Anusara School of Hatha Yoga

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Anusara School of Hatha Yoga

Welcome to the official page for the Anusara® School of Hatha Yoga™ - "A people-centered, teacher-led

The Anusara School of Hatha Yoga was formed in 2012 by an international group of Anusara yoga teachers. With over 800 teachers world wide, in 2016 ASHY became a non-profit corporation and is now recognized as a 501(c)(3) by the United States Internal Revenue Service.

11/12/2026

Love is not just a feeling. It is a practice. 🤍
This May, we come together in San Francisco to explore what it means to bring the wisdom of yoga into the way we live, connect, and engage with the world.
Yoga Conference SF 2027 invites practitioners, teachers, and yoga lovers from around the world to four days of movement, meditation, philosophy, music, and meaningful connection.
With an inspiring international faculty, pre-conference intensives, and opportunities to participate in person or online, there’s a place for you in this gathering.
LOVE IN ACTION: Yoga for Healing Ourselves and the World
📍 May 13–16, 2027 | San Francisco + Online
✨ Early Bird tickets are available now!
Explore the program and reserve your place through the link in our bio.
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El amor no es solo un sentimiento. Es una práctica. 🤍
Este mayo nos reunimos en San Francisco para explorar cómo llevar la sabiduría del yoga a nuestra manera de vivir, relacionarnos y participar en el mundo.
Yoga Conference SF 2027 invita a practicantes, profesores y amantes del yoga de todo el mundo a compartir cuatro días de movimiento, meditación, filosofía, música y conexiones significativas.
Con un inspirador grupo de profesores internacionales, programas intensivos previos a la conferencia y opciones para participar presencialmente u online, hay un lugar para ti en este encuentro.
LOVE IN ACTION: Yoga para sanarnos a nosotros mismos y al mundo
📍 13–16 de mayo de 2027 | San Francisco + Online
✨ ¡Las entradas Early Bird ya están disponibles!
Descubre el programa completo y reserva tu lugar a través del enlace en nuestra bio.

11/05/2026

Our Kula is always growing, learning, and practicing together.
From meditation and Ta***ic philosophy to neuroscience, alignment, and embodied practice, discover upcoming workshops, retreats, and gatherings offered by teachers within our global Anusara community.
Explore new perspectives, connect with inspiring teachers, and find your next opportunity to deepen your practice.
Discover all upcoming events through the link in our bio.
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Nuestra Kula continúa creciendo, aprendiendo y practicando en comunidad.
Desde la meditación y la filosofía tántrica hasta la neurociencia, la alineación y la práctica corporal, descubre los próximos talleres, retiros y encuentros ofrecidos por profesores de nuestra comunidad global Anusara.
Explora nuevas perspectivas, conecta con profesores inspiradores y encuentra tu próxima oportunidad para profundizar en tu práctica.
Descubre todos los próximos eventos en el enlace de nuestra bio.

11/03/2026

Joy grows when we share it.

This November, our intention is Muditā the practice of appreciative joy.

Muditā invites us to find genuine happiness in the wellbeing and success of others, reminding us that another person’s joy does not diminish our own.

Within our Kula, every moment of growth, connection, and celebration is an opportunity to practice joy together.

May this month inspire us to celebrate one another more freely and wholeheartedly.

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La alegría crece cuando la compartimos.

Este noviembre, nuestra intención es Muditā la práctica de la alegría compartida.

Muditā nos invita a encontrar felicidad genuina en el bienestar y los logros de los demás, recordándonos que la alegría de otra persona no disminuye la nuestra.

Dentro de nuestra Kula, cada momento de crecimiento, conexión y celebración es una oportunidad para practicar la alegría juntos.

Que este mes nos inspire a celebrar a los demás con mayor libertad y de todo corazón.

10/29/2026

A new way to practice together is here! ✨
Introducing AnusaraLIVE!, live online yoga classes connecting our worldwide Kula through the heart, alignment, and joy of Anusara Yoga.
Starting mid-November, join experienced Anusara teachers from wherever you are.
Be part of our First Wave and enjoy unlimited live classes, flexible membership options, and exclusive founding benefits.
✦ Use code LIVE!50% for 50% off your first month!
Explore the schedule and join us through the link in our bio.
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¡Una nueva forma de practicar juntos está por llegar!
Presentamos AnusaraLIVE!, clases de yoga en vivo y online para conectar a nuestra Kula alrededor del mundo a través de la práctica de Anusara Yoga.
A partir de mediados de noviembre, practica desde donde estés junto a profesores experimentados de nuestra escuela.
Sé parte de nuestra First Wave y disfruta de clases ilimitadas, distintas opciones de membresía y beneficios exclusivos de lanzamiento.
✦ Usa el código LIVE!50% y recibe un 50% de descuento en tu primer mes.
Descubre los horarios y únete a través del enlace en nuestra biografía.
One practice. One heart. One Kula.

10/23/2026

Nature reminds us that growth takes patience, balance, and care.
This October, our intention of Karuṇā (Compassion) invites us to explore the 3 A’s of Anusara Yoga: Attitude, Alignment, and Action.
A compassionate heart, an awareness of how we move through the world, and the willingness to turn kindness into meaningful action.
May our practice inspire us to care for ourselves, one another, and the world we share.
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La naturaleza nos recuerda que crecer requiere paciencia, equilibrio y cuidado.
Este octubre, nuestra intención de Karuṇā (Compasión) nos invita a explorar las 3 A de Anusara Yoga: Actitud, Alineación y Acción.
Un corazón compasivo, la conciencia de cómo nos movemos por el mundo y la disposición de transformar la amabilidad en acciones significativas.
Que nuestra práctica nos inspire a cuidar de nosotros mismos, de los demás y del mundo que compartimos.

