Självhjälpshuset Solkatten

Självhjälpshuset Solkatten Sveriges första och största Självhjälpshus sedan 1996, en mötesplats för personlig utveckling. Vi är en ideell förening, religiöst och partipolitiskt obunden.

Välkommen att delta i en Självhjälpsgrupp i Göteborg Linné, Frölunda, Högsbo eller Online. Sveriges första och största Självhjälpshus, en mötesplats för människor som söker personlig utveckling genom angelägna samtal i Självhjälpsgrupper. Vår verksamhet vilar på erfarenhetsbaserad kunskap som vi kontinuerligt förvärvat sedan starten 1996. I våra grupper får människor möjlighet att växa på sina egn

a villkor genom att ge plats för ord som kommer inifrån. Det betyder att våra Självhjälpsgrupper ger utrymme för förändring i den takt som individen själv väljer, ett steg i taget. Vi är en ideell förening, religiöst och partipolitiskt obunden. Öppen för alla. Vår verksamhet stöttas av Göteborgs kommun men hjälper också till mot betalning i andra kommuner med utbildning inom självhjälpsverksamhet. Självhjälpshuset Solkatten organiserar självhjälpsgrupper och utbildar Igångsättare. Vi arbetar för att sprida information om självhjälp, samarbetar med professionella och ideella krafter samt samlar kunskap och erfarenhet om självhjälpsarbete i Sverige och andra länder. Vi utvecklar utbildningsmaterial och håller kurser både för Igångsättare på Självhjälpshuset Solkatten samt för andra som vill starta egen självhjälpsverksamhet. Självhjälpshuset Solkatten åtar sig även uppdragsutbildningar. Vi håller också föredrag samt tar emot studiebesök från allmänhet, föreningar, offentlighet, företag samt universitet och andra kursverksamheter. Eller vill du veta mer om våra utbildningar och samarbeten? Kontakta oss gärna – tillsammans gör vi skillnad.

𝐈 𝐯𝐢𝐬𝐬𝐚 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞𝐫 𝐠𝐚̊𝐫 𝐝𝐞𝐭 𝐥𝐚̈𝐭𝐭 𝐨𝐜𝐡 𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐚̈𝐫 𝐝𝐞𝐭 𝐦𝐞𝐫 𝐮𝐭𝐦𝐚𝐧𝐚𝐧𝐝𝐞, ibland så utmanande att vi inte klarar av att fortsät...
13/07/2026

𝐈 𝐯𝐢𝐬𝐬𝐚 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞𝐫 𝐠𝐚̊𝐫 𝐝𝐞𝐭 𝐥𝐚̈𝐭𝐭 𝐨𝐜𝐡 𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐚̈𝐫 𝐝𝐞𝐭 𝐦𝐞𝐫 𝐮𝐭𝐦𝐚𝐧𝐚𝐧𝐝𝐞, ibland så utmanande att vi inte klarar av att fortsätta vår relation och vi får skiljas åt.

𝐇𝐮𝐫 𝐤𝐚𝐧 𝐯𝐢 𝐮𝐭𝐯𝐞𝐜𝐤𝐥𝐚 𝐯𝐚̊𝐫𝐚 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞𝐫 𝐩𝐚̊ 𝐛𝐚̈𝐬𝐭𝐚 𝐦𝐨̈𝐣𝐥𝐢𝐠𝐚 𝐬𝐚̈𝐭𝐭?
𝐊𝐚𝐧 𝐯𝐢 𝐦𝐞𝐝𝐯𝐞𝐭𝐞𝐭 𝐬𝐤𝐚𝐩𝐚 𝐦𝐞𝐫 𝐤𝐚̈𝐫𝐥𝐞𝐤𝐬𝐟𝐮𝐥𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞𝐫 𝐢 𝐯𝐚̊𝐫𝐚 𝐥𝐢𝐯 𝐨𝐜𝐡 𝐡𝐮𝐫 𝐢 𝐬𝐚̊ 𝐟𝐚𝐥𝐥?

🪞 Känner du igen det? Missa inte chansen att vara med.

