Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 13:00 14:00 - 16:30 Mittwoch 09:00 - 13:00 14:00 - 16:30 Donnerstag 14:00 - 16:30 Freitag 09:00 - 13:00

Selbsthilfe-Kontaktstelle Dortmund

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Selbsthilfe-Kontaktstelle Dortmund

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Selbsthilfe-Kontaktstelle Dortmund, Gemeinnützige Organisation, Ostenhellweg 42-48/Eingang Moritzgasse, Dortmund.

19/06/2026

💬 Care.Space – Ich. Bin. Wichtig.

Du bist zwischen 18–35 Jahre alt und pflegst einen Angehörigen?
Dann bist du bei Care.Space genau richtig 💛

Ein geschützter Raum für Austausch, Selbstfürsorge und gegenseitigen Rückhalt – auf Augenhöhe und ohne Druck.

📍 Jeden letzten Samstag im Monat
🕑 14–16 Uhr
📌 Eugen-Krautscheid-Haus, Dortmund

👉 Interesse? Melde dich bei uns!
Kontaktdaten findest du unter pflegeselbsthilfe-dortmund.de

15/06/2026

Bund, Länder und Kommunen diskutieren radikale Einschnitte bei sozialen Leistungen. Die geplanten Sozialkürzungen treffen diejenigen, die Unterstützung am dringendsten brauchen. Mehr als 70 Kürzungsvorschläge stehen im Raum – mit massiven Folgen für Kinder, Jugendliche und Familien.

Die Streichliste wurde Mitte April vom Paritätischen Gesamtverband enthüllt. Unverzichtbare Hilfen werden infrage gestellt. Ein solcher Sozialabbau wäre ein Dammbruch. Das werden wir nicht hinnehmen. Dagegen braucht es jetzt Widerspruch und gemeinsamen Druck.

Wenn bei sozialer Unterstützung gekürzt wird, trifft das Millionen Menschen. Diese Einsparungen sind kein Fortschritt, sondern ein Rückschritt für unsere Gesellschaft. Wir als paritätische Einrichtung sagen klar Nein zum Sozialabbau. 🚫

Jetzt braucht es Widerspruch, Solidarität und gemeinsamen Druck gegen Sozialabbau. ✊

10/06/2026

Dein erster Schritt in die Selbsthilfe Teil 1 💭👣
„Was ist, wenn mich niemand versteht?” 💬❗

Wir starten einen neue Reihe - es geht darum, Vorurteile und negative Gedanken, die einen daran hindern, eine Selbsthilfegruppe zu besuchen, zu entkräften.

Im ersten Teil geht es heute darum:

Du hast Angst, in der Gruppe nicht verstanden zu werden?

Du befürchtest, dass deine Situation zu speziell ist und du keinen Anschluss
in der Gruppe findest? 😔

Gerade in Selbsthilfegruppen treffen Menschen zusammen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben – oft entsteht genau dadurch Verständnis. 🤝🫶✨

Du musst mit diesen Sorgen nicht allein bleiben.
Wir beraten dich vertraulich und helfen dir, eine passende Gruppe zu finden. 🌻💬❤️

Kontaktdaten findest du über den Link in unserer Bio. 🔗😊

🤝❤️🌻

08/06/2026

Hirntumoren sind selten, doch die Diagnose kann jeden treffen. Jährlich erkranken in Deutschland über 8.000 Menschen an einem primären Hirntumor, hinzu kommen zahlreiche Hirnmetastasen als Folge anderer Krebserkrankungen.

Für Betroffene und Angehörige sind Informationen, Austausch und Unterstützung besonders wichtig. Deshalb machen wir heute nicht nur auf den Welthirntumortag aufmerksam, sondern auch auf das Selbsthilfeangebot in Dortmund in Kooperation mit dem 💚

Gemeinsam informieren, unterstützen und Mut machen.

Interesse oder Fragen?
Melde dich bei der Selbsthilfe-Kontaktstelle Dortmund:
📞 0231 529097
📧 [email protected]

🔗 oder über den Link in unserer Bio

01/06/2026

Du bist unter 40 und leidest unter Angststörungen oder Panikattacken?
Du fühlst dich im Alltag dadurch stark eingeschränkt? Du musst damit nicht allein bleiben.
Gemeinsam soll ein ein geschützten Raum für Austausch, Verständnis und gegenseitige Unterstützung entstehen. 🌱

Die neue Selbsthilfegruppe wird sich 14-tägig donnerstags um 18 Uhr im Marien-Hospital treffen.
Das erste Treffen findet am 18. Juni statt.

