Självhjälpshuset Solkatten

Självhjälpshuset Solkatten Sveriges första och största Självhjälpshus sedan 1996, en mötesplats för personlig utveckling. Vi är en ideell förening, religiöst och partipolitiskt obunden.

Välkommen att delta i en Självhjälpsgrupp i Göteborg Linné, Frölunda, Högsbo eller Online. Sveriges första och största Självhjälpshus, en mötesplats för människor som söker personlig utveckling genom angelägna samtal i Självhjälpsgrupper. Vår verksamhet vilar på erfarenhetsbaserad kunskap som vi kontinuerligt förvärvat sedan starten 1996. I våra grupper får människor möjlighet att växa på sina egn

a villkor genom att ge plats för ord som kommer inifrån. Det betyder att våra Självhjälpsgrupper ger utrymme för förändring i den takt som individen själv väljer, ett steg i taget. Vi är en ideell förening, religiöst och partipolitiskt obunden. Öppen för alla. Vår verksamhet stöttas av Göteborgs kommun men hjälper också till mot betalning i andra kommuner med utbildning inom självhjälpsverksamhet. Självhjälpshuset Solkatten organiserar självhjälpsgrupper och utbildar Igångsättare. Vi arbetar för att sprida information om självhjälp, samarbetar med professionella och ideella krafter samt samlar kunskap och erfarenhet om självhjälpsarbete i Sverige och andra länder. Vi utvecklar utbildningsmaterial och håller kurser både för Igångsättare på Självhjälpshuset Solkatten samt för andra som vill starta egen självhjälpsverksamhet. Självhjälpshuset Solkatten åtar sig även uppdragsutbildningar. Vi håller också föredrag samt tar emot studiebesök från allmänhet, föreningar, offentlighet, företag samt universitet och andra kursverksamheter. Eller vill du veta mer om våra utbildningar och samarbeten? Kontakta oss gärna – tillsammans gör vi skillnad.

𝐇𝐚𝐫 𝐝𝐮 𝐞𝐱𝐞𝐦𝐩𝐞𝐥𝐯𝐢𝐬 𝐥𝐚̈𝐭𝐭 𝐟𝐨̈𝐫 𝐚𝐭𝐭 𝐤𝐚̈𝐧𝐧𝐚 𝐢𝐧 𝐯𝐚𝐝 𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐤𝐚̈𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐨𝐜𝐡 𝐤𝐚𝐧𝐬𝐤𝐞 𝐨𝐜𝐤𝐬𝐚̊ 𝐬𝐯𝐚̊𝐫𝐭 𝐚𝐭𝐭 𝐡𝐚̊𝐥𝐥𝐚 𝐢𝐬𝐚̈𝐫 𝐯𝐚𝐝 𝐬𝐨𝐦 𝐚̈𝐫 𝐝𝐢𝐧𝐚 ...
03/06/2026

𝐇𝐚𝐫 𝐝𝐮 𝐞𝐱𝐞𝐦𝐩𝐞𝐥𝐯𝐢𝐬 𝐥𝐚̈𝐭𝐭 𝐟𝐨̈𝐫 𝐚𝐭𝐭 𝐤𝐚̈𝐧𝐧𝐚 𝐢𝐧 𝐯𝐚𝐝 𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐤𝐚̈𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐨𝐜𝐡 𝐤𝐚𝐧𝐬𝐤𝐞 𝐨𝐜𝐤𝐬𝐚̊ 𝐬𝐯𝐚̊𝐫𝐭 𝐚𝐭𝐭 𝐡𝐚̊𝐥𝐥𝐚 𝐢𝐬𝐚̈𝐫 𝐯𝐚𝐝 𝐬𝐨𝐦 𝐚̈𝐫 𝐝𝐢𝐧𝐚 𝐞𝐠𝐧𝐚 𝐤𝐚̈𝐧𝐬𝐥𝐨𝐫 𝐨𝐜𝐡 𝐯𝐚𝐝 𝐬𝐨𝐦 𝐚̈𝐫 𝐝𝐞𝐧 𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚𝐬?
𝐇𝐚𝐫 𝐝𝐮 𝐟𝐚̊𝐭𝐭 𝐡𝐨̈𝐫𝐚 𝐚𝐭𝐭 𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐭𝐲𝐜𝐤𝐞𝐫 𝐚𝐭𝐭 𝐝𝐮 𝐚̈𝐫 𝐨̈𝐯𝐞𝐫𝐤𝐚̈𝐧𝐬𝐥𝐢𝐠?
Eller kan du bli stressad av för många intryck?
Har du mycket tankar och känslor och därmed ett rikt inre liv?

