https://drive.google.com/file/d/10m_6WfAmsJs_vyPlTKMi5nUeMCT48jke/view?usp=sharing

Avis Alto Adige Südtirol, Via del Ronco, 3, Bolzano (2026)

18/06/2026

Grazie per aver scelto la solidarietà.

Grazie all’iniziativa promossa da SEL Gas & Luce tramite Goodify, sono stati raccolti 710 € a sostegno dell’assistenza sociale e sanitaria altoatesina.

Un ringraziamento a tutti i clienti che hanno contribuito a questo risultato: insieme, anche i piccoli gesti possono generare un grande valore per la comunità.

Danke, dass ihr euch für Solidarität entschieden habt.

Dank der von SEL Gas & Luce über Goodify unterstützten Initiative konnten 710 € für die soziale und gesundheitliche Unterstützung in Südtirol gesammelt werden.

Ein herzliches Dankeschön an alle Kundinnen und Kunden, die zu diesem Ergebnis beigetragen haben: Gemeinsam können auch kleine Gesten Großes für unsere Gemeinschaft bewirken.

merano .bz

16/06/2026

Un donatore occasionale è chi dona una volta ogni tanto, magari dopo un appello o un’emergenza.
Un donatore periodico è chi dona con regolarità, seguendo i tempi consigliati dal medico.
Entrambi sono preziosi, ma per il sistema sangue la costanza fa la differenza:
con donatori periodici è più facile programmare le scorte
ospedali e centri trasfusionali possono pianificare meglio interventi e terapie
si riducono i momenti critici in cui il sangue rischia di non bastare
Se hai già donato una volta, il passo successivo è semplice:

📌 trasformare quel gesto in un’abitudine, scegliendo un ritmo di donazione adatto a te.
Il sistema funziona anche grazie a chi decide di esserci non solo una volta, ma ogni volta che può.

Eine Gelegenheitsspenderin oder ein Gelegenheitsspender ist jemand, der ab und zu spendet – oft nach einem Aufruf oder in einer besonderen Situation.
Eine Dauerspenderin oder ein Dauerspender kommt regelmäßig, entsprechend der Empfehlung der Ärzt:innen.
Beide sind wichtig, doch für das Blutversorgungssystem zählt vor allem die Kontinuität:
mit regelmäßigen Spender:innen lassen sich Vorräte besser planen
Krankenhäuser können Operationen und Therapien sicherer organisieren
Engpässe und kritische Situationen werden seltener
Wenn du schon einmal gespendet hast, kannst du den nächsten Schritt machen:

📌 Mach aus deiner Spende eine Gewohnheit – in einem Rhythmus, der zu dir passt.
Das System bleibt stabil dank Menschen, die nicht nur einmal, sondern immer wieder kommen.

merano .bz

09/06/2026

Dopo la donazione non ti offriamo “solo” qualcosa da mangiare: il ristoro è parte della cura.
Serve a:
reintegrare liquidi ed energie
aiutare la pressione a stabilizzarsi
darti qualche minuto per capire come ti senti
Sedersi, bere, fare uno snack e restare sotto osservazione per un breve tempo permette al personale di assicurarsi che tutto sia andato bene e che tu possa tornare alla tua giornata in tranquillità.

📌 Non avere fretta di andare via: quei minuti sono importanti quanto la donazione stessa.
Prenderti il tempo per il ristoro significa prenderti cura di te… dopo esserti preso cura degli altri.

Nach der Spende bekommst du nicht einfach „nur etwas zu essen“ – die Stärkung ist Teil der Betreuung.
Sie hilft:
Flüssigkeit und Energie wieder aufzufüllen
den Blutdruck zu stabilisieren
dir einen Moment, um in Ruhe zu spüren, wie es dir geht
Hinsetzen, etwas trinken, eine Kleinigkeit essen und kurz beobachtet werden – so kann das Team sicher sein, dass alles gut verlaufen ist und du den Alltag entspannt fortsetzen kannst.

