MENSEN - forum för menstruation

Hem
Sverige
Gothenburg
MENSEN - forum för menstruation

Kontaktinformation, kartor och vägbeskrivningar, kontaktformulär, öppettider, tjänster, betyg, foton, videor och meddelanden från MENSEN - forum för menstruation, Ideell organisation, C/O Lusthuset Södra Larmgatan 6, Gothenburg.

Vi verkar för MENSkliga rättigheter:

🩸Tillgängliga mensskydd
🩸Åldersanpassad menskunskap
🩸Infrastruktur för att sköta mensen tryggt och hygiensikt
🩸Stöttande normer

Stöd vår verksamhet genom att bli medlem - det är kostnadsfritt!

29/05/2026

DEBATTARTIKEL MED SVENSKA MENSNÄTVERKET

"När allt fler länder minskar stödet till några av världens fattigaste länder drabbas arbetet med sexuell och reproduktiv hälsa och rättigheter. Konsekvenserna går ut över miljontals flickor och kvinnor som inte kan leva sina liv fullt ut när de har mens, skriver nio organisationer på internationella mensdagen.

//...//

"Nedskärningarna i det globala biståndet har fått katastrofala följder för människor i hela världen – inte minst de flickor och kvinnor som ofta drabbas hårdast av fattigdom, klimatkrisen och konflikter. Samtidigt visar civilsamhället, med hjälp av biståndsmedel, att förändring är möjlig om bara den politiska viljan finns. En lång rad insatser i flera länder ger med relativt små resurser flickor och kvinnor bättre möjligheter att sköta sin mens, så att de exempelvis kan gå till skolan och arbetet alla dagar i månaden"

Debattartikeln signerades av:

se

Läs hela texten via länk i bio.

Syntolkning: Printscreen på digital artikel mot röd bakgrund.

13/05/2026

VILL DU UPPMÄRKSAMMA MENSDAGEN 28 MAJ?

Snart är det dags för internationella mensdagen 2026. En dag som instiftades för att belysa utmaningar som menstruerande personer möter runt om i världen, men också lösningar på de problem som finns.

Vi har satt ihop en lista med tips och verktyg på vad du kan göra i just ditt sammanhang för att uppmärksamma mensrättigheter i samband med dagen. Alla kan inte göra allt, men alla kan göra något! Länkar till allt finns i bio.

🔴 Vill du ta ett steg mot en MENSkligare arbetsplats?
Ta ett bredare grepp kring mens- och klimakteriehälsa som en arbetsmiljöfråga och använd vårt forskningsbaserade material som stöd.

🔴 Är du elev och vill att det ska finnas mensskydd på din skola?
Vår absolut mest nedladdade produkt är vår argumentlista för En MENSkligare skola.

🔴 Vill du att barn och unga i din närhet ska få mer menskunskap?
Sätt upp en info-affischen, och varför inte lägga till diskussionsfrågor? Klicka hem en Mensmegafonens bok om mens! Skumma igenom www.menskompetens.se och använd någon av de många kostnadsfria metoderna i din scoutgrupp, på fritidsgården eller fotbollslaget du tränar osv. Workshopen ”Mens på läger” är ständigt aktuell sommartid!

🔴 Vill du ha en MENSkligare festivalsommar??
2023 tog vi fram en textmall och en lista med mailadresser till festivalarrangörer. Meningen är att kontakta arrangörer och uppmuntra dem att tänka på de behov som kommer med mensen, så att alla festivalbesökare får en fantastisk upplevelse utan oro och menskrångel.

🔴 Bli medlem i MENSEN! Det är kostnadsfritt och ett enkelt sätt att stå upp för MENSkliga rättigheter!

Syntolkning: Vit färgfläck med texten ”Vill du uppmärksamma mensdagen?” mot röd bakgrund, klipper till kollage av allt MENSENs material.

13/05/2026

VILL DU UPPMÄRKSAMMA MENSDAGEN 28 MAJ?

