Łączy nas trening

Łączy nas trening Jesteś trenerem piłki nożnej? Chcesz się rozwijać? Dołącz do nas! Razem zmieniamy polskie szkolenie.

ŚWIETNI NA BOISKU, WIELCY PO ZA NIM 🇯🇵Przedmiot empatii w szkołach Japońskich nie idzie na marne. Jak zawsze kibice i pi...
15/06/2026

ŚWIETNI NA BOISKU, WIELCY PO ZA NIM 🇯🇵

Przedmiot empatii w szkołach Japońskich nie idzie na marne. Jak zawsze kibice i piłkarze z kraju Kwitnącej Wiśni pokazują wzorowe zachowanie, które śmiało powinniśmy przeszczepić na nasze dzieci.

Trenerze, Ty masz pełną władzę w tym temacie👍

🎙️ - Dlaczego zbieracie śmieci na wszystkich stadionach i meczach, w których bierzecie udział?

🗣️ Fanka reprezentacji Japonii odpowiedziała:

"To NASZA KULTURA. Ale jest to również oznaka SZACUNKU dla kraju i stadionu, który nas gości i naszych zawodników. To dla nas ZASZCZYT, że nas tu gościcie i nie możemy zostawić takich śmieci po sobie, bo będzie to źle świadczyć o nas i naszym narodzie..." 👏

ZMIANA NASTAWIENIA TO POPRAWA SZKOLENIA Dzieci w zupełnie inny sposób postrzegają wynik meczu niż dorośli. Dowód? Wielu ...
15/06/2026

ZMIANA NASTAWIENIA TO POPRAWA SZKOLENIA

Dzieci w zupełnie inny sposób postrzegają wynik meczu niż dorośli.

Dowód? Wielu trenerów, gdy wie, że najbliższy mecz nie ma już żadnego znaczenia w kontekście ligowej tabeli, często daje więcej pograć najsłabszym w zespole, pozwala na więcej swobody, a sami nie odczuwają już tych emocji co zwykle, co objawia się choćby spokojniejszym zachowaniem na ławce trenerskiej.

A dziecko? Dla niego to nadal najważniejszy mecz. Chce po prostu WYGRAĆ, nawet jeśli zwycięstwo niczego nie zmieni!

Czy My jako dzieci długo rozpamiętywaliśmy porażkę? Czy kalkulowaliśmy, aby w danym meczu się oszczędzać? Nie sądzę. Najważniejsze były marzenia, fun, rywalizacja. Tu i teraz, bez względu na to, kto był przeciwnikiem i jaka była ranga meczu.

Dla dziecka piłka nożna to zabawa, ruch, przyjaźń i emocje. Wychodzą na boisko z podekscytowaniem, chcąc dotknąć piłki, biegać i pokazywać swoją klasę kolegom.

Wynik przechodzi na drugi plan (choć większość chce wygrać), a głównym celem jest czerpanie radości z gry, popisy.

Dziś jako dorosły człowiek, nie mam żadnych złych emocji z powodu przegrania jakiegoś meczu, nawet półfinału mistrzostw Polski juniorów, ale pamiętam, może dlatego, że nie było ich za wiele😀, moje piękne bramki czy dryblingi, jak choćby ten w Suwałkach, jakieś 30 lat temu, gdy po wykonaniu „rulety” a la Zidane, dwóch rywali się zderzyło😂

Często to My dorośli nosimy w sobie presję, żądania i dramatyzm. A dziecko chce tylko uczestniczyć w grze, czuć się częścią zespołu i mieć szansę nauczyć się czegoś poprzez grę.

Kiedy to zrozumiemy, zaczniemy liczyć dobre zagrania naszych dzieciaków zamiast goli, popisy zamiast błędów, zmieni się nasze podejście, mecz przestanie być bitwą o wynik, starciem o lokalną chwałę, a stanie się cennym polem do obserwacji i nauki, która pozwoli szkolić lepszych piłkarzy, wtedy staniemy się bardziej wyluzowani i... skuteczniejsi w szkoleniu!

