Sozialverband VdK Saarland e.V.

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Der Sozialverband VdK Saarland e.V. setzt sich seit mehr als 75 Jahren erfolgreich für die Interessen seiner Mitglieder ein. Willkommen beim VdK Saarland e.V.
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Rund 65.000 Menschen sind Mitglied in Saarlands größtem Sozialverband. Die Abkürzung VdK steht für „Verband der Kriegsbeschädigten, Kriegshinterbliebenen und Sozialrentner Saarland e.V.“ Unter diesem Namen wurde der VdK 1947 gegründet. Heute steht der VdK als moderner Sozialverband allen Menschen offen. Wir sind eine engagierte Gemeinschaft, die sich für soziale Gerechtigkeit und Solidarität einsetzt. Unser Verband bietet Unterstützung, Beratung und Hilfe für Menschen ins schwierigen Lebenssituationen. Besucht uns und erfahrt mehr über unsere Aktivitäten, Veranstaltungen und wie ihr Teil unserer Gemeinschaft werden könnt. Kontaktiert uns gerne für weitere Infos oder besucht unsere Webseite. Wir freuen uns darauf, euch kennenzulernen und gemeinsam etwas zu bewegen! Vorteile für Mitglieder:

-Anspruch auf Rechtsberatung und Rechtsbeistand in sozialrechtlichen Angelegenheiten
-Beratung zu Fragen der Sozialversicherung
-Interessenvertretung in der Politik
-VdK-Zeitung (als E-Paper und in Print) mit Themen aus Gesundheits- und Sozialpolitik
-vielfältige Veranstaltungsangebote der Ortsverbände

31/10/2026

Wir wünschen euch ein schaurig schönes Halloween und ein entspanntes Wochenende👻🎃🫶🏻

Foto: Simone Wiesener

🎃

30/10/2026

Am Montag, 2. November, bleiben unsere Landesgeschäftsstelle und die Sozialberatungszentren wegen einer internen Veranstaltung am Vormittag geschlossen. Auch unser Servicetelefon ist in dieser Zeit nicht erreichbar.

Vielen Dank für euer Verständnis🫶🏻

30/10/2026

Am heutigen Weltspartag geht es normalerweise darum, Geld zurückzulegen, für später vorzusorgen und sich kleine finanzielle Wünsche zu erfüllen.

Aber was, wenn am Monatsende einfach nichts übrig bleibt?

Kleine Renten, hohe Mieten, steigende Lebensmittelpreise, höhere Energie- und Gesundheitskosten:
Für viele Menschen reicht das Einkommen gerade so für das tägliche Leben. Sparen ist dann kein guter Vorsatz, der nur etwas Disziplin braucht. Es ist schlicht nicht möglich.

Und genau hier wird soziale Absicherung wichtig.

Der VdK setzt sich dafür ein, dass Menschen im Alter, bei Krankheit, Behinderung oder Pflege nicht allein gelassen werden.
Wir informieren über soziale Rechte, beraten unsere Mitglieder bei Fragen rund um Rente, Pflege und Sozialleistungen und machen uns sozialpolitisch für bessere Rahmenbedingungen stark.

Ein gutes Leben darf nicht davon abhängen, ob am Ende des Monats noch Geld auf dem Konto liegt.

Weltspartag heute mal anders gedacht: Was muss sich ändern, damit Sparen überhaupt wieder möglich wird? Schreibt uns eure Meinungen und Ideen in die Kommentare🫶🏻

29/10/2026

Wusstest du, dass Schlaganfall nicht gleich Schlaganfall ist?

Wenn wir von einem Schlaganfall sprechen, denken viele zunächst an ein Blutgerinnsel, das ein Gefäß im Gehirn verstopft.
Doch es gibt zwei wesentliche Formen und sie unterscheiden sich in ihrer Ursache.

1. Der ischämische Schlaganfall
Das ist die häufigere Form. Ein Blutgerinnsel oder eine andere Gefäßverengung verhindert, dass ein Teil des Gehirns ausreichend mit Blut und Sauerstoff versorgt wird. Die betroffenen Gehirnzellen können dadurch geschädigt werden.

