FRIDA

FRIDA FRIDA - Fri från våld i Jakobstad erbjuder stöd och hjälp vid närståendevåld.

FRIDA samarbetar med Folkhälsan i många frågor och vill tipsa om en avgiftsfri kurs med ledd stödgrupp som ordnas online...
16/08/2026

FRIDA samarbetar med Folkhälsan i många frågor och vill tipsa om en avgiftsfri kurs med ledd stödgrupp som ordnas online via Teams i höst. Deltagare är från hela Finland och språket är svenska. Anmäl deltagande senast 8.9 till Folkhälsan.

Fri från förtryck!

Vi är tillbaka och FRIDA-huset är fyllt med aktiviteter igen. Klientsamtal, planering, tid för oss i personalen att prat...
04/08/2026

Vi är tillbaka och FRIDA-huset är fyllt med aktiviteter igen. Klientsamtal, planering, tid för oss i personalen att prata om sommaren som var och hösten som ligger framför. Gruppstarter, skolbesök och samarbeten. Kaffe-och tèkokaren går varma och tider finns för nya klienter.

Välkommen att ta kontakt med oss. Mera info finns på hemsidan www.frida.help 🌸

Olemme palanneet, ja FRIDA‑talo on jälleen täynnä toimintaa. Asiakastapaamisia, suunnittelua, henkilökunnan aikaa keskustella menneestä kesästä ja edessä olevasta syksystä.
Ryhmästartteja, koulukäyntejä ja yhteistyöprojekteja. Kahvi‑ ja teekeitin käy kuumana, ja meillä on vapaita aikoja uusille asiakkaille.

Tervetuloa ottamaan yhteyttä. Lisätietoja löytyy osoitteesta www.frida.help 🌸

Vårt varma tack för alla donationer vi har fått hittills i år, vi önskar er en fin sommar 🌸Kiitämme sydämellisesti kaiki...
03/07/2026

Vårt varma tack för alla donationer vi har fått hittills i år, vi önskar er en fin sommar 🌸

Kiitämme sydämellisesti kaikista lahjoituksista, joita olemme saaneet tähän mennessä tänä vuonna. Toivotamme teille hyvää kesää 🌸

Sara och Linda har gått på semester, Josef finns på plats vid FRIDA ännu denna vecka och är nåbar på tel. 050 5960 980. ...
01/07/2026

Sara och Linda har gått på semester, Josef finns på plats vid FRIDA ännu denna vecka och är nåbar på tel. 050 5960 980.

Vi håller semesterstängt 6.7-2.8. Det går bra att skicka epost på [email protected], eller meddelande via sms eller WhatAapp på numret ovan så hör vi av oss direkt vi är tillbaka igen 🌻

Skyddshemmen i Vasa (tel. 06-3129666 och Karleby (tel. 050-3360056) har öppet 24/7 vid behov av akut hjälp.

Sara ja Linda ovat lomalla. Josef on FRIDAssa tavoitettavissa vielä tämän viikon numerosta 050 5960 980.

Olemme kesätauolla 6.7–2.8. Sähköpostia voi lähettää osoitteeseen [email protected], tai viestin SMS:nä tai WhatsAppissa yllä olevaan numeroon. Otamme yhteyttä heti, kun palaamme takaisin 🌻

Vaasan (puh. 06‑3129666) ja Kokkolan (puh. 050‑3360056) turvakodit ovat avoinna 24/7 kiireellisen avun tarpeessa.

Tervetuloa mukaan suomenkieliseen väkivaltaa kokeneiden naisten tukiryhmään, joka alkaa 3.9 FRIDAssa Pietarsaaressa. Lis...
24/06/2026

Tervetuloa mukaan suomenkieliseen väkivaltaa kokeneiden naisten tukiryhmään, joka alkaa 3.9 FRIDAssa Pietarsaaressa. Lisätietoja ja ilmoittautuminen: [email protected] tai puh. 050 5960980 🌸

Välkommen med i vår svenskspråkiga  stödgrupp för våldsutsatta kvinnor som startar den 2.9 vid FRIDA i Jakobstad. Mera i...
24/06/2026

Välkommen med i vår svenskspråkiga stödgrupp för våldsutsatta kvinnor som startar den 2.9 vid FRIDA i Jakobstad. Mera info och anmälning till [email protected] eller telefonnummer 050 5960980 🌸

Linda Fagerudd arbetar som handledare vid FRIDA och möter främst unga i åldern 13–29 år som har erfarenheter av sexuella...
17/06/2026

Linda Fagerudd arbetar som handledare vid FRIDA och möter främst unga i åldern 13–29 år som har erfarenheter av sexuella övergrepp inom verksamhetsdelen Respect!

”I mina möten med unga är känslor av skuld, skam och overklighet vanliga. För många känns vägen framåt nästan övermäktig. Men gång på gång ser jag hur betydelsefullt det är att våga sätta ord på det svåra, att bli bekräftad och att i små steg börja nysta i det som hänt. När man tar emot stöd kan det tunga bli lite lättare att bära.”

Sexuella övergrepp kan innebära många olika saker – t ex. att bli tvingad till samlag, att någon rör vid ens kropp mot ens vilja, att få oönskade meddelanden eller videor med sexuellt innehåll, eller att pressas till sexuella handlingar utan samtycke.

Oberoende av vad du har varit med om är du välkommen till oss.
Vi finns här för att lyssna, stöda och hjälpa dig vidare i din egen takt.

Linda Fagerudd työskentelee ohjaajana FRIDAssa ja kohtaa erityisesti 13–29‑vuotiaita nuoria, joilla on kokemuksia seksuaalisesta väkivallasta.

