31/10/2026
💚 Beth Fyddech Chi’n Ei Ddweud Wrth Eich Hunan Iau? 💚
Weithiau, daw’r cyngor gorau gan bobl sydd wedi wynebu heriau ac wedi dod drwyddynt. Beth fyddech chi’n ei ddweud wrth eich hunan iau am iechyd meddwl, goresgyn cyfnodau anodd, neu ofyn am help pan fydd ei angen arnoch?
Ymunwch â ni ar gyfer cyfres o Weithdai Ysgrifennu Creadigol sy’n canolbwyntio ar iechyd meddwl, llesiant a gwydnwch, lle cewch gyfle i fyfyrio ar eich profiadau, rhannu eich llais, a chreu negeseuon cadarnhaol a allai ysbrydoli pobl ifanc eraill.
📝 Gweithdai Ysgrifennu Creadigol
📅 Dydd Mawrth 10 Tachwedd | 1:00pm - 2:00pm
📅 Dydd Mawrth 17 Tachwedd | 1:00pm - 2:00pm
📍 Canolfan Ieuenctid Abertyleri
Yn y sesiynau hyn byddwn yn archwilio:
💚 Gofalu am eich iechyd meddwl a’ch llesiant
💬 Gofyn am gefnogaeth pan fydd ei hangen arnoch
💪 Meithrin gwydnwch i oresgyn heriau bywyd
🤝 Cysylltu ag eraill a lleihau stigma
🌟 Rhannu profiadau a negeseuon cadarnhaol i helpu eraill
Rydym yn falch o gynnal y gweithdai hyn mewn partneriaeth â’r Jacob Abraham Foundation, elusen yn Ne Cymru sy’n gweithio i godi ymwybyddiaeth o iechyd meddwl, hyrwyddo llesiant cadarnhaol, helpu i atal hunanladdiad, a chefnogi’r rhai sydd wedi’u heffeithio gan hunanladdiad a phrofedigaeth.
Nid oes angen unrhyw brofiad ysgrifennu. P’un a ydych yn mwynhau ysgrifennu neu’n chwilio am le diogel a chefnogol i fynegi eich hun, mae croeso cynnes i chi.
🔗 Archebwch eich lle yma:
https://forms.cloud.microsoft/e/F72wJsxx63
📢 Mae nifer y lleoedd yn gyfyngedig.