***

✨ Självhjälpsgrupp i 𝐋𝐢𝐧𝐧𝐞́
📅 Start 23 september

👉 𝐏𝐥𝐚𝐭𝐬𝐞𝐫𝐧𝐚 𝐚̈𝐫 𝐛𝐞𝐠𝐫𝐚̈𝐧𝐬𝐚𝐝𝐞 – 𝐛𝐨𝐤𝐚 𝐝𝐢𝐧 𝐩𝐥𝐚𝐭𝐬 𝐡𝐚̈𝐫
🔗 https://sjalvhjalp.com/gruppstarter/

💛 Bli en del av gemenskapen där hela du är välkommen.
🌿 Dela gärna med någon som kan vara intresserad.

𝐁𝐚̈𝐫 𝐝𝐮 𝐩𝐚̊ 𝐬𝐨𝐫𝐠? 𝐊𝐚𝐧𝐬𝐤𝐞 𝐡𝐚𝐫 𝐝𝐮 𝐟𝐨̈𝐫𝐥𝐨𝐫𝐚𝐭 𝐧𝐚̊𝐠𝐨𝐧 𝐧𝐚̈𝐫𝐚 𝐝𝐢𝐠, 𝐠𝐚̊𝐭𝐭 𝐢𝐠𝐞𝐧𝐨𝐦 𝐞𝐧 𝐬𝐤𝐢𝐥𝐬𝐦𝐚̈𝐬𝐬𝐚 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐚𝐧𝐧𝐚𝐧 𝐝𝐣𝐮𝐩 𝐟𝐨̈𝐫𝐥𝐮𝐬𝐭 𝐢 𝐥...
12/07/2026

𝐁𝐚̈𝐫 𝐝𝐮 𝐩𝐚̊ 𝐬𝐨𝐫𝐠? 𝐊𝐚𝐧𝐬𝐤𝐞 𝐡𝐚𝐫 𝐝𝐮 𝐟𝐨̈𝐫𝐥𝐨𝐫𝐚𝐭 𝐧𝐚̊𝐠𝐨𝐧 𝐧𝐚̈𝐫𝐚 𝐝𝐢𝐠, 𝐠𝐚̊𝐭𝐭 𝐢𝐠𝐞𝐧𝐨𝐦 𝐞𝐧 𝐬𝐤𝐢𝐥𝐬𝐦𝐚̈𝐬𝐬𝐚 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐚𝐧𝐧𝐚𝐧 𝐝𝐣𝐮𝐩 𝐟𝐨̈𝐫𝐥𝐮𝐬𝐭 𝐢 𝐥𝐢𝐯𝐞𝐭.

𝐔𝐩𝐩𝐥𝐞𝐯𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐝𝐞𝐭 𝐬𝐯𝐚̊𝐫𝐭 𝐚𝐭𝐭 𝐝𝐞𝐥𝐚 𝐝𝐞𝐭 𝐝𝐮 𝐤𝐚̈𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐝 𝐝𝐢𝐧𝐚 𝐧𝐚̈𝐫𝐚?
Det är inte så ovanligt, tyvärr.

𝐈 𝐞𝐧 𝐒𝐣𝐚̈𝐥𝐯𝐡𝐣𝐚̈𝐥𝐩𝐬𝐠𝐫𝐮𝐩𝐩 𝐦𝐞𝐝 𝐝𝐞𝐭 𝐡𝐚̈𝐫 𝐭𝐞𝐦𝐚𝐭 𝐤𝐚𝐧 𝐝𝐮 𝐤𝐚̈𝐧𝐧𝐚 𝐝𝐢𝐠 𝐟𝐫𝐢 𝐚𝐭𝐭 𝐝𝐞𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐝 𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐬𝐨𝐦 𝐯𝐞𝐭 𝐯𝐚𝐝 𝐝𝐞𝐭 𝐢𝐧𝐧𝐞𝐛𝐚̈𝐫 𝐚𝐭𝐭 𝐮𝐩𝐩𝐥𝐞𝐯𝐚 𝐞𝐧 𝐝𝐣𝐮𝐩 𝐟𝐨̈𝐫𝐥𝐮𝐬𝐭.

🪞 Känner du igen det? Missa inte chansen att vara med.

