Retraite en Action

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Canada
Ottawa, ON
Retraite en Action

Organisme de la région d'Ottawa/Gatineau qui offre des activités pour les personnes retraitées de la région.

06/07/2026

🏺Atelier – Façonnage d’un vase

Laissez parler votre créativité et découvrez le plaisir du modelage à la main !

Cet atelier vous invite à créer votre propre vase décoratif, unique et entièrement façonné par vous.

Un moment parfait pour :
- explorer l’art du modelage
- laisser libre cours à votre imagination
- profiter d’une activité calme et créative
- repartir avec une création personnelle dont vous serez fier(ère)

Aucune expérience n’est nécessaire — seulement l’envie de créer et de s’amuser.
📅 Vendredis 19 et 26 juin 2026
🕐 13 h à 15 h
📍 786, rue Main, Gatineau
👉 Inscription ici : https://rea.activigo.com/program/activity/23945/67

06/06/2026

🏛️ Visite guidée – Parc de la Gatineau : Domaine Mackenzie-King

Partez à la découverte d’un lieu emblématique de la région lors d’une promenade guidée au cœur du magnifique Domaine Mackenzie-King, dans le Parc de la Gatineau.

Cette activité vous invite à explorer l’histoire, l’architecture et la nature de ce site exceptionnel, tout en profitant d’une marche douce et agréable.

Vous en apprendrez davantage sur la vie de William Lyon Mackenzie King, sur l’aménagement unique du domaine et sur les paysages qui font de cet endroit l’un des plus appréciés de la région.

Un bel équilibre entre culture, découverte et plein air.
📅 Lundi 29 juin 2026
🕙 10 h à 11 h 30
📍 Domaine Mackenzie-King
👉 Inscription ici : https://rea.activigo.com/program/activity/23913/67

06/06/2026

Conférence : Vieillissement en santé, santé physique et nutrition
Prenez un moment pour vous informer sur les façons de mieux vieillir en santé et de soutenir votre bien-être au quotidien.
Joignez-vous à une séance offerte par Santé publique Ottawa, qui met en lumière les nombreux services disponibles pour la communauté.

Au programme :
🩺 Prévention des maladies chroniques
💉 Immunisation et protection de la santé
🌍 Équité en santé, diversité et inclusion
🧠 Soutien en santé mentale
💪 Et plusieurs ressources pour favoriser un vieillissement actif et en santé

Une occasion précieuse de mieux connaître les outils et services qui peuvent vous accompagner tout au long de la vie.
📅 Jeudi 18 juin 2026
🕧 12 h 30 à 14 h 30
📍 Centre communautaire de la Basse-ville - 40, rue Cobourg (salle 1), Ottawa
👉 Inscription ici : https://rea.activigo.com/program/activity/239"

06/05/2026

☀️🎉 Célébrons l’été! – Pique-nique annuel de Retraite en Action

Venez fêter l’arrivée de l’été dans une ambiance conviviale et festive !

Le traditionnel pique-nique annuel de Retraite en Action est de retour… et vous êtes invités en grand nombre !
Rendez-vous au magnifique parc Strathcona, en plein cœur de la Côte-de-Sable, au bord de la rivière Rideau.

Au programme :
🎲 jeux et activités
💬 belles conversations et moments de jasette
🎶 musique et ambiance estivale
😄 beaucoup de bonne humeur
Chacun apporte son pique-nique… et son sourire ! 🧺
📅 Vendredi 26 juin 2026
🕦 11 h 30 à 13 h 30
📍 Parc Strathcona – Côte-de-Sable, bord de la rivière Rideau
👉 Inscription ici : https://rea.activigo.com/program/activity/23837/67

06/04/2026

🤖Atelier – Introduction pratique à l’intelligence artificielle

Curieux de mieux comprendre l’intelligence artificielle et comment elle peut vous simplifier la vie au quotidien ?

Cet atelier vous propose une introduction simple, accessible et concrète à ces nouveaux outils.

