MENSEN - forum för menstruation

Hem
Sverige
Gothenburg
MENSEN - forum för menstruation

Vägbeskrivning Webbplats Kontakta organisationen

Kontaktinformation, kartor och vägbeskrivningar, kontaktformulär, öppettider, tjänster, betyg, foton, videor och meddelanden från MENSEN - forum för menstruation, Ideell organisation, C/O Lusthuset Södra Larmgatan 6, Gothenburg.

Vi verkar för MENSkliga rättigheter:

🩸Tillgängliga mensskydd
🩸Åldersanpassad menskunskap
🩸Infrastruktur för att sköta mensen tryggt och hygiensikt
🩸Stöttande normer

Stöd vår verksamhet genom att bli medlem - det är kostnadsfritt!

08/11/2026

PAPPOR: PRATA MER MENS 👨‍👧

Idag är det Fars Dag och då vill vi som vanligt peppa pappor att snacka mer mens med sina barn, både döttrar och söner! Endast 29 % av tillfrågade pappor i Sverige uppger att de pratat med sina döttrar om mens, och bara 8 % har gjort det med sina söner (Essity Essentials Initiative Survey 2020-2021). Av de som svarat nej uppger...
..44 % att de tror att dottern hellre pratar med mamma..32 % tycker att mens är ett “kvinnoämne”..24 % tror att dottern skulle bli obekväm av det

…och det kan säkert stämma i vissa fall, men sådana antaganden av får konsekvenser, som ni kan se på bilden. Den kommer från MENSENs Snapchatkonto Mensmegafonen, där barn kunde anonyma frågor*. Alla har inte en mamma som kan ta menssnacket, barn bör slippa vara rädda för att ha mens när det är pappa-vecka, och klart pojkar ska ha grundläggande kunskap om allt som har med mens att göra. Behöver du hjälp på traven?

Kolla in vår handbok i Menskomptens och tillhörande hemsida www.menskompetens.se. Där finns handfasta, enkla tips och metoder för att prata om mens med barn, oavsett förkunskap och erfarenhet. Ett annat ypperligt tips är att ha Mensmegafonens bok om mens hemma, och gärna läsa den tillsammans!

*Personen har gett samtycke till att chatten delas. Syntolkning: Animerad Iphone med Snapchat-konversation från barn som är rädd att få mens under pappavecka.

18/10/2026

EN MENSKLIGARE PODD: KLIMAKTERIET PÅ JOBBET

"Min resa började med att förstå mig själv" säger Anna-Karin Mikkelä, HR-expert, föreläsare och författare till böckerna Klimakteriet på jobbet samt Klimakteriet för chefen.

I avsnittet diskuteras bland annat om klimakteriet är som Narnia (!), vad kunskapsbristen beror på och Anna-Karins väg till att jobba med klimakteriehälsa som arbetsmiljöfråga. Finns där poddar finns!

Klippning och redigering: Nike Johansson

ST: Bild på Anna-Karin mot röd och vit bakgrund.

14/10/2026

NYTT ARVSFONDSPROJEKT: VULVANS VÄRLD 📣

Vi är otroligt glada och stolta över att ha beviljats stöd från Allmänna Arvsfonden för ett treårigt projekt som ska göra kunskap om kroppen, mens och reproduktiv hälsa mer tillgänglig och begriplig för unga. Tillsammans med sakkunniga ska vi utveckla 3D-visualiseringar av bland annat vulvan, vaginan och livmodern: dels en interaktiv plattform, dels 3D-printbara modeller som kan skrivas ut till självkostnadspris. Och det bästa: unga kommer att vara med och forma verktygen från början! Vi vill utveckla något som faktiskt är användbart, uppskattat och relevant för målgruppen.

Varför behövs det? För att kunskap om kroppen är en förutsättning för god hälsa. Det florerar fortfarande allt för många myter och missuppfattningar om kroppen, mens och reproduktiv hälsa. Dessutom upplever många skamkänslor och svårigheter med att prata om dessa ämnen, i värsta fall att vardagen begränsas. Därför är det extra viktigt att unga har tillgång till faktabaserad, begriplig och lättillgänglig kunskap. Att förstå hur kroppen ser ut och fungerar gör det lättare att veta vad som är inom normalspannet, upptäcka när något inte står rätt till, våga prata om det, och söka vård när det behövs.