Interesse oder Fragen?
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🔗 oder über den Link in unserer Bio

01/06/2026

Hier stellt sich die folgende Selbsthilfegruppe vor:
Aortendissektion - Online-Gruppe ❤️🤝

Wir treffen uns regelmäßig über ZOOM und gemeinsam teilen wir Erfahrungen,
geben einander Kraft und helfen dabei, den neuen Alltag zu meistern. 🤝💬

Wir sind eine bunte Gruppe von Patienten aus ganz Deutschland, jeden Alters und mit ganz unterschiedlichen Lebensgeschichten, die uns doch durch eine gemeinsame Erfahrung miteinander verbindet. ❤️🤝

Weil Aortendissektionen selten sind, gibt es vor Ort oft keine passenden Selbsthilfegruppen. Umso wichtiger ist unsere Online-Gruppe, die es ermöglicht, unabhängig vom Wohnort miteinander in Kontakt zu kommen. 🌍💻

Patienten, die neu dazukommen möchten, sind bei uns jederzeit herzlich willkommen. 🫶

Mehr Infos findest du auf unserer Webseite: www.aortendissektion-selbsthilfe.de

26/05/2026

🚨 Demokratie braucht Haltung 🪧

Vom 23. Mai bis 7. Juni setzen wir ein klares Zeichen:
Für eine offene Gesellschaft – gegen Ausgrenzung und Menschenfeindlichkeit.

Wenn Fördermittel gestrichen werden und Engagement bedroht wird, gilt: Wir stehen zusammen.

Der Paritätische NRW steht für:
💜 Gleichwertigkeit aller Menschen
🧡 Toleranz, Offenheit und Vielfalt
💛 Soziale Gerechtigkeit

Lass uns gemeinsam sichtbar sein. Für eine freie, offene Zukunft. 📢

19/05/2026

Heute waren wir von der Selbsthilfe-Kontaktstelle gemeinsam mit Melanie von der Return Suchtselbsthilfe zu Gast im Jobcenter Dortmund 😊

Dort konnten wir Mitarbeitenden einen Einblick in die Selbsthilfe in Dortmund geben und über Unterstützungsmöglichkeiten, Erfahrungen und Fragen ins Gespräch kommen. 💬

Besonders gefreut hat uns das große Interesse und der offene Austausch!

Vielen Dank auch an Dirk Henke, den Inklusionsbeauftragten des Jobcenters Dortmund, für die Einladung und die Möglichkeit, unsere Arbeit vorzustellen.

In Dortmund gibt es rund 240 Selbsthilfegruppen zu über 150 Themenbereichen – für Menschen in ganz unterschiedlichen Lebenssituationen. 🤝

18/05/2026

Unser neuer Newsletter ist da! 🎉

🤝 Was gibt es Neues aus der Dortmunder Selbsthilfe?
📚 Wir starten eine neue Lesereihe!
💬 3 Fragen an die Gruppe “Emotionale Misshandlung in der Kindheit”
🚧 Aktuelle Gruppen im Aufbau
💶 Finanzielle Förderung

Abonnieren könnt ihr den Newsletter über den Link in der Bio. 📬

Viel Spaß beim Lesen! 😊📖

16/05/2026

✨ Gruppe im Aufbau ✨ Angststörung & Panik
Für Menschen ab 40 Jahren

Hier stellt sich die Gruppe im Aufbau vor:
Angststörungen und Panik können sich sehr isolierend anfühlen. 💭

Hier hast du die Möglichkeit, dich mit anderen Betroffenen auszutauschen. Wir sprechen darüber, was helfen kann: 🤝

✨ Erfahrungen teilen und Verständnis finden
✨ Mögliche Bewältigungsstrategien kennenlernen
✨ Umgang mit der „Angst vor der Angst“
✨ Hoffnung entwickeln: Schritt für Schritt Wege finden, mit der Angst zu leben und den Alltag zu bewältigen

Neben Gesprächen möchten wir auch gemeinsam Dinge ausprobieren wie Hilfsmittel oder einfache Übungen gemeinsam machen. Interesse? 🌱

Die Gruppe lebt von Offenheit, Eigenverantwortung und gegenseitigem Austausch. 🤍

Wann und Wo? 📍
Einmal monatlich mittwochs
17:00 - 19:00 Uhr
Dortmund-Brackel

Melde dich bei der Selbsthilfe-Kontaktstelle Dortmund (Link in Bio) 📩

Adresse

Ostenhellweg 42-48/Eingang Moritzgasse
Dortmund
44135

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 13:00
	14:00 - 16:30
Mittwoch	09:00 - 13:00
	14:00 - 16:30
Donnerstag	14:00 - 16:30
Freitag	09:00 - 13:00

Webseite

https://www.selbsthilfe-dortmund.de/

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