Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 11:00 - 19:00 Wtorek 11:00 - 19:00 Środa 11:00 - 19:00 Czwartek 11:00 - 19:00 Piątek 11:00 - 19:00

Stowarzyszenie Jedno Serce

Strona główna
Polska
Biała Podlaska
Stowarzyszenie Jedno Serce

Jesteśmy Stowarzyszeniem Rodzicielstwa Zastępczego Jedno Serce. Naszą misją jest zapewnienie każdemu dziecku bezpiecznego i szczęśliwego dzieciństwa w rodzinie.

Towarzyszymy dzieciom w rozpakowywaniu plecaków trudnych doświadczeń. Stowarzyszenie Rodzicielstwa Zastępczego ,, Jedno Serce" zrzesza rodziców zastępczych i inne osoby dobrej woli, którym leży na sercu rozwój rodzinnych form opieki zastępczej. Dzieci, które nie mogą wychowywać się w rodzinach biologicznych, dzięki opiece rodzin zastępczych i domów rodzinnych mają większą szansę na lepszy rozwój,

prawidłowy wzorzec rodzinny i szczęśliwe życie. KRS dla 1,5%: 0000329558

lub wesprzyj nas finansowo dokonując wpłaty
na konta:

Przelewy krajowe:
Bank Spółdzielczy w Białej Podlaskiej: 29 8025 0007 0029 6403 2000 0010
Przelewy zagraniczne:
ALior Bank
EUR: PL67 2490 1057 0000 9902 6699 8395
USD: PL23 2490 1057 0000 9901 6699 8395
GBP: PL58 2490 1057 0000 9904 6699 8395
CHF: PL14 2490 1057 0000 9903 6699 8395

Kod SWIFT: ALBPPLPW
Bardzo dziękujemy!

20/01/2026

To trzeci rok kiedy Trzej królowie odwiedzają Lighthouse i obdarowują nas królewskimi darami (a było ich na prawdę dużo)!
W tym roku zanim nas odwiedzili, zaprosili nas na pochód Trzech Króli 6.01. Przedstawiciele Stowarzyszenia wraz z delegacją dzieci uczestniczyli w czymś naprawdę wyjątkowym. To nie był tylko marsz i śpiewanie kolęd, to przede wszystkim społeczność w której można się poczuć jak w rodzinie. Był to też czas refleksji i przemyśleń o tym co na prawdę się liczy. Tuż po pochodzie 8.01 nasze dzieci zostały zaproszone na film do kina i przepyszną pizzę, dzięki temu mogliśmy jeszcze bardziej dostrzec, że warto być razem.

Bardzo dziękujemy 3 królom i wszystkim darczyńcom

07/01/2026

Dzień dobry Kochani!

Z radością, ekscytacją, niecierpliwością wracamy do pracy po tym dłuższym wolnym i od razu przychodzimy z garścią ogłoszeń!

Dziś szczególnie o uwagę prosimy Asystentów Rodziny

02/01/2026

Nowy rok zawsze niesie ze sobą obietnicę początku!
Nie takiego „od zera”, ale z tym wszystkim, co już mamy, kim jesteśmy i czego się nauczyliśmy.
Wchodzimy w kolejne miesiące z ogromną ciekawością i spokojnym przekonaniem, że to, co najważniejsze, dzieje się między ludźmi. I właśnie do tego chcemy Was zaprosić 🤍:
Do bycia blisko.
Do wspólnego przeżywania.
Do spotkań, rozmów, uczenia się i wzmacniania nadziei - tej małej i tej naprawdę dużej. A także tej, która jest Latarnią Nadziei.
W nadchodzącym czasie:
💙 będziemy organizować wydarzenia, które dadzą przestrzeń do bycia razem - o tym wiecie, że i my w to umiemy!;
💙 będziemy uczyć TBRI®, dzieląc się wiedzą, która buduje bezpieczeństwo i relacje;
💙 będziemy robić wszystko, co w naszej mocy, by rodziny zastępcze mogły poczuć, że nie są same.