***

✨ Självhjälpsgrupp i 𝐋𝐢𝐧𝐧𝐞́
📅 Start 22 september

👉 𝐏𝐥𝐚𝐭𝐬𝐞𝐫𝐧𝐚 𝐚̈𝐫 𝐛𝐞𝐠𝐫𝐚̈𝐧𝐬𝐚𝐝𝐞 – 𝐛𝐨𝐤𝐚 𝐝𝐢𝐧 𝐩𝐥𝐚𝐭𝐬 𝐡𝐚̈𝐫
🔗 https://sjalvhjalp.com/gruppstarter/

💛 Bli en del av gemenskapen där hela du är välkommen.
🌿 Dela gärna med någon som kan vara intresserad.

𝐕𝐚𝐝 𝐚̈𝐫 𝐬𝐣𝐚̈𝐥𝐯𝐤𝐚̈𝐧𝐬𝐥𝐚 𝐨𝐜𝐡 𝐚̈𝐫 𝐝𝐞𝐭 𝐧𝐚̊𝐠𝐨𝐧 𝐬𝐤𝐢𝐥𝐥𝐧𝐚𝐝 𝐩𝐚̊ 𝐝𝐞𝐭 𝐨𝐜𝐡 𝐬𝐣𝐚̈𝐥𝐯𝐟𝐨̈𝐫𝐭𝐫𝐨𝐞𝐧𝐝𝐞?Hur kan jag bygga upp min egen och kansk...
11/07/2026

𝐕𝐚𝐝 𝐚̈𝐫 𝐬𝐣𝐚̈𝐥𝐯𝐤𝐚̈𝐧𝐬𝐥𝐚 𝐨𝐜𝐡 𝐚̈𝐫 𝐝𝐞𝐭 𝐧𝐚̊𝐠𝐨𝐧 𝐬𝐤𝐢𝐥𝐥𝐧𝐚𝐝 𝐩𝐚̊ 𝐝𝐞𝐭 𝐨𝐜𝐡 𝐬𝐣𝐚̈𝐥𝐯𝐟𝐨̈𝐫𝐭𝐫𝐨𝐞𝐧𝐝𝐞?
Hur kan jag bygga upp min egen och kanske också bidra till att någon annans självkänsla växer?
𝐎𝐜𝐡 𝐯𝐚𝐝 𝐚̈𝐫 𝐞𝐠𝐞𝐧𝐭𝐥𝐢𝐠𝐞𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐥𝐢𝐠 𝐮𝐭𝐯𝐞𝐜𝐤𝐥𝐢𝐧𝐠?

🔥 Känns det lockande? Missa inte chansen att vara med.

***

✨ Självhjälpsgrupp i 𝐅𝐫𝐨̈𝐥𝐮𝐧𝐝𝐚
📅 Start 15 september

👉 𝐏𝐥𝐚𝐭𝐬𝐞𝐫𝐧𝐚 𝐚̈𝐫 𝐛𝐞𝐠𝐫𝐚̈𝐧𝐬𝐚𝐝𝐞 – 𝐛𝐨𝐤𝐚 𝐝𝐢𝐧 𝐩𝐥𝐚𝐭𝐬 𝐡𝐚̈𝐫
🔗 https://sjalvhjalp.com/gruppstarter/

💛 Bli en del av gemenskapen där hela du är välkommen.
🌿 Dela gärna med någon som kan vara intresserad.

𝐕𝐢𝐥𝐥 𝐝𝐮 𝐭𝐫𝐚̈𝐟𝐟𝐚 𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐤𝐯𝐢𝐧𝐧𝐨𝐫 𝐢 𝐞𝐭𝐭 𝐭𝐫𝐲𝐠𝐠𝐭 𝐨𝐜𝐡 𝐭𝐢𝐥𝐥𝐚̊𝐭𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐦𝐦𝐚𝐧𝐡𝐚𝐧𝐠?Många av oss har lärt oss att anpassa oss, att var...
10/07/2026

𝐕𝐢𝐥𝐥 𝐝𝐮 𝐭𝐫𝐚̈𝐟𝐟𝐚 𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐤𝐯𝐢𝐧𝐧𝐨𝐫 𝐢 𝐞𝐭𝐭 𝐭𝐫𝐲𝐠𝐠𝐭 𝐨𝐜𝐡 𝐭𝐢𝐥𝐥𝐚̊𝐭𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐦𝐦𝐚𝐧𝐡𝐚𝐧𝐠?

