FRIDA

03/06/2026

Är du utsatt för våld? Sara Mikander, verksamhetsledare vid vår förening FRIDA-fri från våld vill skicka en hälsning till dej:

"Det är vanligt att känna osäkerhet när man är utsatt för våld. Är det här våld? Har jag gjort något fel? Är det kanske inte så farligt? I möten med alla modiga människor som hör av sig börjar vi alltid med att skapa en trygg plats där det ska kännas möjligt att prata, berätta och fråga.

Du är aldrig fel och du har inte gjort något fel. Våldet är alltid fel - och skulden hör hemma hos den som utövar det. Till oss är du alltid välkommen, vi har möjlighet att ge tid med kort varsel och kostnadsfritt"

Oletko kokenut väkivaltaa?
Yhdistyksemme FRIDA – väkivallasta vapaaksi‑toiminnanjohtaja Sara Mikander haluaa lähettää sinulle tämän tervehdyksen:

"On tavallista tuntea epävarmuutta, kun on väkivallan kohteena.
Onko tämä väkivaltaa? Olenko tehnyt jotain väärää? Ehkä tämä ei olekaan niin vakavaa? Kohtaamisissa kaikkien niiden rohkeiden ihmisten kanssa, jotka ottavat meihin yhteyttä, aloitamme aina luomalla turvallisen tilan, jossa on mahdollista puhua, kertoa ja kysyä.

Sinä et ole väärässä, etkä ole tehnyt mitään väärää.
Väkivalta on aina väärin – ja vastuu kuuluu sille, joka sitä käyttää.

Meille olet aina tervetullut. Voimme tarjota ajan nopeasti ja maksutta."

27/05/2026

Våld i nära relationer handlar om att en person utövar kontroll och makt över någon de står nära – partner, ex‑partner, familjemedlem eller annan närstående. Kan drabba vem som helst, oavsett ålder, kön, ekonomi eller bakgrund. Våld kan visa sig på många olika sätt, t.ex. som:

Fysiskt våld — handlingar som skadar eller skrämmer.

Psykiskt våld — kränkningar, hot, kontroll och nedbrytande beteenden.

Ekonomiskt våld — att begränsa någons tillgång till pengar eller skapa ekonomiskt beroende.

Sexuellt våld — handlingar som kränker någons sexuella integritet.

Digitalt våld — övervakning, trakasserier eller kontroll via teknik och sociala medier.

Andligt våld - våld som utövas med religiösa eller andliga motiv.

Vi på FRIDA erbjuder stöd och hjälp – kostnadsfritt och konfidentiellt.

Under juni månad kommer vi att dela inlägg om hur vi arbetar med våldsutsatta och hur vi möter våldsutövare. Följ oss och håll utkik – tillsammans skapar vi tryggare relationer.

Lähisuhdeväkivalta tarkoittaa tilannetta, jossa kontrolli ja vallankäyttö kohdistuu läheiseen ihmiseen – kumppaniin, entiseen kumppaniin, perheenjäseneen tai muuhun läheiseen. Se voi kohdata ketä tahansa iästä, sukupuolesta, taloudellisesta tilanteesta tai taustasta riippumatta.Väkivalta voi ilmetä esimerkiksi seuraavilla tavoilla:

Fyysinen väkivalta — teot, jotka satuttavat tai pelottavat.

Henkinen väkivalta — loukkaaminen, uhkailu, eristäminen, kontrollointi ja henkinen alistaminen.

Taloudellinen väkivalta — rahan käytön rajoittaminen tai taloudellisen riippuvuuden luominen.

Seksuaalinen väkivalta — teot, jotka loukkaavat seksuaalista itsemääräämisoikeutta.

Digitaalinen väkivalta — valvonta, häirintä tai kontrolli teknologian ja sosiaalisen median kautta.

Uskontoon liittyvä väkivalta – väkivalta, jota tehdään uskonnollisin tai hengellisin motiivein.

Me FRIDAssa tarjoamme tukea ja apua – maksutta ja luottamuksellisesti.

Kesäkuun aikana jaamme julkaisuja siitä, miten työskentelemme väkivaltaa kokeneiden ja väkivaltaa käyttävien kanssa. Seuraa meitä ja pysy kuulolla – yhdessä voimme rakentaa turvallisempia ihmissuhteita.

18/05/2026

Josef Westerlund, handledare vid FRIDA, deltog i dagens avsnitt av YLE:s nyhetspodd. Lyssna gärna på de här viktiga 13 minutrarna.

Under årets tre första månader dog nio kvinnor till följd av närståendevåld. Josef Westerlund, som jobbar som handledare för våldsutövare, berättar om känslorna bakom våldet. Westerlund förklarar att våld i nära relationer är både hierarkiskt och intelligent – förövaren vet exa...

08/05/2026

En fredag vid FRIDA. Önskar er en trevlig helg ☀️ Perjantai FRIDAssa. Kivaa viikonloppua!

10/04/2026

Vi har i år igen fått ta emot ett ekonomiskt bidrag tack vare kyrkokonserten som ordnades av Lionsklubbarna i Pedersöre och Jakobstad. Bidraget delades tillsammans med Contact r.f., och vår förening representerades av viceordförande Annika Hautala. Ett varmt tack till bidragsgivarna och alla som besökte konserten och på så sätt stöder vårt arbete. ❤️

Saimme jälleen tänä vuonna taloudellista tukea Pedersören ja Pietarsaaren Lions‑klubien järjestämän kirkkokonsertin ansiosta. Avustus jaettiin yhdessä Contact r.f.:n kanssa, ja yhdistystämme edusti varapuheenjohtaja Annika Hautala. Lämmin kiitos lahjoittajille ja kaikille konserttivieraille tuestanne – se merkitsee meille paljon. ❤️

08/04/2026

FRIDA-fri från våld r.f. håller stadgeenligt årsmöte tisdag 14.4 kl.18.00 i våra utrymmen på Rådhusgatan 17B. Anmälan till e-postadress [email protected] eller tel. 050 5960980. Varmt välkommen med!