Nie obiecujemy, że będzie łatwo.
Ale obiecujemy uważność, zaangażowanie i CAŁE serce 💗.
Bo wiemy, że zmiana zaczyna się tam, gdzie ktoś mówi: „chodź, spróbujmy razem”.
Dziękujemy, że jesteście.
Zostańcie z nami na kolejne miesiące 🥰 przed nami dużo dobra do przeżycia 💙.
Razem, w Stowarzyszeniu JEDNO SERCE 💙💙💙.

31/12/2025

Końcówka roku zawsze przynosi moment zatrzymania. I nam też bardzo się ono przydało, a jeszcze przed świętami mieliśmy okazję zatrzymać się we własnym gronie. Jak bardzo było nam to potrzebne!

Ten rok był pełen zmian, nowych doświadczeń i sytuacji, których absolutnie nie mieliśmy w planach. Zaskakiwał nas, czasem onieśmielał, innym razem stawiał pod ścianą i zmuszał do szukania nowych dróg.
A jednak… patrzymy na to wszystko z ogromną wdzięcznością 🥰:
💙za ludzi, którzy byli obok;
💙za projekty, które udało się zrealizować;
💙za te, osoby, które zmieniły swoją obecnością naszą utartą formę i pokazały nam, że elastyczność to supermoc, którą uwaga - mamy😎;
💙za wszystkie małe i duże momenty, dzięki którym rośliśmy jako zespół i jako 💪 organizacja.
Dziś czujemy przede wszystkim dumę i pokorę.

To był rok, który wiele nas nauczył
o 💗współpracy,
o💗 cierpliwości,
o 💗odwadze,
o tym, że czasem najlepsze rzeczy rodzą się tam, gdzie kończą się stare scenariusze.
Dziękujemy KAŻDEJ spotkanej osobie.

Każdej firmie, podmiotowi samorządu terytorialnego, partnerowi, jednostce pomocowej - DZIĘKUJEMY, że jesteście razem z nami częścią tej drogi, jaką jest staranie się o pieczę rodzicielstwa zastępczego.

Wchodzimy w nowy rok z otwartością, wdzięcznością i spokojną pewnością, że cokolwiek przyniesie 🥰 poradzimy sobie razem.
Dziękujemy za 2025 i czekamy na 2026 razem w Stowarzyszeniu JEDNO SERCE 💙💙💙.

29/12/2025

W zeszłym tygodniu pisaliśmy tutaj o kilku sposobach na świąteczny kierat i zastosowanie w nim kroków TBRI®.
Bądź spokojny bez względu na wszystko w około świątecznym czasie może być… wyzwaniem. Zmęczenie. Nagromadzenie emocji i osób. Oczekiwania i pośpiech wymieszany z presją. Może nie być łatwo.

Mamy kilka sposobów, które NAPRAWDĘ działają.

Może coś z tej listy przyda się Tobie?

⭐1. Zrób “pauzę przed reakcją”
Zanim odpowiesz, zatrzymaj się na 3 sekundy.
To jest mikromoment, który często ratuje sytuację.

⭐ 2. Chłodny kubek lub ciepły kubek
Złapanie czegoś o wyraźnej temperaturze pomaga układowi nerwowemu „wrócić do ciała”.
💫 Kubek herbaty, szklanka zimnej wody, cokolwiek, co daje bodziec „tu i teraz”.

⭐ 3. Ugruntowanie się
Prosty trik regulacyjny:
💫 połóż obie stopy mocno na ziemi i poczuj podłoże,
💫 napnij na 3 sekundy dłonie w pięści i rozluźnij.
To rozładowuje napięcie szybciej, niż się myśli.

⭐ 4. Zamień reakcję na ciekawość
Zamiast: „Dlaczego TY znowu…?!”, powiedz sobie w środku: „Ciekawe, co tu się dzieje?”
Ta zmiana tonu wewnętrznego robi ogromną różnicę.

⭐ 5. Mów wolniej, niż masz ochotę
Gdy mówimy wolniej – regulujemy i siebie, i innych.
💫Zwolnij tempo, a zobaczysz, jak napięcie opada.