HSP = High Sensitive Personality, högkänslig personlighet.
𝐇𝐒𝐏 𝐚̈𝐫 𝐞𝐭𝐭 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐥𝐢𝐠𝐡𝐞𝐭𝐬𝐝𝐫𝐚𝐠, 𝐈𝐍𝐓𝐄 𝐧𝐚̊𝐠𝐨𝐧 𝐬𝐣𝐮𝐤𝐝𝐨𝐦 𝐬𝐨𝐦 𝟏𝟓-𝟐𝟎% 𝐚𝐯 𝐛𝐞𝐟𝐨𝐥𝐤𝐧𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐡𝐚𝐫.

🔥 Känns det lockande? Snart stänger vi anmälan.

***

✨ Prova-på Självhjälpsgrupp i 𝐋𝐢𝐧𝐧𝐞́
📅 17 juni

👉 𝐒𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐬𝐞𝐧 – 𝐛𝐨𝐤𝐚 𝐝𝐢𝐧 𝐩𝐥𝐚𝐭𝐬 𝐡𝐚̈𝐫
🔗 https://sjalvhjalp.com/gruppstarter/

💛 Bli en del av gemenskapen där hela du är välkommen.
🌿 Dela gärna med någon som kan vara intresserad.

𝐔𝐩𝐩𝐥𝐞𝐯𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐒𝐊𝐀𝐌? 𝐇𝐮𝐫 𝐩𝐚̊𝐯𝐞𝐫𝐤𝐚𝐫 𝐝𝐞𝐭 𝐝𝐢𝐠 𝐢 𝐝𝐢𝐭𝐭 𝐥𝐢𝐯?𝐕𝐢𝐥𝐥 𝐝𝐮 𝐮𝐭𝐯𝐞𝐜𝐤𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐧 𝐟𝐨̈𝐫𝐦𝐚̊𝐠𝐚 𝐚𝐭𝐭 𝐡𝐚𝐧𝐭𝐞𝐫𝐚 𝐝𝐞 𝐤𝐚̈𝐧𝐬𝐥𝐨𝐫𝐧𝐚? Skamkänslor...
02/06/2026

𝐔𝐩𝐩𝐥𝐞𝐯𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐒𝐊𝐀𝐌? 𝐇𝐮𝐫 𝐩𝐚̊𝐯𝐞𝐫𝐤𝐚𝐫 𝐝𝐞𝐭 𝐝𝐢𝐠 𝐢 𝐝𝐢𝐭𝐭 𝐥𝐢𝐯?
𝐕𝐢𝐥𝐥 𝐝𝐮 𝐮𝐭𝐯𝐞𝐜𝐤𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐧 𝐟𝐨̈𝐫𝐦𝐚̊𝐠𝐚 𝐚𝐭𝐭 𝐡𝐚𝐧𝐭𝐞𝐫𝐚 𝐝𝐞 𝐤𝐚̈𝐧𝐬𝐥𝐨𝐫𝐧𝐚?

Skamkänslor kan smyga sig på oss och är ofta svåra att förstå sig på. De börjar i kroppen och kan sen sprida sig och bli till ångest och smärta. Det är viktigt att vi lär oss vilken sorts skam det är, den som vill lära oss någonting eller den andra som kan bryta ner oss.