2. Der hämorrhagische Schlaganfall
Hier tritt Blut aus einem beschädigten Blutgefäß aus und gelangt ins Gehirngewebe oder in angrenzende Räume. Die Blutung kann das umliegende Gewebe schädigen und zusätzlichen Druck im Schädel verursachen.

Beide Formen können schwerwiegende Folgen haben und müssen schnell behandelt werden. Die Symptome, die wir euch bereits in unseren beiden vorherig3n Beiträgen beschrieben haben, können sich sehr ähnlich sein. Deshalb lässt sich nicht allein anhand der Beschwerden erkennen, ob ein Gefäß verschlossen ist oder eine Blutung vorliegt.

Erst Untersuchungen im Krankenhaus, insbesondere eine Bildgebung des Gehirns, zeigen, welche Form vorliegt. Das ist entscheidend, denn die Behandlung unterscheidet sich.

Bei plötzlich auftretenden Schlaganfall-Warnzeichen gilt immer: sofort die 112 wählen!
Nicht selbst versuchen, die Ursache herauszufinden, und keine Medikamente auf eigene Faust geben.

Du brauchst Unterstützung bei sozialrechtlichen Fragen – etwa nach einem Schlaganfall oder bei einer anderen Erkrankung?
Der VdK Saarland berät dich zu Schwerbehinderung, Rente, Gesundheit und Pflege.

📞 Kostenfreies Servicetelefon: 0800 835 7227
Montag bis Donnerstag: 9–16 Uhr
Freitag: 9–14:30 Uhr

29/10/2026

Plötzlich verschwimmt die Sicht. Der Boden scheint zu schwanken. Ein ungewohnt heftiger Kopfschmerz setzt ein. Würdest du an einen Schlaganfall denken?

Viele Menschen kennen den FAST-Test, über den wir im vorherigen Beitrag geschrieben haben. Doch ein Schlaganfall kann sich auch durch andere, weniger bekannte Warnzeichen bemerkbar machen:

👉🏼 Sehstörungen: plötzlich verschwommenes Sehen, Doppelbilder oder ein eingeschränktes Gesichtsfeld
👉🏼Schwindel und Gleichgewichtsprobleme: plötzliches Schwanken, unsicheres Gehen oder deutliche Koordinationsprobleme
👉🏼 Sehr starke Kopfschmerzen: besonders, wenn sie unerwartet und ungewöhnlich heftig einsetzen
👉🏼Taubheitsgefühle oder Schwäche: zum Beispiel in Gesicht, Arm oder Bein
👉🏼 Sprach- und Verständnisprobleme: plötzlich nicht mehr richtig sprechen oder Gesprochenes verstehen können

Natürlich bedeutet nicht jedes dieser Symptome automatisch einen Schlaganfall.
Aber wenn solche Beschwerden plötzlich auftreten, muss ein Schlaganfall als mögliche Ursache ernst genommen werden.
Und auch wenn die Beschwerden nach kurzer Zeit wieder verschwinden, ist das keine Entwarnung! Dahinter kann eine vorübergehende Durchblutungsstörung des Gehirns stecken, eine sogenannte TIA. Sie kann ein Warnsignal für einen nachfolgenden Schlaganfall sein.

Deshalb gilt:
Bei plötzlichen Schlaganfall-Warnzeichen sofort die 112 wählen, auch wenn die Symptome wieder abklingen.

Nicht erst googeln. Nicht abwarten. Nicht selbst ins Krankenhaus fahren.

Wissen hilft, richtig zu handeln.
Teile diesen Beitrag, damit mehr Menschen die Warnzeichen kennen.

29/10/2026

Ein schiefes Lächeln. Ein Arm, der absinkt. Worte, die plötzlich keinen Sinn mehr ergeben. Würdest du einen Schlaganfall erkennen?

Bei einem Schlaganfall zählt jede Minute. Je schneller die betroffene Person medizinisch versorgt wird, desto größer sind die Chancen, schwere Folgen zu begrenzen. Deshalb ist es so wichtig, die wichtigsten Warnzeichen zu kennen.