Många av oss har lärt oss att anpassa oss, att vara starka och tillmötesgående för andra och sätta våra egna behov åt sidan, medan andra kanske redan är vana vid att uttrycka sina känslor och behov öppet.
𝐕𝐚𝐝 𝐡𝐚̈𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐧𝐚̈𝐫 𝐯𝐢 𝐦𝐨̈𝐭𝐬 𝐢 𝐨̈𝐩𝐩𝐞𝐧𝐡𝐞𝐭 𝐨𝐜𝐡 𝐬𝐚̊𝐫𝐛𝐚𝐫𝐡𝐞𝐭? 𝐍𝐚̈𝐫 𝐯𝐢 𝐯𝐚̊𝐠𝐚𝐫 𝐝𝐞𝐥𝐚 𝐚𝐮𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐬𝐤𝐭 𝐨𝐜𝐡 𝐬𝐚̈𝐭𝐭𝐚 𝐨𝐫𝐝 𝐩𝐚̊ 𝐝𝐞𝐭 𝐯𝐢 𝐤𝐚̈𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐨𝐜𝐡 𝐛𝐞𝐡𝐨̈𝐯𝐞𝐫?

𝐇𝐚̈𝐫 𝐟𝐢𝐧𝐧𝐬 𝐮𝐭𝐫𝐲𝐦𝐦𝐞 𝐟𝐨̈𝐫 𝐚𝐥𝐥𝐭 𝐬𝐨𝐦 𝐚̈𝐫 𝐝𝐮 – 𝐮𝐭𝐚𝐧 𝐝𝐨̈𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞, 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐤𝐫𝐚𝐯.

🔥 Känns det lockande? Missa inte chansen att vara med.

***

✨ Självhjälpsgrupp i 𝐅𝐫𝐨̈𝐥𝐮𝐧𝐝𝐚
📅 Start 10 september

👉 𝐏𝐥𝐚𝐭𝐬𝐞𝐫𝐧𝐚 𝐚̈𝐫 𝐛𝐞𝐠𝐫𝐚̈𝐧𝐬𝐚𝐝𝐞 – 𝐛𝐨𝐤𝐚 𝐝𝐢𝐧 𝐩𝐥𝐚𝐭𝐬 𝐡𝐚̈𝐫
🔗 https://sjalvhjalp.com/gruppstarter/

💛 Bli en del av gemenskapen där hela du är välkommen.
🌿 Dela gärna med någon som kan vara intresserad.

Att leva i en föränderlig värld är inte alltid lätt. 𝐌𝐞𝐧 𝐠𝐞𝐧𝐨𝐦 𝐚𝐭𝐭 𝐝𝐞𝐥𝐚 𝐭𝐚𝐧𝐤𝐚𝐫 𝐨𝐦 𝐬𝐚̊𝐝𝐚𝐧𝐭 𝐬𝐨𝐦 𝐭𝐢𝐥𝐥𝐡𝐨̈𝐫𝐢𝐠𝐡𝐞𝐭 𝐨𝐜𝐡 𝐞𝐧𝐬𝐚𝐦𝐡𝐞𝐭...
09/07/2026

Att leva i en föränderlig värld är inte alltid lätt. 𝐌𝐞𝐧 𝐠𝐞𝐧𝐨𝐦 𝐚𝐭𝐭 𝐝𝐞𝐥𝐚 𝐭𝐚𝐧𝐤𝐚𝐫 𝐨𝐦 𝐬𝐚̊𝐝𝐚𝐧𝐭 𝐬𝐨𝐦 𝐭𝐢𝐥𝐥𝐡𝐨̈𝐫𝐢𝐠𝐡𝐞𝐭 𝐨𝐜𝐡 𝐞𝐧𝐬𝐚𝐦𝐡𝐞𝐭, 𝐦𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐨𝐜𝐡 𝐭𝐨𝐦𝐡𝐞𝐭, 𝐝𝐫𝐨̈𝐦𝐦𝐚𝐫 𝐨𝐜𝐡 𝐫𝐚̈𝐝𝐬𝐥𝐨𝐫, 𝐤𝐚𝐧 𝐯𝐢 𝐠𝐨̈𝐫𝐚 𝐝𝐞𝐭 𝐡𝐞𝐥𝐚 𝐥𝐢𝐭𝐞 𝐦𝐞𝐫 𝐡𝐚𝐧𝐭𝐞𝐫𝐛𝐚𝐫𝐭.

