BIDEGIN, Servicio de apoyo al duelo y enfermedad grave avanzada

02/06/2026

IXILTASUNA, ERRUKIA ETA NATURA ERRETIROA
Arantzazun
Irailak 18,19,20
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“COMPASIÓN, SILENCIO Y NATURALEZA”
RETIRO Del 18 al 20 Septiembre 2026
Feliz de compartir contigo este retiro de Silencio, Compasión y Naturaleza. Un fin de semana de bienestar, pausa y práctica compasiva en grupo, para reconectar con la quietud y la presencia. En contacto con la Naturaleza y el Silencio, en el Santuario de Aranzazu (Gipuzkoa) donde a través de prácticas contemplativas de compasión, nos ofrecemos la posibilidad de expandir la motivación cuidadora hacia nosotrxs y los demás de manera amable y ecuánime.
El retiro combinará prácticas formales de compasión y autocompasión, charlas reflexivas, prácticas corporales, silencio, espacios de compartir y paseos por la naturaleza,.
Desde el viernes en la cena hasta el domingo antes de la comida se practicará el Noble Silencio. Saldremos del silencio poco a poco en la comida del domingo.

¿A quién va dirigido?

​A cualquier persona que quiera cultivar la presencia plena, la compasión y autocompasión en su vida.

Tanto para personas que nunca han meditado antes y quieran acercarse por primera vez y explorar qué es cultivar la compasión y autocompasión en su dia a día, así como para personas con experiencia en retiros, que quieran ofrecerse este fin de semana de práctica compartida y bienestar.

✍️ +INFO E INSCRIPCIONES:
https://forms.gle/rPyG2M8oXCnTQfPn7
también enlace en la BIO de instagram
O puedes enviar un email: [email protected]
Eres bienvenidx! Ver menos

02/05/2026

DEATH CAFE DONOSTI. Gronx, Zurriola
EUSKERAZ

Maiatzak 11ean, Ongi etorria zea heriotzaz libreki hitzegiteko espazio konunitario honetara, kafetxo bat banatzen degun bitartean.

GRONX izeneko kafetegian, Donostiko Kursaal aurrean.
Wasapa bat bidali zure tokia erreserbatzeko
✍️747490240 (Elo).

Ongi etorria zea!

02/05/2026

Mi padre era diplomático, pero también ausente. Mi madre era traductora, pero también silenciosa. Pasé mi infancia entre Chile, Perú, Bolivia, nunca con un hogar fijo. Decían que tenía "demasiadas palabras para una niña".

Tuve una hija que murió a los 28 años. Se llamaba Paula. La vi desvanecerse en una cama de hospital mientras yo escribía cartas que nunca leyó. Desde entonces, cada palabra que escribo es para ella.

Mi primer libro fue rechazado por 17 editoriales. Un editor me dijo: "Isabel, escribes bien, pero nadie quiere leer historias de mujeres llorando". Le respondí que las mujeres lloran y también toman el poder. No me publicó, pero no me callé.

El golpe de Estado en Chile me mandó al exilio. Llevaba una maleta con ropa y los cuadernos de Paula. Carabineros me robaron los cuadernos en el aeropuerto. Los reescribí de memoria. Esa memoria se convirtió en "La casa de los espíritus".

Hoy tengo 81 años, he vendido 75 millones de libros, soy la escritora viva más leída en español. Pero no vivo de los aplausos. Vivo de ver a una joven con "Paula" en la mano en el metro.

El duelo no se supera, se escribe. Y si lo escribes bien, otros dejan de llorar solos.
— Isabel Allende

24/04/2026

(EUS) Udaberriko Arantzazun antolatu degun Dolu taller bibentziala”Doluaren bidetik-Por el Camino del duelo” (25. Edizioa) BETETA d**o.

Talde eder bat osatu da, beraien sufrimendua arintzeko eta bizitzari heltzeko.

Hurrengo edizioa, udazkenean izango da.
Plaza bat nahiko bazenu email bat bidali [email protected],

ongi etorria izango zea. —————————————————.

(CAS) El retiro de Primavera de duelo en Aranzazu en su 25ª edición esta COMPLETO.

Se ha formado un bonito grupo de personas entregadas a la confianza de aligerar su sufrimiento conectando con la esperanza y la conciencia de tenerse en cuenta con amibilidad y corage.

La próxima edición será en otoño. Si quisieras acudir envia un email a [email protected], para reservar tu plaza.

Serás bienvenidx!

12/04/2026

DOLU TALLERRA BIBENTZIALA- TALLER DUELO VIVENCIAL PRESENCIAL (25ª edición). Aranzazu, Gipuzkoa.

