ОТ СЪРЦЕ

ОТ СЪРЦЕ Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from ОТ СЪРЦЕ, Nonprofit Organization, бУлица Янко Сакъзов 1 ет. 1, офис 1, Sofia.

Фондация „От сърце“ е неправителствена организация в обществена полза, чиято мисия e да обединява и подкрепя пациентите с кардиологични проблеми и техните близки. Работата на Фондация "От Сърце" се основава на принципите на прозрачност и преследва цели идейности, определени за осъществяване в обществена полза.

Нашата основна мисия е да повишим информираността за заболяванията на сърдечно-съдовата

система, да окажем покрепа напациентите и техните близки, както и да насочим общественото внимание върху необходимостта от ранна профилактика, превенция и съвременни начини залечение на тези заболявания.

💊 Ако лекарят препоръчва статини, ето какво трябва да знаем за тях. Статините блокират ензим в черния дроб, необходим за...
29/05/2026

💊 Ако лекарят препоръчва статини, ето какво трябва да знаем за тях.
Статините блокират ензим в черния дроб, необходим за производството на холестерол, като по този начин го извличат от кръвта. Най-ефективните от тях намаляват LDL холестерола с 55–60% при максимална доза.
💊 Освен холестерола, статините са свързани с по-нисък риск от сърдечни заболявания, инсулт и определени кръвни съсиреци.
А страничните ефекти? При някои хора може да се появят мускулна болка или храносмилателни проблеми, но сериозните нежелани реакции са редки.
⚠️ Никога не спирайте статините сами, преди да го обсъдите с вашия лекар!

🥗 Ежедневният избор на храната има пряко значение за нивата на холестерола.Доказателствата са категорични: когато замени...
29/05/2026

🥗 Ежедневният избор на храната има пряко значение за нивата на холестерола.

Доказателствата са категорични: когато заменим наситените мазнини с полиненаситени, можем да понижим LDL холестерола - един от добре установените рискови фактори за инфаркт и инсулт.

🥦 Включвай по-често в менюто си: риба, зеленчуци, плодове, пълнозърнести продукти, ядки и бобови храни.

🚫 Ограничи: преработените меса, маслото, тропическите масла, ултрапреработените храни и добавената захар.

Постоянството в здравословното хранене е една от най-силните стъпки за профилактика. Добрата храна може значително да намали риска от сърдечносъдови заболявания и инсулт.

Някои заболявания и състояния могат сериозно да увеличат вероятността от висок холестерол.👉 Диабет тип 2 често е свързан...
18/05/2026

Някои заболявания и състояния могат сериозно да увеличат вероятността от висок холестерол.

👉 Диабет тип 2 често е свързан с по-ниски нива на HDL „добрия“ холестерол, и по-високи нива на LDL „лошия“ холестерол. Това съчетание повишава риска от сърдечносъдови заболявания и инсулт.

👉 Затлъстяването също може да доведе до повишени триглицериди и LDL холестерол, както и до понижен HDL холестерол. Освен това увеличава риска от високо кръвно налягане, диабет и сърдечни заболявания.

👉 Наследствените фактори също имат значение. Състояния като фамилна хиперхолестеролемия могат да причинят много високи стойности на LDL холестерола още от ранна възраст.

📝 Затова холестеролът не бива да се разглежда изолирано. Той е част от по-голямата картина на здравето и е важно да се проследява заедно с останалите рискови фактори.

Инфарктът невинаги идва като внезапна и силна болка, както много хора си мислят. Често той започва постепенно — с лек ди...
14/05/2026

Инфарктът невинаги идва като внезапна и силна болка, както много хора си мислят. Често той започва постепенно — с лек дискомфорт, напрежение или болка, които могат да бъдат подценени.

Обърнете внимание на тези предупредителни признаци:

❤️ Дискомфорт в гърдите - натиск, стягане, тежест или болка в средата на гърдите, които може да продължат няколко минути, да отшумят и отново да се появят.

💪 Болка или неприятно усещане в други части на тялото - ръце, гръб, врат, челюст или стомах.

😮 Задух - възможен е както с болка в гърдите, така и без такава.

🥶 Други симптоми - студена пот, гадене, замайване или внезапна слабост.

⚠️ При жените признаците понякога са по-нетипични - гадене, силна умора, болка в гърба или челюстта. Те лесно могат да бъдат сбъркани с грип, киселини или преумора.