Vi använder 𝐨̈𝐩𝐩𝐧𝐚 𝐤𝐨𝐫𝐭 𝐬𝐨𝐦 𝐚̈𝐫 𝐞𝐧 𝐦𝐨𝐝𝐞𝐥𝐥 𝐟𝐨̈𝐫 𝐞𝐱𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐦𝐭𝐚𝐥, en samtalskortlek framtagen med förhoppningen att uppmuntra det breda folkliga reflekterandet, inkännandet och beslutsamheten kring det som är viktigt i livet. 𝐀𝐭𝐭 𝐨𝐜𝐤𝐬𝐚̊ 𝐤𝐮𝐧𝐧𝐚 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐚 𝐨𝐦 𝐬𝐚̊𝐝𝐚𝐧𝐭 𝐬𝐨𝐦 𝐛𝐞𝐫𝐨̈𝐫 𝐨𝐬𝐬 𝐚̈𝐫 𝐞𝐧 𝐧𝐲𝐜𝐤𝐞𝐥 𝐭𝐢𝐥𝐥 𝐚𝐭𝐭 𝐥𝐞𝐯𝐚 𝐯𝐚̈𝐥.

🔥 Känns det lockande? Nu är det bara en plats kvar.

***

✨ Självhjälpsgrupp i 𝐋𝐢𝐧𝐧𝐞́
📅 Start 8 september

👉 𝐕𝐢𝐥𝐥 𝐝𝐮 𝐡𝐚 𝐝𝐞𝐧 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐩𝐥𝐚𝐭𝐬𝐞𝐧?
🔗 https://sjalvhjalp.com/gruppstarter/

💛 Bli en del av gemenskapen där hela du är välkommen.
🌿 Dela gärna med någon som kan vara intresserad.

𝐕𝐢𝐥𝐥 𝐝𝐮 𝐭𝐫𝐚̈𝐟𝐟𝐚 𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐦𝐚̈𝐧 𝐢 𝐞𝐭𝐭 𝐭𝐫𝐲𝐠𝐠𝐭 𝐨𝐜𝐡 𝐭𝐢𝐥𝐥𝐚̊𝐭𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐦𝐦𝐚𝐧𝐡𝐚𝐧𝐠?Många av oss har lärt oss att hålla tillbaka, att bit...
08/07/2026

𝐕𝐢𝐥𝐥 𝐝𝐮 𝐭𝐫𝐚̈𝐟𝐟𝐚 𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐦𝐚̈𝐧 𝐢 𝐞𝐭𝐭 𝐭𝐫𝐲𝐠𝐠𝐭 𝐨𝐜𝐡 𝐭𝐢𝐥𝐥𝐚̊𝐭𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐦𝐦𝐚𝐧𝐡𝐚𝐧𝐠?

Många av oss har lärt oss att hålla tillbaka, att bita ihop och klara oss själva, medan andra kanske redan är vana vid att uttrycka sina känslor och behov öppet.
𝐕𝐚𝐝 𝐡𝐚̈𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐧𝐚̈𝐫 𝐯𝐢 𝐦𝐨̈𝐭𝐬 𝐢 𝐨̈𝐩𝐩𝐞𝐧𝐡𝐞𝐭 𝐨𝐜𝐡 𝐬𝐚̊𝐫𝐛𝐚𝐫𝐡𝐞𝐭? 𝐍𝐚̈𝐫 𝐯𝐢 𝐯𝐚̊𝐠𝐚𝐫 𝐝𝐞𝐥𝐚 𝐚𝐮𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐬𝐤𝐭 𝐨𝐜𝐡 𝐬𝐚̈𝐭𝐭𝐚 𝐨𝐫𝐝 𝐩𝐚̊ 𝐝𝐞𝐭 𝐯𝐢 𝐤𝐚̈𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐨𝐜𝐡 𝐛𝐞𝐡𝐨̈𝐯𝐞𝐫?

