIC office or call us for more information at 509-664-3771

¿Frutas y verduras que no rompan tu presupuesto? ¡prueba esto! y para más recetas divertidas llámanos al 509-664-3771 o...
05/27/2026

¿Frutas y verduras que no rompan tu presupuesto? ¡prueba esto!
y para más recetas divertidas llámanos al 509-664-3771 o visita nuestra oficina WIC de Wenatchee ❤

Fruits and veggies that won't break your budget? try this! and for more fun recipes call us 509-664-3771 or visit our We...
05/27/2026

Fruits and veggies that won't break your budget? try this!
and for more fun recipes call us 509-664-3771 or visit our Wenatchee WIC office ❤

🫛 Peas are the WIC-approved food of the month! Peas are packed with health benefits, and they’re a highly versatile kitc...
05/27/2026

🫛 Peas are the WIC-approved food of the month! Peas are packed with health benefits, and they’re a highly versatile kitchen staple that can be eaten raw, steamed, boiled, roasted, or pan-fried 💪
Peas are packed with antioxidants that help build your immune system. They also contain carotenoids lutein and zeaxanthin, which can protect your eyes from chronic diseases! 👀 Peas are also a great source of protein and fiber, helping your body break down carbohydrates and manage your blood sugar! 🌟
This month, try incorporating peas in your family's diet. You can even experiment with different methods of cooking them. Let us know your favorite way! 💭 for more information call us at 509-664-3771

🫛 ¡Las arvejas son el alimento del mes aprobado por el WIC! Tienen muchos beneficios para la salud y son un ingrediente ...
05/26/2026

🫛 ¡Las arvejas son el alimento del mes aprobado por el WIC! Tienen muchos beneficios para la salud y son un ingrediente básico muy versátil en la cocina. Se pueden comer crudas, al v***r, hervidas, asadas o salteadas. 💪
Las arvejas son ricas en antioxidantes, que ayudan a fortalecer el sistema inmunitario. También contienen luteína y zeaxantina, carotenoides que pueden ayudar a proteger los ojos contra enfermedades crónicas. 👀 Las arvejas también son una excelente fuente de proteína y fibra, que ayudan al cuerpo a descomponer los carbohidratos y a controlar el nivel de azúcar en la sangre. 🌟
Este mes, pruebe incluir arvejas en las comidas de su familia. También puede probar diferentes formas de prepararlas. ¡Cuéntenos cuál es su favorita! 💭 para mas information llamen nos al 509-664-3771

¿Lo sabía? ¿Sabía que la piel de su bebé puede influir en el desarrollo de una alergia alimentaria? Incluso antes de com...
05/25/2026

¿Lo sabía? ¿Sabía que la piel de su bebé puede influir en el desarrollo de una alergia alimentaria? Incluso antes de comenzar a consumir alimentos sólidos y probar alimentos nuevos, su bebé puede entrar en contacto directo con alimentos alergénicos por medio de la piel. Si esto ocurre con regularidad, puede aumentar las probabilidades de que desarrolle alergia a ese alimento en particular.
Los estudios demuestran que, si bien consumir un alimento alergénico de forma temprana puede ayudar a proteger a su bebé contra esa alergia alimentaria, el contacto frecuente de ese mismo alimento con la piel puede, en realidad, aumentar el riesgo de alergia.
Entonces, ¿qué puede hacer para ayudar a proteger la piel de su bebé? Le recomendamos que se lave las manos después de comer, especialmente si consumió un alimento alergénico común. Luego, vuelva a lavarse las manos antes de tocar la piel de su bebé, por ejemplo, durante los cambios de pañal o al aplicar lociones o cremas.

Para obtener más información sobre este y otros temas relacionados con las alergias alimentarias, visite nuestra oficina wen Wenatchee o llamen al 509-664-3771 😄

Did you know? Your baby’s skin can play a role in whether they develop a food allergy! Even before your baby is introduc...
05/25/2026

Did you know? Your baby’s skin can play a role in whether they develop a food allergy! Even before your baby is introduced to solids and new foods, they can still still come into direct contact with food allergens through their skin. If this happens regularly, it may increase their chances of developing an allergy to that particular food.
Studies show that while eating an allergen early can protect your baby from that food allergy, but if that same food touches their skin regularly, it can actually raise the risk of an allergy.
So how can you do to help protect your baby’s skin? We suggest: Wash your hands after eating, especially if the food you ate is a common allergen. Then wash your hands again before touching your baby’s skin, such as during diaper changes or when putting on lotions or creams.

To learn more about this and other food allergy topics, visit our Wenatchee clinic or call us at 509-667-3771 😊

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502 Orondo Avenue
Wenatchee, WA
98801

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