⭐ 6. Ustal w głowie “najważniejsze zdanie dnia”
Przykład? Proszę bardzo:
➡️ „Nie muszę wygrać tej rozmowy.”
➡️ „Dziś wybieram spokój, nie perfekcję.”
Zaskakująco skuteczne!

⭐ 7. Uśmiechnij się minimalnie
Nie „sztucznie”, tylko delikatnie.
Taki ledwo zauważalny, półuśmiech.
Działa na mózg jak sygnał bezpieczeństwa.

⭐ 8. Dotknij czegoś teksturowanego
To trik sensoryczny.
💫 sweter, ozdoba świąteczna, miękka poduszka.
Mózg łapie „miły bodziec” → ciało mięknie.

⭐ 9. Nazwij na głos, co czujesz
Np.: „Jestem przebodźcowana/przemęczony, potrzebuję chwili.”
Nazwanie emocji obniża ich intensywność.

⭐ 10. Pomyśl o jednej dobrej rzeczy, która już dziś wyszła
To przerywa spiralę napięcia.
Np.: „Dziecko się pięknie uśmiechało, jak ubieraliśmy lampki.”
Mały, ale kojący moment.

Chodzi o małe przerwy, które dają Ci kontrolę nad reakcją 👉 zamiast pozwolić emocjom pociągnąć Cię za włosy w świąteczny chaos.

24/12/2025

✨ Święta - dobry czas, żeby być naprawdę razem
kontra
święta - czas, w którym nasze słabości widać bardziej…😥.

Kiedy świat zwalnia, a wokół pachnie 🎄choinką i ciepłem domu, to właśnie wtedy najłatwiej zauważyć, jak bardzo potrzebujemy siebie nawzajem. Święta to nie tylko prezenty, potrawy i migoczące światełka. To przede wszystkim czas, który możemy dać sobie nawzajem. Dla wielu rodzin, dla wielu ludzi w wielu domach tak właśnie będzie.

Halo, nasi Kochani Przyjaciele💙💙💙!
Przychodzimy, by Was zapewnić IDEALNE OBRAZKI SĄ NA OBRAZKACH. A Twoja rzeczywistość może nie być idealna, może za to być… prawdziwa, szczera, a także może być lepsza od tej, jaka była wczoraj.
Jeśli masz taką możliwość, to warto w tych dniach zatrzymać się przy swoich bliskich trochę dłużej niż zwykle.
💙Warto POSŁUCHAĆ, co u nich naprawdę słychać.
💙Warto UŚMIECHNĄĆ się częściej, zainicjować taki uśmiech.
💙Warto POWIEDZIEĆ dobre słowo, które może komuś rozjaśnić cały dzień.

Relacje rodzinne nie są idealne (bo nikt z nas nie jest), ale to właśnie one potrafią budować w nas poczucie bezpieczeństwa i zakorzenienia.

Niech to będzie czas, w którym rodzina - dokładnie w takim kształcie, w jakim ją macie - stanie się miejscem ciepła i bliskości. Prawdziwym domem ❤️.

Chcemy podzielić się z Tobą kawałkiem naszych tegorocznych jasełek:
,,Kiedy słyszymy o opiece Aniołów myślimy o niebie. Lecz w istocie Aniołowie mają twarze tych, którzy naśladują największy cud narodzenia otwierając domy i swoje serca, ofiarowują bezpieczną dłoń i rozświetlają lęki. To oni uczą, że największa nadzieja przychodzi wtedy, gdy ktoś mówi Ci: ZOSTAŃ. Jesteś u siebie".

Jako Jedno Serce życzymy Ci Aniołów wokół, ludzi, dla których Ty możesz być takim Aniołem i tego, by Aniołów było jak najwięcej.
Wesołych Świąt!

22/12/2025

Kochani Fejsbookowi Przyjaciele!

Nadchodzi ten wyjątkowy moment w roku, kiedy zwalniamy tempo, rozgrzewamy dłonie kubkiem herbaty i pozwalamy sobie na więcej bliskości.

