Association canadienne pour la santé mentale - Filiale de Saguenay

06/19/2026

Hier après-midi s’est déroulée notre assemblée générale annuelle. Nous tenons à remercier l’ensemble des personnes présentes. À la suite de la présentation de notre rapport annuel, nous avons eu le privilège d’assister à une représentation de la pièce de théâtre 𝑃𝑎𝑝𝑖𝑒𝑟 𝑑𝑒 𝑠𝑜𝑖, réalisée par le Théâtre du Mortier. Ce moment touchant a bien conclu notre journée ! ✨

06/02/2026

Dans le cadre des lundis de mobilisation du mouvement « Le communautaire à boutte », plusieurs organismes communautaires, dont l’ACSM Saguenay, se sont rassemblés pour un pique-nique en présence de Marie-Karlynn Laflamme, députée de Chicoutimi. Ce dîner a laissé place à de belles discussions sur l’importance du milieu communautaire. ✨

05/29/2026

✨ Mercredi dernier, nous avons eu le plaisir de présenter l'atelier « Se libérer de l'anxiété » à l’assemblée générale annuelle du Comité des usagers de La Baie. Au total, 36 personnes étaient présentes pour échanger sur l’anxiété et ses mécanismes en plus de s’offrir des outils pour bien l’utiliser. Ce fut un moment riche en échanges et en partages 💚

📖 Chaque participant⸱e a reçu un cahier comportant des informations sur l’anxiété et des outils concrets à utiliser au quotidien. 🧠

Merci à l’organisation pour leur accueil chaleureux et aux personnes présentes pour leur temps et leur implication✨

👉 Pour en savoir plus et s'inscrire à nos ateliers en santé mentale: https://acsmsaguenay.ca/services/promotion-et-prevention/

05/21/2026

La 23e Journée Roland‑Saucier s’est terminée il y a quelques jours… et nous sommes encore portés par votre énergie, votre présence et la grande qualité des échanges vécus ensemble.

Quelle magnifique édition!

Merci à nos précieux partenaires financiers!
Votre soutien rend cet événement possible, année après année.

Merci pour votre confiance et votre engagement envers la santé mentale dans notre région :
• CIUSSS Saguenay–Lac-Saint-Jean
• ACSM
• APTS SLSJ
• Niobec
• Proco
• Député Mario Simard
• Député Richard Martel
• Député Yannick Gagnon
• Député Éric Girard
Uniprix, rue Racine
Ministre M. Lionel Carmant
Votre appui permet à des centaines de participants de vivre une journée riche, humaine et transformatrice.

Merci à tous les participants!
Merci pour votre présence, votre ouverture, votre curiosité et vos discussions passionnantes.

Vous étiez nombreux à prendre part à cette édition centrée sur les multiples visages de l’anxiété… et vous avez fait de cette journée un espace sécurisant, respectueux et lumineux.

Chaque sourire, chaque question, chaque échange contribue à bâtir une communauté plus forte, plus sensible et mieux outillée.

Un merci tout particulier au comité organisateur!
Derrière chaque conférence, chaque atelier, chaque détail logistique et chaque moment de la journée se trouve une équipe engagée, passionnée et tissée serrée.
Voici le comité organisateur 2026 :
Ghislain Cliche
Valérie Maltais
Yvan Roy
Carole Dionne
Lucie Lagacé
Audrey Bouchard
Marika Bordes
Linda Asseli
Mélissa Bouchard

Merci pour votre vision, votre dévouement et votre volonté de créer un événement qui fait une réelle différence dans notre communauté.

Une journée humaine, engagée… et écoresponsable
Merci aussi d’avoir participé à notre démarche écoresponsable :
Covoiturage;
Réduction des déchets;
Alimentation durable;
Pratiques respectueuses de l’environnement.

Chaque geste compte et, ensemble, nous avons montré qu’il est possible de prendre soin de la santé mentale tout en prenant soin de la planète.

À l’an prochain!

La Journée Roland‑Saucier continue d’évoluer grâce à vous.
Merci de faire partie de cette belle histoire.

05/14/2026

La santé mentale est influencée par plusieurs facteurs, appelés les déterminants de la santé. Ces déterminants sont des conditions dans lesquelles les individus naissent, grandissent, vivent, travaillent et vieillissent, et ils jouent un rôle essentiel dans le bien-être mental et physique des personnes. Voici les principaux déterminants de la santé avec une explication de leur impact sur la santé mentale.

📞Si vous ou un de vos proches vivez une situation difficile, 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗲𝘇 𝗜𝗻𝗳𝗼-𝗦𝗮𝗻𝘁𝗲́ / 𝗜𝗻𝗳𝗼-𝗦𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹 : 𝟴𝟭𝟭, c'est un service de consultation téléphonique gratuit et confidentiel.👥

́mentale

05/12/2026

𝗟𝗮 𝗱𝗲́𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗾𝘂’𝘂𝗻𝗲 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗶𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗲

Derrière la dépression, il y a souvent des émotions difficiles à reconnaître et à exprimer. Une étude récente nous aide à mieux comprendre cette réalité.

Selon une étude, la dépression ne serait pas liée au poids de la tristesse ressentie, mais plutôt à la difficulté de mentaliser cette émotion.

05/07/2026

Aujourd’hui, nous sommes à 𝐥'𝐄́𝐜𝐨𝐥𝐞 𝐬𝐞𝐜𝐨𝐧𝐝𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐂𝐡𝐚𝐫𝐥𝐞𝐬-𝐆𝐫𝐚𝐯𝐞𝐥 jusqu’à 13h30 pour y tenir un kiosque. Les jeunes viennent tourner la roue des 7 astuces et discuter avec nous des divers moyens pour prendre soin de soi. C'est un très beau moment. 😄

05/06/2026

✨Cette semaine, l’ACSM Saguenay est à l’École secondaire Dominique-Racine dans le cadre de la Semaine nationale de la santé mentale 2026 ! 💚

Sous le thème « Rassemblons-nous. Des liens plus forts, une meilleure santé mentale ». 🌿

On est à l’Agora! Rejoignez-nous, on est sur place jusqu’à 13h15!

05/04/2026

Nous amorçons la 𝑆𝑒𝑚𝑎𝑖𝑛𝑒 𝑛𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛𝑎𝑙𝑒 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑠𝑎𝑛𝑡𝑒́ 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙𝑒 à l’École Secondaire De L’odyssée Lafontaine pour la période du dîner. De beaux échanges s’annoncent avec les jeunes sur les différentes façons de maintenir un équilibre et des moyens pour se sentir bien. 🙂

05/04/2026