15/04/2026
आज अप्रिल १५, २०२६ प्रथम विश्व आरोग्य दिवस
(World Wellness Day 2026)
आरोग्य अवधारणालाई व्यक्ति, समाज, देश हुदै विश्वव्यापीकरण गर्दै संस्थागत गर्न नेपालको पहिलो एकल प्रस्तावमा संयुक्त राष्ट्र संघको महासभाबाट स्विकृत भए आज नेपाल लगायत १४० भन्दा बढि देशमा पहिलो पटक विश्व आरोग्य दिवस मनाउन लागिएको छ । आन्तरीक जागरण, सामुहिक आरोग्य र दिगो आर्थिक समृद्धिलाई केन्द्रमा राखेर अघि बढाईएको यो अभियान हिमालको चेतना, विश्वको आरोग्य अन्र्तराष्ट्रिय आरोग्य दिवस नेपालको लागि मात्र नभई सारा विश्वको लागि उपलब्धी हो ।
सामान्यतया स्वस्थ रहनुनै आरोग्य भनेर बुझिन्छ । तर आरोग्य भनेको केवल रोग नहुनु (निरोगी हुनु) मात्र नभई शरीर, मन, भावना, आत्मा र वातावरणसँग सन्तुलित हुँदै सुखी र सशक्त जीवन बाँच्ने समग्र अवस्था हो । यो शरीरका साथै मानसिक स्पष्टता, भावनात्मक सन्तुलन, र आध्यात्मिक शान्तिको संयोजन हो । प्राकृतिक जीवनशैली अपनाएर शारीरिक, मानसिक र आत्मिक रुपमा स्वस्थ रहनु नै वास्तविक आरोग्य हो । शारीरक, मानसिक, भावनात्मक र आध्यात्मिक स्वास्थ्यमा सन्तुलन कायम राख्न सकियो भने मात्र आरोग्यता हासिल गर्न सकिन्छ ।
आरोग्यका प्रमुख आयामहरू निम्नानुसार रहेको छ ।
१. शारीरिक आरोग्यता -Physical Wellness):
२. मानसिक आरोग्यता (Mental Wellness):
३. भावनात्मक आरोग्यता (Emotional Wellbeing_:
४. आध्यात्मिक आरोग्यता (Spiritual Wellbeing):
५. सामाजिक आरोग्यता (Social Wellbeing):
६. पेशागत आरोग्यता (Professional Wellbeing_:
७.बौद्धिक आरोग्यता (Intellectual Wellbeing):
यी माथि उल्लेख गरिएका आयामहरु सन्तुलित भयो भने मात्र व्यक्ति आरोग्य हुन सक्दछ । पूर्ण आरोग्यता कायम गर्न योग, ध्यानले प्रभावकारी भूमिका खेलेको हुन्छ । जुन कुरा हाम्रो शास्त्र, ऋषिमुनीहरुको दिव्य ज्ञान, सिद्धबुद्धको महापुरुषहरुको अलौकिक अनुभूति र अनुसन्धानहरुले पनि पुष्टि गरिसकेको छ । आरोग्यता कायम गर्नको लागि व्यक्ति स्वयं सचेत हुनुपर्ने, योग ध्यान र साधनाको अध्यास गर्ने, घर परिवारका सदस्य सहित अरुलाई पनि यस अभियानमा जोड्न सकियो भने सवैको जीवनमा सुख, आरोग्य र कल्याण छाउन मद्धत पुग्दछ ।
#विश्व_आरोग्य_दिवस_२०२६ #आरोग्य_जीवन #योग_ध्यान
