Friskis&Svettis Nedre Romerike

Friskis&Svettis Nedre Romerike Friskis&Svettis tilbyr lystbetont og lett tilgjengelig trening av høy kvalitet for alle. Det er vår visjon

Da er det igjen helg og vi har to treninger igjen i mai før vi går over til juni måned.Fredag kl 18.00 på Hammer så kjør...
29/05/2026

Da er det igjen helg og vi har to treninger igjen i mai før vi går over til juni måned.
Fredag kl 18.00 på Hammer så kjører Solveig en herlig jympatime, med mye god musikk og energi.
Kom å vær med før fredagstacoen kan inntas
På lørdag kl 10.00 kjører Liene er fin jympatime. Her også med mye energi og glad låter
HUSK: Lørdagstimene våre er gratis for deg som ikke er medlem
Håper å se akkurat deg hos oss denne helgen.

Da er vi kommet til siste torsdagen i mai, og her kan man velge mellom 4 forskjellige treninger.En liten forandring kl 1...
28/05/2026

Da er vi kommet til siste torsdagen i mai, og her kan man velge mellom 4 forskjellige treninger.
En liten forandring kl 17.30 på Hammer i dag. Her blir det yoga med Pia 🧘
Kl 18.45 kjører Kristin sirkeltrening
På Nordby kjører Liene jympa kl 19.15,
Og i Kjennhallen er det Sirkelgym med Rikard.
Så her er det bare å velge i vei❤️
Velkommen til en herlig treningskveld med mye energi!

Selv om treningene vi har hatt ute har vært helt fantastiske, og været har vært med oss, så er vi i dag igjen inne på Ha...
27/05/2026

Selv om treningene vi har hatt ute har vært helt fantastiske, og været har vært med oss, så er vi i dag igjen inne på Hammer og kjører nesten alle våre vanlige timer.
I dag så kjører Lisbeth sin herlige Core Flex Time med mye god bevegelighet og balanse kl 18.00 på Hammer.
Ingrid tar oss gjennom en time med god styrketrening med vektstang kl 19.15
På Lørenskog fysio kjører Kristine en eksplosiv step time med masse energi kl 18.30.
Så her er det bare å velge hva man ønsker. Velkommen skal du være❤️

I dag tirsdag er det siste utetrening på Hammer.Laila kjører en jympatime kl 18.30.Kom å vær med på en herlig kombinasjo...
26/05/2026

I dag tirsdag er det siste utetrening på Hammer.
Laila kjører en jympatime kl 18.30.
Kom å vær med på en herlig kombinasjonstime med styrke, kondisjon og bevegelighet.
Er været med oss er det herlig å trene under åpen himmel
Velkommen.
Enkeljympa med Jeanette på Gjellerås skole kl 18.00. Trening for mennesker med funksjonsnedsettelse.
Kom å prøv. Dette er supergøy

Da er det blitt torsdag og siste treningsdag denne uken.Vi kan tilby 3 treninger i dagKjennhallen kl 19.00, Sirkelgym me...
21/05/2026

Da er det blitt torsdag og siste treningsdag denne uken.
Vi kan tilby 3 treninger i dag
Kjennhallen kl 19.00, Sirkelgym med Elisabeth
Nordby skole kl 19.15, jympa med Liene
Hammer skole kl 18.00 Hit UTE med Ingrid.
Ønsker du å være med på utetreningen så ta med egen matte og litt godt med klær.
Bedre å kle av etter hvert som vi får varmen. Krysser fingre for at værgudene er med oss☀️
Velkommen til oss❤️💪

Vi fortsetter utetreningen i dag onsdag på Hammer skole kl 18.00.Da blir det Core flex med Lisbeth. Ta med egen mattePå ...
20/05/2026

Vi fortsetter utetreningen i dag onsdag på Hammer skole kl 18.00.
Da blir det Core flex med Lisbeth. Ta med egen matte
På Lørenskog fysio blir det step explode kl 18.30
Velkommen på trening❤️

Velkommen til utetrening på Hammer i dag tirsdag.Kl 18.30 kjører Laila jympa ute bak Hammer skole.Ta med egen matte om d...
19/05/2026

Velkommen til utetrening på Hammer i dag tirsdag.
Kl 18.30 kjører Laila jympa ute bak Hammer skole.
Ta med egen matte om du ønsker å bruke det, og vi krysser fingre for at værgudene er med oss ❤️
På Gjellerås skole er det enkeljympa med Jeanette kl 18.00. Dette er trening for personer med funksjonsnedsettelse. Kom å vær med, dette er gøy og en veldig fin trening.

Da er det siste dagen før eksamenstid at det er trening inne på Hammer.Treninger du kan velge mellom i dag er:Kjennhalle...
18/05/2026

Da er det siste dagen før eksamenstid at det er trening inne på Hammer.
Treninger du kan velge mellom i dag er:
Kjennhallen kl 17.30, spinn med Hanne
Nordby skole kl 19.15 sirkeltrening med Elisabeth
Hammer skole kl 17.30, Familiesirkel med Wenche
Kl 18.30 Jympa med Hanne og vektstang intervall med Laila kl 19.45
Velkommen

Ønsker alle våre medlemmer en riktig fin 17 Mai. Nyt dagen med familie og venner🇳🇴Vi sees til uken❤️
17/05/2026

Ønsker alle våre medlemmer en riktig fin 17 Mai.
Nyt dagen med familie og venner🇳🇴
Vi sees til uken❤️

Ønsker du litt avveksling fra 17 mai forberedelser og stryking av bunad skjorter så er du velkommen på trening hos oss.F...
15/05/2026

Ønsker du litt avveksling fra 17 mai forberedelser og stryking av bunad skjorter så er du velkommen på trening hos oss.
Fredag kl 18 på Hammer kjører Ingrid igjen en HIT time, så fikk du ikke vært med sist har du sjansen nå.
På lørdag blir det dans fusion med Ragnhild kl 10.00. Oppvarming til den store dagen❤️🥳
VELKOMMEN!

Adresse

Lørenskog
1473

Telefon

+4746427484

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Friskis&Svettis Nedre Romerike legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Snarveier

Del