Stowarzyszenie Syntonia

Strona główna
Polska
Warsaw
Stowarzyszenie Syntonia

www.syntonia.org.pl

Stowarzyszenie SYNTONIA powstało w styczniu 2012 roku i od początku swojej działalności wspiera rodzinnych opiekunów osób starszych i osoby w wieku emerytalnym.

23/06/2026

Jeśli ktoś z Waszych bliskich właśnie usłyszał TĄ diagnozę, a wy jako przyszli opiekunowie czujecie się totalnie zagubieni, przerażeni, nie wiecie co robić i gdzie szukać pomocy - zapraszamy na BEZPŁATNE spotkanie z psychogerontologiem.

🔸 Co robić, gdy nasz bliski otrzymał diagnozę?
🔸 O czym warto pomyśleć?
🔸 Gdzie szukać pomocy?
🔸 Jak choroba będzie się rozwijać?
🔸 Co czeka mnie jako opiekuna?

🗓 Kiedy? 29 czerwca, poniedziałek
🕒 O której? O godzinie 18:30
📍 Gdzie? Budynek Pasty, ul. Zielna 39
Warszawa

ZAPISY:
📞 792 890 820
📧 [email protected]
lub przez formularz kontaktowy na stronie: https://syntonia.org.pl/kontakt/

Projekt Blisko Bliskich 2025-2027 – Punkt Informacji i Wsparcia dla nieformalnych opiekunów osób niesamodzielnych 60+ jest finansowany ze środków Miasto Stołeczne Warszawa

19/06/2026

🏡 Siedzicie w salonie, w domu, w którym Twoja mama mieszka od 30 lat. Nagle ona wstaje, pakuje torebkę i mówi: „Muszę już iść, chcę do domu."

To jeden z najtrudniejszych momentów dla opiekuna. Tłumaczenie: „Mamo, przecież jesteś w domu” najczęściej wywołuje agresję, płacz i poczucie, że ją więzisz. Dlaczego tak się dzieje?

Słowo „dom” dla osoby z demencją nie oznacza adresu. Oznacza stan emocjonalny – czas, kiedy czuła się bezpieczna, młoda, zdrowa i miała nad wszystkim kontrolę.

Zdanie „chcę do domu” to sygnał: „Czuję się zagubiony, boję się tego, co dzieje się z moim umysłem”.

Jak reagować w taki sytuacjach?
❌ Nie kłóć się. Dla chorego jego rzeczywistość jest jedyną prawdziwą.
🫂 Zaakceptuj emocję.
🪵 Odwróć uwagę wspomnieniami. Wyciągnij stare albumy ze zdjęciami. Porozmawiajcie o jego dzieciństwie. W ten sposób „zwrócisz” mu dom, za którym tęskni – w sferze wspomnień.

🛋️ Reagowanie na takie sytuacje wymaga ogromnej elastyczności psychicznej i cierpliwości.

Jeśli zajmujesz się bliskim z demencją, zapisz się na BEZPŁATNE spotkanie z psychogerontologiem i dowiedz się więcej jak radzić sobie w trudnych sytuacjach w opiece.

🗓 Kiedy? 22 czerwca, poniedziałek
🕒 O której? O godzinie 18:30
📍 Gdzie? Budynek Pasty, ul. Zielna 39
Warszawa

ZAPISY:
📞 792 890 820
📧 [email protected]
lub przez formularz kontaktowy na stronie: https://syntonia.org.pl/kontakt/

Projekt Blisko Bliskich 2025-2027 – Punkt Informacji i Wsparcia dla nieformalnych opiekunów osób niesamodzielnych 60+ jest finansowany ze środków Miasto Stołeczne Warszawa

16/06/2026

DEMENCJA!
ALZHEIMER!
TRUDNOŚCI W OPIECE!

Zajmujesz się chorym bliskim i spotykasz się z zachowaniami, z którymi nie umiesz sobie poradzić?

🔸 urojenia
🔸 niepokój
🔸 “wędrowanie”
🔸 chodzenie za opiekunem
🔸 niestosowne zachowanie
🔸 chęć pójścia do domu/pracy
🔸 upór

Zapraszamy na drugą część BEZPŁATNEGO spotkania z psychogerontologiem, na którym będziemy mówić o tym jak radzić sobie z takimi zachowaniami bliskiego.