Snart är det dags för internationella mensdagen 2026. En dag som instiftades för att belysa utmaningar som menstruerande personer möter runt om i världen, men också lösningar på de problem som finns.

Vi har satt ihop en lista med tips och verktyg på vad du kan göra i just ditt sammanhang för att uppmärksamma mensrättigheter i samband med dagen. Alla kan inte göra allt, men alla kan göra något! Länkar till allt finns i detta inlägg: https://mensen.se/vill-du-uppmarksamma-mensdagen-2/

🔴 Vill du ta ett steg mot en MENSkligare arbetsplats?
Ta ett bredare grepp kring mens- och klimakteriehälsa som en arbetsmiljöfråga och använd vårt forskningsbaserade material som stöd.

🔴 Är du elev och vill att det ska finnas mensskydd på din skola?
Vår absolut mest nedladdade produkt är vår argumentlista för En MENSkligare skola.

🔴 Vill du att barn och unga i din närhet ska få mer menskunskap?
Sätt upp en info-affischen, och varför inte lägga till diskussionsfrågor? Klicka hem en Mensmegafonens bok om mens! Skumma igenom www.menskompetens.se och använd någon av de många kostnadsfria metoderna i din scoutgrupp, på fritidsgården eller fotbollslaget du tränar osv. Workshopen ”Mens på läger” är ständigt aktuell sommartid!

🔴 Vill du ha en MENSkligare festivalsommar??
2023 tog vi fram en textmall och en lista med mailadresser till festivalarrangörer. Meningen är att kontakta arrangörer och uppmuntra dem att tänka på de behov som kommer med mensen, så att alla festivalbesökare får en fantastisk upplevelse utan oro och menskrångel.

🔴 Bli medlem i MENSEN! Det är kostnadsfritt och ett enkelt sätt att stå upp för MENSkliga rättigheter!

Syntolkning: Vit färgfläck med texten "Vill du uppmärksamma mensdagen?" mot röd bakgrund, klipper till kollage av allt MENSENs material.

04/05/2026

INTERNATIONELLA MENSDAGEN PÅ UNGA STADSBIBLIOTEKET GBG🩸

Mensdagen finns till för att öka medvetenheten kring menshälsa, få bort tabun och att uppmärksamma de orättvisor som alla som har mens fortfarande möter runt om i världen.

I år har MENSEN gått ihop med ungdomsmottagningarna i Göteborg, Unga Stadsbiblioteket och Essity för att att skapa en rolig och lärorik eftermiddag i menshälsans tecken. Det erbjuds tipspromenad, visning av en mensteater, olika pysselaktiviteter, ett mensigt lyckohjul med vinst varje gång. En barnmorska finns på plats för att svara på frågor. Kom förbi, snacka mens, lär dig något nytt!

📍Plats: Unga stadsbiblioteket, Götaplatsen 3 Gbg
🕛 Tid: Drop in mellan 16.00 - 19.00 28 maj
👤 För vem: Alla är välkomna
💰 Evenemanget är kostnadsfritt

Syntolkning: illustrerat megafon med en pratbubbla innehållandes texten "kom och fira internationella mensdagen 28 maj".

23/04/2026

VINN BOKEN MENSTRUAL DIRT 📖

Idag på Världsbokdagen utlyser vi såklart en boktävling! Två exemplar av Menstrual Dirt lottas ut bland alla som som registrerar medlemskap i MENSEN under perioden 23 april - 30 maj (endast vinnarna meddelas).

Menstrual Dirt är skriven av sociologen Josefin Persdotter och undersöker varför mens så ofta betraktas som något smutsigt, både i materiell och symbolisk bemärkelse. Hur påverkar föreställningar om och faktiska upplevelser av "menssmuts" hur mensen upplevs i vardagen och hur hygienrutiner praktiseras?

Medlemskap är kostnadsfritt och ett sätt att visa ditt stöd för MENSkliga rättigheter: https://mensen.se/produkt/medlemskap/

Syntolkning: Texten "vinn boken menstrual dirt" mot röd och vit bakgrund.