”Kohtaamisissani nuorten kanssa syyllisyyden ja häpeän tunteet sekä epätodellisuuden kokemus ovat tavallisia. Monelle eteenpäin pääseminen tuntuu lähes ylivoimaiselta. Kerta toisensa jälkeen näen kuitenkin, kuinka tärkeää on uskaltaa sanoittaa vaikeita kokemuksia, tulla kuulluksi ja pienin askelin alkaa purkaa tapahtunutta. Kun ottaa vastaan tukea, raskas taakka voi muuttua hieman helpommaksi kantaa.”

Seksuaalinen väkivalta voi tarkoittaa monenlaisia asioita – esimerkiksi pakottamista yhdyntään, koskettelua vastoin tahtoa, ei‑toivottujen seksuaalisten viestien tai videoiden lähettämistä tai painostamista seksuaalisiin tekoihin ilman suostumusta.

Riippumatta siitä, mitä olet kokenut, olet tervetullut meille.
Olemme täällä kuuntelemassa, tukemassa ja auttamassa sinua eteenpäin omaan tahtiisi.

Hos oss vid FRIDA ordnas regelbundet stödgrupper i syfte att erbjuda kamratstöd för våldsutsatta. Som en förening i tred...
12/06/2026

Hos oss vid FRIDA ordnas regelbundet stödgrupper i syfte att erbjuda kamratstöd för våldsutsatta. Som en förening i tredje sektorn känns det bra att kunna göra skillnad - och vi ser gång på gång hur viktigt det är för våra klienter att få dela sina erfarenheter med andra i samma situation. Läs här om deras insiktsfulla, värdefulla och viktiga tankar 💜

https://www.osterbottenstidning.fi/jakobstad/unga-kvinnor-om-att-vaxa-upp-med-vald-ingen-ingrep/?shareSource=iossharebutton

”Ingen ingrep” ▪ ”Skulle stanna under vårt tak”

Känner du att du ibland tappar kontrollen när ilskan växer? Att du säger eller gör saker du ångrar efteråt? Josef Wester...
09/06/2026

Känner du att du ibland tappar kontrollen när ilskan växer? Att du säger eller gör saker du ångrar efteråt?

Josef Westerlund, handledare vid vår förening, arbetar med stöd till våldsutövare och vill hälsa följande:

"Men det betyder inte att det måste fortsätta så. Ilska är en känsla – men hur vi agerar på den är ett val. Det går att bryta mönster. Att prata med någon kan vara första steget. Du kan lära dig strategier för att hantera starka känslor, att stanna upp i stunden kan göra hela skillnaden. Att ta ansvar är inte ett svaghetstecken, det är mod. För din skull och för andras skull. Vill du ha hjälp att förändra? Hos oss kan du få stöd och hjälp"

Tuntuuko joskus siltä, että menetät hallinnan, kun viha kasvaa? Että sanot tai teet asioita, joita kadut jälkeenpäin?

Yhdistyksemme ohjaaja Josef Westerlund, joka työskentelee väkivaltaa käyttäneiden tukena, haluaa sanoa seuraavaa:

"M***a se ei tarkoita, että kaiken täytyy jatkua samalla tavalla. Viha on tunne - m***a se, miten toimimme sen kanssa, on valinta. Kaavan voi katkaista. Puhuminen jonkun kanssa voi olla ensimmäinen askel. Voit oppia keinoja käsitellä voimakkaita tunteita, pysähtyminen oikealla hetkellä voi muuttaa kaiken. Vastuun ottaminen ei ole heikkoutta, se on rohkeutta. Sinun vuoksesi ja muiden vuoksien. Haluatko apua muutokseen? Meiltä voit saada tukea ja apua"

Är du utsatt för våld? Sara Mikander, verksamhetsledare vid vår förening FRIDA-fri från våld vill skicka en hälsning til...
03/06/2026

Är du utsatt för våld? Sara Mikander, verksamhetsledare vid vår förening FRIDA-fri från våld vill skicka en hälsning till dej:

"Det är vanligt att känna osäkerhet när man är utsatt för våld. Är det här våld? Har jag gjort något fel? Är det kanske inte så farligt? I möten med alla modiga människor som hör av sig börjar vi alltid med att skapa en trygg plats där det ska kännas möjligt att prata, berätta och fråga.

Du är aldrig fel och du har inte gjort något fel. Våldet är alltid fel - och skulden hör hemma hos den som utövar det. Till oss är du alltid välkommen, vi har möjlighet att ge tid med kort varsel och kostnadsfritt"

Oletko kokenut väkivaltaa?
Yhdistyksemme FRIDA – väkivallasta vapaaksi‑toiminnanjohtaja Sara Mikander haluaa lähettää sinulle tämän tervehdyksen:

"On tavallista tuntea epävarmuutta, kun on väkivallan kohteena.
Onko tämä väkivaltaa? Olenko tehnyt jotain väärää? Ehkä tämä ei olekaan niin vakavaa? Kohtaamisissa kaikkien niiden rohkeiden ihmisten kanssa, jotka ottavat meihin yhteyttä, aloitamme aina luomalla turvallisen tilan, jossa on mahdollista puhua, kertoa ja kysyä.

Sinä et ole väärässä, etkä ole tehnyt mitään väärää.
Väkivalta on aina väärin – ja vastuu kuuluu sille, joka sitä käyttää.

Meille olet aina tervetullut. Voimme tarjota ajan nopeasti ja maksutta."

Osoite

Rådhusgatan 17 B
Jakobstad
68600

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita FRIDA :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Organisaatio

Lähetä viesti FRIDA :lle:

Oikopolut

Jaa