27/05/2026
Verksamhetsprogram Juli – Augusti 2026
OBS! Vi har ny e post för anmälan: [email protected]
Sommarstängt!
Kansliet håller stängt från 15 juli och vi öppnar igen 13 augusti. Alla mejl som kommer in under sommaren svarar vi på den 13 augusti.
Vi önskar alla en riktigt fin sommar!
JULI
1 juli onsdag 12.30-15.30 Sommarbingo med tårta
Varmt välkomna till DBA där vi spelar sommarbingo. Vi har tre vinster på valfria presentkort till tre lyckliga vinnare.
Café Katarina har öppet där vi bjuder på en god sommartårta. Vi har även annan god fika till försäljning.
Bingon börjar 13.30.
Vill du ha tårta behöver vi föranmälan för det så det räcker till alla. Anmälan senast 24 juni.
8 juli onsdag 07.30-19.30 Heldagsutflykt till Landsort
Anmälan senast: 15 juni
OBS! Behöver du tolk måste du boka det senast 15 juni
Pris: 250 kr
Välkomna till ön Landsort som egentligen heter Öja men man kallar ön för Landsort. Ön är den sydligaste utposten i Stockholms skärgård och är endast 4,2 km lång och som bredast är den endast 600 meter.
Ön har en historia som sträcker sig från 1400 talet. Landsorts fyr är den äldsta i hela landet och var och är en viktig lots för sjötrafiken. På ön finns även en pestkyrkogård från 1700 talet.
Ersta batteriet är ett artilleribatteri och anläggningen skulle skydda Stockholm från sovjetisk angrepp under kalla kriget. Batteriet var i bruk från 1977 till 2000. Det är idag ett museum. På ön finns många militära byggnader och kanoner kvar som tex bunkrar man kan gå in i.
Program:
07.30 Samling i Cityterminalen för gemensam bussresa.
Adress: Klarabergsviadukten 72
08.00 Bussen avgår. Bussresan tar ca 1 timme.
10.00 Båten avgår från Ankarudden. Det finns toalett och café på båten. Turen tar ca 30 minuter. Vi går av i Norrhamn som ligger norrut på ön.
10.30 Promenad på 500 meter till ERSTA batteri museet för en guidad visning och rundtur.
12.30 Promenad på 3 km till öns ”lilla” centrum. Promenaden tar ca 45 minuter i god promenadtakt.
13.15 Lunch på restaurang Svedtiljas.
14.30 Guidad visning i fyren. Fri tid att strosa runt för att se de fantastiska skulpturerna som finns lite överallt samt besöka bunkrar och se över havet som sträcker sig i det oändliga.
17.25 Båten avgår från Landsort. Det finns toalett och café på båten. Turen tar ca 30 minuter.
18.30 Bussen avgår från Ankarudden och är framme i Cityterminalen ca 19.30
Anmälan är bindande! Max 20 medlemmar så det är först till kvarn.
AUGUSTI
19 augusti onsdag 12.30-15.30 Besök av syn och hörselinstruktör
Välkomna till första cafét efter sommaren.
Daniel Skepp, Syn- och Hörselinstruktör på Södermalm stadsdelsförvaltning i Stockholm Stad kommer och berättar om de insatser som personer med dövblindhet kan få utan behovsprövning inom Stockholm Stad. Detta är nytt sedan den nya Socialtjänstlagen trädde i kraft och innebär att stöd kan ges utan att man ska behöva ansöka, utredas och få ett beslut.
Det kan vara att man får hjälp med att använda och sköta sina syn- och hörselhjälpmedel, enklare service av hjälpmedel, orientering och förflyttning i närmiljön, information och rådgivning. Flera insatser kommer att införas under hösten.
Café Katarina har öppet och vi erbjuder dagens lunch och god fika till försäljning.
Daniel kommer att börja berätta kl. 13.30-15.00.
Ingen föranmälan, det är bara att komma.
19 augusti onsdagar 17.00-19.00 Bokcirkel med Gunnar
Anmälan senast 12 augusti
Är du intresserad av böcker? Välkomna till Gunnar Sandströms bokcirkel på DBA. Alla gamla och nya deltagare är välkomna!
Ni träffas följande datum: 19 augusti, 16 september, 14 oktober, 11 november och 9 december
Måndagar med start 24 augusti till 14 december 14.00-15.30 Cirkelträning OBS ny tid!
Anmälan senast 12 augusti
Pris: 500 kr för hela terminen
Välkomna till ytterligare en termin av cirkelträning med Malin.
Träningen anpassas till varje individ och man kör i sitt eget tempo. Denna träning passar för alla åldrar.
Man kan komma och simma i badhuset innan/efter träningen och även träna på egen hand innan/efter om man så vill.
Anmälan är bindande. Det finns plats för 10 medlemmar. Minst 5 krävs för att kunna starta gruppen. Röstberättigade medlemmar har företräde.
Adress: Forsgrenska badet/gym, Medborgarplatsen 4
25 augusti tisdag Mullvaden 10.30-15.30
Anmälan senast 17 augusti
Välkomna till Mullvaden som är för dig med dövblindhet som har talad svenska som förstaspråk.