🪞 Känner du igen det? Missa inte chansen att vara med.

***

✨ Prova-på Självhjälpsgrupp 𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞
📅 4 augusti

👉 𝐏𝐥𝐚𝐭𝐬𝐞𝐫𝐧𝐚 𝐚̈𝐫 𝐛𝐞𝐠𝐫𝐚̈𝐧𝐬𝐚𝐝𝐞 – 𝐛𝐨𝐤𝐚 𝐝𝐢𝐧 𝐩𝐥𝐚𝐭𝐬 𝐡𝐚̈𝐫
🔗 https://sjalvhjalp.com/gruppstarter/

💛 Bli en del av gemenskapen där hela du är välkommen.
🌿 Dela gärna med någon som kan vara intresserad.

𝐋𝐚̈𝐧𝐠𝐭𝐚𝐫 𝐝𝐮 𝐞𝐟𝐭𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠𝐬𝐟𝐮𝐥𝐥 𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐬𝐤𝐚𝐩?I så fall är det här något för dig!𝐇𝐚̈𝐫 𝐟𝐚̊𝐫 𝐝𝐮 𝐦𝐨̈𝐣𝐥𝐢𝐠𝐡𝐞𝐭 𝐚𝐭𝐭 𝐦𝐨̈𝐭𝐚 𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐦𝐞𝐝𝐦𝐚...
02/06/2026

𝐋𝐚̈𝐧𝐠𝐭𝐚𝐫 𝐝𝐮 𝐞𝐟𝐭𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠𝐬𝐟𝐮𝐥𝐥 𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐬𝐤𝐚𝐩?
I så fall är det här något för dig!

𝐇𝐚̈𝐫 𝐟𝐚̊𝐫 𝐝𝐮 𝐦𝐨̈𝐣𝐥𝐢𝐠𝐡𝐞𝐭 𝐚𝐭𝐭 𝐦𝐨̈𝐭𝐚 𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐦𝐞𝐝𝐦𝐚̈𝐧𝐧𝐢𝐬𝐤𝐨𝐫 𝐩𝐚̊ 𝐫𝐢𝐤𝐭𝐢𝐠𝐭 𝐨𝐜𝐡 𝐝𝐞𝐥𝐚 𝐝𝐞𝐭 𝐬𝐨𝐦 𝐚̈𝐫 𝐚𝐧𝐠𝐞𝐥𝐚̈𝐠𝐞𝐭 𝐟𝐨̈𝐫 𝐝𝐢𝐠 𝐚𝐭𝐭 𝐝𝐞𝐥𝐚 𝐭𝐢𝐥𝐥𝐬𝐚𝐦𝐦𝐚𝐧𝐬 𝐦𝐞𝐝 𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐢 𝐞𝐧 𝐭𝐫𝐲𝐠𝐠 𝐦𝐢𝐥𝐣𝐨̈.

🔥 Känns det lockande? Då är den här gruppen för dig.

***

✨ Nu öppnar vi anmälan – Prova-på Självhjälpsgrupp i 𝐇𝐨̈𝐠𝐬𝐛𝐨
📅 29 juli

👉 𝐏𝐥𝐚𝐭𝐬𝐞𝐫𝐧𝐚 𝐚̈𝐫 𝐛𝐞𝐠𝐫𝐚̈𝐧𝐬𝐚𝐝𝐞 – 𝐛𝐨𝐤𝐚 𝐝𝐢𝐧 𝐩𝐥𝐚𝐭𝐬 𝐡𝐚̈𝐫
🔗 https://sjalvhjalp.com/gruppstarter/

💛 Bli en del av gemenskapen där hela du är välkommen.
🌿 Dela gärna med någon som kan vara intresserad.