🖌️ M. Libich

14/06/2026

(NIE)🅳🆉🅸🅴🅻🅽🅰 🅸🅽🆂🅿🅸🆁🅰🅲🅹🅰

Zapraszamy do oglądania 🄿🅁🅉🅈 🅃🄰🄱🄻🄸🄲🅈, stałego cyklu na naszym kanale, w którym trenerzy rekomendują trenerom środki treningowe, które sprawdziły się w pracy z ich zawodnikami.

Dziś odcinek numer 4️⃣6️⃣. Autor Jakub Śpiegowski.

✅ Temat: Gra 1x1 ze zwiększoną liczbą uderzeń na bramkę.

Ps. Jeżeli chcesz zaprezentować naszym czytelnikom swój sprawdzony środek treningowy, prześlij go do nas w podobnej konwencji.
Zapraszamy👍

ℂℤ𝕐 𝕎𝕀𝔼𝕊ℤ, Ż𝔼...Kilka dni temu trafiłem na kapitalne szkolenie organizowane przez Asystent Trenera  w ramach projektu As...
13/06/2026

ℂℤ𝕐 𝕎𝕀𝔼𝕊ℤ, Ż𝔼...

Kilka dni temu trafiłem na kapitalne szkolenie organizowane przez Asystent Trenera w ramach projektu Asystent Trenera Coaching+ organizowanego dla trenerów i rodziców młodych piłkarzy.

Prelegenci w osobach psycholożki sportu Kinga Legieta MENTALTRACK, trenera, selekcjonera reprezentacji Polski U20, profesora Miłosza Stępińskiego oraz psychologa sportu Marcina Kochanowskiego przekazali tyle wiedzy, inspiracji i doświadczeń, że można by obdzielić nimi kilka wydarzeń szkoleniowych.

To był fantastyczny czas dla każdego, kto chce szkolić lepiej!

Serdecznie zapraszamy do śledzenia Asystenta Trenera, który podobnie jak Polski Związek Piłki Nożnej i regularnie organizuje eventy szkoleniowe z wybitnymi prelegentami, a co ważne całkowicie za darmo🔥

Razem zmieniajmy Polskie szkolenie zaczynając od siebie!

CYTAT NA WEEKEND🔥
13/06/2026

CYTAT NA WEEKEND🔥

KLUCZOWY MIĘSIEŃ U PIŁKARZAAby zawodnik mógł się swobodnie poruszać po boisku z piłką i bez piłki kluczowa jest ogólna s...
12/06/2026

KLUCZOWY MIĘSIEŃ U PIŁKARZA

Aby zawodnik mógł się swobodnie poruszać po boisku z piłką i bez piłki kluczowa jest ogólna sprawność całego ciała, a w szczególności mięśnia biodrowo – lędźwiowego.

Problemy z nim prowadzą nieuchronnie do „rozsypki” biomechanicznej i ograniczeń ruchowych o bólu nie wspominając.

✅ Co to jest mięsień biodrowo-lędźwiowy?

Jest głównym i najsilniejszym zginaczem stawu biodrowego. W praktyce chodzi głównie o kompleks mięśniowo-stawowy biodra, a szczególnie o mięsień biodrowo-lędźwiowy, który łączy:

• kręgosłup lędźwiowy
• miednicę
• kość udową

✔️ Jego główna funkcja:

• zginanie biodra (unoszenie nogi)
• stabilizacja tułowia
• kontrola ruchu podczas biegu i kopnięcia

✅ Dlaczego ten mięsień jest tak ważny dla piłkarza?

Piłka nożna to sport, w którym biodro pracuje niemal bez przerwy. Ten obszar odpowiada za:

1️⃣ Kopnięcie piłki
– generuje szybkość zamachu nogi.

2️⃣ Sprint
– unosi kolano przy biegu.

3️⃣ Zmianę kierunku
– stabilizuje miednicę.

4️⃣ Strzał z dystansu
– przekazuje siłę z tułowia do nogi.

✔️ Bez silnego biodra piłkarz:

• słabiej uderza piłkę
• szybciej się męczy
• częściej łapie kontuzje, m.in. pachwiny.