Program:
10.30 Samling
11.00-12.00 Mingel och information från föreningen
12.00-13.00 Lunch, föreningen bjuder på lunch
13.00-15.00 Tema Auracast med Christoffer Andersson inkl. fikapaus
15.30 Tack för i dag 😊
Torsdagar med start 27 augusti till 17 december 13.30-14.30 Vattengymnastik
Anmälan senast 12 augusti
Ingen kostnad
Vi fortsätter med den uppskattade vattengympan för er röstberättigade medlemmar med vår ledare Laura.
Vi har en egen grupp och vattengympan passar alla åldrar och man tränar i sin egen takt.
Max 8 medlemmar. Man kan vara totalt 12 personer i inkl. tolkar/ledsagare/assistenter i bassängen. Röstberättigade medlemmar har företräde. Minst 6 deltagare krävs för att kunna genomföra aktiviteten.
Adress: Forsgrenska badet/gym, Medborgarplatsen 4
Fredagar med start 28 augusti till 18 december 13.30-14.45 Yin Yoga
Anmälan senast 12 augusti
Pris: 500 kr för hela terminen
Välkomna till Yin Yoga med Emmi.
Yin yoga är precis som annan yoga – men också dess motsats. De mycket enkla ställningarna utförs alltid liggande eller sittande. Till skillnad från de flesta andra yogastilar låter yin yogan dina muskler slappna av helt. Du stannar i varje ställning under flera minuter och praktiserar samtidigt medveten närvaro – mindfulness. I yin yogan stretchar vi inte, vi drar inte och vi vill undvika att hålla kroppen i ytterlägen. Vi slappnar av och låter kroppen vara och kommer på så sätt mycket djupare (så kallad passiv stretch). Yin yoga passar alla människor och kroppar. Den är dock särskilt effektiv för stela och orörliga personer. Den har visat sig hjälpa ryggvärk, knä och/eller nackproblem och framför allt en stressad och snabb livsstil med mycket prestation. Denna yoga öppnar sakta upp stela höfter, baksidor av ben och vader som blir smidigare och mer elastiska. Yin yogan fyller hela dig med färsk, ny energi (kallas qi eller prana) och lugnar ditt sinne.
Anmälan är bindande. Det finns plats för 10 medlemmar. Minst 5 krävs för att kunna starta gruppen. Röstberättigade medlemmar har företräde.
Adress: Forsgrenska badet/gym, Medborgarplatsen 4
28 augusti fredag 17.00-23.00 Kräftskiva och pubafton
Anmälan senast 21 augusti.
Pris: 150 kr
Varmt välkomna till årets kräftskiva och pubafton
Än är sommaren inte slut! Välkomna till årets kräftskiva på Matborgen där det även är pubafton för allmänheten på kvällen.
Det kommer serveras en tallrik med kräftor, räkor och västerbottenostpaj med tillbehör. Alkoholfri dryck ingår.
Äppelpaj med vaniljsås, kaffe och te ingår.
Det finns möjlighet att köpa alkoholhaltiga drycker på plats.
Anmälan är bindande.
Adress: Sandsborgsvägen 52 i Enskede
Generell information om anmälningar och betalningar
Alla anmälningar sker till e post till [email protected] i första hand.
Vi tar helst inte emot muntliga anmälningar, detta för att undvika missförstånd. I undantagsfall tar vi emot anmälningar på telefon/sms 072 7424501
Betalning sker till Plusgiro 87 14 16-4, Swish 1235949003 eller med bankkort på DBA. Skriv ditt namn och vilken aktivitet det gäller när du betalar så vi vet vem som betalt vad.
Vid anmälan ber vi er uppge om ni har tolkar/ledsagare/ assistenter med er så vi vet hur många vi blir totalt.
Aktiviteter där anmälan är bindande kan återbud endast ske mot läkarintyg. Avbokning till större arrangemang som har en högre kostnad hänvisas man till att kontakta sitt försäkringsbolag för att få återbetalning.
Aktiviteter där det är mat eller fika inkluderat ber vi dig meddela om du behöver särskild kost samt att vi även behöver veta om tolkar och ledsagare också ska äta eller fika (de får betala självkostnadspris).
När det gäller kostavvikelser kan vi bara ta hänsyn till medicinska och religiösa skäl.
Alla aktiviteter sker på DBA på Gotlandsgatan 46 om inget annat anges. Centraltolkar beställs vid behov av kansliet.
Vi reserverar oss för ändringar
Viktig information om GDPR!
Vid aktiviteter kan vi ta foton och filma och lägga ut dessa på sociala medier, läggas in i verksamhetsberättelser och i andra forum.
Vill man inte vara med på foto/film offentligt måste ni meddela oss.
Föreningen är skyldiga att informera Tolkcentralen vilka medlemmar som använder sig av C tolkar vid våra aktiviteter. Vill du inte att Tolkcentralen ska få ditt namn måste du meddela oss.
FSDB Stockholm Gotland samarbetar med:
ABF Stockholm