Der FAST-Test hilft dir, schnell zu reagieren:

👉🏼 F – Face (Gesicht): Bitte die Person zu lächeln. Hängt ein Mundwinkel herab?
👉🏼A – Arms (A**e): Bitte die Person, beide A**e nach vorne zu strecken und die Handflächen nach oben zu drehen. Sinkt ein Arm ab oder lässt sich nicht richtig heben?
👉🏼 S – Speech (Sprache): Lass die Person einen einfachen Satz nachsprechen. Klingt die Sprache plötzlich verwaschen oder klappt das Nachsprechen nicht?
👉🏼 T – Time (Zeit): Zögere nicht. Wähle sofort die 112!

Schon wenn eines dieser Anzeichen auftritt, besteht der Verdacht auf einen Schlaganfall. Warte nicht ab, ob es von allein besser wird.

Natürlich musst du keine Diagnose stellen. Aber du kannst helfen, die Warnzeichen zu erkennen und schnell den Rettungsdienst zu alarmieren.

Speichere dir diesen Beitrag und teile ihn mit Menschen, die dir wichtig sind. Denn Wissen kann Leben retten.

28/10/2026

Während viele Jugendliche nach der Schule zum Sport gehen, Freunde treffen oder einfach abschalten, beginnt für manche erst der anstrengendste Teil des Tages.

Sie kochen Essen, erinnern an Medikamente, helfen beim Anziehen, betreuen jüngere Geschwister oder sind einfach da, wenn Mutter, Vater, Oma oder Opa sie brauchen.

Diese Kinder und Jugendlichen nennt man Young Carer: junge Menschen, die regelmäßig Verantwortung für ein krankes oder pflegebedürftiges Familienmitglied übernehmen.

In Deutschland sind schätzungsweise rund 480.000 Kinder und Jugendliche im Alter von 10 bis 19 Jahren betroffen. Wie viele es im Saarland sind, ist nicht genau erfasst. Überträgt man die bundesweiten Schätzungen auf unser Bundesland, ergibt sich eine Größenordnung von mehreren Tausend jungen Menschen.

Viele sprechen mit niemandem darüber. Aus Angst, aus Scham oder weil sie glauben, dass es eben ihre Aufgabe ist.
Dabei leisten sie jeden Tag Erstaunliches .

Young Carer brauchen Verständnis statt Vorurteile, Unterstützung statt Überforderung und vor allem Erwachsene, die hinschauen und zuhören.

Denn Kindheit sollte nicht zwischen Medikamentenplänen und Pflegeaufgaben verloren gehen.

Kennst Du das Thema? Oder warst Du vielleicht selbst einmal ein Young Carer? Wenn Du Deine Geschichte teilen möchtest, freuen wir uns über Deinen Kommentar.

27/10/2026

Was ändert sich bei Rente und Pflege? Welche sozialpolitischen Themen betreffen uns? Und wo findest du verlässliche Informationen rund um soziale Rechte?

Wir vom VdK Saarland möchten dich auf dem Laufenden halten - mit Informationen, die im Alltag wirklich weiterhelfen.

💻 Auf unserer Webseite findest du aktuelle Meldungen, Informationen zu unseren Themen und Hinweise auf unsere Angebote.
📱 Auf unseren Social-Media-Kanälen bekommst du Neuigkeiten, wichtige Hinweise und Einblicke in unsere Arbeit.
📰 Mit der VdK-Zeitung kannst du dich ausführlicher informieren und aktuelle Themen in Ruhe nachlesen und zwar in Print oder digital.
📩 Und mit unserem Newsletter erhältst du einmal im Monat aktuelle Informationen zu sozialpolitischen Themen direkt in dein E-Mail-Postfach.

Du möchtest nichts Wichtiges verpassen? Dann melde dich für unseren Newsletter an!
Den Link zur Anmeldung findest du auf unserer Webseite unter Beratung – Newsletter. Link zur Webseite in der Bio🫶🏻

Gut informiert zu sein, ist ein erster Schritt, um die eigenen Rechte zu kennen und Unterstützung zu finden.