𝐀𝐭𝐭 𝐯𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐧𝐡𝐨̈𝐫𝐢𝐠 𝐭𝐢𝐥𝐥 𝐧𝐚̊𝐠𝐨𝐧 𝐦𝐞𝐝 𝐞𝐭𝐭 𝐛𝐞𝐫𝐨𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐚̈𝐫 𝐨𝐟𝐭𝐚 𝐦𝐲𝐜𝐤𝐞𝐭 𝐮𝐭𝐦𝐚𝐧𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐨𝐜𝐡 𝐝𝐚̊ 𝐡𝐚𝐫 𝐯𝐢 𝐬𝐭𝐨𝐫 𝐧𝐲𝐭𝐭𝐚 𝐚𝐯 𝐚𝐭𝐭 𝐦𝐨̈𝐭𝐚 𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐢 ...
01/06/2026

𝐀𝐭𝐭 𝐯𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐧𝐡𝐨̈𝐫𝐢𝐠 𝐭𝐢𝐥𝐥 𝐧𝐚̊𝐠𝐨𝐧 𝐦𝐞𝐝 𝐞𝐭𝐭 𝐛𝐞𝐫𝐨𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐚̈𝐫 𝐨𝐟𝐭𝐚 𝐦𝐲𝐜𝐤𝐞𝐭 𝐮𝐭𝐦𝐚𝐧𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐨𝐜𝐡 𝐝𝐚̊ 𝐡𝐚𝐫 𝐯𝐢 𝐬𝐭𝐨𝐫 𝐧𝐲𝐭𝐭𝐚 𝐚𝐯 𝐚𝐭𝐭 𝐦𝐨̈𝐭𝐚 𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐢 𝐥𝐢𝐤𝐧𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐬𝐢𝐭𝐮𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧.

Det kan handla om alla möjliga typer av beroende, alltså inte bara alkohol och narkotika. Vi kan bli ohälsosamt beroende av exempelvis socker, spel, Facebook, shopping, bekräftelse, träning, s*x mm.

🪞 Känner du igen det? Missa inte chansen att vara med.

***

✨ Prova-på Självhjälpsgrupp i 𝐋𝐢𝐧𝐧𝐞́
📅 20 juli

👉 𝐏𝐥𝐚𝐭𝐬𝐞𝐫𝐧𝐚 𝐚̈𝐫 𝐛𝐞𝐠𝐫𝐚̈𝐧𝐬𝐚𝐝𝐞 – 𝐛𝐨𝐤𝐚 𝐝𝐢𝐧 𝐩𝐥𝐚𝐭𝐬 𝐡𝐚̈𝐫
🔗 https://sjalvhjalp.com/gruppstarter/

💛 Bli en del av gemenskapen där hela du är välkommen.
🌿 Dela gärna med någon som kan vara intresserad.

31/05/2026

✨ 𝐕𝐢𝐥𝐥 𝐝𝐮 𝐤𝐚̈𝐧𝐧𝐚 𝐝𝐢𝐠 𝐬𝐞𝐝𝐝 𝐨𝐜𝐡 𝐡𝐨̈𝐫𝐝 𝐢 𝐞𝐧 𝐭𝐫𝐲𝐠𝐠 𝐨𝐜𝐡 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐞𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐦𝐢𝐥𝐣𝐨̈?
Gå med i en av våra Självhjälpsgrupper och upplev friheten att hitta din inre kraft.

👉 Hitta din Självhjälpsgrupp här https://sjalvhjalp.com/gruppstarter/

Här möter du andra med liknande erfarenheter, och vi möts som jämlikar.
🌿 𝐕𝐢 𝐬𝐭𝐨̈𝐝𝐣𝐞𝐫 𝐯𝐚𝐫𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐨𝐜𝐡 𝐯𝐚̈𝐱𝐞𝐫 𝐭𝐢𝐥𝐥𝐬𝐚𝐦𝐦𝐚𝐧𝐬.