Vous découvrirez comment l’IA peut vous aider à :

✍️ rédiger un message
📅 organiser une activité
🧭 planifier un voyage
📄 comprendre des documents plus facilement
💬 obtenir des explications claires et rapides

Aucune expérience préalable n’est nécessaire — seulement votre curiosité
📅 Mardi 16 juin 2026
🕤 9 h 30 à 11 h 30
📍 Centre communautaire de la Basse-ville - 40, rue Cobourg (salle 1), Ottawa
👉 Inscription ici : https://rea.activigo.com/program/activity/23949/67

06/04/2026

Cardio Plein Air ☀️

Bouger après 50 ans, ce n’est pas une question de performance… mais de plaisir, de vitalité et d’autonomie !
Cardio Plein Air vous propose des séances d’entraînement en plein air, encadrées par des instructeurs certifiés, dans les magnifiques parcs de la région de Gatineau 🌳

Un programme reconnu qui permet de :
- améliorer la santé physique
- favoriser le bien-être mental
- créer un sentiment de communauté
- profiter du grand air et du plaisir de bouger en nature

Un moment actif, motivant et accessible à tous, dans une ambiance chaleureuse et inclusive.

📅 Les jeudis
🕙 10 h à 11 h
📆 Du 25 juin au 30 juillet 2026
📍 Parc du Lac-Leamy (lieu de rencontre confirmé ultérieurement)

👉 Inscription ici : https://rea.activigo.com/program/activity/23980/67"

06/03/2026

🪵 Visite – Menuiserie Casselman

Découvrez le savoir-faire d’une menuiserie locale spécialisée dans la fabrication de pièces uniques et sur mesure !
Lors de cette visite, vous aurez l’occasion de plonger dans l’univers du travail du bois et de voir comment naissent des créations à la fois pratiques et artisanales.
La Menuiserie Casselman fabrique notamment des portes escamotables sur mesure, des piquets d’arpentage, ainsi que de magnifiques pièces comme des glacières, tables de pique-nique, chaises Adirondack et planches à charcuterie.

Après la visite, place au plaisir de la table avec un dîner convivial au restaurant 🍽️

📅 Mardi 23 juin 2026
🕙 10 h
📍 40 rue Racine, Casselman
🍴 Dîner : Casselman Restaurant, 703, rue Principale
👉 Inscription ici : https://rea.activigo.com/program/activity/23973/67

06/03/2026

🍞 Atelier – Pain au levain

Découvrez l’art ancestral du pain au levain naturel et plongez les mains dans une tradition aussi simple que savoureuse.

🥖 Lors de cet atelier convivial et pédagogique, vous apprendrez comment préparer un pain nourrissant et digestible à partir d’ingrédients de base : farine, eau, sel et levain

Un moment parfait pour :
- Découvrir un savoir-faire traditionnel
- Comprendre les bases du pain au levain
- Partager un moment chaleureux et gourmand
- Revenir à une cuisine simple et authentique
📅 Mardi 9 juin 2026
🕙 10 h à 12 h
📍 40, rue Cobourg – Centre de ressource communautaire de la Basse-Ville, Ottawa
👉 Inscription ici : https://rea.activigo.com/program/activity/23954/67

06/02/2026

🎳 Jeux de quilles

Envie d’une activité simple, amusante et sociale ?
Joignez-vous à nous pour une séance de quilles dans une ambiance détendue et conviviale !

Que vous soyez débutant ou habitué des allées, l’objectif est simple : bouger, s’amuser et passer un bon moment ensemble.

C’est l’occasion parfaite pour :
- jouer à votre rythme
- rencontrer d’autres participants
- partager des rires et du plaisir
- profiter d’une activité active sans pression

📅 Lundi 22 juin 2026
🕥 10 h 30 à 12 h
📍 1916 Merivale Road, Ottawa (ON) K2G 1E8
👉 Inscription ici : https://rea.activigo.com/program/activity/23962/67

Adresse

40, Rue Cobourg
Ottawa, ON

Téléphone

+16138601099

Site Web

http://www.retraiteenaction.ca/

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