📌 Hab also keine Eile: Diese Minuten sind genauso wichtig wie die Spende selbst.
Dir Zeit für den Imbiss zu nehmen, heißt: gut mit dir umgehen – nachdem du schon Gutes für andere getan hast.

merano .bz

02/06/2026

Prima di donare, conta anche come ti senti.
Se arrivi in sala troppo stanco, stressato o provato da giornate pesanti, il tuo corpo potrebbe reagire peggio al prelievo: più rischio di giramenti di testa, cali di pressione, stanchezza forte dopo.
La donazione è sicura quando sei nelle condizioni giuste:
dormito a sufficienza, idratato, senza stress eccessivo.
Non è solo una questione di “resistenza”, ma di sicurezza per te e per chi riceverà il sangue.
Se non ti senti al meglio, la scelta più responsabile è rimandare e prenotare in un momento in cui il tuo organismo è più pronto.
Prenderti cura di te è il primo passo per prenderti cura degli altri.

Vor der Spende zählt auch, wie es dir geht.
Kommst du sehr müde, gestresst oder nach extrem anstrengenden Tagen zur Spende, kann dein Körper stärker reagieren: mit Schwindel, Blutdruckabfall, starke Erschöpfung nach der Spende.
Eine Spende ist dann am sichersten, wenn du in guter Verfassung bist:
Ausgeschlafen, ausreichend getrunken, nicht übermäßig gestresst.
Es geht nicht nur um „Durchhalten“, sondern um deine Sicherheit und die der Empfänger:innen.
Fühlst du dich nicht stabil, ist es verantwortungsvoll, zu verschieben und einen Termin zu wählen, an dem dein Körper bereit ist.
Gut auf dich zu achten, ist der erste Schritt, um gut für andere da zu sein.

merano .bz

26/05/2026

Non tutti possono donare sangue.
Motivi di salute, terapie, idoneità: a volte la risposta è “no”.
Ma questo non significa che tu non possa aiutare AVIS.
Puoi fare la differenza così:
– Parlandone: racconta cos’è la donazione a amici, colleghi, famigliari.
– Accompagnando qualcuno alla sua prima donazione.
– Facendo volontariato nelle attività informative, negli eventi, nelle campagne sul territorio.
– Condividendo i contenuti AVIS sui social, amplificando i messaggi.
Ogni nuovo donatore arriva perché qualcuno gli ha parlato di donazione.
Se non puoi sederti in poltrona, puoi essere tu quella voce che mette in moto tutto.
📌 In AVIS Alto Adige c’è posto anche per chi non può donare, ma vuole esserci lo stesso.

Nicht alle können Blut spenden.
Gesundheitliche Gründe, Therapien, fehlende Tauglichkeit – manchmal heißt es „Nein“.
Das bedeutet aber nicht, dass du AVIS nicht unterstützen kannst.
Du kannst viel bewirken, indem du:
– darüber sprichst – mit Freund:innen, Kolleg:innen, Familie
– jemanden zur ersten Spende begleitest
– dich ehrenamtlich engagierst – bei Infoständen, Aktionen, Veranstaltungen
– unsere Inhalte teilst und Botschaften weiterverbreitest
Viele neue Spender:innen kommen, weil jemand sie auf das Thema aufmerksam gemacht hat.
Wenn du nicht spenden kannst, kannst du die Person sein, die alles ins Rollen bringt.
📌 Bei AVIS Südtirol ist auch Platz für alle, die nicht spenden können – aber trotzdem Teil davon sein wollen.

merano .bz

19/05/2026

La donazione inizia molto prima di entrare in sala: inizia dalla tua notte di sonno.
Arrivare riposati aiuta il corpo a reagire meglio al prelievo e a sentirsi bene anche dopo.
Dormire poco o male può aumentare il rischio di:
– sentirsi più stanchi del solito
– avere un leggero calo di pressione
– percepire di più lo stress o l’ansia
Se invece hai dormito a sufficienza, il tuo organismo è più pronto a:
– mantenere stabile la circolazione
– recuperare più velocemente
– vivere la donazione come un’esperienza serena
📌 La prossima volta che prenoti, pensa anche alla sera prima:
prendersi cura del proprio sonno è già un modo per prendersi cura di sé… e della propria donazione.

