Asociación Aspanaex

28/09/2026

¡Llévate un recuerdo único y solidario en la 43ª Marcha Aspanaex! 🛍️🎨✨

Este año, en nuestro stand de la marcha, podrás encontrar productos súper bonitos elaborados con muchísimo cariño y dedicación por las personas usuarias en los talleres de nuestro centro.

Cada pieza es única, artesanal y representa horas de trabajo, creatividad y superación. ¡Comprando tus recuerdos no solo te llevas algo especial, sino que apoyas directamente el trabajo diario de nuestros talleres! 💙

🗓️ ¿Cuándo? Domingo, 4 de octubre
📍 ¿Dónde? En el punto de la marcha
📲 Inscripciones y dorsales: 🌐 www.marchaaspanaex.org



¿Aún no te has apuntado? ¡Aún estás a tiempo! Ven a caminar con nosotros, disfruta del ambiente y llévate un pedacito de Aspanaex a casa. 🚶‍♀️👩‍🦽✨

¡Te esperamos con los brazos abiertos! 🤗👇

22/09/2026

¡Empezamos el otoño con las pilas cargadas y muchas ganas de aprender! 🎒🎨✨

Septiembre marca el regreso a las rutinas en nuestro Centro de Educación Especial y Centro Ocupacional. Y la verdad... ¡teníamos muchísimas ganas!

Retomar los talleres, los proyectos y las actividades no solo significa volver a trabajar en nuestras habilidades. Para las personas a las que apoyamos, la rutina ofrece:

🔑 Seguridad y estructura en el día a día.
🤝 Reencuentro con compañeros y profesionales.
🌱 Nuevos retos y aprendizajes para seguir creciendo en autonomía.

Afrontamos este nuevo curso con la mochila llena de ilusión y muchos proyectos por delante. ¡Gracias por acompañarnos un año más! 💙

¿Y vosotros? ¿Cómo lleváis el regreso a las rutinas de septiembre? 👇 ¡Contadnos!

🌐 www.aspanaex.org

10/09/2026

Organizar un evento tan grande solo es posible gracias al corazón de las personas voluntarias.

Si quieres vivir la Marcha Aspanaex desde dentro y regalarnos unas horas de tu tiempo, ¡buscamos estos perfiles! 👇

🗓️ Sábado 3 de octubre:
🎟️ Atender el stand de venta de dorsales.

🗓️ Domingo 4 de octubre (Día de la marcha):
💧 Reparto de avituallamiento para participantes.
💃 Monitor/a de Zumba: ¡Para hacernos bailar y calentar motores!
🚑 Médico/a: Para ir en la ambulancia de cola del recorrido acompañando la marcha por seguridad.

¿Puedes ayudarnos o conoces a alguien que encaje?
📩 Escríbenos por mensaje privado o contacta a través de 🌐 www.marchaaspanaex.org

¡Comparte este post para ayudarnos a llegar a más gente! 💙

07/09/2026

¡Aprovechando la tarde para disfrutar al aire libre! ☀️🌳

Hace unos días nos fuimos de paseo por Mos. No hay nada mejor que salir a caminar, charlar, respirar aire puro y compartir buenos momentos en comunidad.

Salir de la rutina y disfrutar del entorno es parte fundamental de nuestro día a día. Nos llena de energía, fomenta la autonomía y, sobre todo, ¡nos regala tardes inolvidables! 💙✨

¿Cuál es vuestro sitio favorito para pasear por la zona? 👇

🌐 www.aspanaex.org

02/09/2026

¡YA TENEMOS CARTEL OFICIAL! 👟💙✨

Llega uno de los momentos más esperados del año: ¡vuelve la Marcha Aspanaex!

Un día para caminar juntos, llenar las calles de Vigo de inclusión y demostrar que cuando nos unimos, no hay barreras que nos detengan.

🗓️ ¿Cuándo? 4 de OCTUBRE
📍 ¿Dónde? Parque de Castelos
🎟️ Inscripciones: www.marchaaspanaex.org

Tengas la edad que tengas, camines rápido o despacio, en familia o con amigos... ¡esta marcha es para ti! Cada paso cuenta para seguir construyendo oportunidades y garantizando derechos.

Comparte esta publicación, etiqueta a las personas con las que vas a venir y ¡empezamos la cuenta atrás! ⏳👇

www.marchaaspanaex.org

01/09/2026

El verano llega a su fin, ¡pero nos deja recuerdos inolvidables! ☀️🌊

Las excursiones a la playa, los paseos al aire libre y las risas compartidas nos han servido para desconectar, disfrutar de estos días más largos y, sobre todo, recargar las pilas al máximo. 🏖️💙

Para nosotros, el verano es el momento perfecto para fortalecer vínculos, disfrutar del ocio en comunidad y recargar esa energía tan necesaria.

Ahora sí: con las baterías al 100%, ¡estamos preparados y con muchísima ilusión para afrontar el nuevo curso que empieza! 🎒✨

¿Cómo ha ido vuestro verano? ¡Cuéntanos tu mejor momento! 👇

🌐 www.aspanaex.org

27/08/2026

¡Nos encanta la música! 🎶🥁

Las sesiones de musicoterapia son uno de nuestros momentos favoritos. A través del ritmo y los instrumentos, no solo nos divertimos, sino que también despertamos recuerdos y emociones y creamos momentos especiales de complicidad. Además, la música nos permite comunicarnos y sentirnos libres.

Escuchar una canción que nos gusta o hacer sonar un instrumento con nuestras propias manos tiene el poder de sacarnos siempre la mejor de las sonrisas. 😊✨

¿Cuál es esa canción que a ti te alegra el día de verano? ¡Cuéntanoslo en comentarios! 👇

🌐 www.aspanaex.org

19/08/2026

Una guía muy util para las familias con ejemplos y estrategias muy interesantes.

¿Quieres saber cómo mejorar la vida de las personas con discapacidad intelectual o del desarrollo? En esta guía encontrarás un enfoque ético y centrado en la persona que propone apoyar, comprender y prevenir antes que castigar o controlar. El Apoyo Conductual Positivo (ACP) no busca «corregir....

18/08/2026

¿Sabías que algunas cosas no se compran, pero sí se facilitan? 🤝✨

La risa con amigos y la ilusión de un plan no tienen precio. Pero hacer actividades accesibles sí. Con tu ayuda, nadie se quedará sin disfrutar por falta de recursos.

Por solo 90 € al año, puedes ofrecer:
🎨 Visitas a museos.
☕ Tardes de café y charla.
🌳 Excursiones y salidas culturales.
🔑 Autonomía y verdadera inclusión.

Son solo 7,50 € al mes. Regala conexiones reales. Únete hoy en 🌐 www.aspanaex.org/colaborar/

12/08/2026

Vivir y disfrutar en comunidad. 💙✨

En Aspanaex trabajamos para que las personas a las que apoyamos tengan una vida plena y autónoma. Y una vida plena significa poder hacer los planes que más nos gustan.

No son niños, son adultos que deciden cómo y con quién pasar su tiempo:
🛋️ Tomar una tapa y un refresco.
🏙️ Salir a pasear y encontrarse con amigos.
🔑 Vivir la ciudad como cualquier vecino.

El mito de los "niños eternos" nos impide ver a la persona adulta, con su personalidad y sus derechos. ¡La inclusión se demuestra con hechos! 👇 ¿Te unes a romper este mito?

🌐 www.aspanaex.org