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中國香港跳繩體育聯會 Hong Kong Rope Skipping Federation, China

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中國香港跳繩體育聯會 Hong Kong Rope Skipping Federation, China

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中國香港跳繩體育聯會為世界跳繩體育聯會及亞太跳繩體育聯會於香港唯一認可之官方跳繩組織，制定香港跳繩體育發展。

28/10/2026

Episode 2!!!😎
Photos from 10 years ago🙌🏻
Drop a comment and let us know: do you prefer ‘Before’ or ‘After’?😎

#中國香港跳繩體育聯會

27/10/2026

10 年前：青澀、搞笑、造型前衛👦🏼
10 年後：專業、嚴肅、世界級身手 🏆

時間會變，造型會變，但對跳繩嘅熱情（同埋黑歷史）永遠都在😎

各位敬請期待下集！！😛

（留言話俾我哋知仲想睇邊個10年前嘅造型照）🤓

#中國香港跳繩體育聯會

27/10/2026

免費花式跳繩體驗班又來黎啦！火速報名！🔥

10-11月份跳繩聯會將於十八區青幼班、「荃灣訓練中心」同埋「港島東訓練中心」推行免費跳繩體驗班。如果想學花式跳繩，千祈唔好錯過啦！🤩

跳繩聯會擁有專業教練團隊，教練以趣味教學法，令小朋友由0基礎學到花式，完成課程更可優先銜接恆常班及精英班，一條龍培育未來跳繩冠軍！😎

免費跳繩體驗班日期：2026年10月30日至11月5日
地點：十八區內體育館/荃灣訓練中心/港島東訓練中心
費用：全免
報名方式：
1. 點擊連結：https://forms.gle/TQWCbuJApbHYS62m8
2. 聯絡跳繩聯會秘書處 5703 8236

荃灣訓練中心地址：荃灣大涌道18號國際企業中心三期803室
港島東訓練中心地址：鰂魚涌海澤街28號東港中心1511室

#中國香港跳繩體育聯會 #花式跳繩 #免費試玩

26/10/2026

Double Dutch Fusion in Hong Kong Double Dutch Championship✨🔥

#中國香港跳繩體育聯會 #全港交互繩錦標賽2026

22/10/2026

Mastery in motion.💫🔥

#中國香港跳繩體育聯會 #全港交互繩錦標賽2026

21/10/2026

Young Blood. Big Energy.💥

#中國香港跳繩體育聯會 #全港交互繩錦標賽2026

20/10/2026

Pushing The Limit.👣🔥

#中國香港跳繩體育聯會 #全港交互繩錦標賽2026

10/10/2026

中國香港跳繩體育聯會早前派出兩位運動員，前往蘭州參加《2026年中國民族跳繩聯賽・蘭州關城站》✨。

兩位運動員在賽場上發揮所長，與各地選手交流切磋，並以體育為橋樑，促進民族團結與友誼！🙌🏻

恭喜兩位選手比賽順利，盡展實力！💪🏻🪢

#中國香港跳繩體育聯會

09/10/2026

《全港交互繩錦標賽2026 暨中國香港跳繩代表隊選拔賽》於上週日完滿舉行✨場上運動員展現出高超技巧，不少高難度空翻動作令觀眾感到震撼🤩恭喜所有得獎運動員，我地下場比賽見！😎

#中國香港跳繩體育聯會 #全港交互繩錦標賽2026

08/10/2026

《東區跳繩錦標賽 2026》開始接受報名啦，比賽將於11月29日係漢華中學舉行，大家記得mark實時間報名參加比賽啦🌟

更多關於比賽詳細資料可點擊連結查看章程🖇️https://hkrsf.org/%e6%9d%b1%e5%8d%80%e8%b7%b3%e7%b9%a9%e9%8c%a6%e6%a8%99%e8%b3%bd-2026/

#東區跳繩錦標賽2026

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