Pominięcie w treningu pracy nad rozwojem bioder i ruchomości w jego zakresie prowadzi oprócz wspomnianych elementów do bólu w obrębie pachwin lub pleców.

✅ Jak w prosty sposób sprawdzić czy mięsień biodrowo-lędźwiowy jest przykurczony?

1) Połóż się na ławeczce bądź na innym podwyższeniu tak, aby kolano znajdowało się poza krawędzią.
2) Jedną nogę zegnij w kolanie i w biodrze i przyciągnij do klatki piersiowej.
3) Rozluźnij się i poproś, aby ktoś zaobserwował wysokość kolana zwisającej z ławki.

O nadmiernym napięciu mięśnia biodrowo-lędźwiowego świadczy udo nieprzylegające do powierzchni blatu, tylko unoszące się nad nim.

Aby to potwierdzić, poproś kogoś, żeby biernie wyprostował tę nogę – jeżeli udo nie opadnie, to właśnie z winy tego napiętego mięśnia. Sprawdź w ten sposób obie nogi.

⚠️ Najczęstsze problemy u piłkarzy

1. przykurcz mięśnia biodrowo-lędźwiowego
2. ból pachwiny
3. ból dolnego odcinka kręgosłupa

👉 Dlatego pamiętajmy o rozwoju mobilności w obrębie biodra!

🏋️ Najlepsze ćwiczenia dla piłkarza;

✔️ Mobilność:
• wykrok z rotacją
• stretch biodrowo-lędźwiowy
• „otwieranie” bioder
• Motylek (Butterfly Stretch)
• Przyciąganie kolana do klatki piersiowej leżąc

✔️ Siła:
• unoszenie kolana z gumą
• martwy ciąg na jednej nodze
• Maszerowanie z gumą oporową

✔️ Stabilizacja:
• plank z unoszeniem nogi
• dead bug
• Mostki biodrowe (Hip Thrusts):

🟥 Pamiętaj: Ćwiczenia wzmacniające zginacze bioder wpływają na:

- stabilność odcinka lędźwiowego
- kontrolę miednicy
- mocniejsze biodra
- lepszy transfer energii
- mocniejszy core.

✅ Rozciąganie mięśnia biodrowo-lędźwiowego.

Ważnym uzupełnieniem treningu są ćwiczenia rozciągające. Regularne rozciąganie statyczne mięśnia biodrowo-lędźwiowego pozwala zmniejszyć jego napięcie, poprawić zakres ruchu w stawie biodrowym i zredukować dolegliwości bólowe w odcinku lędźwiowym czy pachwinie.

Najprostszą formą jest klęk jednonóż – w pozycji wykroczno-zakrocznej z kolanem tylnej nogi opartym o podłoże, biodro przesuwamy delikatnie do przodu, utrzymując stabilny tułów. Można dodać uniesienie ręki po stronie nogi zakrocznej, co pogłębia rozciąganie

💥 Pamiętajmy o wyposażeniu podopiecznych we właściwe nawyki dbania o swoje ciało, a ból, kontuzje będą ich omijały z daleka, nie mówiąc o zwiększeniu możliwości piłkarskich.

🖌️ M. Libich

CO WARTO WIEDZIEĆ O MUNDIALU?Mundial, marzenie każdego z Waszych wychowanków to kapitalna okazja do urozmaicenia trening...
11/06/2026

CO WARTO WIEDZIEĆ O MUNDIALU?

Mundial, marzenie każdego z Waszych wychowanków to kapitalna okazja do urozmaicenia treningów i budowania bazy danych i motywacji w głowach małych piłkarzy i piłkarek.

Quizy, konkursy, zadania związane z Mundialem to spore źródło inspiracji więc warto samemu poznać kilka istotnych i mniej ważnych faktów Mundialowych.

✅ Co warto wiedzieć o Mundialu

⚽︎ Mistrzostwa Świata w piłce nożnej startują już dziś i potrwają do 19 lipca.