Är du sugen av att vara delaktig på något sätt? Redan nu finns en intresseanmälan på vår hemsida: https://mensen.se/var-verksamhet/vulvans-varld/

Syntolkning: Texten "Nytt projekt" mot röd och vit bakgrund.

05/10/2026

MENSKLIG WORKSHOP FÖR BARN OCH UNGA I VÅRGÅRDA

Torsdag 29/10 klockan 14:00-16:00 bjuder MENSEN och Vårgårda kommun in barn och unga till den kreativa workshoppen ”Mensprat & pyssel”, plats: Vårgårda bibliotek. Syftet är att sprida kunskap om menshälsa, kroppen och minska tabun. Det här står på agendan (och ja, allt som pysslas får man givetvis ta med hem):

🔴 Skapa en livmoder i lera: förstå anatomin och hur menscykeln fungerar i praktiken.

🔴 Rita snipp-mandalas: upptäck att alla snippor ser olika ut och lär dig namnen på de yttre delarna.

🔴 Pärla menscykelarmband: få koll på vad en menscykel faktiskt är.

🔴 Testa och känna på mensskydd: lär dig om olika alternativ och hur de används på ett tryggt sätt.

🔴 Ställ alla möjliga frågor: inget är konstigt eller förbjudet.

Anmäl dig, eller ett barn du är vårdnadshavare för, via länk i bio (men finns drop-in också). Föräldrar får välja om de vill vara med eller vänta i närheten. Passar bäst för dig som är cirka 9–14 år, men viktigast är att du är nyfiken och vill vara med!

Syntolkning: Illustrerad bild på de olika aktiviteterna som ska genomföras, röd bakgrund.

08/09/2026

ISO 45010: MENSTRUATION; MENSTRUELL HÄLSA OCH KLIMAKTERIET PÅ ARBETSPLATSEN

För ett år sedan gav MENSEN remissvar på standarden och nu är det äntligen här! Ett institutionellt erkännande på det vi tjatat om länge: mens och klimakteriet hör hemma i det systematiska arbetsmiljöarbetet. ISO 45010 ger vägledning i hur organisationer kan:
• skapa policys och rutiner
• öka kunskap och minska stigma
• utbilda chefer
• säkerställa fungerande arbetsmiljö

Det är hög tid att sluta behandla mens och klimakteriet som privata hälsofrågor och börja se det för vad det är: något som påverkar arbetsförmåga, kompetensförsörjning och långsiktig hållbarhet på våra arbetsplatser. År 2030 kommer över 1,2 miljarder kvinnor vara i eller efter klimakteriet. Att inte agera kan få dyra och betydande konsekvenser.

ISO gjort standarden tillgänglig att läsa utan kostnad (på www.sis.se). Och vårt samlade material om Ett MENSkligare arbetsliv finns sedan länge tillgängligt på www.mensen.se. Vänta inte, sätt igång förändringen nu!

Syntolkning: Texten ”ISO 45010” mot röd och vit bakgrund.

26/08/2026

EN MENSKLIGARE PODD: ALL RED UF SPRIDER MENSKUNSKAP

Äntligen dags för nytt poddavsnitt! Linnea och Ayla från Västerås drev UF-företaget All Red under 2024-2025 och föreläste för mellanstadieelever, idrottsföreningar, företag och organisationer. I avsnittet får du höra om deras resa, vilka reaktioner de mötte på sina föreläsningar och motivationen till att starta företaget. Finns där poddar finns!

Klippning och redigering: Nike Johansson

Syntolkning: Bild på All Reds logga.

19/08/2026

SOMMARENS MENSNYHETER 📰

Lyckat medborgarförslag om fria mensskydd i Sala, ledarkrönikor om att klimakterievården brister, debattartiklar från politiker som vill se förbättrad elevhälsa och desinformation om att solstormar skulle påverka menscykeln (!) är några av sommarens mensrelaterade nyheter.

