Programme Courage

05/07/2026

Le programme Courage sera présent pour présenter les services du programme le 21 mai durant le 5 à 7 pour les pères. Venez y assister en grand nombre !

Malgré ce printemps quelque peu t**dif, l'équipe vous a préparé un calendrier du mois plein de soleil, de belles rencontres et d'événements spéciaux!

📌Les inscriptions de la halte-garderie se font en messagerie privée dès la parution de l'horaire à chaque mardi 13h. On vous conseille de vous mettre une alarme sur votre téléphone, les places se comblent rapidement! 🚨
Vous souhaitez en savoir plus sur le fonctionnement de la halte-garderie, contactez Vanessa au 418.547.4792 poste 4.

📌Du 4 au 10 mai, c'est la semaine de la santé mentale. Pour cette occasion, la Parentèle abordera le thème de cette année, des liens plus forts pour une meilleure santé mentale.

📌 Le jeudi, 7 mai, de 13h à 14h30, on marche ensemble pour la fête des mères. Sortez vos poussettes et porte-bébés pour prendre l'air et terminer cette belle promenade à la crémerie.
Départ de l'organisme : 13h15
Sans inscription

📌On débute ensuite la Semaine québécoise des familles avec la Journée des familles Optimistes au Patro de Jonquière. Venez vous amuser en famille! Kiosques, animation, dîner hot-dogs, jeux gonflables, planétarium, spectacle de Mahéja et bien plus!
⏱ De 10h à 14h
📍Au 2565 rue Saint-Dominique à Jonquière
💲Gratuit pour tous

📌Le jeudi, 14 mai, Aide-Parents Plus sera présent à la Mamatinée avec un espace famille où vous aurez l'occasion d'échanger avec les intervenantes sur place, en apprendre plus sur nos services et même essayer un porte-bébé! Venez faire un tour en famille, avec une amie ou avec les grands-parents. De belles découvertes en vue et une sortie adaptée aux femmes enceintes et aux jeunes familles.
⏱ De 9h30 à 14h
📍Au hangar de la zone portuaire au 49 rue La Fontaine à Chicoutimi
💲Gratuit pour tous

📌Visite chez les aînés
Pour les parents accompagnés de leur bébé entre 0 et 12 mois. Viens rencontrer les personnes aînées pour échanger entre générations.
⏱ De 14h à 15h
📍Au CHSLD des Chênes situé au 1841, rue Deschênes à Jonquière
📋 Pour t'inscrire, places limitées : https://forms.cloud.microsoft/r/8kDfz74QWk

📌 Atelier de portage découverte
Viens essayer différents types de porte-bébés et te familiariser avec les techniques de base qui t'assureront un ajustement confortable et sécuritaire.
Atelier adapté aux futurs et nouveaux parents
En collaboration avec le Triolait, avec Amélie et Stéphanie, 2 monitrices de portage certifiées de l'INPE
⏱ Jeudi, 21 mai de 13h15 à 15h30
📋https://forms.cloud.microsoft/r/39ZF9dMwie

📌 5 à 7 entre pères
Une soirée exclusivement dédiée aux hommes chez Aide-Parents Plus! Au menu, discussions, présentation de différents services et partenaires, repas convivial et échanges entre participants et intervenants. Une soirée en toute simplicité pour créer des liens et être ensemble.
⏱ Jeudi, 21 mai de 16h30 à 19h
📋 Il est encore temps de s'inscrire : https://forms.cloud.microsoft/r/W0mTU5ucmv

📌 Ce mois-ci, pas un mais bien deux ateliers bébé pour s'initier au yoga avec Lisa McKenna, professeure de yoga spécialisée en périnatalité.

👉Yoga postnatal maman et bébé (avec enfant de 6 semaines à 12 mois)
⏱ Mercredi, 20 mai de 9h à 10h30
📋 https://forms.office.com/r/tQudcr8iG4

👉Yoga prénatal femme enceinte
⏱ Mardi, 26 mai de 17h à 18h
📋 https://forms.cloud.microsoft/r/Zxn4DshVge

Bon mois de mai! 🌼🌸🌹

05/07/2026

« Mieux outiller les hommes. » La première ministre l'a dit aujourd'hui. Nous, on le fait depuis 40 ans. Christine Fréchette a réagi au féminicide survenu cette nuit à Gatineau.

Dans sa publication, elle affirme : « Nous devons aussi mieux outiller les hommes, les accompagner et leur donner les moyens de faire partie de la solution. La lutte contre la violence faite aux femmes nous concerne toutes et tous. »

Nous partageons entièrement ces mots.

Encore une fois, une femme a perdu la vie. Encore une de trop! L'homme qui a posé ce geste a ensuite mis fin à ses jours. C'est le 10e féminicide présumé depuis le début de l'année 2026. En à peine cinq mois, le Québec a déjà dépassé le bilan de toute l'année 2025. C'est inacceptable et profondément bouleversant.

Ce drame s’inscrit, encore une fois, dans un contexte d’homicide-suicide. La recherche démontre que, dans la majorité des cas, les auteurs avaient consulté des services d’aide ou de santé dans les semaines précédant le passage à l’acte, notamment en raison d’idées suicidaires, sans que la situation de violence conjugale ni le niveau réel de dangerosité ne soient correctement évalués.

Ces féminicides ne surgissent pas de nulle part : il est possible d’en reconnaître les signes avant-coureurs. On estime que seulement 3 % des homicides surviennent sans aucune forme de planification préalable. Nous ne le répéterons jamais assez : les féminicides sont des événements hautement prévisibles — à condition que les intervenants et les milieux concernés soient formés pour repérer les signaux d’alerte chez les hommes qu'ils rencontrent, évaluer la dangerosité et intervenir de manière concertée.