⚽︎ Po raz pierwszy mundial zorganizują aż trzy kraje, a wystąpi w nim rekordowa liczba 48 reprezentacji (poprzednio 32). Łącznie rozegrane zostaną 104 mecze.
Kraje gospodarze: USA (78 meczów), Kanada (13 meczów), Meksyk (13 meczów).

⚽︎ Nowy format rozgrywek. Zespoły zostały podzielone na 12 grup (od A do L), po cztery drużyny w każdej. Awans do play-offów uzyskują drużyny, które zajęły 1 i 2 miejsce (24 drużyny), a także 8 najlepszych drużyn z 3. Miejsc.

⚽︎ Po raz pierwszy wprowadzono rundę 16, wydłużając drogę do tytułu o jeden mecz.

⚽︎ FIFA rozszerzyła liczbę drużyn dla wszystkich konfederacji: Europa (16 miejsc), Afryka (10), Azja (9), Ameryka Południowa (6), Ameryka Północna i Środkowa (6), Oceania (1).

🟥 Ostateczne składy grupowe:

Grupa A: Meksyk, Republika Południowej Afryki, Korea Południowa, Czechy
Grupa B: Kanada, Bośnia i Hercegowina, Katar, Szwajcaria
Grupa C: Brazylia, Maroko, Haiti, Szkocja
Grupa D: USA, Paragwaj, Australia, Turcja
Grupa E: Niemcy, Curacao, Wybrzeże Kości Słoniowej, Ekwador
Grupa F: Holandia, Japonia, Szwecja, Tunezja
Grupa G: Belgia, Egipt, Iran, Nowa Zelandia
Grupa H: Hiszpania, Republika Zielonego Przylądka, Arabia Saudyjska, Urugwaj
Grupa I: Francja, Senegal, Irak, Norwegia
Grupa J: Argentyna, Algieria, Austria, Jordania
Grupa K: Portugalia, DR Kongo, Uzbekistan, Kolumbia
Grupa L: Anglia, Chorwacja, Ghana, Panama

🔸 Kalendarz etapów:
Faza grupowa: 11–28 czerwca
1/8 finału: 28 czerwca–3 lipca
1/8 finału: 4–7 lipca
Ćwierćfinały: 9–11 lipca
Półfinały: 14–15 lipca
Mecz o 3 miejsce: 18 lipca
Finał: 19 lipca🏆

Ze względu na różnicę czasu (od 4 do 9 godzin) mecze na zachodnim wybrzeżu rozpoczynać się będą, według czasu środkowoeuropejskiego, między godziną 01:00 a 05:00.

✅ Ciekawostki:

✔️ Pierwszy Mundial odbył się w 1930 roku w Urugwaju i to gospodarze cieszyli się z pucharu.

✔️ Będzie to zapewne ostatni Mundial dla kilku legend futbolu:

❌ 38-letniego Lionel Messi (Argentyna),
❌ 41-letniego Cristiano Ronaldo (Portugalia),
❌ 34-letniego Neymar Juniora (Brazylia),
❌ 40-letniego Luka Modrić (Chorwacja),
❌ 40-letniego Manuel Neuer (Niemcy),

✔️ Reprezentacja Uzbekistanu (selekcjoner Fabio Cannavaro) jest pierwszą drużyną z Azji Środkowej na mistrzostwach świata.

✔️ Reprezentacja Republiki Zielonego Przylądka (selekcjoner Pedro Leitão Brito) jest pierwszą drużyną z wysp należących do kontynentu afrykańskiego.

✔️ Reprezentacja Curacao (selekcjoner Dick Advokat) jest drużyną z najmniejszego kraju pod względem populacji i powierzchni w historii mistrzostw świata.

✔️ Reprezentacja Haiti z Ameryki Środkowej wraca na mundial po 52 latach, kiedy na mistrzostwach świata 1974 w Niemczech grała w grupie razem z Argentyną, Włochami i Polską, z którą przegrała aż 0:7.

✔️ Reprezentacja Demokratycznej Republiki Kongo z Afryki wraca na mundial po 52, kiedy na mistrzostwach świata 1974 w Niemczech, jeszcze pod nazwą Zair grała w grupie z Brazylią, Szkocją i Jugosławią, z którą przegrała 0:9.