Dlatego informujemy, że od 22 grudnia 2025 do 6 stycznia 2026 nasz Lighthouse będzie zamknięty.
W tym czasie cały zespół Stowarzyszenia Jedno Serce, terapeuci, konsultanci i pozostała “ekipa” udaje się na odpoczynek. Robimy to, by nabrać sił, spojrzeć z wdzięcznością na miniony rok i przygotować się na to, co dobre, co dopiero przed nami. A będzie coś dobrego w przyszłym roku w Lighthouse, prawda?
Życzymy Wam, aby te świąteczne dni były dla Was 🎁łagodne, 🎁pełne światła, 🎁spotkań, które ogrzewają, i 🎁chwil, które pozwalają złapać głębszy oddech.
Choć nie będzie nas fizycznie i może nie będziemy się widywać, to zapewniamy, że, będziecie w naszych myślach i sercach💙💙💙 - jak zawsze.
Dziękujemy, że jesteście z nami.
Do zobaczenia po tej magicznej przerwie 🎄✨. Wrócimy z nową energią i otwartymi ramionami.

P.S. Ale tutaj jeszcze się odezwiemy 💞.

18/12/2025

Przedświąteczny kierat a i same święta potrafią nas wyciągać w wir obowiązków. To nie zawsze reklamowa sielanka. Bywa, że tykająca 💣 bomba stresu… a wtedy najłatwiej pogubić się w relacjach. Ostatnio pisaliśmy o tym, jak w świątecznej zawierusze poprawić relacje z dzieckiem korzystając z TBRI®. Dziś dwa słowa o tym, jak być uważnym na naszych partnerów, rodziców, rodzeństwo - innych dorosłych.

Gotowi?
1. Bądź spokojny bez względu na wszystko
Dorośli też czasem potrzebuję koregulacji - drugiej osoby.
👉 Zanim wejdziesz w rozmowę o tym, kto co zrobi przed świętami, zatrzymaj się na chwilę: „Daj mi minutkę, złapię oddech i zaraz pogadamy”.
2. Zobacz potrzebę kryjącą się za zachowaniem
Nerwowość, gorszy ton, drobne spięcia - to bardzo często nie „atak”, tylko potrzeba wsparcia, odpoczynku albo jasnych ustaleń.
👉 Zapytaj prosto: „Widzę, że ci trudno. Czego teraz najbardziej potrzebujesz?”
3. Odpowiedz na potrzebę - znajdź sposób
To może być coś małego:
💪 „Przejmę zakupy, a ty odpocznij pół godziny.”
💪 „Może zamienimy się zadaniami, jeśli to dla ciebie lżejsze?”
💪 „Chcesz, żebym cię po prostu wysłuchał/wysłuchała?”
Małe gesty tworzą duży spokój.
4. Nie rezygnuj
Nie każde świąteczne ustalenie uda się za pierwszym razem. I to jest normalne.
🤝 Możecie próbować ponownie, spokojniej, krócej i bardziej konkretnie.
Relacje dorosłych też potrzebują „drugiej szansy”.

Czasem najpiękniejszym prezentem, jaki możemy dać drugiej osobie, jest… odrobina zrozumienia.

15/12/2025

Rodzicu! 🙋‍♀️🙋‍♂️ świąteczne przygotowania mogą być pięknym czasem bliskości, dlatego dziś dwa słowa o tym, jak zadbać o RELACYJNE PRZYGOTOWANIA DO ŚWIĄT z dzieckiem.

Te przygotowania nie muszą być idealne. Wystarczy, że będą W A S Z E. Przychodzimy więc do Was z naręczem kilku pomysłów na to, jak wspierać relację z dzieckiem w tym przedświątecznym zamieszaniu. No i nie inaczej, ale z pomocą zasad TBRI:

1. Bądź spokojny bez względu na wszystko
Dzieci często czują świąteczne napięcie szybciej niż my. Jeśli nadajesz spokojny rytm, one łatwiej podłączają się pod Twoją regulację.
✅ w praktyce: zanim ruszycie do ozdabiania pierników czy pakowania prezentów, weź razem z dzieckiem dwa głębokie oddechy. Dosłownie „zgranie się” oddechem działa cuda. Próbowaliście już?