10/21/2026

Your practice, your pace. Part II.

There’s always more to discover through yoga.

Explore philosophy, therapeutic applications, prenatal yoga, and the wisdom of our global community through Anusara’s collection of on-demand offerings.

Continue learning, wherever you are.

Explore the collection through the link in our bio.

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Tu práctica, a tu ritmo. Parte II.

Siempre hay algo más por descubrir a través del yoga.

Explora filosofía, aplicaciones terapéuticas, yoga prenatal y la sabiduría de nuestra comunidad global a través de la colección de cursos on-demand de Anusara.

Continúa aprendiendo, estés donde estés.

Descubre la colección en el enlace de nuestra bio.

10/20/2026

Compassion is more than something we feel. It is something we practice.
Karuṇā invites us to recognize suffering with an open heart and respond with awareness, care, and meaningful action.
This October, we explore how compassion can move beyond our personal practice and become part of how we meet the world.
This same spirit inspires Yoga Conference San Francisco 2027: Love in Action: Living the Wisdom of Yoga.
Join us May 13–16, 2027, in San Francisco.
Discover more through the link in our bio.
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La compasión es más que algo que sentimos. Es algo que practicamos.
Karuṇā nos invita a reconocer el sufrimiento con el corazón abierto y responder desde la conciencia, el cuidado y la acción.
Este octubre exploramos cómo la compasión puede trascender nuestra práctica personal y formar parte de nuestra manera de relacionarnos con el mundo.
Este mismo espíritu inspira Yoga Conference San Francisco 2027: Love in Action: Living the Wisdom of Yoga.
Acompáñanos del 13 al 16 de mayo de 2027 en San Francisco.
Descubre más en el link de nuestra bio.

https://www.anusarayoga.com/yoga-conference-sf-2027

10/20/2026

Your practice doesn’t stop when class ends.
Explore Anusara Yoga beyond the mat through our collection of on-demand courses, bringing together alignment, philosophy, somatic exploration, and the art of teaching.
Discover new perspectives, deepen your knowledge, and continue learning at your own pace.
Explore Anusara On-Demand through the link in our bio.
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Tu práctica no termina cuando acaba la clase.
Explora Anusara Yoga más allá del mat con nuestra colección de cursos on-demand, que reúnen alineación, filosofía, exploración somática y el arte de enseñar.
Descubre nuevas perspectivas, profundiza tus conocimientos y continúa aprendiendo a tu propio ritmo.
Explora Anusara On-Demand en el link de nuestra bio.

10/16/2026

Sound can be a powerful anchor for our attention, bringing us back to the breath, the body, and the present moment.
Om Namah Shivaya is a traditional mantra honoring Shiva, associated with transformation and our deepest inner essence. Through its repetition, we create space to quiet mental distractions, cultivate awareness, and connect with ourselves.
This month, as we explore Karuna, compassion, we are invited to bring that awareness into the way we relate to ourselves and others. Compassion begins with the willingness to be present with what is, meeting our experiences with tenderness rather than judgment.
Let your mantra practice become a moment of listening, connection, and care.
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El sonido puede ser un poderoso ancla para nuestra atención, ayudándonos a volver a la respiración, al cuerpo y al momento presente.
Om Namah Shivaya es un mantra tradicional que honra a Shiva, asociado con la transformación y nuestra esencia más profunda. A través de su repetición, podemos crear espacio para aquietar las distracciones mentales, cultivar la atención y reconectar con nosotros mismos.
Este mes, al explorar Karuna, compasión, estamos invitados a llevar esa conciencia a la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás. La compasión comienza con la disposición a estar presentes con lo que es, acogiendo nuestras experiencias con ternura en lugar de juicio.
Que la práctica del mantra se convierta en un momento de escucha, conexión y cuidado.

YogaPhilosophy MindfulPractice

10/11/2026

This month, we practice Karuna compassion: the willingness to meet ourselves and one another with care, understanding, and an open heart.
Today, we celebrate the teachers and educators who are joining and expanding the Anusara Yoga community around the world. 🌎
Each teacher brings their own experience, perspective, and way of sharing the practice adding another voice to our ever-growing collective.
May we continue to build a community rooted in connection, support, and compassion in action.
Welcome, teachers. We’re so happy to have you here. 🤍
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Este mes practicamos Karuna compasión: la disposición a encontrarnos con nosotros mismos y con los demás desde el cuidado, la comprensión y un corazón abierto.
Hoy celebramos a los profesores y educadores que se suman y expanden la comunidad de Anusara Yoga alrededor del mundo. 🌎
Cada profesor trae consigo su propia experiencia, perspectiva y manera de compartir la práctica sumando una nueva voz a nuestro colectivo que continúa creciendo.
Que sigamos construyendo una comunidad enraizada en la conexión, el apoyo y la compasión puesta en acción.
Bienvenidos, profesores. Qué alegría tenerlos aquí. 🤍

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Website

http://www.anusarayoga.com/

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