🗓 Kiedy? 22 czerwca, poniedziałek
🕒 O której? O godzinie 18:30
📍 Gdzie? Budynek Pasty, ul. Zielna 39
Warszawa

ZAPISY:
📞 792 890 820
📧 [email protected]
lub przez formularz kontaktowy na stronie: https://syntonia.org.pl/kontakt/

Projekt Blisko Bliskich 2025-2027 – Punkt Informacji i Wsparcia dla nieformalnych opiekunów osób niesamodzielnych 60+ jest finansowany ze środków Miasto Stołeczne Warszawa

12/06/2026

❓ „Która godzina?”, „Kiedy przyjedzie Kasia?”, „Gdzie są moje klucze?” – i tak po trzydzieści razy dziennie.

Brzmi znajomo?

Zajmujesz się bliskim z demencją? Z chorobą Alzheimera?
Zapisz się na BEZPŁATNE spotkanie z psychogerontologiem i dowiedz się więcej jak radzić sobie w trudnych sytuacjach w opiece.

🗓 Kiedy? 15 czerwca, poniedziałek
🕒 O której? O godzinie 18:30
📍 Gdzie? Budynek Pasty, ul. Zielna 39
Warszawa

ZAPISY:
📞 792 890 820
📧 [email protected]
lub przez formularz kontaktowy na stronie: https://syntonia.org.pl/kontakt/

Powtarzanie tych samych pytań przez bliskiego z demencją potrafi doprowadzić opiekuna do skrajnej frustracji. Łatwo stracić cierpliwość, ale warto pamiętać o jednym: Twój bliski nie robi tego złośliwie. Jego mózg po prostu nie zapisał odpowiedzi sprzed chwili. Dla niego każde pytanie jest tym pierwszym.

Jak reagować bez krzyku i nerwów?

1️⃣ Odpowiadaj na emocje, nie na słowa. Jeśli tata pyta piętnasty raz o klucze, może to oznaczać, że czuje niepokój. Zamiast mówić: „Są w szufladzie!”, powiedz: „Wszystko jest bezpieczne, jestem przy tobie”.

2️⃣ Zapisz to. Jeśli pytanie dotyczy planu dnia (np. „Kiedy obiad?”), napisz odpowiedź dużymi literami na tablicy w kuchni i po prostu na nią wskazuj.

3️⃣ Zmień temat (odwróć uwagę). Po udzieleniu krótkiej odpowiedzi natychmiast zaangażuj bliskiego w coś innego: „O, zobacz, jaki ładny ptak za oknem” albo „Pomóż mi złożyć ten ręcznik”.

Opieka nad osobą z demencją to maraton. Jeśli czujesz, że tracisz siły, nie musisz być w tym sam.
Skorzystaj z naszej BEZPŁATNEJ POMOCY.

10/06/2026

🔸 BEZPŁATNE spotkanie z psychogerontologiem dla osób zajmujących się bliskimi z DEMENCJĄ, CHOROBĄ ALZHEIMERA, PROBLEMAMI Z PAMIĘCIĄ 🔸

Twój bliski:

🔸 gromadzi przedmioty
🔸 nie chce się myć i zaniedbuje higienę
🔸 ma problemy z jedzeniem
🔸 nie chce pić
🔸 ciągle powtarza te same pytania i czynności
🔸 zapomina
🔸 nie chce współpracować
🔸 jest apatyczny lub wpada w depresję

Zastanawiasz się, dlaczego tak się dzieje i jak masz reagować na takie zachowania?

Zapisz się na BEZPŁATNE spotkanie, które pomoże Ci zrozumieć.

🗓 Kiedy? 15 czerwca, poniedziałek
🕒 O której? O godzinie 18:30
📍 Gdzie? Budynek Pasty, ul. Zielna 39
Warszawa

ZAPISY:
📞 792 890 820
📧 [email protected]
lub przez formularz kontaktowy na stronie: https://syntonia.org.pl/kontakt/

Projekt Blisko Bliskich 2025-2027 – Punkt Informacji i Wsparcia dla nieformalnych opiekunów osób niesamodzielnych 60+ jest finansowany ze środków Miasto Stołeczne Warszawa

21/05/2026

🔸 Jak bezpiecznie stosować leki?
🔸 Które leki mogą wchodzić ze sobą w niebezpieczne interakcje
🔸 Jakie błędy popełniamy w samoleczeniu?
🔸 Czym są przeglądy lekowe i gdzie można je wykonać?
🔸 Jak uporządkować codzienne przyjmowanie leków i uniknąć chaosu.

Zapraszamy na BEZPŁATNE spotkanie z farmakologiem klinicznym.