*** SUBENTZIONATUTA-Subvencionado por Arantzazuko Adiskideak

(EUS) Doluan bazaude, laguntzen zaitugu prozesuan. Beste pertsonekin espazio seguru eta zaintzailean biltzean oso lagungarria izan dauteke. Ongi etorria zea. I
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CAS) Si estás en duelo por la pérdida de un ser querido encontrarte con otras personas que vivan una situación similar puede ayudarte mucho. Un espacio cuidado y seguro que te da la bienvenida para transitar tu proceso de manera saludable y acompañada, de la mano de profesionales de la psicoterapia del duelo y trauma.

Compartiremos un mapa de ruta para que comprendas y des sentido a lo que ahora vives como una respuesta natural y humana a lo que sientes, a través de prácticas relacionales, escucha compartida, movimiento consciente, autocuidado y arteterapia.
Además del efecto sanador que la Naturaleza y la mágia de Aranzazu que nos acoge.
Plazas reducidas.
☘️ info: [email protected]
✍️ https://forms.gle/hMAteEAyuhCS6fDLA

01/04/2026

BETETA DAGOEN HUTSUNEA
Arantzazuko Oteizaren eskukturek beti inspiratu naute. Hutsuneak beti du eusten dion espazioa, nun bizitutako bizipenek dute etxea.
Hutsuneak bildurtu egiten gaitu, espazioak berriz lasaitzen gsitu. Hutsuneari espazioa ematean, hitzak jartzean, begirada, presentzia ematean betetasunean bihurtzen da.

Sufritzen gaudenean minari espazioa ematea da bide osasuntsu eta eraldatzaile bakarra. Erantzungabeko galderak hutsune hori betetzen dute ere, gora beherako emozio latzek ere dute bere lekua hutsune horretan, baita ere oroitzapenek, utzitako aztarnek, elkar banatutako bizipenek, maitasunak, minak, beldurrak eta itxaropenak ere du bere espazio propioa hutsune horretan. Denak du tokia, espazioa, hutsune horretan. Zeren ez d**o hutsik, ezin da. Beteta d**oen hutsune bat beti bizirik mantendu nahi degun hutsune betea, bakarra bihotzean maitasunetik bizirik egongo dena. Betetako hutsune bat, espazio bat.

Patxik, “markoa” deitzen dio, ni “espazioa”. Zein ederra deskribatzen duen Patxik ondorengo artikuluan.

31/03/2026

BIZIRAULEEN AHOTSA
Suizidioagatiko heriotza baten atzean beti d**o sufrimendua, ez auzardirik ezta koldarkeririk, sufrimendua baizik. Eskerrik asko Eneko zure testigantzagatik eta BIDEGINekin hsinbeste urteetan kolaboratzeagatik, zure ahitsak asko laguntzen du.
Egoera larrian bazaude suizifio ideazioarekin deitu 024
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LA VOZ DE LXS SUPERVIVIENTES
Detrás de una muerte por suicidio siempre hay sufrimiento, no valentía ni cobardía, sino un no poder ver otro camino para un dolor psicológico infinito, e insoportable. Eskerrik asko Eneko Eizagirre por tu colaboración con Bidegin en estos años y por tu testimonio que da luz a muchas personas.
Si estas en esta situación llama al 024

Eneko Eizagirre perdió a su padre, Xanti, cuando tenía 19 años. La historia de este joven usurbildarra protagoniza el segundo videopodcast del proyecto de DV 'Abiertament

27/03/2026

UDABERRIKO ERRETIROA “ERRUKIA, IXILTASUNA ETA NATURA”
“COMPASIÓN, SILENCIO Y NATURALEZA”

Arantzazun, 2026.go Martxoa

UDABERRIKO ERRETIROA Arantzazun. joan den asteburuan 34 lagun bildu giñan, gure bizitzan errukia, ixiltasuna eta Natura ere bagerala sentitzeko eta lantzeko intentzioarekin. Eskerrik asko guztioi, eta Arantzazuko Mikel eta Lurdesi harrera hain gixoa emateagatik.
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El fin de semana pasado un grupo de 34personas nos reunimos para profundizar en la practica compasiva acompañadas del Noble Silencio en un entorno mágico rodeadas de una Naturaleza viva y expectacular.
Compartimos prácticas contemplativas milenarias para calmar la mente y orientarla hacia una dirección constructiva, pacifica y compasiva. También practicamos la meditación caminando, la alimentación consciente, practicas relacionales de Metta, autocompasión, y tonglen, asi como la conciencia y apertura hacia la compasión universal hacia todos los seres sintientes como camino de autoconciencia y autocuidado mutuo y comunitario.
Que seamos parte de la intención de crear espacios y comunidades mas cooperativas, pacificas y compasivas.

☘️ El próximo retiro será el tercer fin de semana de Septiembre 2026

✍️ + info: [email protected]