15/06/2026
EKONOMISKT TRÅNGMÅL KAN DRABBA VEM SOM HELST
Ekonomiska svårigheter kan uppstå i många olika livssituationer. En plötslig arbetslöshet, sjukdom, skilsmässa, stigande levnadskostnader eller oväntade utgifter kan göra det svårt att få ekonomin att gå ihop. Att hamna i ekonomiskt trångmål är därför inte något som endast drabbar vissa grupper – det kan hända vem som helst.
När ekonomin känns pressad är det viktigt att försöka behålla överblicken. Ett första steg är att kartlägga inkomster, utgifter och eventuella skulder. Ju tidigare man tar tag i problemen, desto större är möjligheten att hitta lösningar innan situationen förvärras.
Vissa saker bör man undvika, t.ex. att ta nya lån för att betala gamla skulder, ignorera räkningar eller undvika kontakt med fordringsägare. Sådant leder ofta till större problem längre fram. Det är i regel bättre att söka råd och stöd i ett tidigt skede än att vänta tills situationen blivit akut.
I Svenskfinland finns hjälp att få. Kommunernas ekonomi- och skuldrådgivning erbjuder kostnadsfri rådgivning kring privatekonomi och skulder. Även Folkhälsan, Marthaförbundet och Garantistiftelsen erbjuder information, rådgivning och stöd.
Kom ihåg att hjälp finns tillgänglig, man behöver inte hantera situationen ensam. 🧡
FPA (Folkpensionsanstalten);
Grundläggande utkomststöd: Beviljas i sista hand. FPA gör en helhetsbedömning av dina inkomster och tillgångar. Ansök via MittFPA.
Allmänt bostadsbidrag: Hjälper till med boendekostnaderna om du har låga inkomster.
Arbetslöshetsförmåner: Grunddagpenning eller arbetsmarknadsstöd om du är arbetslös.
Välfärdsområdet;
Om du har behov av ekonomiskt stöd utöver det grundläggande utkomststödet (t.ex. vid en plötslig kris eller särskilda livssituationer), kan du ansöka om kompletterande eller förebyggande utkomststöd hos det välfärdsområde du tillhör.
Skuld- och ekonomirådgivning;
En avgiftsfri och konfidentiell statlig tjänst som hjälper dig att hantera skulder och skapa en fungerande budget. https://www.oikeuspalveluvirasto.fi/sv/ekonomi-och-skuldradgivning/
Garantistiftelsen (Takuusäätiö):
Erbjuder rådgivning och kan i vissa fall bevilja lånegaranti om du behöver samla dina lån till ett enda banklån. https://www.takuusaatio.fi/
Akut mathjälp och organisationer;
Vid akut kris: kontakta Social- och krisjouren (inom ditt välfärdsområde). Flera kommuner och städer erbjuder gratis eller väldigt förmånlig sommarlunch för barn och unga under sommarlovet.
Om du står utan mat för stunden finns det flera aktörer som delar ut matpaket eller betalkort för nödvändiga inköp:
Lokala församlingar: Diakoniarbetet kan ge ekonomiskt stöd i form av presentkort eller matkassar i akuta kristider.
Finlands Röda Kors: Ordnar mathjälp och materiellt bistånd på många orter. Mathjälp.fi är en gemensam anslagstavla för mathjälpsaktörerna. https://ruoka-apu.fi/sv/hemsidan/
Stöd till barn och familjer för fritidsaktiviteter
Rädda Barnen r.f. (stöd för fritidsaktiviteter och läromaterial, stödpersonsverksamhet, sportfaddrar, semesterstöd och fadderverksamhet) https://www.pelastakaalapset.fi/sv/om-oss/lokalforeningar/
SOS-Lapsikylä (Unelmista totta-hobbystöd) https://www.sos-lapsikyla.fi/ehkaiseva-tyo/paikallinen-tyo/unelmista-totta-harrastustuki/
Hope – Yhdessä & Yhteisesti ry (donerade kläder och saker, stöd för barnens hobbyer och aktiviteter på fritiden) https://hopeyhdistys.fi/tarvitsen-apua/
Tukikummit (stöd för hobbyer, studier och kläder) https://tukikummit.fi/hae-avustusta/
Organisationer som ordnar semestrar med stöd:
Svenska semesterförbundet i Finland r.f. https://semester.fi/start/
lomajarjestot.fi; https://www.lomajarjestot.fi/pa-svenska/
Annat:
Med Kaikukortet kan du skaffa avgiftsfria inträdesbiljetter till exempelvis festivaler, muséer, teatrar eller konserter. Med kortet kan du också få gratis kursplatser på medborgarinstitut. https://kaikukortti.fi/sv/
Kommuner (varierar stort, kolla upp med din egen kommun); arbetar- eller medborgarinstituten har ibland förmåner som gäller arbetslösa, som kan få några avgiftsfria kurser per termin. Kommuner kan också ha en fritidsförmån (t.ex. simhallsbesök) till en specifik åldersgrupp.
SAMMANSTÄLLT AV: Psykosociala förbundets rådgivare