C'est exactement ce que fait À cœur d'homme. À travers nos 32 organismes membres, nous accompagnons chaque jour les hommes dans un processus de responsabilisation — et nous contribuons à dépister et intervenir lors de situations à risque pour assurer la sécurité des victimes et de leurs enfants.

Nous saluons les mots de la première ministre et nous tendons la main à son gouvernement pour que l'intervention auprès des auteurs de violence conjugale et le dépistage de la dangerosité soient reconnus et soutenus à la hauteur des enjeux.

De l'aide existe.

Nos membres peuvent accompagner ces hommes. 👉 acoeurdhomme.com/trouver-de-l-aide

Si un proche vous inquiète, brisez le silence. Parler de vos inquiétudes peut sauver des vies. 👉 suicide.ca/fr

Toutes nos pensées sont tournées envers les proches et les communautés des victimes. 👉 sosviolenceconjugale.ca/fr

Agir avec violence est un choix ; cesser la violence en est un aussi. Fais ce choix avec nous

04/23/2026

⏳ Plus que 3 semaines avant le Rendez-vous national en santé et bien-être des hommes 2026

Et si vous vous offriez un moment pour souffler… et réfléchir autrement?

Ce rendez-vous, c’est d’abord un espace pour :
💙prendre du recul sur nos réalités
💙 échanger entre personnes qui vivent des défis similaires
💙 nourrir nos réflexions sur l’accompagnement des hommes

Parce que derrière nos rôles, il y a aussi le besoin de se déposer, de se reconnecter et de ne pas porter ça seul.

📍 Joignez-vous à nous : https://rpsbeh.s1.yapla.com/fr/accueil

Et invitez quelqu’un de votre réseau — ces conversations-là, ça se vit encore mieux ensemble.

04/23/2026

Des centaines de voix s'élèvent aujourd'hui pour exiger que les féminicides soient traités comme une urgence nationale. Nous partageons ce sentiment d'urgence.

À lire : « 9e féminicide : Une coalition de près de 600 personnalités demande que les féminicides soient traités comme une urgence nationale » — article publié sur CNW Newswire

Cette mobilisation est nécessaire. Elle rappelle que les féminicides ne sont pas des faits divers isolés, mais le résultat d'un continuum de violence qui s'installe bien avant le geste fatal : le contrôle, l'isolement, la surveillance, la peur. Ces dynamiques ne surgissent pas de nulle part. Elles sont le résultat de comportements qu'une personne choisit d'exercer.

La coalition demande des actions concrètes, davantage de ressources et un engagement politique à la hauteur de la crise. Nous appuyons ces demandes. Le soutien aux victimes est essentiel et non négociable.
Cependant, une stratégie complète pour mettre fin à la violence conjugale ne peut ignorer une pièce maîtresse du puzzle : l'intervention directe auprès des hommes qui exercent de la violence.

Chez À cœur d'homme, notre mission est précisément là. Nous travaillons chaque jour à travers nos 32 organismes membres pour accompagner les hommes dans un processus de responsabilisation. Reconnaître ses comportements. Comprendre leurs conséquences sur sa partenaire et ses enfants. Choisir d'abandonner la violence et le contrôle. Ce n'est pas une question d'excuser des gestes inacceptables — c'est agir à la source pour briser le cycle de la violence et contribuer à la sécurité durable des victimes.

La recherche et plus de 35 ans de pratique clinique le confirment : le changement est possible lorsque la personne s'engage. Nous tendons la main à nos partenaires gouvernementaux pour que ce volet crucial soit reconnu et soutenu à la hauteur des enjeux.

03/18/2026

Tu te reconnais dans des réactions que tu regrettes ?
Tu élèves la voix, tu utilises des mots blessants, tu as la mèche courte...
Il existe des ressources pour t’aider à comprendre et à agir autrement.
Faire le premier pas, c’est déjà avancer.

01/28/2026

Identifier la violence, c'est le premier pas pour l'arrêter

01/01/2026

✨✨✨

Le programme Courage vous souhaite ses meilleures vœux pour la prochaine année ! 🥂🎉🎊🕺💃

Il n'est jamais trop t**d pour nous rajouter dans vos résolutions. Que ce soit pour une première demande d'aide ou un rafraichissement des connaissances acquises dans le passé, nous sommes là.
✨✨✨

́silience # ́e2026

12/24/2025

Vous vous demandez de quoi on parle au programme Courage ?💬
Voici quelques exemples de thématiques discutées en rencontre. Les sujets sont larges et nombreux, puisque les comportements violents touchent toutes les sphères d'une vie. Pour apprendre à mieux gérer ses émotions et choisir la non-violence, il est essentiel d'explorer l'ensemble des thématiques.

Vous avez des questions sur le programme ? Laissez les en commentaires ou écrivez-vous en privé. 👇

**d

12/21/2025

Joyeux temps des fêtes à tous 🎄Le programme Courage tiens à vous rappeler que d'aller chercher de l'aide, c'est de s'offrir un cadeau pour la vie. ✨
Écris nous, il n'est jamais trop t**d.
# ́silience

12/10/2025

⚠️Alerte au témoignage ⚠️
Un ancien participant du programme te raconte son expérience.
Ça te parle ? Vient nous écrire ou appelle nous !
Tu as toi aussi envie de partager ton expérience de manière anonyme ? Viens nous écrire en privé.📱
Tu as même des idées pour améliorer notre service ? Ça nous intéresse.💡