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Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von HerzwertRaum e.V., Gemeinnützige Organisation, LeimStr. 35, Hagen.

16/06/2026

„Komm vorbei. Die Kinder spielen. Wir quatschen. ☕💛“

💛 Morgen ist wieder Spielenachmittag im HerzwertRaum!

Und ganz ehrlich?

Manchmal tut es einfach gut, andere Eltern zu treffen, einen Kaffee zu trinken, zu plaudern und festzustellen:

„Ach, so geht es anderen ja auch.“

Während die Kinder spielen, entdecken und gemeinsam Spaß haben, dürfen die Großen einfach mal ankommen.

Neue Menschen kennenlernen.
Sich austauschen.
Lachen.
Fragen stellen.
Oder einfach nur einen schönen Nachmittag genießen.

Bei uns muss niemand perfekt sein.
Niemand muss alles wissen.
Und niemand muss irgendetwas erklären.

Komm einfach so, wie du bist. 💛

Unsere erfahrenen Begleiterinnen und Begleiter sind vor Ort und haben immer ein offenes Ohr – ganz locker, ganz unkompliziert und auf Augenhöhe.

Denn manchmal entstehen die besten Gespräche genau zwischen Bauklötzen, Kaffeetassen und Kinderlachen.

Wir freuen uns auf bekannte und neue Gesichter.

Also schnapp dir dein Kind, deine Kinder oder auch eine befreundete Mama und komm vorbei. ☀️

Wir freuen uns auf euch!

SPIELNACHMITTAG
KINDERSTÄRKEN
ELTERNSTÄRKEN
ACHTSAMKEIT
EMPATHIE

14/06/2026

🔑Manchmal brauchen wir keinen Schlüssel für eine Tür im Außen.

Manchmal brauchen wir einen Schlüssel für unser Herz.

In den letzten Wochen haben wir gemeinsam über Ängste gesprochen. Über Gedanken, die uns kleinhalten. Über Glaubenssätze, die wir oft schon so lange mit uns tragen, dass wir glauben, sie wären die Wahrheit.

Doch sie sind nicht die Wahrheit.

Sie sind nur Geschichten, die wir irgendwann angefangen haben zu glauben.

Und genau deshalb berührt mich unser Frauenjahr so sehr.

Da sitzen Frauen zusammen, die sich vor einigen Wochen noch fremd waren. Und plötzlich entsteht etwas ganz Besonderes:

Vertrauen.
Verbindung.
Ehrlichkeit.

Ein Raum, in dem Tränen fließen dürfen.
In dem gelacht wird, bis der Bauch weh tut.
In dem niemand perfekt sein muss.

Und genau dort beginnen sich Türen zu öffnen.

Türen zu mehr Selbstvertrauen.
Zu mehr Selbstliebe.
Zu mehr Mut.

Dieser kleine Schlüssel steht symbolisch für all das.

Für die Erinnerung, dass die Antworten nicht im Außen liegen.

Sondern bereits in dir.

Vielleicht ist es Zeit, die Tür zu öffnen.

Die Tür zu deinem Herzen. 💛

Denn gemeinsam fällt es oft leichter, alte Glaubenssätze loszulassen und sich daran zu erinnern, wer man wirklich ist.

Du bist genug.
Du warst es schon immer.
Und du musst diesen Weg nicht alleine gehen.

Komm noch gerne dazu💛
Jeden Dienstag-18 bis 20 Uhr
[email protected]

12/06/2026

💙 Gestern bei HERZENSTARK für Mädchen 💙

Gestern haben wir gemeinsam erforscht, was Gedanken eigentlich sind. 🧠✨

Wie viele Gedanken denken wir am Tag?
Welche Gedanken machen uns stark?
Und was können wir tun, wenn uns schlechte Gedanken besuchen?

Besonders berührt hat uns, welche Wünsche die Mädchen aufgeschrieben haben. 🌸

Die meisten wünschten sich keine teuren Dinge, sondern:

💙 keinen Streit
💙 kein Mobbing
💙 Frieden
💙 liebe Freunde
💙 dass es allen gut geht

Es war erstaunlich zu sehen, wie tief die Gedanken und Wünsche schon bei so jungen Mädchen sind.

Ein wunderschöner Nachmittag voller Aha-Momente, Herzenswärme und ganz viel HERZENSTÄRKE. 💙

ACHTSAMKEIT
MOBBINGPRÄVENTION
GEDANKEN
MINDSET

11/06/2026

💛 Mal ehrlich:

Hat dir eigentlich schon mal jemand erklärt, wie Elternsein wirklich funktioniert?

Uns auch nicht.

Deshalb kennen viele diese Gedanken:

“Warum hört mein Kind plötzlich nicht mehr zu?”
“Mache ich irgendetwas falsch?”
“Ist das eigentlich noch normal?”
“Warum bringt mich genau diese Situation immer wieder an meine Grenzen?”

Und während alle nach außen stark wirken, sitzen viele Eltern mit genau diesen Fragen zu Hause.

Allein.

Dabei müssen sie das gar nicht.

Im HerzwertRaum darfst du Fragen stellen.
Ohne Scham.
Ohne Bewertung.
Ohne Angst, etwas falsch gemacht zu haben.

Bei unseren Spielenachmittagen ist eine erfahrene Ansprechpartnerin vor Ort, die Familien begleitet, zuhört und unterstützt.

Manchmal braucht es keine große Lösung.

Manchmal braucht es einfach jemanden, der zuhört und sagt:

💛 “Ich verstehe dich.”
💛 “Du bist nicht allein.”
💛 “Lass uns gemeinsam schauen.”

Denn Kinder bringen kein Handbuch mit.