Die Blutspende beginnt lange vor dem Termin – nämlich in der Nacht davor.
Ausgeschlafen zur Spende zu kommen hilft deinem Körper, den Blutverlust besser zu verkraften und dich danach gut zu fühlen.
Zu wenig oder schlechter Schlaf kann dazu führen, dass du:
– dich stärker erschöpft fühlst
– leichter einen kleinen Blutdruckabfall bekommst
– Stress und Anspannung intensiver wahrnimmst
Mit ausreichend Schlaf ist dein Körper besser vorbereitet, um:
– den Kreislauf stabil zu halten
– sich schneller zu erholen
– die Spende als ruhige, positive Erfahrung zu erleben
📌 Wenn du deinen Termin planst, plane auch deinen Schlaf:
Gut ausgeruht zu spenden heißt, gut mit dir selbst – und mit deiner Spende – umzugehen.

merano .bz

12/05/2026

Quando doni sangue, la tua sacca non “resta lì a caso”.
Entra in un sistema molto preciso di gestione delle scorte.
Ogni unità viene:
etichettata e registrata
conservata a temperatura controllata
destinata a un uso specifico (trasfusioni, componenti ematici, terapie)
Il sangue ha una data di scadenza, diversa per i vari componenti: per questo è importante avere donazioni regolari, così da avere sempre scorte fresche e sicure.
Se una sacca non può essere usata per la trasfusione, non viene “buttata via alla leggera”: ci sono protocolli chiari che garantiscono che ogni decisione sia presa nel rispetto della sicurezza, della qualità e della normativa.
Dietro a ogni donazione c’è un impegno serio: nessun gesto viene sprecato, ogni sacca è gestita con attenzione e responsabilità.

Wenn du Blut spendest, liegt deine Konserve nicht „einfach irgendwo herum“.
Sie ist Teil eines genauen Systems zur Verwaltung der Vorräte.
Jede Einheit wird:
gekennzeichnet und erfasst
unter kontrollierten Bedingungen gelagert
für einen bestimmten Zweck vorgesehen (Transfusionen, Blutbestandteile, Therapien)
Blut hat ein Ablaufdatum, je nach Bestandteil unterschiedlich. Deshalb sind regelmäßige Spenden wichtig, damit immer frische und sichere Reserven vorhanden sind.
Kann eine Konserve nicht für eine Transfusion genutzt werden, wird sie nicht leichtfertig entsorgt:
Klare Regeln stellen sicher, dass jede Entscheidung verantwortungsvoll getroffen wird.
Hinter jeder Spende steht also ein hoher Anspruch: Nichts wird verschwendet, jede Einheit wird sorgfältig und gewissenhaft behandelt.

merano .bz

05/05/2026

Durante la gravidanza e in alcuni periodi dell’allattamento non si può donare sangue.
Non è una limitazione “ingiusta”: è una scelta di tutela per la mamma e per il bambino.
In gravidanza, il corpo lavora per due:
– il volume di sangue cambia
– il fabbisogno di ferro aumenta
– ogni stress inutile va evitato
Per questo la donazione viene sospesa: l’obiettivo è proteggere la gestazione e il benessere di entrambi.
Anche dopo il parto e durante l’allattamento può essere necessario aspettare un po’ prima di tornare a donare, così che l’organismo recuperi le energie e le riserve di ferro.
⏱ I tempi esatti li valuta sempre il medico del centro AVIS, caso per caso.
📌 Se sei incinta, hai appena partorito o stai allattando, parlane con AVIS Alto Adige:
tornerai a donare quando sarà il momento giusto per te e per il tuo bambino.

