Schweizerische Hirnliga

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Die Schweizerische Hirnliga unterstützt die neurobiologische Forschung in der Schweiz und liefert d

29/10/2026

🧠Ein Schlaganfall tritt oft plötzlich auf – und trotzdem können Sie das Risiko beeinflussen.

Bei einem Schlaganfall zählt jede Minute. Im Verdachtsfall sollten Sie sofort 144 anrufen. Typische Symptome sind Gleichgewichts- oder Sehstörungen, Gesichts-, Arm- oder Beinlähmungen und Sprechprobleme.

Doch auch wenn ein Schlaganfall häufig überraschend kommt, können Sie etwas tun, um das Risiko zu mindern. Medizinische Risikofaktoren wie Bluthochdruck oder Diabetes sollten Sie behandeln lassen. Sie können aber auch mit Ihrem Lebensstil etwas bewirken: Dazu gehören regelmässige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung.

Positiv ist: Die Sterblichkeit bei Schlaganfällen hat laut einer Studie zwischen 2004 und 2017 deutlich abgenommen. Fortschritte bei der Erkennung und der Behandlung haben dazu beigetragen. Die Hirnliga setzt sich dafür ein, dass weitere Fortschritte möglich werden.

Häufige Fragen und dazugehörige Antworten zum Thema Schlaganfall finden Sie zudem in einem Artikel der . Link in unserer Bio!

23/10/2026

🌳Der Wald als Heilmittel für das Gehirn?

Spazieren, abschalten, gestärkt in den Alltag zurückkehren: Der Wald gilt als wichtiges Erholungsgebiet für Körper und Geist.

In einem Podcast von ordnet Hirnliga-Präsident Jürg Kesselring das Phänomen aus neurologischer Sicht ein. Er erklärt, weshalb sich ein Aufenthalt im Wald tatsächlich positiv auswirken kann und was man dabei beachten muss.

👉Interessiert? Der ganze Podcast von Mia Flühmann mit dem Titel «Zwischen Bäumen und Wohlbefinden» ist online auf der Website von Kanal K verfügbar. Link in der Bio!

14/10/2026

😠 wurde am vergangenen Wochenende zum des Jahres gekürt. Wörtlich übersetzt bedeutet das Wort etwa «Wutköder». Im übertragenen Sinn meint man damit etwas, das jemand nur tut oder sagt, um andere zu provozieren.

❗Ziel von Ragebait ist meist, Aufmerksamkeit zu erregen. Gerade in den sozialen Medien erreichen solche Inhalte oft eine grössere Reichweite. Das Problem: Oft werden dabei Fake News oder absurde Thesen verbreitet. Ragebait ist nicht immer als solcher zu erkennen.

📝Eines ist klar: In unserem Magazin «das Gehirn» finden Sie keinen Ragebait. Wir bedienen Sie stattdessen mit wissenschaftlich fundierten Texten und hilfreichen Tipps für den Alltag. Bestellen Sie die neuste Ausgabe jetzt in unserem Shop (Link in Bio)!

07/10/2026

🖥️Das blaue Licht von Bildschirmen wird oft mit einem schlechteren Schlaf in Verbindung gebracht. Doch stimmt das wirklich?

🛌Schlafforscher Björn Rasch von der relativiert: «Neuere Daten zeigen, dass dieser Effekt extrem klein ist.» Problematischer als das Licht sei beispielsweise die Schlafenszeit, die durch die Smartphone-Nutzung im Bett verloren gehe.

05/10/2026

🧠Die Schweizerische Hirnliga setzt sich seit über 30 Jahren für die ein. Ein wichtiges Ziel ist es, Menschen mit Hirnverletzungen und Hirnerkrankungen eine bessere Behandlung zu ermöglichen. Dieses Anliegen verbindet uns mit dem Verein , der sich speziell für junge Personen mit Hirnverletzungen einsetzt.

Gerne machen wir daher auf das Jubiläum von Wurzelflug aufmerksam. Am Donnerstag, 29. Oktober 2026, feiert der Verein mit einem Benefiz-Abend in Bern sein 10-jähriges Bestehen. Unter anderem treten der Zauberkünstler Lorenz Schär und die New Dance Academy Bern auf.

Mehr Infos unter dem Link in der Bio.

01/10/2026

Unser Gehirn verändert sich stetig passt sich an die Umwelt an. Dank dieser Fähigkeit sind wir in der Lage zu lernen.