✅ Najlepsi strzelcy w historii mistrzostw świata.
1. Miroslav Klose (Niemcy) – 16 goli w 24 meczach
2. Ronaldo (Brazylia) – 15 goli w 19 meczach
3. Gerd Mueller (Niemcy) – 14 goli w 13 meczach
4. Just Fontaine (Francja) – 13 goli w 6 meczach
4. Lionel Messi (Argentyna) – 13 goli w 26 meczach
6. Pele (Brazylia) – 12 goli w 14 meczach
6. Kylian Mbappe (Francja) – 12 goli w 14 meczach
7. Sandor Kocsis (Węgry) – 11 goli w 5 meczach
7. Juergen Klinsmann (RFN/Niemcy) – 11 goli w 17 meczach
10. Helmut Rahn (RFN) – 10 goli w 10 meczach
10. Gary Lineker (Anglia) – 10 goli w 12 meczach
10.Gabriel Batistuta (Argentyna) – 10 goli w 12 meczach
10.Teofilo Cubillas (Peru) – 10 goli w 13 meczach
10. Thomas Mueller (Niemcy) – 10 goli w 19 meczach
10. Grzegorz Lato (Polska) – 10 goli w 20 meczach

✅ Najlepsi strzelcy Mundiali od 1970 roku
MŚ 1970 – Gerd Mueller (RFN) – 10 goli
MŚ 1974 – Grzegorz Lato (Polska) – 7 goli
MŚ 1978 – Mario Kempes (Argentyna) – 6 goli
MŚ 1982 – Paolo Rossi (Włochy) – 6 goli
MŚ 1986 – Gary Lineker (Anglia) – 6 goli
MŚ 1990 – Salvatore Schillaci (Włochy) – 6 goli
MŚ 1994 – Oleg Salenko (Rosja), Christo Stoiczkow (Bułgaria) – po 6 goli
MŚ 1998 – Davor Suker (Chorwacja) – 6 goli
MŚ 2002 – Ronaldo (Brazylia) – 8 goli
MŚ 2006 – Miroslav Klose (Niemcy) – 5 goli
MŚ 2010 – Thomas Mueller (Niemcy) – 5 goli
MŚ 2014 – James Rodriguez (Kolumbia) – 6 goli
MŚ 2018 – Harry Kane (Anglia) – 6 goli
MŚ 2022 – Kylian Mbappe (Francja) – 8 goli

✅ Najlepsi strzelcy reprezentacji Polski w historii na Mundialu

10 – Grzegorz Lato
7 – Andrzej Szarmach
6 – Zbigniew Boniek

✅ Najwięcej bramek i asyst w historii Mundiali:

1. Lionel Messi (Argentyna): 21 bramek i asyst (13 goli + 8 asyst) w 27 meczach (0,81 na 90 minut)
2. Gerd Müller (Niemcy): 19 bramek i asyst (14 goli + 5 asyst) w 13 meczach (1,39 na 90 minut)
3. Pelé (Brazylia): 19 bramek i asyst (12 goli + 7 asyst) w 15 meczach (1,35 na 90 minut)
4. Ronaldo Nazário (Brazylia): 19 bramek i asyst (15 goli + 4 asysty) w 19 meczach (1,07 na 90 minut)
5. Miroslav Klose (Niemcy): 19 bramek i asyst (16 goli + 3 asysty) w 24 meczach (0,95 na 90 minut)
6. Grzegorz Lato (Polska): 17 bramek i asyst (10 goli + 7 asyst) w 20 meczach (0,85 na 90 minut)
7. Thomas Müller (Niemcy): 16 bramek i asyst (10 goli + 6 asyst) w 19 meczach (0,92 na 90 minut)
8. Uwe Seeler (Niemcy): 16 bramek i asyst (9 goli + 7 asyst) w 21 meczach (0,72 na 90 minut)
9. Sándor Kocsis (Węgry): 15 bramek i asyst (11 goli + 4 asysty) w 5 meczach (2,81 na 90 minut)
10. Ademir (Brazylia): 15 bramek i asyst (9 goli + 6 asyst) w 6 meczach (2,50 na 90 minut)
11. Just Fontaine (Francja): 15 bramek i asyst (13 goli + 2 asysty) w 6 meczach (2,50 na 90 minut)
12. Diego Maradona (Argentyna): 15 bramek i asyst (8 goli + 7 asyst) w 22 meczach (0,69 na 90 minut)