💛 𝐁𝐥𝐢 𝐞𝐧 𝐝𝐞𝐥 𝐚𝐯 𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐬𝐤𝐚𝐩𝐞𝐧 𝐝𝐚̈𝐫 𝐡𝐞𝐥𝐚 𝐝𝐮 𝐚̈𝐫 𝐯𝐚̈𝐥𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧 — 𝐟𝐨̈𝐫 𝐝𝐢𝐧 𝐢𝐧𝐫𝐞 𝐟𝐫𝐢𝐝 𝐨𝐜𝐡 𝐝𝐢𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐥𝐢𝐠𝐚 𝐮𝐭𝐯𝐞𝐜𝐤𝐥𝐢𝐧𝐠.

Nu är det helt fullt på denna grupp men 𝐝𝐮 𝐡𝐚𝐫 𝐟𝐨𝐫𝐭𝐟𝐚𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐦𝐨̈𝐣𝐥𝐢𝐠𝐡𝐞𝐭 𝐚𝐭𝐭👉 𝐁𝐨𝐤𝐚 𝐝𝐢𝐧 𝐩𝐥𝐚𝐭𝐬 𝐢 𝐫𝐞𝐬𝐞𝐫𝐯𝐤𝐨̈𝐧 𝐡𝐚̈𝐫 🔗 https://sj...
31/05/2026

Nu är det helt fullt på denna grupp men 𝐝𝐮 𝐡𝐚𝐫 𝐟𝐨𝐫𝐭𝐟𝐚𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐦𝐨̈𝐣𝐥𝐢𝐠𝐡𝐞𝐭 𝐚𝐭𝐭

👉 𝐁𝐨𝐤𝐚 𝐝𝐢𝐧 𝐩𝐥𝐚𝐭𝐬 𝐢 𝐫𝐞𝐬𝐞𝐫𝐯𝐤𝐨̈𝐧 𝐡𝐚̈𝐫
🔗 https://sjalvhjalp.com/gruppstarter/

👉 𝐄𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐚𝐧𝐦𝐚̈𝐥 𝐝𝐢𝐭𝐭 𝐢𝐧𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞 𝐭𝐢𝐥𝐥 𝐤𝐨𝐦𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐠𝐫𝐮𝐩𝐩𝐞𝐫 𝐩𝐚̊ 𝐭𝐞𝐦𝐚𝐭 𝐡𝐚̈𝐫
🔗 https://sjalvhjalp.com/sjalvhjalpsgrupper-solkatten/
✅ så planerar vi just den grupp du behöver

💛 Bli en del av gemenskapen där hela du är välkommen.
🌿 Dela gärna med någon som kan vara intresserad.

𝐈 𝐝𝐞𝐧𝐧𝐚 𝐠𝐫𝐮𝐩𝐩 𝐚̈𝐫 𝐝𝐞𝐭 𝐞𝐭𝐭 𝐞𝐱𝐭𝐫𝐚 𝐟𝐨𝐤𝐮𝐬 𝐩𝐚̊ 𝐚𝐥𝐥𝐭 𝐬𝐨𝐦 𝐡𝐚𝐫 𝐦𝐞𝐝 𝐦𝐚̈𝐧𝐧𝐢𝐬𝐤𝐚𝐧𝐬 𝐞𝐱𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐬 𝐚𝐭𝐭 𝐠𝐨̈𝐫𝐚. Vad är meningen med livet?Var...
30/05/2026

𝐈 𝐝𝐞𝐧𝐧𝐚 𝐠𝐫𝐮𝐩𝐩 𝐚̈𝐫 𝐝𝐞𝐭 𝐞𝐭𝐭 𝐞𝐱𝐭𝐫𝐚 𝐟𝐨𝐤𝐮𝐬 𝐩𝐚̊ 𝐚𝐥𝐥𝐭 𝐬𝐨𝐦 𝐡𝐚𝐫 𝐦𝐞𝐝 𝐦𝐚̈𝐧𝐧𝐢𝐬𝐤𝐚𝐧𝐬 𝐞𝐱𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐬 𝐚𝐭𝐭 𝐠𝐨̈𝐫𝐚.

Vad är meningen med livet?
Varför finns jag här och vad är egentligen syftet med mitt liv?
Vad är ett medvetande?
Och vad är andlighet?