Und Eltern müssen nicht alles alleine schaffen.

Deshalb schaffen wir einen Ort für Begegnung, Austausch und Unterstützung.

Einen Ort, an dem Fragen willkommen sind.

Welche Frage würdest du Eltern gerne stellen oder was hättest du selbst als Mama oder Papa früher gerne gewusst?

Schreib es in die Kommentare 👇

Vielleicht hilfst du damit genau der Person, die das heute lesen musste.

MAMAALLTAG
GEMEINSAM
ACHTSAMKEIT
FAMILIE
BERATUNG

07/06/2026

💛 Es gibt Momente, die etwas ganz Besonderes sind.

Für uns wird der 11. Juli genau so ein Moment.

An diesem Tag feiern wir nicht nur die Eröffnung des Herzwertraums. Wir dürfen auch einen Menschen offiziell an unserer Seite begrüßen, dessen Wirken uns schon lange inspiriert und berührt.

Eine Frau, die mit ihrer Arbeit unzähligen Kindern und Eltern Mut gemacht hat. Die Herzen erreicht, wo Worte manchmal fehlen. Und die Werte lebt, die auch uns als Verein jeden Tag antreiben.

Dass sie künftig als Herzwertraum-Botschafterin und Ehrenmitglied Teil unserer Gemeinschaft sein wird, erfüllt uns mit großer Dankbarkeit.

Wer sie ist?

Das verraten wir noch nicht. 😊

Aber wir können euch versprechen: Viele von euch kennen ihre Arbeit bereits. Vielleicht hat sie euch sogar selbst schon einmal begleitet, berührt oder inspiriert.

Am 11. Juli lüften wir das Geheimnis.

Bis dahin dürft ihr gerne rätseln. 👀

Wer könnte es sein?

❤️

04/06/2026

Frauenjahr im HerzwertRaum: Warum Achtsamkeit nicht noch mehr Zeit kostet – sondern dir Zeit schenkt

„Ich würde ja gerne achtsamer sein, aber dafür habe ich einfach keine Zeit.“

Genau das hören wir von vielen Frauen.

Zwischen Familienalltag, Kindern, Haushalt, Terminen und den unzähligen To-dos bleibt oft kaum Raum zum Durchatmen. Wir funktionieren. Wir organisieren. Wir kümmern uns um alle anderen.

Und irgendwann merken wir:

👉 Wir sind ständig beschäftigt, aber kaum noch wirklich präsent.

👉 Wir hören unseren Kindern zu, aber unsere Gedanken sind schon beim nächsten Termin.

👉 Wir verbringen Zeit mit der Familie, fühlen uns aber trotzdem gestresst.

Dabei ist Achtsamkeit nicht noch ein weiterer Punkt auf deiner To-do-Liste.

Achtsamkeit bedeutet nicht, jeden Tag eine Stunde meditieren zu müssen.

Achtsamkeit bedeutet, wieder bei dir selbst anzukommen.

Zu spüren, was du brauchst.

Einen Moment innezuhalten, bevor du reagierst.

Wieder Ruhe in dir zu finden – auch mitten im Familienchaos.

Denn wenn in dir mehr Ruhe entsteht, verändert sich oft der gesamte Familienalltag:

💛 Du reagierst gelassener.

💛 Du wirst geduldiger mit deinen Kindern.

💛 Konflikte verlieren an Schärfe.

💛 Du fühlst wieder echte Verbindung statt nur Funktionieren.

💛 Du gewinnst Energie zurück, die vorher im Dauerstress verloren ging.

Genau das lernen wir im Frauenjahr des HerzwertRaums.

Nicht durch Druck.

Nicht durch Perfektion.

Sondern Schritt für Schritt.

Mit mehr Achtsamkeit.

Mehr Selbstfürsorge.

Mehr Gelassenheit.

Und dem Vertrauen, dass Veränderung nicht durch schneller werden entsteht – sondern oft durch langsamer werden.

✨ Denn wenn du die Ruhe in dir findest, verändert sich nicht nur dein Alltag.

Es verändert sich die Atmosphäre deiner ganzen Familie.

👇 Jetzt sind wir neugierig:

Wann hast du das letzte Mal einen Moment erlebt, in dem du wirklich ganz präsent warst – nur für dich oder mit deinem Kind?

Erzähl es uns in den Kommentaren ❤️

ACHTSAMKEIT
FRAUENJAHR
FRAUENPOWER
GESUNDHEIT

03/06/2026

✨ Was für ein wunderschöner Nachmittag im HerzwertRaum! ✨

12 Kinder. Unzählige Lacher. Jede Menge Kreativität. 💛

Heute wurde gespielt, getanzt, gebastelt und gemeinsam Zeit verbracht. Es entstanden bunte Leinwände, individuelle Namensarmbänder und Ketten, es wurde gekickert, balanciert, gelacht und beim Stopptanz alles gegeben. 🎨🖌️⚽🎶

Genau diese Momente machen unseren HerzwertRaum so besonders:
Kinder dürfen einfach Kinder sein, Freundschaften entstehen und gemeinsam werden Erinnerungen geschaffen.

Zu sehen, wie die Augen strahlen, wie aus Ideen kleine Kunstwerke werden und wie viel Freude in einem Raum entstehen kann, erfüllt uns jedes Mal aufs Neue. ❤️

03/06/2026

Zeit zum Spielen, Basteln oder Malen?
Heute Nachmittag um 16 Uhr im HerzwertRaum 💛
Komm vorbei 🧸✂️🎨🤹‍♂️🎲♟️🧩💛

Adresse

LeimStr. 35
Hagen
58135

Webseite

http://www.herzwertraum.de/

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