Selbsthilfe BE / Info-Entraide BE

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Selbsthilfe BE ist Anlaufstelle und Drehscheibe für die gemeinschaftliche Selbsthilfe im Kanton Bern.

29/10/2026

Vivre avec l’endométriose ou l’adénomyose peut bouleverser le quotidien. 💜 Douleurs, fatigue, imprévus… Il n’est pas toujours facile de faire face à ces difficultés seule.

À Bienne, un nouveau groupe de parole se crée pour permettre aux femmes concernées de partager leurs expériences, de s’écouter et de se soutenir mutuellement, dans un cadre confidentiel.

📅 5 novembre 2026 : première rencontre pour lancer le groupe

Des questions? Appelle-nous au 032 323 55 05 !

28/10/2026

Mobbing am Arbeitsplatz? Tausche dich mit Gleichbetroffenen aus. 💬

Ausgrenzung, Abwertung oder ständiger Druck: Der Austausch mit Menschen, die Ähnliches erlebt haben, kann entlasten und neue Perspektiven eröffnen.

🤝 Selbsthilfe BE begleitet die Gründung einer neuen Selbsthilfegruppe für Menschen, die von Mobbing am Arbeitsplatz betroffen sind. Teile deine Erfahrungen und finde Verständnis im Austausch mit anderen Betroffenen.

📅 Erstes Gründungstreffen: 9. Dezember 2026
💻 Online am Abend
🗣️ Offen für alle deutschsprachigen Personen

Möchtest du dabei sein?

👉 Mehr Infos und Anmeldung:
https://www.selbsthilfe-be.ch/shbe/de/gruppen-finden/gruendungstreffen/mobbing-am-arbeitsplatz.html

26/10/2026

«Ich habe gelernt, dass ich nicht defekt bin.»

Was kann eine Selbsthilfegruppe verändern? Drei Menschen erzählen, was der Austausch mit Gleichbetroffenen für sie bewirkt. Ihre Erfahrungen zeigen: Manchmal verändert sich mehr, als man denkt.

📍 Selbsthilfe BE am Bärner Xundheitstag: Besuche unseren Infostand und erfahre mehr über gemeinschaftliche Selbsthilfe und unsere Angebote. Wir freuen uns auf dich!

Mehr Infos zum Bärner Xundheitstag: www.baernerxundheitstag.ch

05/10/2026

«Ich habe gemerkt, dass ich nicht allein bin.»
«Ich habe neue Kraft gefunden.»
«Ich kann mich selber besser annehmen.»

Was Selbsthilfe verändern kann, erzählen Menschen am besten selbst. ❤️

Nächste Woche ist es so weit: Am 13. Oktober findet unser Impulsabend «Selbsthilfe verbindet» in Matten bei Interlaken statt.

Erfahrungsberichte aus Selbsthilfegruppen, Informationen zur Selbsthilfe und ein Einblick in die psychosoziale Gesundheit zeigen, was entstehen kann, wenn Menschen ihre Erfahrungen teilen.

📅 Dienstag, 13. Oktober 2026 | 18.00–20.00 Uhr
📍 Tellspiel-Areal, Matten bei Interlaken
🎟️ Eintritt frei | keine Anmeldung erforderlich

Komm vorbei – wir freuen uns auf dich!

30/09/2026

Wenn andere nicht sehen, wie sehr es dich belastet. 💜

Endometriose und Adenomyose können den Alltag stark beeinflussen – mit Schmerzen, Erschöpfung und vielem, was von aussen nicht sichtbar ist. Umso wertvoller kann es sein, Menschen zu treffen, die ähnliche Erfahrungen machen und verstehen, was das bedeutet.

In Biel entsteht eine neue Selbsthilfegruppe für Frauen mit Endometriose und/oder Adenomyose. Das erste Treffen findet am 15. Oktober statt.