✅ Zwycięzcy mundiali

1930 (Urugwaj) – URUGWAJ
1934 (Włochy) – WŁOCHY
1938 (Francja) – WŁOCHY (2 raz)
1950 (Brazylia) – URUGWAJ (2)
1954 (Szwajcaria) – RFN
1958 (Szwecja) – BRAZYLIA
1962 (Chile) – BRAZYLIA (2)
1966 (Anglia) – ANGLIA
1970 (Meksyk) – BRAZYLIA (3)
1974 (RFN) – RFN (2)
1978 (Argentyna) – ARGENTYNA
1982 (Hiszpania) – WŁOCHY (3)
1986 (Meksyk) – ARGENTYNA (2)
1990 (Włochy) – RFN (3)
1994 (USA) – BRAZYLIA (4)
1998 (Francja) – FRANCJA
2002 (Korea Płd. i Japonia) – BRAZYLIA (5)
2006 (Niemcy) – WŁOCHY (4)
2010 (RPA) – HISZPANIA
2014 (Brazylia) – NIEMCY (4)
2018 (Rosja) – FRANCJA (2)
2022 (Katar) - ARGENTYNA (3)
2026 (USA, Kanada, Meksyk) - ?

✅ A jaki jest Wasz typ na zwycięzcę? Piszcie w komentarzach. Tam znajdziecie nasz typ😉

10/06/2026

PUCHAR TYMBARK I... PIĘKNE REPERKUSJE😁

Najlepszą drogą do realizacji pasji naszych zawodniczek i zawodników jest atrakcyjna rywalizacja, która napędza i motywuje do pracy nad sobą.

Nigdzie w Europie nie znajdziemy większego turnieju dla dzieci jak nasz o Puchar Tymbark, dlatego już dziś myślcie o tym, by wystartować ze swoją szkoła w kolejnej edycji.

Tymbark to motywacja dla dzieci i szansa dla trenera na pokazanie swojej klasy za sprawą odważnej, proaktywnej i kombinacyjnej gry podopiecznych, bez względu na końcowy wynik zespołu.

A że zwycięstwo nie zawsze jest najważniejsze, by rozkochać tłumy😁, pokazuje powitanie w szkole podstawowej nr. 289 im. Henryka Sienkiewicza z Warszawskich Bielan drużyny dziewczyn U12, biorącej udział w tegorocznej edycji, która pod wodzą trenerów Tomasza Świerczewskiego i Maćka Witkowskiego, fantastycznie reprezentowała swoją szkołę, Warszawę i przepiękne Bielany.

Jak widzicie na filmie, drużynę finalistek Turnieju Tymbark entuzjastycznie witała cała szkoła na czele z dyrekcją i kadrą nauczycielską.

Choć wygrać turnieju się nie udało, to wrażenie jakie po sobie zostawiły dziewczyny i trenerzy (Tomasz Świerczewski wybrany najlepszym trenerem w swojej kategorii!) zostało dostrzeżone i docenione.

To są kolejne piękne reperkusje udziału w Turnieju Tymbark♥️

Brawo SP 289 im. Henryka Sienkiewicza z Warszawy👏

⚽️ Skład drużyny: Anna Ataman, Wiktoria Chałupczak, Antonina Ignaszewska, Emilia Janeczek, Urszula Kozieł, Marcelina Morawska, Lena Rosińska, Jagna Witkowska.