Während der Schwangerschaft und in bestimmten Phasen der Stillzeit kann man kein Blut spenden.
Das ist keine unnötige Einschränkung, sondern Schutz – für die Mutter und das Kind.
In der Schwangerschaft arbeitet der Körper für zwei:
– das Blutvolumen verändert sich
– der Eisenbedarf steigt
– zusätzlicher Stress soll vermieden werden
Darum wird die Spende in dieser Zeit ausgesetzt, um Schwangerschaft und Gesundheit bestmöglich zu schützen.
Auch nach der Geburt und in der Stillzeit kann es wichtig sein, erst einmal abzuwarten, damit sich der Körper erholt und Eisenreserven wieder aufbaut.
⏱ Die genauen Zeiträume legt die Ärztin/der Arzt im AVIS-Zentrum individuell fest.
📌 Wenn du schwanger bist, vor Kurzem entbunden hast oder stillst, sprich mit AVIS Südtirol:
Du kannst wieder spenden, sobald es für dich und dein Kind sicher ist.

merano .bz

21/04/2026

Quando doni sangue, non resta “fermo” in una sacca: inizia un percorso organizzato al minuto.
Dopo la donazione, il sangue viene etichettato, registrato e trasportato seguendo una catena del freddo controllata, con temperature precise e tempi definiti.
📌 Ogni spostamento è tracciato, ogni passaggio è regolato da protocolli rigorosi:
– conservazione in apposite celle frigorifere
– separazione dei componenti
– controlli di qualità costanti
Tutto questo serve a garantire che, quando una sacca arriva in sala operatoria o in reparto, sia sicura, utilizzabile e adatta al paziente.
Dietro un gesto che dura pochi minuti per il donatore, c’è un sistema che lavora ogni giorno per far arrivare quel sangue esattamente dove serve.

Wenn du Blut spendest, bleibt es nicht einfach „in einem Beutel“ – es beginnt eine genau organisierte Reise.
Nach der Spende wird das Blut etikettiert, erfasst und in einer streng kontrollierten Kühlkette transportiert – mit festgelegten Temperaturen und Zeiten.
📌 Jeder Transportweg ist dokumentiert, jeder Schritt folgt klaren Vorgaben:
– Lagerung in speziellen Kühlräumen
– Trennung der Blutbestandteile
– laufende Qualitätskontrollen
So wird sichergestellt, dass eine Konserve, die im OP oder auf einer Station ankommt, sicher, verwendbar und passend für die Patient:innen ist.
Hinter deiner Spende, die nur wenige Minuten dauert, steht ein System, das täglich arbeitet, damit dieses Blut genau dort ankommt, wo es gebraucht wird.

merano .bz

14/04/2026

In alcune fasi dell’anno può capitare che, in una zona, le scorte di sangue siano più basse del necessario.
Non è solo un numero: è una situazione che va gestita con attenzione.
📌 Cosa succede in questi casi?
– si ripianificano le trasfusioni non urgenti, dando priorità a chi non può aspettare
– si attivano appelli mirati ai donatori di gruppi specifici
– si coordina il lavoro con altre strutture e territori, quando possibile
Per evitare di arrivare al limite, è fondamentale avere donatori regolari, distribuiti durante tutto l’anno – non solo in emergenza.
Quando senti che “il sangue è in calo”, significa che ogni donazione pesa ancora di più.
In quei momenti, il tuo sì può davvero cambiare le cose.

Zu bestimmten Zeiten im Jahr kann es vorkommen, dass die Blutreserven in einer Region nicht ausreichen, um den Bedarf vollständig zu decken.
Das ist mehr als nur eine Zahl – es ist eine heikle Situation.
📌 Was passiert dann?
– nicht dringende Transfusionen werden neu geplant, dringende Fälle haben Vorrang
– gezielte Aufrufe gehen an Spender:innen bestimmter Blutgruppen
– wenn möglich, wird mit anderen Einrichtungen und Regionen zusammengearbeitet
Um solche Engpässe zu vermeiden, braucht es regelmäßige Spender:innen, die das ganze Jahr über kommen – nicht nur in akuten Notlagen.
Wenn du hörst, dass „Blut knapp wird“, bedeutet das: Jede Spende ist noch wichtiger als sonst.
Gerade dann kann dein „Ja“ einen echten Unterschied machen.

merano .bz

Avis Alto Adige Südtirol

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