Jürg Kesselring, Präsident der Schweizerischen Hirnliga, erklärt im Video, welche Rolle dabei Hirnzellen und Verbindungen spielen.

Damit wir unser Gehirn noch besser verstehen, braucht es weitere Forschung. Unterstützten Sie diese jetzt mit einer Spende (Link in Bio)!

24/09/2026

🧠Hirnverletzungen oder Hirnerkrankungen sind oft unsichtbar. Wenn jemand an Demenz oder an den Folgen eines Schlaganfalls leidet, sieht man ihm oder ihr das kaum an. Das gleiche gilt für Diagnosen wie oder Autismus.

🌻Helfen kann das sogenannte «Sunflower Lanyard». Das grüne Band mit Sonnenblumen soll unsichtbare Behinderungen sichtbar machen. Es signalisiert anderen, dass die Person möglicherweise Unterstützung oder etwas mehr Zeit braucht.

🚉Das Band ist unter anderem kostenlos in SBB- und BLS-Reisezentren verfügbar. Auch an den Flughäfen Genf und Zürich ist es erhältlich.

21/09/2026

🧠Demenz ist nicht zwingend eine Frage des Alters. Zwar sind die meisten Betroffenen über 65 Jahre alt. Es gibt aber auch jüngere Personen, die erkranken.

👵 ist eine Erkrankung des Gehirns, bei der Gedächtnis, Denken und Orientierung mit der Zeit nachlassen. bezeichnet eine Demenzerkrankung, die vor dem 65. Geburtstag beginnt. Sie trifft Menschen mitten im Berufs- und Familienleben – oft in einer Phase, in der sie noch viel Verantwortung tragen. Das macht sie besonders einschneidend.

🥼Eine grosse Studie mit Daten von mehr als 544'000 Menschen aus Grossbritannien und den USA ist einer wichtigen Frage nachgegangen: Welche Faktoren erhöhen das Risiko für Frühdemenz? Die Teilnehmenden wurden im Durchschnitt fast 14 Jahre lang begleitet.

🏃‍♂️Die Ergebnisse stellen eine verbreitete Annahme infrage: Frühdemenz ist offenbar nicht in erster Linie genetisch bedingt. Auch der eigene Lebensstil spielt eine Rolle –und das ist die gute Nachricht. Denn das Risiko lässt sich beeinflussen. Die Studie identifiziert drei besonders wichtige Faktoren: nicht rauchen, regelmässige körperliche Bewegung und ein gesunder Lebensstil. Das deckt sich mit den Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zur Vorbeugung von Demenz.

👉Mehr News aus der Wissenschaft gibt es jeweils in unserem Magazin «das Gehirn». Jetzt in unserem Shop bestellen (Link in Bio)!

18/09/2026

😴«Weniger ist manchmal mehr», sagt Schlafforscher Björn Rasch von der . Gerade Menschen im mittleren bis hohen Alter, die Mühe mit dem Schlaf haben, sollten versuchen, weniger Zeit im Bett verbringen.

⏰Das mag zwar widersprüchlich klingen, ist es aber nicht, erklärt der Experte im Video. Denn wenn man weniger Zeit im Bett verbringt, schläft man oft tiefer und liegt weniger lang wach.

13/09/2026

🕊️Gutes tun über den Tod hinaus

📝Mit einer letztwilligen Verfügung (Testament) können Sie über Ihren Tod hinaus für Werte und Anliegen einstehen, die Sie zeitlebens gepflegt haben. Wenn Sie die Hirnforschung in der Schweiz unterstützen möchten, können Sie die Schweizerische Hirnliga in Ihrem Testament mit einem Vermächtnis (auch Legat genannt) oder einer Erbschaft berücksichtigen.

🧠Sie helfen mit, dass bedeutende Fortschritte in der Behandlung von Hirnschlägen, Alzheimer, Hirntumoren und weiteren Hirnerkrankungen erzielt werden und mildern so das Leid von Betroffenen und ihren Familien. Das Testament können Sie jederzeit ändern oder widerrufen.

🔬Legate und Erbschaften zugunsten der Schweizerischen Hirnliga sind von der Erbschafts- und Schenkungssteuer befreit und kommen ohne Abstriche voll und ganz der Hirnforschung zugute.

👉Mehr Informationen finden Sie auf unserer Website (Link in Bio).

Adresse

Postgasse 19, Postfach 8
Bern
3000

Website

http://www.hirnliga.ch/

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