🗓 Kiedy? 27 maja, środa
🕒 O której? O godzinie 18:30
📍 Gdzie: Wolska Mozaika, ul. Wolska 46/48 (blisko Metra Płocka, Warszawa)

Zapisy:
📞 792 890 820
📧 [email protected]
lub przez formularz kontaktowy na stronie: https://syntonia.org.pl/kontakt/

Projekt Blisko Bliskich – Wola 2026 jest finansowany ze środków Miejska Wola

18/05/2026

Czy masz czasem wrażenie, że jako opiekun osoby z demencją, musisz być cały czas dostępny?
A kiedy mówisz "nie", pojawia się poczucie winy?

Zapraszamy na warsztaty z psychologiem o tym jak stawiać granice w opiece bez poczucia winy.

Porozmawiamy o tym:
🔸 Jak zadbać o bliskiego nie rezygnując przy tym z siebie
🔸 W jaki sposób stawiać granice
🔸 Co robić gdy Twoje granice są przekraczane
🔸 Dlaczego poczucie winy tak mocno obciąża opiekuna

🗓 Kiedy: 20 maja, środa
🕒 O której? godz. 18:30
📍 Gdzie? Wolska Mozaika, ul. Wolska 46/48 (Metro Płocka)

Zapisy:
📞 792 890 820
📧 [email protected]
lub przez formularz kontaktowy na stronie: https://syntonia.org.pl/kontakt/

Projekt Blisko Bliskich – Wola 2026 jest finansowany ze środków Miejska Wola

14/05/2026

🔸 Jak rozpoznać własne granice i zasoby do opieki?
🔸 W jaki sposób stawiać granice podopiecznemu i bliskim z rodziny by uniknąć poczucia winy?
🔸 Co robić gdy inni przekraczają nasze granice?

📣📣 Zapraszamy osoby zajmujące się bliskim z demencją, chorobą Alzheimera na BEZPŁATNE SPOTKANIE Z PSYCHOLOGIEM o tym jak stawiać granice w relacji opiekuńczej bez poczucia winy.

🗓 Kiedy: 20 maja, środa
🕒 O której? godz. 18:30
📍 Gdzie? Wolska Mozaika, ul. Wolska 46/48 (Metro Płocka)

Zapisy:
📞 792 890 820
📧 [email protected]
lub przez formularz kontaktowy na stronie: https://syntonia.org.pl/kontakt/

Projekt Blisko Bliskich – Wola 2026 jest finansowany ze środków Miejska Wola

13/05/2026

🩸🩸 BEZPŁATNE szkolenie z RATOWNIKIEM MEDYCZNYM doświadczonym w pracy z osobami starszymi ⚕

To nie jest tylko zwykłe szkolenie z pierwszej pomocy.
Na naszym spotkaniu będziemy mówić o tym, co robić, gdy bliski:

✅ ma udar lub zawał
✅ zasłabł lub stracił przytomność
✅ upadnie i nie może samodzielnie wstać
✅ skacze mu cukier i źle się czuje
✅ ma zbyt wysokie lub zbyt niskie ciśnienie pomimo brania leków
✅ zakrztusi się

🗓 Kiedy: 23 maja, sobota
🕒 O której? godz. 10:00 lub 12:30
📍 Gdzie? W ŚRÓDMIEŚCIU, Budynek PASTY, ul. Zielna 39. Przy Metrze Świętokrzyska

Zapraszamy do zapisów, ta wiedza może uratować komuś życie.

📞 792 890 820
📧 [email protected]
lub przez formularz kontaktowy na stronie: https://syntonia.org.pl/kontakt/

Projekt Blisko Bliskich 2025-2027 – Punkt Informacji i Wsparcia dla nieformalnych opiekunów osób niesamodzielnych 60+ jest finansowany ze środków Miasto Stołeczne Warszawa

12/05/2026

📣 Zapraszamy na BEZPŁATNE spotkanie z FIZJOTERAPEUTĄ dla osób zajmujących się bliskimi z demencją.

🔸Jak dbać o codzienną aktywność ruchową osoby z demencją?
🔸Jak dostosować ćwiczenia do stanu bliskiego?
🔸 A przede wszystkim - jak w ogóle zachęcić go do ruchu?

🗓 Kiedy? 13 maja, środa
🕒 O której? O godzinie 18:30
📍 Gdzie: Wolska Mozaika, ul. Wolska 46/48 (blisko Metra Płocka), Warszawa

Zapisy:
📞 792 890 820
📧 [email protected]
lub przez formularz kontaktowy na stronie: https://syntonia.org.pl/kontakt/

Projekt Blisko Bliskich – Wola 2026 jest finansowany ze środków Miejska Wola

Adres

Zielna 39
Warsaw
00-108

Telefon

+48792890810

Strona Internetowa

http://www.syntonia.org.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Stowarzyszenie Syntonia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.