LO:s opinionsundersökning har också fått stort genomslag i media, där resultatet visar att i gruppen 18–29 år uppger mer än var tredje arbetarkvinna att hon har förlorat inkomst på grund av mens.

Har du sett eller läst någon nyhet om mens eller klimakteriet i sommar som du reagerat på?

Länkar till alla artiklar finns här: https://mensen.se/sommarens-mensnyheter/

Syntolkning: kollage av printscreens på olika nyheter.

10/08/2026

PMS-RAPPORT OCH INTERVJU I WOMNI

"I mitt jobb har jag mött personer som beskriver allt från stark ångest och nedstämdhet till energibrist. För vissa påverkar det ens relationer, arbetsprestation och självkänsla på ett väldigt påtagligt sätt. När man reducerar PMS till ett skämt så osynliggör man den verkligheten".

I samband med att Womni släppte sin PMS-rapport 2026 intervjuades MENSEN om tankar kring resultatet och om varför PMS är en viktig arbetsmiljöfråga. Rapporten bygger på svar från över 4 000 kvinnor och belyser hur både psykiska och fysiska symtom påverkar livskvalitet, vardag och arbetsliv.

❗ Hela 98 % upplever psykiska besvär som nedstämdhet, irritabilitet, ångest och koncentrationssvårigheter.

❗ 90 % rapporterar fysiska symtom, såsom extrem trötthet, sömnproblem och svullnad, och nästan hälften lider av huvudvärk eller migrän.

❗ Majoriteten upplever negativ påverkan på vardag och arbetsliv. Trots detta har cirka 80 % aldrig sökt vård, vilket pekar på ett betydande gap mellan behov och tillgång till hjälp.

Läs mer här: https://womni.se/pms-rapport-2026

Syntolkning: Printscreen på artikeln.

24/06/2026

BESTÄLL FRÅN VÅR WEBBSHOP INNAN SOMMARUPPEHÅLL 📚

Beställ senast 28 juni, efter det är webbshopen stängd fram till 10e augusti (det går bra att beställa under den tiden men din order behandlas först i augusti). Klicka här: https://mensen.se/webshop/

📚 Haffa vår "Mensmegafonens bok om mens" som passar för barn 9-12 år. Den finns som lättläst version vilket innehåller mindre text, en distraktionsfri layout och spiralbindning för att underlätta läsning. Den går lika bra att ladda ner, läsa online eller lyssna på som ljudbok för dig som inte vill ha ett fysiskt exemplar.

📚 Vårt Mensmemory är perfekt för sommarens spelkvällar. Viktiga samtal är bra att kombinera med spel och lek. Korten kan användas för att spela klassiskt memory eller för att underlätta och bildsätta samtal om mens!

📚 För alla lägerledare rekommenderas handboken i menskompetens; tips och metoder för dig som vill prata om mens med barn och unga.

Syntolkning: Foton på böcker och memory.

18/06/2026

MENSEN ÖNSKAR GLAD MIDSOMMAR 🌸

Och skickar med en folkbildande favorithälsning i repris:
har du också hört att midsommarstången symboliserar en fallos? Det är faktiskt en myt (inte heller att den symboliserar en livmoder - trots uppenbara likheter...).

Kulturhistoriskt sett finns inga belägg för påståendet att den skulle vara en fallossymbol enligt Jonas Engman, etnolog på Nordiska Museet. Gabi Louisedotter, arkivarie på Folklivsarkivet i Lund, berättar att stången ursprungligen kommer från Tyskland men har blivit en av de mest svenska symbolerna i samband med midsommarfirandet. Men varför vi dansar runt den är oklart.

– Det är ett träd. Man gör kopplingar till väderaxeln, men det här är en förklaring jämte andra som vi egentligen inte kan belägga.

Hursomhelst hoppas vi att ni som firar midsommar får en härlig helg! Källor finns i inlägg på hemsidan.

Syntolkning: illustrerad midsommarstång bredvid en illustrerad livmoder med texten "lika som bär?" mellan sig.

Adress

C/O Lusthuset Södra Larmgatan 6
Gothenburg
41116

Webbplats

http://mensen.se/

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när MENSEN - forum för menstruation publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.