09/10/2026
🌎 På lördag, den 10 oktober, är det Världsdagen för psykisk hälsa som WHO uppmärksammar världen över. Dagen ska öka kunskapen och få fler att agera för bättre psykisk hälsa.
Årets tema är "Lived experiences heard: real voices, real change". I samband med dagen lyfter vi några av våra medlemmars berättelser.
Idag får vi möta Jenny. Hon är medlem på vår Studieenhet.
❤
"För några år sedan slutade min hjärna och jag att spela i samma lag. Efter utmattning, ångest, sena diagnoser av ADHD och bipolär sjukdom, samt några tuffa erfarenheter i livet, gick jag från att vara högfungerande till att kämpa med sådant som tidigare känts enkelt. Beslut blev plötsligt förvånansvärt svåra. Ibland lade jag mer energi på att fundera över om jag skulle göra något än på att faktiskt göra det. Beslutsparalys blev nästan en specialitet. En femminutersuppgift kunde på något sätt förvandlas till ett heldagsmöte i mitt huvud.
Min hjärna utvecklade också en vana att uppträda som en helt egen person. En natt höll den mig vaken till tidig morgon eftersom den plötsligt bestämt sig för att ordningen på mina tidningshögar i bokhyllan var en akut angelägenhet. Klockan fyra på morgonen hade vi en seriös diskussion om huruvida de behövde sorteras om. Min hjärnas argument var usla, men den vann ändå.
Fountain House har hjälpt mig att hitta tillbaka till mig själv. Jag har fått en trygg plats, stöd, struktur och människor som förstår. Framför allt har jag fått tillbaka mitt självförtroende och min tillit till att jag faktiskt klarar mer än min hjärna ibland vill få mig att tro. Återhämtning är inte alltid dramatisk. Ibland handlar det bara om att kunna göra det man behöver göra, ett steg i taget. Fountain House har hjälpt mig dit. Det lagade inte min hjärna, men Fountain House hjälpte mig att inse att jag inte längre behöver förhandla med den ensam."
❤
Vill du veta mer om Fontänhus och hitta ett hus nära dig?
Läs mer här: sverigesfontanhus.se/arjagsjukihuvet