𝐇𝐚̈𝐫 𝐟𝐢𝐧𝐧𝐬 𝐮𝐭𝐫𝐲𝐦𝐦𝐞 𝐟𝐨̈𝐫 𝐚𝐥𝐥𝐭 𝐬𝐨𝐦 𝐚̈𝐫 𝐝𝐮 – 𝐮𝐭𝐚𝐧 𝐝𝐨̈𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞, 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐤𝐫𝐚𝐯.

🔥 Känns det lockande? Missa inte chansen att vara med.

***

✨ Självhjälpsgrupp i 𝐋𝐢𝐧𝐧𝐞́
📅 Start 2 september

👉 𝐏𝐥𝐚𝐭𝐬𝐞𝐫𝐧𝐚 𝐚̈𝐫 𝐛𝐞𝐠𝐫𝐚̈𝐧𝐬𝐚𝐝𝐞 – 𝐛𝐨𝐤𝐚 𝐝𝐢𝐧 𝐩𝐥𝐚𝐭𝐬 𝐡𝐚̈𝐫
🔗 https://sjalvhjalp.com/gruppstarter/

💛 Bli en del av gemenskapen där hela du är välkommen.
🌿 Dela gärna med någon som kan vara intresserad.

Det sägs att ca 98% av alla familjer på något sätt, antingen mer eller mindre, är dysfunktionella. 𝐃𝐞𝐭 𝐢𝐧𝐧𝐞𝐛𝐚̈𝐫 𝐚𝐭𝐭 𝐟𝐚̊ ...
07/07/2026

Det sägs att ca 98% av alla familjer på något sätt, antingen mer eller mindre, är dysfunktionella. 𝐃𝐞𝐭 𝐢𝐧𝐧𝐞𝐛𝐚̈𝐫 𝐚𝐭𝐭 𝐟𝐚̊ 𝐚𝐯 𝐨𝐬𝐬 𝐡𝐚𝐫 𝐟𝐚̊𝐭𝐭 𝐮𝐩𝐩𝐥𝐞𝐯𝐚 𝐞𝐧 𝐡𝐞𝐥𝐭 𝐡𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐬𝐤 𝐨𝐜𝐡 𝐚𝐥𝐥𝐭 𝐢𝐠𝐞𝐧𝐨𝐦 𝐤𝐚̈𝐫𝐥𝐞𝐤𝐬𝐟𝐮𝐥𝐥 𝐮𝐩𝐩𝐯𝐚̈𝐱𝐭 𝐢 𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐬𝐢𝐭𝐮𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞𝐫.

𝐇𝐮𝐫 𝐯𝐚𝐫 𝐝𝐢𝐧 𝐮𝐩𝐩𝐯𝐚̈𝐱𝐭 𝐨𝐜𝐡 𝐡𝐮𝐫 𝐡𝐚𝐫 𝐝𝐞𝐭 𝐩𝐚̊𝐯𝐞𝐫𝐤𝐚𝐭 𝐝𝐢𝐠?
𝐇𝐚𝐫 𝐝𝐮 𝐤𝐚𝐧𝐬𝐤𝐞 𝐮𝐩𝐩𝐥𝐞𝐯𝐭 𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐮𝐦𝐚𝐧 𝐢 𝐥𝐢𝐯𝐞𝐭, 𝐟𝐨̈𝐫 𝐚𝐥𝐥𝐭 𝐡𝐚̈𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐢𝐧𝐭𝐞 𝐧𝐚̈𝐫 𝐯𝐢 𝐚̈𝐫 𝐬𝐦𝐚̊?

🪞 Känner du igen det? Missa inte chansen att vara med.

***

✨ Prova-på Självhjälpsgrupp i 𝐅𝐫𝐨̈𝐥𝐮𝐧𝐝𝐚
📅 25 augusti

👉 𝐏𝐥𝐚𝐭𝐬𝐞𝐫𝐧𝐚 𝐚̈𝐫 𝐛𝐞𝐠𝐫𝐚̈𝐧𝐬𝐚𝐝𝐞 – 𝐛𝐨𝐤𝐚 𝐝𝐢𝐧 𝐩𝐥𝐚𝐭𝐬 𝐡𝐚̈𝐫
🔗 https://sjalvhjalp.com/gruppstarter/

💛 Bli en del av gemenskapen där hela du är välkommen.
🌿 Dela gärna med någon som kan vara intresserad.