16/04/2026

APRIL: PMDS-MÅNADEN

Känner du till PMDS (eller PMDD som det heter på engelska)? Diagnosen innebär att man har svår PMS med symtom som kraftigt påverkar humöret. Personer som lever med PMDS beskriver hur tillståndet påverkar hela livet; från relationer och arbetsliv till den psykiska hälsan.

Det är okänt varför vissa drabbas och andra inte, forskningen tror att det kan ha att göra med de ämnen som bildas när hormonet progesteron bryts ner. Ungefär 3-5 % av alla som har regelbunden mens har PMDS, men mörkertalet kan vara stort. Enligt statistik International Association For Premenstrual Disorders...
..tar det i genomsnitt 12 år från första symtom till korrekt diagnos...
..90 % blir feldiagnostiserade med en annan diagnos.

April har växt fram som "PMDD Awarness Month" som ett initiativ från patientorganisationer för att sprida kunskap och skapa förändring. Ju mer vi pratar om PMS och PMDS, desto färre behöver lida i tystnad. Har du egna erfarenheter som du vill dela? Vårdföretaget Womni ska ta fram en rapport för att visa hur hormonell hälsa påverkar prestation, närvaro och välmående på jobbet. Svara på en anonyma enkät om din arbetssituation som tar ca 1 minut: https://quiz.womni.se/pms-arbete?skipIntro=true

Syntolkning: Texten "PMDS" mot röd och vit bakgrund.

02/04/2026

MENS & AUTISM 💙

Idag är det Världsautismdagen vars syfte är att uppmärksamma behovet av inkludering, mångfald och rättigheter. Givetvis gäller det också MENSkliga rättigheter!

Kunskapsluckor och problematiska attityder kring mens finns i alla åldrar och funktionsvariationer. Det bidrar till skam och begränsningar i vardagen och för personer på autismspektrat blir det ofta ännu tydligare. Forskningen är begränsad, men visar att mens ofta upplevs som mer påfrestande än för normtypiska personer; starkare PMS, mer stress och ökad sensorisk känslighet. Samtidigt är information om mens och mensskydd sällan anpassad, vilket försvårar både förståelse och möjligheten att upprätthålla en god menshälsa.

I det arvsfondsfinansierade projektet Menskompetens tog vi fram ett lättillgängligt, lättanvänt och tidlöst utbildande material om mens som funkar för alla. För dom som behöver extra stöd finns t.ex sociala berättelser, filmer, strukturscheman, samt Sveriges första heltäckande bildstöd om mens, mensskydd och menshälsa. Allt finns tillgängligt helt kostnadsfritt på www.menskompetens.se!

Syntolkning: Texten "mens & autism" mot vit och röd bakgrund, bilder på metodstöd.

30/03/2026

PÅSKPYSSLA MED TAMPONGER🐣

Snart är det påsk och att pyssla, klämma och känna på mensskydd är ett perfekt sätt för barn att bekanta sig med dem på ett odramatiskt och pedagogiskt sätt. Det underlättar samtal om olika skydd och hur de fungerar, och kan även öppna upp för att prata om menshälsa ur ett större perspektiv. Vill du ha tips på metoder, spel och annat för att underlätta menssnacket finns det på vår plattform www.menskompetens.se!

Pyssel kan göras med stor variation och anpassas efter tillfälle. Tampongkycklingar är perfekt till påskriset! På ena bilden syns inspiration från . Låt barnens fantasi flöda och pynta mensskydden med glitter, paljetter, nagellack, fjädrar, silkespapper, googly eyes eller annat kul.

Syntolkning: Påskrisk med tamponger målade till gula kycklingar.

24/03/2026

MENSEN FYLLER 12 ÅR 🥳

Vi önskar oss att du stöttar verksamheten genom att bli medlem (det är gratis!): https://mensen.se/produkt/medlemskap/

Sedan grundandet den 24 mars 2014 har vi envist spridit kunskap, lyft mensfrågor i samhällsdebatten och kämpat för förändring. Några exempel:

🎯 "Mensmegafonens bok om mens" har sålts i hundratals exemplar.