2. Zobacz potrzebę kryjącą się za zachowaniem
Złość przy ubieraniu choinki? Marudzenie przy sprzątaniu? To zwykle nie bunt, ale sygnał: „to dla mnie za dużo”.
✅ Rodzicu! Zadaj sobie pytanie: Czy dziecko potrzebuje przerwy? ruchu? poczucia wpływu?

3. Odpowiedz na potrzebę, czyli znajdź sposób
Spróbujcie zamienić przygotowania w „małe misje”.
🤠 „Twoja misja: znaleźć 3 najbardziej błyszczące ozdoby!”.
🤠 „Twoja misja: wybrać kolory papieru do prezentów!”
Dzieci kochają, kiedy widzą, że mają realny udział w przedsięwzięciu. Dajmy im możliwość sprawczości.

4. Nie rezygnuj
Święta to raczej maraton, a nie sprint. Jeśli coś nie pójdzie po Waszej myśli, możecie zacząć od nowa.
✅ Zróbcie „reset”: przytulenie, łyk kakao i wracacie, kiedy oboje jesteście gotowi.

🎄🍪🎁 Najpiękniej wychodzi to, co robione wspólnie, a nie perfekcyjnie.
Niech przygotowania staną się okazją do budowania poczucia bezpieczeństwa, nie napięcia.

13/12/2025

Dziś chcemy z całego serca podziękować naszym Kochanym Darczyńcom o wielkim Sercu 🩷🩷🩷 wszystkim, którzy wsparli Lighthouse zarówno stałymi wpłatami, jak i dołączeniem do zbiórki, którą założył Zieliński: https://www.siepomaga.pl/lighthouse
Każda wpłata ma znaczenie.
Każda złotówka to realna pomoc.
Każde zaufanie, którym nas obdarzacie, pozwala nam działać dalej ❣️ mądrzej, ❣️odważniej, ❣️skuteczniej.

Dziękujemy za to, że:
💙 wierzycie w sens Lighthouse,
💙 wspieracie nas wtedy, kiedy pomoc jest najbardziej potrzebna,
💙 stanowicie cichą, ale fundamentalną część naszej misji,
💙 pokazujecie, że dobro naprawdę się mnoży.
Dzięki Wam możemy zapewnić dzieciom i młodzieży wsparcie terapeutyczne, warsztaty, bezpieczną przestrzeń do rozwoju i ludzi, którzy są obok - cierpliwie, uważnie i z sercem.
Wasza pomoc przynosi realne zmiany.
I jesteśmy za to ogromnie wdzięczni 💙.
Jeśli chcecie dalej nieść światło razem z nami 👉 zapraszamy do wsparcia Lighthouse.

W Lighthouse pomagamy rodzinom nawiązywać relacje i głębokie więzi. Uczymy jak to robić w każdym momencie życia dziecka. Działania terapeutyczne i metoda TBRI® bardzo pomagają.

Pomóż nam kontynuować to wsparcie – wejdź na stronę https://latarnianadziei.pl/ i dołącz do naszej akcji!

10/12/2025

Oto nasi nowi (na razie jeszcze kandydaci) TBRI® Practitioners ze Stwowarzyszeinia Jedno Serce. Posłuchajcie ich!

Od 8 do 12 grudnia w Warszawie trwa szkolenie TBRI® Practitioner, czyli jedno z najważniejszych i najbardziej zaawansowanych szkoleń w całej metodzie TBRI®.
Kto chętny na dołączenie do tego grona w przyszłości?

Beata, Damian i Kasia - gratulujemy Wam i mamy nadzieję, że Wasza służba zmieni świat niejednego dziecka i pomoże niejednej rodzinie

Adres

Akademicka 117
Biała Podlaska
21-500

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	11:00 - 19:00
Wtorek	11:00 - 19:00
Środa	11:00 - 19:00
Czwartek	11:00 - 19:00
Piątek	11:00 - 19:00

Telefon

+48574820801

Strona Internetowa

http://jedno-serce.org/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Stowarzyszenie Jedno Serce umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Ta Organizacja

Wyślij wiadomość do Stowarzyszenie Jedno Serce:

Chcesz aby twoja organizacja była na górze listy Organizacja Non-profit w Biała Podlaska?