🔥 Känns det lockande? Snart stänger vi anmälan.

***

✨ Prova-på Självhjälpsgrupp 𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞
📅 10 juni

👉 𝐒𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐬𝐞𝐧 – 𝐛𝐨𝐤𝐚 𝐝𝐢𝐧 𝐩𝐥𝐚𝐭𝐬 𝐡𝐚̈𝐫
🔗 https://sjalvhjalp.com/gruppstarter/

💛 Bli en del av gemenskapen där hela du är välkommen.
🌿 Dela gärna med någon som kan vara intresserad.

𝐕𝐢𝐥𝐥 𝐝𝐮 𝐛𝐣𝐮𝐝𝐚 𝐢𝐧 𝐦𝐞𝐫 𝐠𝐥𝐚̈𝐝𝐣𝐞, 𝐤𝐫𝐞𝐚𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞𝐭 𝐨𝐜𝐡 𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐬𝐤𝐚𝐩 𝐢 𝐝𝐢𝐭𝐭 𝐥𝐢𝐯?Vi välkomnar dig till gemenskap, lek och kreativitet ...
29/05/2026

𝐕𝐢𝐥𝐥 𝐝𝐮 𝐛𝐣𝐮𝐝𝐚 𝐢𝐧 𝐦𝐞𝐫 𝐠𝐥𝐚̈𝐝𝐣𝐞, 𝐤𝐫𝐞𝐚𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞𝐭 𝐨𝐜𝐡 𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐬𝐤𝐚𝐩 𝐢 𝐝𝐢𝐭𝐭 𝐥𝐢𝐯?

Vi välkomnar dig till gemenskap, lek och kreativitet TILLSAMMANS med er. Vid de olika tillfällena kommer vi att 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐚 𝐩𝐚̊ 𝐨𝐥𝐢𝐤𝐚 𝐥𝐞𝐤𝐚𝐫 𝐨𝐜𝐡 𝐬𝐤𝐚𝐩𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐦𝐞𝐝 𝐟𝐨𝐤𝐮𝐬 𝐩𝐚̊ 𝐤𝐫𝐚𝐯𝐥𝐨̈𝐬𝐡𝐞𝐭, 𝐯𝐚̈𝐫𝐦𝐞 𝐨𝐜𝐡 𝐚𝐭𝐭 𝐛𝐚𝐫𝐚 𝐯𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐢𝐥𝐥𝐬𝐚𝐦𝐦𝐚𝐧𝐬.

𝐏𝐫𝐞𝐜𝐢𝐬 𝐬𝐨𝐦 𝐯𝐚̊𝐫𝐚 𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐒𝐣𝐚̈𝐥𝐯𝐡𝐣𝐚̈𝐥𝐩𝐬𝐠𝐫𝐮𝐩𝐩𝐞𝐫 𝐚𝐧𝐯𝐚̈𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐯𝐢 𝐨𝐬𝐬 𝐚𝐯 𝐑𝐮𝐧𝐝𝐚𝐧 𝐟𝐨̈𝐫 𝐚𝐭𝐭 𝐝𝐞𝐥𝐚 𝐨𝐜𝐡 𝐭𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐚𝐯 𝐯𝐚𝐫𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚𝐬 𝐧𝐚̈𝐫𝐯𝐚𝐫𝐨 𝐨𝐜𝐡 𝐝𝐞𝐭 𝐬𝐨𝐦 𝐯𝐢 𝐡𝐚𝐫 𝐩𝐚̊ 𝐡𝐣𝐚̈𝐫𝐭𝐚𝐭.

🔥 Känns det lockande? Missa inte chansen att vara med.