🎯 Vårt initiativ Ett MENSkligare arbetsliv har haft en stor roll i att mens- och klimakteriehälsa idag ses som självklara arbetsmiljöfrågor.

🎯 Vi har tagit fram Sveriges första heltäckande bildstöd om menshälsa + genomfört den första nationella kartläggning av vad unga i åldrarna 16-21 har för erfarenheter av mensfattigdom och stigman.

Stora framsteg har skett men det finns mycket kvar att göra. 12 år är en ålder då många får sin första mens. Det är en viktig påminnelse om varför vårt arbete behövs: att alla ska få kunskap, trygghet och rätt förutsättningar för god menshälsa från allra första början.

ST: Siffran 12 i vitt mot röd bakgrund.

13/03/2026

MARS = ENDOMETRIOSMÅNADEN 🟡

Syftet med "Endometriosis Awareness Month" är att öka medvetenheten om endometrios. En kronisk sjukdom som drabbar ca 10 % av alla med livmoder och innebär att vävnad som liknar livmoderslemhinnan växer utanför livmodern, vilket skapar inflammation och smärta.

Okunskapen bland både allmänheten och vården leder till lång tid mellan symtomdebut och diagnos. Enligt statistiken får drabbade kvinnor sin diagnos först vid 37 års ålder trots att sjukdomen ofta bryter ut i tonåren. 80 % av Sveriges tonåringar vet inte ens vad endometrios är för någonting, endast 2 % känner till vilka symptom det ge. Att tidigt upptäcka och behandla sjukdomen är en nyckel för att lindra konsekvenserna och förbättra livskvaliteten.

Mycket behöver förändras på flera nivåer innan vi kommer att se bättre siffror. Ett första steg är att börja prata om mens redan i tidig ålder. Barn och unga behöver få ord för sin kropp, känna att de kan ställa frågor och tidigt lära sig att svåra menssmärtor inte är något man ska behöva stå ut med. Beställ ett ex av Mensmegafonens bok om mens och ge den till barn i din närhet: https://mensen.se/produkt/mensmegafonens-bok-om-mens-inbunden/

Källor: Endogyn/Endometriosföreningen, Socialstyrelsen.

ST: Texten "Mars = endometriosmånaden" mot vit och röd bakgrund, illustrerat gult band.

08/03/2026

8 MARS: MENSHÄLSA & JÄMSTÄLLDHET ♀️

Idag är det Internationella kvinnodagen. Trots att kampen för kvinnors rättigheter har lett till viktiga framsteg är vi fortfarande långt ifrån ett jämställt samhälle. Och för att nå dit behöver menshälsa vara en självklar del av jämställdhetsarbetet.

Mens är en del av vardagen för halva befolkningen och påverkar allt från möjligheten att gå i skolan och arbeta till hälsa, välmående och livskvalitet. Samtidigt är mensfattigdom, bristande tillgång till mensskydd, begränsande normer och stigma fortfarande en verklighet för många. Mensrelaterade besvär tas dessutom inte alltid på allvar, och många lever länge med symtom innan de får rätt diagnos eller stöd.

Att tillgodose MENSkliga rättigheter är alltså en förutsättning för rättvisa villkor och lika möjligheter för kvinnor och män. Med andra ord: ingen jämställdhet utan menshälsa. Stötta MENSEN genom att bli medlem (det är gratis!) och stärk vår röst i jämställdhetsdebatten: https://mensen.se/produkt/medlemskap/

ST: 8 mars skrivet med illustrerade mensskydd.

Adress

C/O Lusthuset Södra Larmgatan 6
Gothenburg
41116

Webbplats

http://mensen.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när MENSEN - forum för menstruation postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Organisationen

Skicka ett meddelande till MENSEN - forum för menstruation:

Genvägar

Vill du placera din organisation längst upp i Ideell Organisation-listan i Gothenburg?

Dela

Typ

Ideell organisation