𝐀𝐭𝐭 𝐯𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐧𝐡𝐨̈𝐫𝐢𝐠 𝐭𝐢𝐥𝐥 𝐧𝐚̊𝐠𝐨𝐧 𝐦𝐞𝐝 𝐞𝐭𝐭 𝐛𝐞𝐫𝐨𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐚̈𝐫 𝐨𝐟𝐭𝐚 𝐦𝐲𝐜𝐤𝐞𝐭 𝐮𝐭𝐦𝐚𝐧𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐨𝐜𝐡 𝐝𝐚̊ 𝐡𝐚𝐫 𝐯𝐢 𝐬𝐭𝐨𝐫 𝐧𝐲𝐭𝐭𝐚 𝐚𝐯 𝐚𝐭𝐭 𝐦𝐨̈𝐭𝐚 𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐢 ...
06/07/2026

𝐀𝐭𝐭 𝐯𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐧𝐡𝐨̈𝐫𝐢𝐠 𝐭𝐢𝐥𝐥 𝐧𝐚̊𝐠𝐨𝐧 𝐦𝐞𝐝 𝐞𝐭𝐭 𝐛𝐞𝐫𝐨𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐚̈𝐫 𝐨𝐟𝐭𝐚 𝐦𝐲𝐜𝐤𝐞𝐭 𝐮𝐭𝐦𝐚𝐧𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐨𝐜𝐡 𝐝𝐚̊ 𝐡𝐚𝐫 𝐯𝐢 𝐬𝐭𝐨𝐫 𝐧𝐲𝐭𝐭𝐚 𝐚𝐯 𝐚𝐭𝐭 𝐦𝐨̈𝐭𝐚 𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐢 𝐥𝐢𝐤𝐧𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐬𝐢𝐭𝐮𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧.

Det kan handla om alla möjliga typer av beroende, alltså inte bara alkohol och narkotika. Vi kan bli ohälsosamt beroende av exempelvis socker, spel, Facebook, shopping, bekräftelse, träning, s*x mm.

🪞 Känner du igen det? Snart stänger vi anmälan.

***

✨ Prova-på Självhjälpsgrupp i 𝐋𝐢𝐧𝐧𝐞́
📅 20 juli

👉 𝐒𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐬𝐞𝐧 – 𝐛𝐨𝐤𝐚 𝐝𝐢𝐧 𝐩𝐥𝐚𝐭𝐬 𝐡𝐚̈𝐫
🔗 https://sjalvhjalp.com/gruppstarter/

💛 Bli en del av gemenskapen där hela du är välkommen.
🌿 Dela gärna med någon som kan vara intresserad.

𝐇𝐚𝐫 𝐝𝐢𝐭𝐭 𝐯𝐮𝐱𝐧𝐚 𝐛𝐚𝐫𝐧 𝐩𝐚̊ 𝐧𝐚̊𝐠𝐨𝐭 𝐬𝐚̈𝐭𝐭 𝐭𝐚𝐠𝐢𝐭 𝐚𝐯𝐬𝐭𝐚̊𝐧𝐝 𝐟𝐫𝐚̊𝐧 𝐝𝐢𝐠 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐤𝐚𝐧𝐬𝐤𝐞 𝐛𝐫𝐮𝐭𝐢𝐭 𝐤𝐨𝐧𝐭𝐚𝐤𝐭𝐞𝐧 𝐡𝐞𝐥𝐭?Det kan vara en av de d...
05/07/2026

𝐇𝐚𝐫 𝐝𝐢𝐭𝐭 𝐯𝐮𝐱𝐧𝐚 𝐛𝐚𝐫𝐧 𝐩𝐚̊ 𝐧𝐚̊𝐠𝐨𝐭 𝐬𝐚̈𝐭𝐭 𝐭𝐚𝐠𝐢𝐭 𝐚𝐯𝐬𝐭𝐚̊𝐧𝐝 𝐟𝐫𝐚̊𝐧 𝐝𝐢𝐠 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐤𝐚𝐧𝐬𝐤𝐞 𝐛𝐫𝐮𝐭𝐢𝐭 𝐤𝐨𝐧𝐭𝐚𝐤𝐭𝐞𝐧 𝐡𝐞𝐥𝐭?
Det kan vara en av de djupaste förlusterna en förälder kan bära och leda till bland annat känslor av sorg. Något som kan kännas obegripligt, overkligt och svårt att sätta ord på.