🖌️ M. Libich

BUDUJ MOTYWACJĘ DZIECKANajlepsi piłkarze to zmotywowani piłkarze, ale nie zawsze, szczególnie u dzieci ta motywacja jest...
09/06/2026

BUDUJ MOTYWACJĘ DZIECKA

Najlepsi piłkarze to zmotywowani piłkarze, ale nie zawsze, szczególnie u dzieci ta motywacja jest bezgraniczna. Jak pokazują statystyki, niemal co drugie dziecko, które do niedawna nie wyobrażało sobie życia bez piłki, w okresie dojrzewania traci z różnych powodów zainteresowanie piłką i regularnym treningiem.

O powodach rezygnacji już nie raz pisaliśmy, są one zróżnicowane, ale pewne jest, że właściwa motywacja wewnętrzna dziecka zwiększy procent tych, które przy sporcie zostaną.

Najłatwiej utrzymać w drużynie dzieci, które błyszczą na tle rówieśników. Widzą, że są dobre, a to napędza do działania. Inaczej sytuacja ma się z tymi, którzy nawet we własnej drużynie nie mają pewnego miejsca w składzie. Tu rola trenera jest nieoceniona, by utrzymać dziecko przy piłce.

Co możemy zrobić, by motywację wewnętrzną pielęgnować?

1️⃣ Dać szansę zawodnikowi na regularne prezentowanie swoich umiejętności w meczach, nawet w mniejszym wymiarze czasowym. Każdy trenuje po to by grać. Jeżeli więc nie chcemy odciąć młodego człowieka od źródła radości, to musimy dać mu grać.

2️⃣ Trzeba sprawić, by dziecko czuło się ważną częścią drużyny niezależnie od swojego boiskowego statusu. Jak to zrobić? Wyznacz go do poprowadzenia rozgrzewki. Zrób trening indywidualny. Rozmawiaj 1x1. W ten sposób zawodnik będzie wiedział, że na niego liczysz.

3️⃣ Daj poczuć zawodnikom, że mają wpływ na życie drużyny. Jak?
Zadając pytania, pytając o zdanie, wykorzystując ich pomysły w praktyce. Niech dzieci bez twojej pomocy opracują rzut wolny czy wybiorą rodzaj treningu uzupełniającego.

4️⃣ Warto zostać po meczu z tymi co mniej zagrali i potrenować 30 minut. Na pewno docenią, że trener ma dla nich czas i są ważne dla niego.

5️⃣ Wyznaczaj realne cele. Jak dziecko zobaczy, że praca przynosi efekty, będzie się jeszcze bardzie nakręcało do działania.

6️⃣ Trenuj intensywnie z dużą dawką rywalizacji. Nic tak nie stymuluje jak konkursy, wyścigi, pojedynki. Na pewno, choćby w wyścigach rzędów widzicie jakie to budzi emocje u dzieci.

7️⃣ Graj w piłkę! Preferuj grę odważną, kreatywną, techniczną, gdzie każde dziecko będzie miało możliwość wykazania się. Preferowanie długich podań, gra na wynik nawet jak będzie to w pewnym okresie dawać zwycięstwa, w końcu zniechęci dziecko do gry. Chciałbyś grać z kolegami nie dotykając za często piłki?

Każdy człowiek czując się potrzebny, ważny, robiąc to co lubi angażuje się i daje z siebie więcej, dlatego traktuj podopiecznych jak partnerów, a nie jak podwładnych, a na pewno odpłacą ci się zaangażowaniem i treningową frekwencją.

🖌️ M. Libich

08/06/2026

TO JEST TO!

Dziś wielkim echem odbił się wśród Was artykuł "Nie idźmy tą drogą". Dostaliśmy filmiki z akcjami zespołów, których trenerzy wybrali inną drogę niż przysłowiową "lagę".

Drogę trudniejszą, ale rozwojową dla dzieci👏

Przykład? Trener Daniel Wierzbowski prowadzący podczas finałów turnieju o Puchar Tymbark drużynę U10 ze szkoły podstawowej nr. 4 w Lidzbarku Warmińskim, która w całym turnieju postawiła na grę w piłkę i rozwój.

I to szanujemy! Tak chcemy grać⚽️

Adres

Bitwy Warszawskiej 1920
Warsaw
02-366

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Łączy nas trening umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Ta Organizacja

Wyślij wiadomość do Łączy nas trening:

Udostępnij