Folge uns, schau auf unserer Webseite vorbei und bleib mit dem VdK Saarland auf dem Laufenden!

26/10/2026

Im Brustkrebsmonat Oktober dreht sich vieles um Brustkrebs. Um Vorsorge, Früherkennung und darum, aufmerksam für den eigenen Körper zu sein.

Kennst du dein Normal?
Weißt du, wie sich deine Brust normalerweise anfühlt und wie sie aussieht?

Brüste verändern sich im Laufe des Lebens, durch Hormone, den Zyklus, Schwangerschaften oder mit zunehmendem Alter.
Nicht jede Veränderung bedeutet etwas Schlimmes.

Wichtig ist aber, Veränderungen wahrzunehmen, die neu sind oder sich anders anfühlen als sonst:
👉🏻 Eine neue Verhärtung oder ein Knoten
👉🏻 Eine ungewöhnliche Veränderung der Form oder Größe
👉🏻 Veränderungen der Haut oder Brustwarze
👉🏻 Eine neu aufgetretene Einziehung der Brustwarze
👉🏻 Ungewöhnlicher oder blutiger Ausfluss aus der Brustwarze

Keine Panik, aber auch kein Wegschauen.

Wenn dir etwas ungewöhnlich vorkommt, lass es ärztlich abklären. Lieber einmal zu viel nachfragen, als eine Veränderung zu ignorieren.

Und denk daran:
Selbst aufmerksam zu sein, ersetzt keine ärztlichen Früherkennungsuntersuchungen.

Du brauchst Unterstützung bei sozialrechtlichen Fragen wegen Brustkrebs oder einer anderen Erkrankung?

Der VdK Saarland berät seine Mitglieder beispielsweise zu Schwerbehinderung, Rente, Gesundheit und Pflege.

📞 Unser kostenfreies Servicetelefon: 0800 835 7227
Montag bis Donnerstag: 9–16 Uhr
Freitag: 9–14:30 Uhr

👉🏻 Weitere Informationen findest du über den Link in unserer Bio🫶🏻

24/10/2026

In der kommenden Nacht von Samstag auf Sonntag werden die Uhren um 3 Uhr auf 2 Uhr zurückgestellt.

Aber während die Uhr ganz einfach zurückgestellt wird, braucht unser Körper manchmal etwas länger, um sich an die neue Zeit zu gewöhnen.

🌙 Was passiert mit unserem Schlaf?
Unser Körper folgt einer inneren Uhr, die unter anderem unseren Schlaf-Wach-Rhythmus steuert.
Wird die Uhrzeit plötzlich verändert, kann das vorübergehend für Unruhe sorgen.
Manche Menschen werden früher müde, andere wachen zu ihrer gewohnten Zeit auf oder fühlen sich tagsüber etwas schlapp.

💡 So machst du es deinem Körper leichter:
• Geh möglichst zu deiner gewohnten Zeit ins Bett und steh regelmäßig zur gleichen Zeit auf.
• Nutze Tageslicht und einen Spaziergang an der frischen Luft, um deinen Schlaf-Wach-Rhythmus zu unterstützen.
• Vermeide am Abend möglichst viel Bildschirmlicht und schwere Mahlzeiten direkt vor dem Schlafengehen.
• Gib dir ein bisschen Zeit. Wenn du dich anfangs müde fühlst, ist das kein Grund zur Sorge.

Und noch ein kleiner Tipp:
Die Uhren am Sonntagmorgen nicht vergessen! Funkuhren und Smartphones stellen sich meist automatisch um; bei der Backofen- oder Armbanduhr musst du vielleicht selbst Hand anlegen😉

Wir wünschen dir eine entspannte Zeitumstellung und eine erholsame Nacht!

Wie geht es dir mit der Zeitumstellung:
Freust du dich über die "zusätzliche" Stunde oder bringt sie deinen Schlaf durcheinander?

Adresse

Neugeländstraße 11
Saarbrücken
66117

Telefon

+498008357227

Website

https://saarland.vdk.de/, https://linktr.ee/vdk_saarland

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