🪞 Känner du igen det? Nu är det bara en plats kvar.

***

✨ Självhjälpsgrupp 𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞
📅 Start 15 september

👉 𝐕𝐢𝐥𝐥 𝐝𝐮 𝐡𝐚 𝐝𝐞𝐧 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐩𝐥𝐚𝐭𝐬𝐞𝐧?
🔗 https://sjalvhjalp.com/gruppstarter/

💛 Bli en del av gemenskapen där hela du är välkommen.
🌿 Dela gärna med någon som kan vara intresserad.

𝐕𝐢𝐥𝐥 𝐝𝐮 𝐛𝐣𝐮𝐝𝐚 𝐢𝐧 𝐦𝐞𝐫 𝐯𝐚̈𝐥𝐦𝐚̊𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐢 𝐝𝐢𝐭𝐭 𝐥𝐢𝐯?𝐉𝐮𝐬𝐭 𝐧𝐮 𝐤𝐚𝐧𝐬𝐤𝐞 𝐝𝐞𝐭 𝐤𝐚̈𝐧𝐧𝐬 𝐬𝐚̊ 𝐡𝐚̈𝐫:– 𝐕𝐚𝐫𝐟𝐨̈𝐫 𝐦𝐚̊𝐫 𝐣𝐚𝐠 𝐬𝐚̊ 𝐡𝐢𝐦𝐥𝐚 𝐝𝐚̊𝐥𝐢𝐠𝐭?!Det...
04/07/2026

𝐕𝐢𝐥𝐥 𝐝𝐮 𝐛𝐣𝐮𝐝𝐚 𝐢𝐧 𝐦𝐞𝐫 𝐯𝐚̈𝐥𝐦𝐚̊𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐢 𝐝𝐢𝐭𝐭 𝐥𝐢𝐯?

𝐉𝐮𝐬𝐭 𝐧𝐮 𝐤𝐚𝐧𝐬𝐤𝐞 𝐝𝐞𝐭 𝐤𝐚̈𝐧𝐧𝐬 𝐬𝐚̊ 𝐡𝐚̈𝐫:
– 𝐕𝐚𝐫𝐟𝐨̈𝐫 𝐦𝐚̊𝐫 𝐣𝐚𝐠 𝐬𝐚̊ 𝐡𝐢𝐦𝐥𝐚 𝐝𝐚̊𝐥𝐢𝐠𝐭?!

Detta tema kan handla både om att må dåligt fysiskt och/eller psykiskt.

🪞 Känner du igen det? Missa inte chansen att vara med.

***

✨ Självhjälpsgrupp i 𝐋𝐢𝐧𝐧𝐞́
📅 Start 19 ausguti

👉 𝐏𝐥𝐚𝐭𝐬𝐞𝐫𝐧𝐚 𝐚̈𝐫 𝐛𝐞𝐠𝐫𝐚̈𝐧𝐬𝐚𝐝𝐞 – 𝐛𝐨𝐤𝐚 𝐝𝐢𝐧 𝐩𝐥𝐚𝐭𝐬 𝐡𝐚̈𝐫
🔗 https://sjalvhjalp.com/gruppstarter/

💛 Bli en del av gemenskapen där hela du är välkommen.
🌿 Dela gärna med någon som kan vara intresserad.

Adress

Majorsgatan 8
Gothenburg
41308

Öppettider

Måndag 08:00 - 22:00
Tisdag 08:00 - 22:00
Onsdag 08:00 - 22:00
Torsdag 08:00 - 22:00
Fredag 08:00 - 22:00
Lördag 08:00 - 22:00
Söndag 08:00 - 22:00

Telefon

+4631423226

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Självhjälpshuset Solkatten postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Organisationen

Skicka ett meddelande till Självhjälpshuset Solkatten:

Dela