***

✨ Prova-på Självhjälpsgrupp i 𝐋𝐢𝐧𝐧𝐞́
📅 16 juli

👉 𝐏𝐥𝐚𝐭𝐬𝐞𝐫𝐧𝐚 𝐚̈𝐫 𝐛𝐞𝐠𝐫𝐚̈𝐧𝐬𝐚𝐝𝐞 – 𝐛𝐨𝐤𝐚 𝐝𝐢𝐧 𝐩𝐥𝐚𝐭𝐬 𝐡𝐚̈𝐫
🔗 https://sjalvhjalp.com/gruppstarter/

💛 Bli en del av gemenskapen där hela du är välkommen.
🌿 Dela gärna med någon som kan vara intresserad.

𝐓𝐚𝐧𝐤𝐞𝐧 𝐚̈𝐫 𝐚𝐭𝐭 𝐟𝐚̊ 𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐥𝐞𝐫𝐚 𝐦𝐞𝐝 𝐦𝐚̈𝐧𝐧𝐢𝐬𝐤𝐨𝐫 𝐬𝐨𝐦 𝐯𝐚𝐫𝐢𝐭 𝐢 𝐥𝐢𝐤𝐧𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐟𝐨̈𝐫𝐡𝐚̊𝐥𝐥𝐚𝐧𝐝𝐞𝐧 𝐟𝐨̈𝐫 𝐚𝐭𝐭 𝐬𝐭𝐨̈𝐭𝐭𝐚, 𝐤𝐚̈𝐧𝐧𝐚 𝐢𝐠𝐞𝐧 𝐬𝐢𝐠 𝐨𝐜𝐡 𝐡𝐢...
28/05/2026

𝐓𝐚𝐧𝐤𝐞𝐧 𝐚̈𝐫 𝐚𝐭𝐭 𝐟𝐚̊ 𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐥𝐞𝐫𝐚 𝐦𝐞𝐝 𝐦𝐚̈𝐧𝐧𝐢𝐬𝐤𝐨𝐫 𝐬𝐨𝐦 𝐯𝐚𝐫𝐢𝐭 𝐢 𝐥𝐢𝐤𝐧𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐟𝐨̈𝐫𝐡𝐚̊𝐥𝐥𝐚𝐧𝐝𝐞𝐧 𝐟𝐨̈𝐫 𝐚𝐭𝐭 𝐬𝐭𝐨̈𝐭𝐭𝐚, 𝐤𝐚̈𝐧𝐧𝐚 𝐢𝐠𝐞𝐧 𝐬𝐢𝐠 𝐨𝐜𝐡 𝐡𝐢𝐭𝐭𝐚 𝐭𝐢𝐥𝐥𝐛𝐚𝐤𝐚.

𝐀𝐭𝐭 𝐡𝐚 𝐞𝐧 𝐧𝐚̈𝐫𝐚 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐦𝐞𝐝 𝐞𝐧 𝐧𝐚𝐫𝐜𝐢𝐬𝐬𝐢𝐬𝐭, 𝐨𝐚𝐯𝐬𝐞𝐭𝐭 𝐨𝐦 𝐝𝐞𝐭 𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐚𝐫 𝐨𝐦 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐧𝐞𝐫, 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐣, 𝐯𝐚̈𝐧𝐬𝐤𝐚𝐩 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐚𝐫𝐛𝐞𝐭𝐬𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐤𝐚𝐧 𝐬𝐚̈𝐭𝐭𝐚 𝐝𝐣𝐮𝐩𝐚 𝐬𝐩𝐚̊𝐫. Många fastnar i ett ifrågasättande av sig själva efter att ha levt i ett medberoende med någon som inte haft förmågan att bry sig om andra (narcissister).

🪞 Känner du igen det? Missa inte chansen att vara med.

***

✨ Prova-på Självhjälpsgrupp i 𝐅𝐫𝐨̈𝐥𝐮𝐧𝐝𝐚
📅 9 juli

👉 𝐏𝐥𝐚𝐭𝐬𝐞𝐫𝐧𝐚 𝐚̈𝐫 𝐛𝐞𝐠𝐫𝐚̈𝐧𝐬𝐚𝐝𝐞 – 𝐛𝐨𝐤𝐚 𝐝𝐢𝐧 𝐩𝐥𝐚𝐭𝐬 𝐡𝐚̈𝐫
🔗 https://sjalvhjalp.com/gruppstarter/

💛 Bli en del av gemenskapen där hela du är välkommen.
🌿 Dela gärna med någon som kan vara intresserad.