Du möchtest dich austauschen, andere Betroffene kennenlernen oder mehr über die Gruppe erfahren? Selbsthilfe BE informiert dich gerne. 📞😃

16/09/2026

Wie ist es, wenn jemand wirklich versteht, wovon du sprichst? 💬

Du hast eine oder mehrere schizophrene Psychosen erlebt? Der Austausch mit anderen Betroffenen kann helfen, sich verstanden zu fühlen und neue Perspektiven zu gewinnen. 😃

Am 5. Oktober 2026 öffnet eine bestehende Selbsthilfegruppe in Thun ein Treffen für Betroffene, die an einer regelmässigen Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe interessiert sind. Beim offenen Treffen kannst du Mitglieder kennenlernen, dich austauschen und erfahren, wie die Gruppe arbeitet.

📅 5. Oktober 2026, 15:00–16:30 Uhr
📍 Thun

Interesse? Melde dich bis zum 16. September 2026 bei Selbsthilfe BE an: 0848 33 99 00.

Mehr Infos: https://bit.ly/offenes-treffen

10/09/2026

Was passiert, wenn Menschen ihre Erfahrungen teilen? 💬

Selbsthilfe bedeutet, sich mit Menschen auszutauschen, die Ähnliches erlebt haben. Was dieser Austausch bewirken kann, erzählen Mitglieder aus Selbsthilfegruppen an unserem Impulsabend in Interlaken.

Ausserdem erfährst du mehr über die Wirkung von Selbsthilfe und die Angebote im Berner Oberland. Eine Fachperson spricht über den Zusammenhang zwischen Selbsthilfe und psychosozialer Gesundheit – und wir zeigen, welche Angebote es im Berner Oberland gibt.

🗓 13. Oktober 2026
⏰ 18.00–20.00 Uhr
📍 Tellspiel-Areal, Tellweg 5, Matten bei Interlaken

🎟 Kostenlos & ohne Anmeldung!
Komm vorbei, lerne die gemeinschaftliche Selbsthilfe im Berner Oberland kennen und tausche dich beim anschliessenden alkoholfreien Apéro aus. 🥂

👉 Mehr Infos & Programm: www.bit.ly/selbsthilfeverbindet

09/09/2026

Du bist nicht erkrankt – und trotzdem leidest du mit.

Das Zusammenleben mit einer depressiv erkrankten Person kann stark belasten. Eigene Bedürfnisse geraten dabei schnell in den Hintergrund.

In Bern entsteht eine Selbsthilfegruppe für Partner, Geschwister und nahe Angehörige. Ein Ort, um Erfahrungen zu teilen, sich gegenseitig zu stärken und neue Wege für den Alltag zu finden.

In der neuen Gruppe kannst du:
💬 Erfahrungen austauschen
🤝 Sich verstanden fühlen
🌱 Eigene Bedürfnisse wahrnehmen

Das erste Treffen ist für den 12. Oktober 2026 in Bern geplant.

Weitere Infos und Kontakt auf 🌐 www.selbsthilfe-be.ch oder unter 📞 Tel. 0848 33 99 00.

20/08/2026

Was ist das Besondere an Selbsthilfe? 🤝

In einer Selbsthilfegruppe geht es um Menschen, die ähnliche Erfahrungen machen oder gemacht haben, um Austausch auf Augenhöhe und darum, sich verstanden zu fühlen.

Auch über Dinge zu sprechen, die sonst schwerfallen oder Tabuthemen sind, kann in der Gruppe möglich werden. Für viele entsteht dabei ein vertrautes, fast familiäres Gefühl.

Drei Menschen erzählen, was Selbsthilfe für sie persönlich bedeutet. ❤️

19/08/2026

📣 Wir sind dabei!

Am Samstag findet der Berner Tumortag unter dem Motto «Courage» statt. Auch Selbsthilfe BE ist mit einem Infostand vor Ort.

Wir freuen uns auf den Austausch mit Betroffenen, Angehörigen und allen Interessierten. 🤝

Adresse

Bollwerk 41
Bern
3011

Telefon

+41848339900

Website

https://www.selbsthilfe-be.ch/shbe/de.html

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