Хормоните на щитовидната жлеза помагат за освобождаване от излишния холестерол в тялото. Затова, когато се наблюдава нам...
05/05/2026

Хормоните на щитовидната жлеза помагат за освобождаване от излишния холестерол в тялото. Затова, когато се наблюдава намалена функция на щитовидната жлеза, или хипотиреоидизъм, нивата на общия и LDL холестерола се повишават.
👉 Потърсете консултация с лекар, ако имате симптоми на хипотиреоидизъм, като умора, суха кожа, мускулна слабост и мускулни болки.

🚭 Повечето хора свързват цигарите със здравето на белите дробове. По-рядко се говори за това, че всяка цигара товари и с...
28/04/2026

🚭 Повечето хора свързват цигарите със здравето на белите дробове. По-рядко се говори за това, че всяка цигара товари и сърцето.

Пушенето променя липидния профил: понижава HDL (добрия) холестерол и повишава LDL. Така организмът по-трудно изчиства излишния „лош“ холестерол, а това подпомага натрупването му по стените на артериите.

📍Цената за сърдечно-съдовата система е висока:
👉 рискът от коронарна болест при пушачите е 2 до 4 пъти по-висок;
👉 дори под 5 цигари на ден могат да са достатъчни за ранни увреждания;
👉 пасивното пушене повишава риска от сърдечни заболявания при непушачите с 25–30%.

📍 Има и нещо важно: отказването има бърз ефект.
👉 Само 1–2 години след спиране рискът от инфаркт започва осезаемо да намалява.
👉 Около 15 години по-късно рискът от коронарна болест може да се доближи до този при хора, които никога не са пушили.

😴 Сънят не е лукс - той е лекарство за сърцето!Ново изследване от 2025 г., публикувано в Journal of Epidemiology & Commu...
21/04/2026

😴 Сънят не е лукс - той е лекарство за сърцето!
Ново изследване от 2025 г., публикувано в Journal of Epidemiology & Community Health, проследява над 72 000 души в продължение на 8 години.
👉 Резултатът: нередовният сън е свързан с до 26% по-висок риск от сериозни сърдечносъдови инциденти - независимо от продължителността на съня.
❤️ Опитвайте да си лягате по едно и също време. Сърцето ще ви благодари.

#Сън #СърдечноЗдраве #ОтСърце

В България няма точни данни за разпространението на Lp(a), но въвеждането на рутинно тестване би позволило по-ранно откр...
14/04/2026

В България няма точни данни за разпространението на Lp(a), но въвеждането на рутинно тестване би позволило по-ранно откриване на рисковите пациенти и по-добра превенция от сърдечно-съдов инцидент.
Линк към интервюто на проф. Арман Постаджиян: https://otsurce.com/%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%84-%d0%b0%d1%80%d0%bc%d0%b0%d0%bd-%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b4%d0%b6%d0%b8%d1%8f%d0%bd-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d1%82%d0%b5%d1%81%d1%82-%d0%b7%d0%b0-lpa-%d1%80%d0%b8%d1%81/

🩸 При хората с диабет по-често се наблюдават повишени нива на LDL холестерол и понижени нива на HDL холестерола. 👉 Тази ...
14/04/2026

🩸 При хората с диабет по-често се наблюдават повишени нива на LDL холестерол и понижени нива на HDL холестерола.
👉 Тази комбинация подпомага за натрупването на плаки по стените на артериите и повишава вероятността от сърдечен инфаркт.
Когато нивото на кръвната захар е овладяно, това може да се отрази положително и на нивата на липидния профил.
✅ Затова при диабет редовният контрол на холестерола и триглицеридите е особено важен.

🌷 Христос Воскресе! Нека този празник ви донесе нова енергия, светли мисли и вдъхновение за бъдещето. Бъдете силни в тру...
11/04/2026

🌷 Христос Воскресе! Нека този празник ви донесе нова енергия, светли мисли и вдъхновение за бъдещето. Бъдете силни в трудностите и благодарни в щастливите моменти.

Address

бУлица Янко Сакъзов 1 ет. 1, офис 1
Sofia
1527

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ОТ СЪРЦЕ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to ОТ СЪРЦЕ:

Shortcuts

Featured

Share

Category