𝐕𝐢𝐥𝐥 𝐝𝐮 𝐭𝐫𝐚̈𝐟𝐟𝐚 𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐦𝐚̈𝐧 𝐢 𝐞𝐭𝐭 𝐭𝐫𝐲𝐠𝐠𝐭 𝐨𝐜𝐡 𝐭𝐢𝐥𝐥𝐚̊𝐭𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐦𝐦𝐚𝐧𝐡𝐚𝐧𝐠?Många av oss har lärt oss att hålla tillbaka, att bit...
27/05/2026

𝐕𝐢𝐥𝐥 𝐝𝐮 𝐭𝐫𝐚̈𝐟𝐟𝐚 𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐦𝐚̈𝐧 𝐢 𝐞𝐭𝐭 𝐭𝐫𝐲𝐠𝐠𝐭 𝐨𝐜𝐡 𝐭𝐢𝐥𝐥𝐚̊𝐭𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐦𝐦𝐚𝐧𝐡𝐚𝐧𝐠?

Många av oss har lärt oss att hålla tillbaka, att bita ihop och klara oss själva, medan andra kanske redan är vana vid att uttrycka sina känslor och behov öppet.
𝐕𝐚𝐝 𝐡𝐚̈𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐧𝐚̈𝐫 𝐯𝐢 𝐦𝐨̈𝐭𝐬 𝐢 𝐨̈𝐩𝐩𝐞𝐧𝐡𝐞𝐭 𝐨𝐜𝐡 𝐬𝐚̊𝐫𝐛𝐚𝐫𝐡𝐞𝐭? 𝐍𝐚̈𝐫 𝐯𝐢 𝐯𝐚̊𝐠𝐚𝐫 𝐝𝐞𝐥𝐚 𝐚𝐮𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐬𝐤𝐭 𝐨𝐜𝐡 𝐬𝐚̈𝐭𝐭𝐚 𝐨𝐫𝐝 𝐩𝐚̊ 𝐝𝐞𝐭 𝐯𝐢 𝐤𝐚̈𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐨𝐜𝐡 𝐛𝐞𝐡𝐨̈𝐯𝐞𝐫?

𝐇𝐚̈𝐫 𝐟𝐢𝐧𝐧𝐬 𝐮𝐭𝐫𝐲𝐦𝐦𝐞 𝐟𝐨̈𝐫 𝐚𝐥𝐥𝐭 𝐬𝐨𝐦 𝐚̈𝐫 𝐝𝐮 – 𝐮𝐭𝐚𝐧 𝐝𝐨̈𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞, 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐤𝐫𝐚𝐯.

🔥 Känns det lockande? Snart stänger vi anmälan.

***

✨ Prova-på Självhjälpsgrupp i 𝐋𝐢𝐧𝐧𝐞́
📅 10 juni

👉 𝐒𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐬𝐞𝐧 – 𝐛𝐨𝐤𝐚 𝐝𝐢𝐧 𝐩𝐥𝐚𝐭𝐬 𝐡𝐚̈𝐫
🔗 https://sjalvhjalp.com/gruppstarter/

💛 Bli en del av gemenskapen där hela du är välkommen.
🌿 Dela gärna med någon som kan vara intresserad.

Adress

Majorsgatan 8
Gothenburg
41308

Öppettider

Måndag 08:00 - 22:00
Tisdag 08:00 - 22:00
Onsdag 08:00 - 22:00
Torsdag 08:00 - 22:00
Fredag 08:00 - 22:00
Lördag 08:00 - 22:00
Söndag 08:00 - 22:00

Telefon

+4631423226

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Självhjälpshuset Solkatten postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Organisationen

Skicka ett meddelande till Självhjälpshuset Solkatten:

Genvägar

Dela

Typ