FRIDA-väkivallasta vapaaksi r.y. pitää sääntömääräisen vuosikokouksen tiistaina 14.4 klo. 18.00 FRIDAn tiloissa Raatihuoneenkatu 17B. Ilmoittautumiset: [email protected]/050 5960980. Lämpimästi tervetuloa!

02/04/2026

Tack vare stiftelser, donationer och annat ekonomiskt stöd kan vi fortsätta stöda personer i vår region som på olika sätt berörs av våld.

Vi erbjuder stöd till barn och unga som blivit utsatta eller bevittnat våld, till våldsutsatta vuxna, och till personer som vill förändra ett våldsamt beteende.

Vi är också extra glada över att Respect!-verksamheten för unga som upplevt sexuellt våld kan fortsätta. Den verksamhetsdelen var hotad efter att STEA-finansieringen upphörde, men tack vare en lokal privat donation kan vi jobba vidare. Vi är mycket tacksamma.

Välkommen att kontakta oss må–fre kl. 8–16. Vi finns här för att lyssna och hjälpa. Allt stöd är gratis.

Kiitos säätiöiden, lahjoitusten ja muun tuen ansiosta voimme jatkaa työtämme ja olla tukena ihmisille alueellamme, joita väkivalta on koskettanut eri tavoin.

Autamme lapsia ja nuoria, jotka ovat kokeneet tai nähneet väkivaltaa, väkivaltaa kokeneita aikuisia sekä heitä, jotka haluavat muuttaa omaa väkivaltaista käyttäytymistään. Olemme myös tosi iloisia siitä, että Respect!-toiminta seksuaalista väkivaltaa kokeneille nuorille saa jatkua. STEA‑rahoituksen päättyminen uhkasi toimintaa, m***a paikallinen yksityinen lahjoitus pelasti tilanteen. Olemme siitä todella kiitollisia.

Ota meihin yhteyttä arkipäivisin klo 8–16. Me kuuntelemme ja autamme. Tarjoamamme tuki on ilmaista.

08/03/2026

Idag är det en viktig dag. Våra tankar går till alla de kvinnor vi möter vid FRIDA och till alla de kvinnor där ute som lever i otrygga och våldsamma relationer. Kom ihåg att du inte är ensam. Vi finns för dej ❤️

Vi tänker också på alla som i sin vardag och i sina yrkesroller på olika sätt bidrar till ett tryggare samhälle genom att reagera på våldet och prata om den situation vi har i vårt samhälle idag där våld mot kvinnor är ett vanligt förekommande problem. Tack för er insats!

Tänään on tärkeä päivä. Ajatuksemme ovat kaikkien niiden naisten luona, joita kohtaamme FRIDAssa, ja kaikkien niiden naisten luona, jotka elävät turvattomissa ja väkivaltaisissa suhteissa. Muista, ettet ole yksin. Me olemme täällä sinua varten ❤️

Ajattelemme myös kaikkia heitä, jotka arjessaan ja työrooleissaan edistävät turvallisempaa yhteiskuntaa puuttumalla väkivaltaan ja puhumalla siitä tilanteesta, jossa elämme tänä päivänä – tilanteesta, jossa naisiin kohdistuva väkivalta on valitettavan yleinen ongelma. Kiitos arvokkaasta työstänne!

06/03/2026

Under veckan har FRIDAs personal tillsammans med andra som i sitt arbete möter våldsutsatta fått ta del av en fortbildning i andligt våld. Maria Björkmark, forskare och lektor i hälsovetenskaper vid Åbo akademi höll fortbildningen som är en pilotering som förhoppningsvis får fortsatt finansiering. Tack för en intressant och viktig eftermiddag.

FRIDAn henkilökunta osallistui tällä viikolla koulutukseen hengellisestä väkivallasta. Kiitos Maria Björkmarkille tärkeästä iltapäivästä.

12/02/2026

Idag hölls ett seminarium om familje-och närståendevåld i Vasa för yrkespersoner som möter våld i sitt arbete. Evenemanget ordnades i samarbete mellan Österbottens välfärdsområde, Folkhälsans förbund, Österbottens mödra- och skyddshem rf, RIKU och FRIDA. Vår verksamhetsledare Sara var en av föreläsarna och dagen bjöd på värdefull kunskap och fina möten. Det känns meningsfullt att göra detta viktiga arbete tillsammans.

På bilden: Sara Mikander (FRIDA), Britt-Helen Tuomela-Holti (Folkhälsans förbund) och Kristina Boholm (Polisen).

Tänään Vaasassa järjestettiin perhe- ja lähisuhdeväkivaltaa käsittelevä seminaari ammattilaisille. Tilaisuus toteutui yhteistyössä Pohjanmaan hyvinvointialueen, Folkhälsanin, Pohjanmaan ensi- ja turvakotiyhdistyksen, RIKUn ja FRIDAn kanssa. Toiminnanjohtajamme Sara oli yksi puhujista, ja päivä tarjosi tärkeää tietoa ja merkityksellisiä kohtaamisia. On hienoa tehdä tätä työtä yhdessä.

Kuvassa FRIDAn Sara Mikander yhdessä Folkhälsanin Britt-Helen Tuomela-Holtin ja Poliisin Kristina Boholmin kanssa.